- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Формирование основ финансовой грамотности дошкольников в соответствии с ФГОС ДО»
- «Патриотическое воспитание в детском саду»
- «Федеральная образовательная программа начального общего образования»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- Курс-практикум «Цифровой арсенал учителя»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Обеспечение безопасности экскурсионного обслуживания»
- «ОГЭ 2026 по русскому языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по литературе: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
- «ОГЭ 2026 по информатике: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Программа внеурочной деятельности «Фантазия» (техника квиллинг)
• всестороннее интеллектуальное и эстетическое развитие младших школьников, развитие их творческих способностей, логического мышления, художественного вкуса, расширение кругозора.
Задачи:
Обучающие
• знакомство детей с основными геометрическими понятиями и базовыми формами квиллинга
• формирование умения следовать устным инструкциям, читать и зарисовывать схемы изделий.
• обучение различным приемам работы с бумагой.
• применение знаний, полученных на уроках окружающего мира, труда, рисования и других, для создания композиций с изделиями, выполненными в технике квиллинга.
Развивающие:
• развитие внимания, памяти, логического и абстрактного мышления, пространственного воображения.
• развитие мелкой моторики рук и глазомера.
• развитие художественного вкуса, творческих способностей и фантазии детей.
Воспитательные:
• воспитание интереса к искусству квиллинга.
• расширение коммуникативных способностей детей.
• формирование культуры труда и совершенствование трудовых навыков.
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
Вощиковская основная школа имени А.И. Королёва
Утверждаю.
Директор школы_________М.Л. Хорошкова
Приказ № от 01.09.2020г
Программа внеурочной деятельности
«Фантазия» (квиллинг)
Составитель: Новоселова Н.Н.,
учитель начальных классов,
1 категория, стаж 30 лет.
2020-21 уч. год
Пояснительная записка
Новые жизненные условия, в которые поставлены современные обучающиеся, вступающие в жизнь, выдвигают свои требования:
· быть мыслящими, инициативными, самостоятельными, вырабатывать свои новые оригинальные решения
· быть ориентированными на лучшие конечные результаты.
Реализация этих требований предполагает человека с творческими способностями. Среди многообразия видов творческой деятельности конструирование занимает одно из ведущих положений. Этот вид деятельности связан с эмоциональной стороной жизни человека, в ней находят своё отражение особенности восприятия человеком окружающего мира. В конструировании проявляются многие психические процессы, но, пожалуй, наиболее ярко - творческое воображение и мышление.
Одним из видов конструирования является искусство квиллинга. Для чего мы учимся свертывать бумагу? Для чего нужен квиллинг?
Квиллинг:
· развивает пространственное воображение, память, творческие и исследовательские способности, чертежные навыки, мелкую мускулатуру кистей рук, концентрацию внимания, уверенность в своих силах и способностях, так как неуспевающих на занятиях квиллингом нет;
· улучшает способность следовать устным инструкциям;
· расширяет коммуникативные способности;
· воспитывает личность как члена общества с его нравственными, патриотическими, интернациональными чувствами;
· воспитывает наблюдательность, художественно-эстетический вкус детей самостоятельность и аккуратность при работе.
Цель и задачи программы
Цель программы:
· всестороннее интеллектуальное и эстетическое развитие младших школьников, развитие их творческих способностей, логического мышления, художественного вкуса, расширение кругозора.
Задачи:
Обучающие
· знакомство детей с основными геометрическими понятиями и базовыми формами квиллинга
· формирование умения следовать устным инструкциям, читать и зарисовывать схемы изделий.
· обучение различным приемам работы с бумагой.
· применение знаний, полученных на уроках окружающего мира, труда, рисования и других, для создания композиций с изделиями, выполненными в технике квиллинга.
Развивающие:
· развитие внимания, памяти, логического и абстрактного мышления, пространственного воображения.
· развитие мелкой моторики рук и глазомера.
· развитие художественного вкуса, творческих способностей и фантазии детей.
Воспитательные:
· воспитание интереса к искусству квиллинга.
· расширение коммуникативных способностей детей.
· формирование культуры труда и совершенствование трудовых навыков.
Планируемые результаты
Освоение детьми программы направлено на достижение комплекса результатов в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта.
