- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
РП 4 класс Физическая культура
200
0
Департамент образования администрации Тульской области
Комитет по образованию администрации МО Щекинский район
муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Крапивенская средняя школа №24
имени Героя Советского Союза Д.А.Зайцева- Центр образования с.Крапивна»
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
по физической культуре в 4 классе по ФГОС
Сибирякиной Елены Павловны, учителя начальных классов
2017 – 2018 учебный год
Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» составлено на основе Примерной программы начального общего образования, авторской программы В. И. Ляха «Комплексная программа физического воспитания», опубликованной в сборнике «Школа России. Концепция и программы для начальных классов. Часть 2.» (Москва, «Просвещение», 2008 г.) в соответствии с требованиями федерального компонента государственного стандарта начального общего образования (приказ МО РФ № 1089 от 05.03.04 г.)
Рабочая программа рассчитана на 304 часа. В I классе – 66 часов, воII – III классах – по 68 часов.
Согласно изменениям в базисном учебном плане НОО с 1.09.11 г. количество учебного времени на предмет «Физическая культура» увеличено до 3 часов в неделю. Поэтому в IV классе годовое количество часов составило 102.
Цель курса – формирование физической культуры личности школьника посредством освоения основ содержания физической деятельности с общеразвивающей направленностью.
Задачами курса являются:
укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам; развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;
приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;
воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;
содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитию психических процессов и свойств личности.
Структура курсапредусматривает всестороннее развитие личности обучающихся, включает освоение знаний и овладение умениями, воспитание, развитие и практическое применение приобретенных знаний программного материала и умений, а также распределение по четвертям:
I четверть – легкая атлетика, подвижные и спортивные игры;
II четверть – гимнастика; подвижные и спортивные игры;
III четверть – лыжная подготовка, подвижные и спортивные игры;
IV четверть – подвижные и спортивные игры, легкая атлетика.
В программе больше внимания придается выработке привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.
Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Вариативная часть физической культуры обусловлена необходимостью учета индивидуальных особенностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.
Изменения в авторской программе
Логика изложения и содержание авторской программы полностью соответствует требованиям федерального компонента государственного стандарта начального образования, поэтому в содержание программы не внесено изменений.
Учитывая изменения в учебном плане, условия школы и возможности учащихся класса, распределение времени по разделам программы в IV классе следующее:
Наименование раздела программы | Количество часов фактически |
Базовая часть | |
Основы знаний о физической культуре | В процессе уроков |
Подвижные игры | 30 |
Гимнастика с элементами акробатики | 21 |
Легкоатлетические упражнения | 30 |
Лыжная подготовка | 21 |
Вариативная часть | |
Итого | 102 |
Добавленные часы распределены по разделам программы с целью совершенствования физической подготовленности учащихся.
Формы организации деятельности учащихся и методы обучения. Индивидуальная, групповая, фронтальная, коллективная, самостоятельная работа, работа в парах, беседа, объяснение и др.
В процессе изучения курса используются элементы следующих образовательных технологий:
развивающего обучения
разноуровневого обучения
опережающего обучения
моделирующего обучения
обучения на интегративной основе
личностно-ориентированного образования
здоровьесберегающих
игровых
ИКТ
Проверка и оценка усвоения программы.Формой контроля является индивидуальное тестирование физических способностей (скоростных, силовых, координационных, выносливости), позволяющее проследить динамику формирования физической подготовленности обучающихся.
