Моё эмоциональное состояние

Конспект занятия по психологии для 5 класса: «Моё эмоциональное состояние».

Цель: развитие способности оценивать собственное состояние, и умение управлять собой.

Количество участников 12-14 человек.

Дети сидят в кругу.

Установление контакта.

Упражнение 1. Ведущий предлагает взять из коробки картинку с изображением цветка и подарить его тому, кому захотите, но обязательно со словами: «Я дарю тебе этот цветок, потому что ты самый…» Тем, кому не подарили картинку с изображением цветка, ведущий дарит сам, но обязательно отмечает при этом лучшие качества подростка.

Упражнение 2. Польза и вред разных эмоций

Ведущий. Я предлагаю для исследования две эмоции по вашему усмотрению.

Польза от эмоции. Вред от эмоции. Дети могут работать в группах по 4 человека. На обсуждение записи результатов дается 10 минут.

Обсуждение. Бывают ли абсолютно бесполезные или вредные эмоции, от которых желательно избавиться, и не испытывать их никогда?

Бывают ли чувства, не приносящие никакого вреда?

Ответы детей. (обосновать почему они так считают)

Просмотр мультфильма «Головоломка».

Беседа. Вопросы. Почему, нельзя, вредно, скрывать свои чувства?

- Их надо сначала выслушать: они сообщают что-то важное, срочное.

- Но потом им нельзя давать волю. Как владеть своими чувствами, чтобы они не разрастались?

Рефлексия группового занятия. Рисунок эмоционального состояния на данный момент. Рисунок может быть конкретным, абстрактным, каким угодно.

Обучающиеся обмениваются мнениями? Что понравилось? Что вызвало затруднения?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/419999-mojo-jemocionalnoe-sostojanie