Личностные результаты
направлены на развитие:
- учебно- познавательного интереса к декоративно- прикладному творчеству, как одному из видов изобразительного искусства;
- чувства прекрасного и эстетические чувства на основе знакомства с мультикультурной картиной современного мира;
- навыка самостоятельной работы и работы в группе при выполнении практических творческих работ;
- ориентации на понимание причин успеха в творческой деятельности;
- способности к самооценке на основе критерия успешности деятельности;
- основы социально ценных личностных и нравственных качеств: трудолюбия, организованности, добросовестного отношения к делу, инициативности, любознательности, потребности помогать другим, уважения к чужому труду и результатам труда, культурному наследию.
Получат возможность для формирования:
- устойчивого познавательного интереса к творческой деятельности;
- осознанных устойчивых эстетических предпочтений ориентаций на искусство как значимую сферу человеческой жизни;
- возможности реализовывать творческий потенциал в собственной художественно-творческой деятельности, осуществлять самореализацию и самоопределение личности на эстетическом уровне;
- эмоционально-ценностное отношение к искусству и к жизни, осознавать систему общечеловеческих ценностей.
Метапредметные рузультаты
Регулятивные
Дети научатся:
- выбирать художественные материалы, средства художественной выразительности для создания творческих работ. Решать художественные задачи с опорой на знания о цвете, правил композиций, усвоенных способах действий;
- учитывать выделенные ориентиры действий в новых техниках, планировать свои действия;
- осуществлять итоговый и пошаговый контроль в своей творческой деятельности;
- адекватно воспринимать оценку своих работ окружающими;
- навыкам работы с разнообразными материалами и навыкам создания образов посредством различных технологий;
- вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе оценки и характере сделанных ошибок.
Получат возможность научиться:
-осуществлять констатирующий и предвосхищающий контроль по результату и способу действия, актуальный контроль на уровне произвольного внимания;
- самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения действия и вносить коррективы в исполнение действия, как по ходу его реализации, так и в конце действия.
- пользоваться средствами выразительности языка декоративно-прикладного искусства, художественного конструирования;
- моделировать новые формы, различные ситуации, путем трансформации известного создавать новые образы средствами декоративно-прикладного творчества.
-осуществлять поиск информации с использованием литературы и средств массовой информации;
-отбирать и выстраивать оптимальную технологическую последовательность реализации собственного или предложенного замысла;
Познавательные
Дети научатся:
- различать изученные виды декоративно-прикладного искусства, представлять их место и роль в жизни человека и общества;
- приобретать и осуществлять практические навыки и умения в художественном творчестве;
- осваивать особенности художественно-выразительных средств, материалов и техник, применяемых в декоративно-прикладном творчестве.
- развивать художественный вкус как способность чувствовать и воспринимать многообразие видов и жанров искусства;
- художественно-образному, эстетическому типу мышления, формированию целостного восприятия мира;
- развивать фантазию, воображение, художественную интуицию, память;
- развивать критическое мышление, в способности аргументировать свою точку зрения по отношению к различным произведениям изобразительного декоративно-прикладного искусства;
Получат возможность научиться:
-создавать и преобразовывать схемы и модели для решения творческих задач;
- понимать культурно- историческую ценность традиций, отраженных в предметном мире, и уважать их;
- более углубленному освоению понравившегося ремесла, и в изобразительно-творческой деятельности в целом.
Коммуникативные
Дети научатся:
-первоначальному опыту осуществления совместной продуктивной деятельности;
-сотрудничать и оказывать взаимопомощь, доброжелательно и уважительно строить свое общение со сверстниками и взрослыми;
-формировать собственное мнение и позицию;
Получат возможность научиться:
- учитывать и координировать в сотрудничестве, отличные от собственной, позиции других людей;
- учитывать разные мнения и интересы и обосновывать собственную позицию;
-задавать вопросы, необходимые для организации собственной деятельности и сотрудничества с партнером;
-адекватно использовать речь для планирования и регуляции своей деятельности.