4 класс (102 ч)
Гимнастические упражнения (21 ч)
Основная направленность | Программный материал |
На освоение общеразвивающих упражнений с предметами, развитие координационных, силовых способностей и гибкости. | Общеразвивающие упражнения с большими и малыми мячами, гимнастической палкой, набивным мячом (1 кг), обручем, флажками |
На освоение акробатических упражнений и развитие координационных способностей | Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; «мост» с помощью и самостоятельно. Комбинация из освоенных элементов |
На освоение висов и упоров, развитие силовых и координационных способностей | Вис согнув ноги, завесом двумя на согнутых руках согнув ноги; на гимнастической стенке вис прогнувшись, подтягивание в висе, поднимание ног в висе. Комбинация пройденных элементов на гимнастической стенке, бревне, скамейке |
На освоение навыков лазания и перелезания, развитие координационных и силовых способностей, правильной осанки | Лазанье по канату в три приема; перелезание через препятствия. |
На освоение навыков в опорных прыжках, развитие координационных, скоростно-силовых способностей | Опорные прыжки на горку из гимнастических матов, коня, козла; вскок в упор стоя на коленях и соскок со взмахом рук |
На освоение навыков равновесия | Ходьба по бревну большими шагами и выпадами; ходьба на носках; повороты прыжком на 900, 1800; опускание в упор стоя на колене (правом, левом) |
На освоение танцевальных упражнений и развитие координационных способностей | I иII позиции ног; сочетание шагов галопа и польки в парах, элементы народных танцев |
На освоение строевых упражнений | «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!»; рапорт учителю; повороты кругом на месте; расчет по порядку; перестроение из одной шеренги в три уступами, из колонны по одному в колонну по три и четыре в движении с поворотом |
На освоение общеразвивающих упражнений без предметов, развитие координационных способностей, силы и гибкости, а также правильной осанки | Основные положения и движения рук, ног, туловища, выполняемые на месте и в движении. Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук. Комбинации (комплексы) общеразвивающих упражнений различной координационной сложности |
Основы знаний | Название снарядов и гимнастических элементов, правила безопасности во время занятий, признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки, значение напряжения и расслабления мышц, личная гигиена, режим дня, закаливание |
Самостоятельные занятия по разделу | Выполнение освоенных ОРУ с предметами и без предметов, упражнений на снарядах, акробатических упражнений на равновесие, танцевальных упражнений |
Подвижные игры (30 ч)
Основная направленность | Программный материал |
На закрепление и совершенствование навыков бега, развитие скоростных способностей, способностей к ориентированию в пространстве | «Пустое место» «Белые медведи» «Космонавты» |
На закрепление и совершенствование навыков в прыжках, развитие скоростно-силовых способностей, ориентирование в пространстве | «Прыжки по полосам» «Волк во рву» «Удочка» |
На закрепление и совершенствование метаний на дальность и меткость, развитие способностей к дифференцированию параметров движений, скоростно-силовых способностей | «Кто дальше бросит» «Точный расчет» «Метко в цель» |
На освоение элементарных умений в ловле, бросках, передачах и ведении мяча | Ведение мяча с изменением направления и скорости. Броски по воротам с 3-4 м (ручной мяч) и броски в цель (в ходьбе и медленном беге), удары по воротам в футболе |
На закрепление и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и на развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции, ориентированию в пространстве | «Гонка мячей по кругу», «Вызови по имени», «Овладей мячом», «Подвижная цель», «Мяч ловцу», «Охотники и утки», «Быстро и точно», «Снайперы», «Игры с ведением мяча», «Борьба за мяч», «Перестрелка» |
На комплексное развитие координационных и кондиционных способностей, овладение элементарными технико-тактическими взаимодействиями | «Мини-гандбол» «Варианты игры в футбол» |
Основы знаний | Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила поведения и безопасности |
Самостоятельные занятия | Упражнения в бросках, ловле и передачах мяча, ударах и остановках мяча ногами, ведение мяча на месте, в ходьбе и беге, выполняемые обеими верхними и нижними конечностями |
Легкоатлетические упражнения (30 ч)
Основная направленность | Программный материал |
