Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
20.11.2020
Скакалка не только для маленьких
Прыжки со скакалкой — эффективный инструмент физического воспитания для взрослых и детей. Регулярные занятия помогают укрепить икроножные мышцы, поддерживают подвижность плечевых и тазобедренных суставов, а также активно задействуют мышцы спины. Упражнения со скакалкой способствуют сгону лишнего веса за счет высокой интенсивности кардионагрузки. Кроме того, прыжки применяются как лечебное средство при отложении солей, улучшая кровообращение и обмен веществ в суставах. Комплекс упражнений подходит для домашних тренировок и реабилитации. Включите скакалку в распорядок дня, чтобы укрепить опорно-двигательный аппарат и повысить общую выносливость без специального оборудования.
Оценить
195
2
195
2
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Помощник по уходу: основные аспекты профессиональной деятельности»
- «Специфика профессиональной деятельности педагога-психолога в организации СПО»
- «Технологии социальной работы с выпускниками всех форм попечительства»
- «Здоровьесберегающие технологии на занятиях в дополнительном образовании»
- «Реализация ФГОС ООО и ФГОС СОО: содержание Стандартов и особенности проектирования образовательных программ»
- «Цифровые инструменты и сервисы в профессиональной деятельности педагога»
Курсы переподготовки
- Основы духовно-нравственной культуры народов России: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Теория и методика преподавания физики и астрономии в образовательной организации
- Педагог-библиотекарь: библиотечное дело в образовательной организации
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Сопровождение деятельности детских общественных объединений в образовательной организации
- Преподавание предмета «Основы безопасности и защиты Родины» в общеобразовательных организациях»
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.