Учебный план
№ п/п | Название раздела, темы | Количество часов | Форма аттестации, контроль | ||
всего | теория | практика | |||
1. | Вводное занятие | 1 | 1 | ||
2. | Знакомство с техникой квиллинг | 4 | 0,5 | 3,5 | |
3. | Открытка «Украсим елочку» | 5 | 0,5 | 4,5 | |
4. | Композиция «Ветка рябины» | 6 | 0,5 | 5,5 | |
5. | Праздничная открытка для папы | 5 | 0,5 | 4,5 | |
6. | Открытка для мамы «Мамин праздник» | 6 | 0,5 | 5,5 | |
7. | Композиция «Виноград» | 6 | 0,5 | 5,5 | |
8. | Итоговое занятие, выставка работ | 1 | 0,5 | 0,5 | |
Итого: | 34 | 4,5 | 29,5 | ||
Календарно-тематическое планирование
№ | Дата | Тема | Характеристика видов деятельности |
1. | Вводное занятие. Знакомство с техникой квиллинг. Инструменты и материалы. Правила техники безопасности | Знакомятся с техникой квиллинг, материалами и инструментами, используемыми при работе в данной технике. Знакомятся с правилами техники безопасности при работе со следующими инструментами: ножницы, зубочистка; материалами: клей ПВА. | |
2. | Вырезание полосок для квиллинга. Основные правила работы. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать несложные композиции из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
3. | Выполнение основного элемента - ролла. Скручивание элементов ролл, и выполнение элементов капля, лист. | ||
4. | Выполнение основного элемента - ролла. Скручивание элементов ролл, и выполнение элементов капля, лист, долька, квадрат, треугольник. | ||
5. | Выполнение основного элемента - ролла. Скручивание элементов ролл, и выполнение элементов капля, лист, долька, квадрат, треугольник. | ||
6. | Выполнение основного элемента - ролла. Скручивание элементов ролл, и выполнение элементов капля, лист, долька, квадрат, треугольник. | ||
7. | Изготовление открытки «Украсим елочку». Вырезание по шаблону. Нарезание полосок 2-3 цветов. Выполнение элементов тугой ролл и капля. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. |
8. | Вырезание по шаблону. Нарезание полосок 2-3 цветов. Выполнение элементов тугой ролл и капля. | ||
9. | Вырезание по шаблону. Нарезание полосок 2-3 цветов. Выполнение элементов тугой ролл и капля. | ||
10. | Вырезание по шаблону. Нарезание полосок 2-3 цветов. Выполнение элементов тугой ролл и капля. | ||
11. | Оформление открытки надписью и дополнительными материалами. | ||
12. | Изготовление новогодней открытки «Елка». Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
13. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. | ||
14. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. Нарезание полосок разного цвета, выполнение элемента тугой ролл. | ||
15. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. Нарезание полосок разного цвета, выполнение элемента тугой ролл. | ||
16. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. Нарезание полосок разного цвета, выполнение элемента тугой ролл. | ||
17. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. Нарезание полосок разного цвета, выполнение элемента тугой ролл. | ||
18. | Сборка композиции. | ||
19. | Оформление открытки надписью и дополнительными материалами. | ||
20. | Изготовление композиции «Ветка рябины». Нарезание полосок красного и оранжевого цвета. Выполнение элемента тугой ролл. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
21. | Нарезание полосок красного и оранжевого цвета. Выполнение элемента тугой ролл. | ||
22. | Нарезание полосок красного и оранжевого цвета. Выполнение элемента тугой ролл. | ||
23. | Нарезание полосок красного и оранжевого цвета. Выполнение элемента тугой ролл. | ||
24. | Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик. | ||
25. | Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик. | ||
26. | Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик. | ||
27. | Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик. |
28. | Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик. | ||
29. | Сборка композиции. | ||
30. | Оформление рамки. | ||
31. | Изготовление праздничной открытки для папы.Изготовление по шаблону основы открытки. Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
32. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | ||
33. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | ||
34. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | ||
35. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | ||
36. | Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик. | ||
37. | Сборка композиции. | ||
38. | Оформление открытки надписью и дополнительными материалами. | ||
39. | Изготовление открытки для мамы «Мамин праздник». Изготовление по шаблону основы открытки. Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
40. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
41. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
42. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
43. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
44. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
45. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
46. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
47. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
48. | Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок | ||
49. | Сборка композиции. | ||
50. | Оформление открытки надписью и дополнительными материалами. | ||
51. | Изготовление композиции «Виноград». Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать готовую композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. |
52. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
53. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
54. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
55. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
56. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
57. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
58. | Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник. | ||
59. | Сборка композиции. Оформление рамки. | ||
60. | Изготовление композиции на свободную тему. Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | Учатся ровно и аккуратно вырезать полоски бумаги. Выполняют основной элемент ролл тугой и свободный. На основе ролла учатся выполнять такие элементы как капля, лист, долька, квадрат, треугольник. Учатся создавать задуманную композицию из получившихся элементов. Осуществляют самоконтроль и оценку качества готового изделия, анализируют ошибки. Овладевают безопасными приемами труда. | |
61. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
62. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
63. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
64. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
65. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
66. | Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору. | ||
67. | Сборка композиции. Оформление рамки. | ||
68. | Выставка детских работ. |
Содержание
Вводное занятие – 1 час
Теоретические сведения. Цель и задачи объединения. Режим работы. Основные материалы и инструменты, используемые в декоративно-прикладном творчестве. Знакомство с техникой. Организация рабочего места. Содержание рабочего места. Правильное положение рук и туловища во время работы. Правила безопасности труда и личной гигиены.