На освоение навыков ходьбы и развитие координационных способностей | Обычная ходьба, на носках, пригнувшись на пятках, в полуприседе, с различным положением рук, с изменением длины и частоты шагов, с перешагиванием через скамейки, в «коридорчике», в различном темпе под звуковые сигналы, коротким (30-35 см), средним (50-55 см) и длинным (60-65 см) шагом. Сочетание различных видов ходьбы, с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 3-4 препятствий по разметкам |
На освоение навыков бега, развитие скоростных и координационных способностей | Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя, коротким (60-65 см ), средним (95-100 см) и длинным (115-120 см) шагом, в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (мячи, палки ит.п.), по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3х5 м, 3х10 м; эстафеты с бегом на скорость; с изменением длины и частоты шагов, с высоким подниманием бедра, приставными шагами правым, левым боком вперед, с захлестыванием голени назад |
На совершенствование навыков бега и развитие выносливости | Равномерный, медленный до 10-12 мин., кросс по слабопересеченной местности до 1 км |
На совершенствование бега, развитие координационных и скоростных способностей | В коридорчике 30-40 см из различных и.п. с максимальной скоростью до 60 м, с изменением скорости, с прыжками через условные рвы под звуковые и световые сигналы из различных и.п. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 15-30 м), «Встречная эстафета» (расстояние 10-20 м) С ускорениями от 30 до 40 м Соревнования (до 60 м) Прыжки с вращением вокруг своей оси на полусогнутых ногах, зигзагом, в парах |
На освоение прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Прыжки на заданную длину по ориентирам, на расстояние 60-110 см в полосу приземления шириной 30 см, чередование прыжков в длину с места в полную силу и вполсилы (с закрытыми глазами на точность приземления), с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на 90-1200 и с точным приземлением в квадрат, в дину с разбега (согнув ноги), в высоту с прямого и бокового разбега, многоскоки (тройной, пятерной, деятерной ) |
На закрепление навыков прыжков, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Эстафеты с прыжками на одной ноге (до 10 прыжков). Игры с прыжками и осаливаниями на площадке небольшого размера (от 4 до 8 м) |
На овладение навыками метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | Метание большого и малого мяча по горизонтальной и вертикальной цели с расстояния от 2 до 6 м, на заданное расстояние и на дальность (с места и разбега) разными способами; малого мяча на дальность отскока от пола и от стены, набивного мяча от груди, снизу двумя руками, большого мяча двумя руками из-за головы, одной рукой от плеча и ловля разными способами (в парах, тройках, квадратах, кругах) |
На закрепление навыков метания, развитие скоростно-силовых и координационных способностей | В узкие вертикальные цели, «по коридору», катание мяча в движущиеся цели и на точность остановки в обусловленном месте |
Основы знаний | Понятия эстафеты, команды «старт-финиш», понятия о темпе, длительности бега, влиянии на состояние здоровья, элементарные сведения о правилах соревнования в беге, прыжках и метании |
Самостоятельные занятия по разделу | Равномерный бег до 12 мин, соревнования на короткие дистанции (до 60 м). Прыжковые упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие (высотой 50 см) естественные вертикальные и горизонтальные (до 110 см) препятствия. Метание больших и малых мячей, других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой рукой) |
Лыжная подготовка (21 ч)
Основная направленность | Программный материал |
На освоение техники лыжных ходов | Попеременный двушажный ход. Спуски с пологих склонов. Торможение плугом и упором. Повороты переступанием в движении. Подъем лесенкой. Прохождение дистанции до 2,5 км |
На знания о физической культуре | Основные требования к одежде и обуви во время занятий, значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания, особенности дыхания, требования к температурному режиму, понятие об обморожении, техника безопасности при занятиях лыжами |
Перечень учебно-методического обеспечения.
В. И. Лях («Школа России. Концепция и программы
для начальных классов. Часть 2.» Москва: «Просвещение»,
2008.– С. 170-206.)
УМК учащихся: Лях В.И. Физическая культура. Учебник. 1-4 классы. – М.:
Просвещение, 2008.
УМК учителя:1. Должиков И.И. Физическая культура. Пособие для учителя. – М.:
Айрис Пресс, 2003.
2. Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы. –
М.: Вако, 2003.
3. Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Физическая культура. Учебно-
наглядное пособие для учащихся 1-4 классов. – М.: Просвещение,
2003.
4. Лях В.И. Физическая культура. Учебник. 1-4 классы. – М.:
Просвещение, 2008.
Календарно-тематическое планирование по физической культуре в 4 классе
№ | № п/п | Наименование разделов и тем уроков | Всего часов | Тип урока | Дата проведе-ния (планируемая) | Примеч. | ||
I | Iчет. | Легкая атлетика | 14 ч | |||||
1.1 | 1 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Строевые упражнения. Техника высокого старта. Бег на 30 м. | комбини-рованный | Л/а 1 | ||||
1.2 | 2 | ОРУ в движении по кругу. Бег на 30 м. Бег на выносливость до 4 мин. Игра «Запрещённое движение». | комбини-рованный | Л/а 2 | ||||
1.3 | 3 | ОРУ в движении по кругу. Зачётный бег на 30 м. Бег на выносливость до 4 мин. Игра «Запрещённое движение». | комбини-рованный | Л/а 3 | ||||
1.4 | 4 | Челночный бег 3*10 м. Повторение техники прыжка в длину с места. Игра «День и ночь». | комбини-рованный | Л/а 4 | ||||
1.5 | 5 | Прыжки через скакалку на месте и в движении. Тест: прыжки в длину с места. Бег на выносливость. Игра «Салки». | комбини-рованный | Л/а 5 | ||||
1.6 | 6 | ОРУ с палкой. Метание малого мяча в цель, совершенствование техники метания. Бег на выносливость до 6 минут. | комбини-рованный | Л/а 6 | ||||
1.7 | 7 | ОРУ с палкой. Метание малого мяча в цель, совершенствование техники метания. Бег на выносливость до 6 минут. | комбини-рованный | Л/а 7 | ||||
1.8 | 8 | Зачётное метание мяча. Контрольный приём прыжков через скакалку за 30 секунд. Разучивание игры «Перестрелка». | Контр. | Л/а 8 | ||||
1.9 | 9 | ОРУ в движении по кругу. Забег на дистанции 500 и 1000 м. Игра «Перестрелка». | комбини-рованный | Л/а 9 | ||||
1.10 | 10 | ОРУ в движении по кругу. Контрольный забег на дистанции 500 и 1000 м. Игра «Перестрелка». | комбини-рованный | Л/а 10 | ||||
1.11 | 11 | ОРУ в парах. Подтягивание на перекладине и из положения лёжа. Встречная эстафета с палочкой. Игра «Удочка». | комбини-рованный | Л/а 11 | ||||
1.12 | 12 | ОРУ в парах. Подтягивание туловища из положения лёжа. Игра «Перестрелка». | комбини-рованный | Л/а 12 | ||||
1.13 | 13 | ОРУ с малыми мячами. Прыжки в длину с места. Игра «Мяч соседу». | комбини-рованный | Л/а 13 | ||||
1.14 | 14 | Прохождение полосы препятствий. Игра «Прыжки по кочкам». | комбини-рованный | Л/а 14 | ||||
Подвижные игры | 13 ч | |||||||
1.15 | 15 | Совершенствование техники ведения мяча шагом с последующей передачей мяча партнёру. Игра «Дружные пары» | комбини-рованный | П/и 1 | ||||
1.16 | 16 | Совершенствование техники ведения мяча шагом с последующей передачей мяча партнёру. Тест: подтягивание туловища из положения лёжа. Игра «День и ночь». | комбини-рованный | П/и 2 | ||||
1.17 | 17 | Бросок мяча по кольцу сверху из-за головы. Наклоны вперёд из положения сидя. Тест: подтягивание на перекладине из виса хватом сверху. Эстафета «Попрыгушки». | комбини-рованный | П/и 3 | ||||
1.18 | 18 | Бросок мяча по кольцу сверху из-за головы. Ведение баскетбольного мяча. Игра « Перестрелка». | комбини-рованный | П/и 4 | ||||
1.19 | 19 | Упражнения в преодолении полосы препятствий. Наклоны вперёд из положения сидя. Ведение баскетбольного мяча. Игра «Дружные пары» | комбини-рованный | П/и 5 | ||||
1.20 | 20 | Упражнения в преодолении полосы препятствий. Тест: наклоны вперёд из положения сидя. Ведение баскетбольного мяча. Игра «Дружные пары» | комбини-рованный | П/и 6 | ||||
1.21 | 21 | Упражнения в преодолении полосы препятствий. Совершенствование техники ведения мяча в баскетболе. Беговая эстафета с палочкой. | комбини-рованный | П/и 7 | ||||
1.22 | 22 | Тест: преодоление полосы препятствий. Игра-соревнование по технике ведения баскетбольного мяча. Игра « Перестрелка». | комбини-рованный | П/и 8 | ||||
1.23 | 23 | Разучивание ОРУ с гимнастическими палками. Ведение баскетбольного мяча бегом. | комбини-рованный | П/и 9 | ||||
1.24 | 24 | ОРУ с гимнастическими палками. Ведение баскетбольного мяча бегом. | комбини-рованный | П/и 10 | ||||
1.25 | 25 | ОРУ с гимнастическими палками. Ведение баскетбольного мяча бегом. | комбини-рованный | П/и 11 | ||||