Знакомство с основными элементами техники - 5 часов
Теоретические сведения. Рассматривание образцов. Показ приёмов для изготовления работ в технике квиллинг. Подготовка к работе: подбор цветной бумаги, инструментов и других материалов.
Практическая работа: Вырезание полосок, выполнение ролла тугого и свободного. Выполнение элементов: капля, листик, долька квадрат, треугольник. Индивидуальная работа с воспитанниками, испытывающими затруднения.
Изготовление открытки «Украсим елочку» - 5 часов
Теоретические сведения. Выбор цвета и элементов для данной открытки.
Практическая работа. Вырезание по шаблону. Нарезание полосок 2-3 цветов. Выполнение элементов тугой ролл и капля.
Изготовление новогодней открытки «Елка» - 8 часов
Теоретические сведения. Выбор цвета и элементов для данной открытки.
Практическая работа.Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элемента треугольник. Нарезание полосок разного цвета, выполнение элемента тугой ролл.
Изготовление композиции «Ветка рябины» - 11 часов
Теоретические сведения. Выбор цвета и элементов для данной открытки.
Практическая работа. Нарезание полосок красного и оранжевого цвета. Выполнение элемента тугой ролл. Нарезание полосок зеленого и желтого цвета. Выполнение элемента листик.
Изготовление праздничной открытки для папы – 8 часов
Теоретические сведения. Рассматривание образцов. Выбор шаблона открытки. Выбор цвета и элементов для данной открытки.
Практическая работа.Изготовление по шаблону основы открытки. Нарезание полосок зеленого цвета. Выполнение элементов капля, листик.
Изготовление открытки для мамы «Мамин праздник» - 12 часов
Теоретические сведения. Рассматривание образцов. Выбор шаблона открытки. Выбор цвета и элементов для данной открытки.
Практическая работа. Изготовление по шаблону основы открытки. Нарезание полосок разного цвета. Выполнение элементов тугой ролл, капля, листок
Изготовление композиции «Виноград» - 9 часов
Теоретические сведения. Рассматривание образцов. Выбор шаблона данной композиции. Выбор цвета и элементов для данной композиции.
Практическая работа. Нарезание полосок зеленого и фиолетового цвета. Выполнение элементов тугой ролл, листок, треугольник.
Изготовление композиции на свободную тему – 8 часов
Теоретические сведения. Рассматривание образцов. Выбор шаблона. Выбор цвета и элементов для композиции.
Практическая работа. Нарезание полосок задуманного цвета. Выполнение элементов по выбору.
Оценка результатов освоения программы
Работы детей, соответствующие основным требованиям, представляются на выставках внутри объединения, выставках школы, районных, а также используются в оформлении кабинетов, участвуют в конкурсах.
На протяжении всего процесса обучения дети учатся анализировать и оценивать свою работу. Этот вид деятельности предусматривает следующие этапы:
анализ педагога;
совместный анализ учащегося и педагога;
самоанализ.
Используемая литература
Быстрицкая А. Бумажная филигрань. – 2-е изд. – М.: Айрис-пресс, 2008. – 128 с.: ил. + цв. вклейка 16 с – (Внимание: дети !)
Пищикова Н. Г. Работа с бумагой в нетрадиционной технике. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2006. – 48 с.
Пищикова Н. Г. Работа с бумагой в нетрадиционной технике – 3. – М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2008. – 48 с.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/426020-programma-vneurochnoj-dejatelnosti-fantazija-
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания физики
- Менеджмент социальной работы и управление организацией социального обслуживания
- Особенности обучения предмету «Труд (технология)»
- Реализация учебно-воспитательного процесса в дошкольной образовательной организации
- Содержание и методы работы музыкального руководителя в дошкольной образовательной организации
- Теория и методика преподавания истории и обществознания

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.