1.26 | 26 | Разучивание ОРУ с большими мячами. Совершенствование техники ведения мяча в беге и передачи от груди после 2 шагов. Игра «Мяч среднему». | комбини-рованный | П/и 12 | ||||
1.27 | 27 | ОРУ с баскетбольными мячами. Эстафета с баскетбольными мячами. | комбини-рованный | П/и 13 | ||||
II | IIчет. | Гимнастика | 21 ч | |||||
2.1 | 28 | Обучение опорному прыжку через козла. Акробатические упражнения: кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках, «мост» из положения лёжа. Игра «Поезд». | комбини-рованный | Г 1 | ||||
2.2 | 29 | Обучение опорному прыжку через козла. Акробатические упражнения кувырок вперёд, назад, стойка на лопатках, «мост». Игра «Поезда». | комбини-рованный | Г 2 | ||||
2.3 | 30 | Повторение техники выполнения строевых перестроений. Обучение лазанию по канату в 3 приёма. Прыжок на козла в упор на колени. Игра «День и ночь». | комбини-рованный | Г 3 | ||||
2.4 | 31 | Лазание по канату в 3 приёма. Прыжок на козла в упор на колени. Игра «День и ночь». | комбини-рованный | Г 4 | ||||
2.5 | 32 | ОРУ с гимнастической палкой. Совершенствование техники лазания по канату. Игра «Пятнашки» | комбини-рованный | Г 5 | ||||
2.6 | 33 | ОРУ с гимнастической палкой. Совершенствование техники лазания по канату. Игра «Пятнашки» | комбини-рованный | Г 6 | ||||
2.7 | 34 | Совершенствование техники выполнения опорного прыжка и лазания по канату в 3 приёма. Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев. Игра «Совушка». | комбини-рованный | Г 7 | ||||
2.8 | 35 | Зачёт по технике опорного прыжка. Совершенствование техники лазания по канату в 3 приёма. Акробатические упражнения. Игра «День и ночь». | комбини-рованный | Г 8 | ||||
2.9 | 36 | Разучивание ОРУ со скакалкой. Проверка умения лазания по канату в 3 приёма. Игра « Воробьи и вороны». | комбини-рованный | Г 9 | ||||
2.10 | 37 | ОРУ со скакалкой. Совершенствование акробатических соединений. Игра «Воробьи и вороны». | комбини-рованный | Г 10 | ||||
2.11 | 38 | Совершенствование акробатических соединений. Подтягивание на перекладине. Игра-эстафета. | комбини-рованный | Г 11 | ||||
2.12 | 39 | Обучение перестроению из одной шеренги в 3 на месте. Совершенствование акробатических соединений. Подтягивание на перекладине. Игра-эстафета. | комбини-рованный | Г 12 | ||||
2.13 | 40 | Совершенствование техники выполнения строевых упражнений. Выполнение упражнений «круговой тренировки» с целью развития физических качеств. Игра «Мяч капитану». | комбини-рованный | Г 13 | ||||
2.14 | 41 | Строевые упражнения. Выполнение упражнений «круговой тренировки». Игра «Удочка». | комбини-рованный | Г 14 | ||||
2.15 | 42 | Строевые упражнения. Выполнение упражнений «круговой тренировки». Эстафета с палочкой | комбини-рованный | Г 15 | ||||
2.16 | 43 | Разучивание ОРУ с большими мячами. Подтягивание на перекладине. Челночная эстафета. | комбини-рованный | Г 16 | ||||
2.17 | 44 | ОРУ с большими мячами. Подтягивание на перекладине. Челночная эстафета. | комбини-рованный | Г 17 | ||||
2.18 | 45 | ОРУ с большими мячами. Подтягивание на перекладине. Челночная эстафета. | комбини-рованный | Г 18 | ||||
2.19 | 46 | Контроль техники подтягивания на перекладине. Игра «Не давай мяч водящему». | Контр. | Г 19 | ||||
2.20 | 47 | ОРУ с малыми мячами. Подъём туловища из положения лёжа за 30 секунд. Игра «Салки». | комбини-рованный | Г 20 | ||||
2.21 | 48 | Беседа о режиме дня на каникулах. Правильный подбор лыжного инвентаря. Игры по выбору уч-ся | комбини-рованный | Г 21 | ||||
III | III чет. | Лыжная подготовка | 21 ч | |||||
3.1 | 49 | Инструктаж по ТБ и ОТ. Совершенствовать спуск со склона в средней стойке. Учить преодолению ворот при спуске. | комбини-рованный | Л/п 1 | ||||
3.2 | 50 | Совершенствовать спуск со склона в средней стойке. Преодоление ворот при спуске. Совершенствование торможения плугом. | комбини-рованный | Л/п 2 | ||||
3.3 | 51 | Разучивание техники попеременного двушажного хода с палками. Совершенствование техники спуска со склона в средней стойке. | комбини-рованный | Л/п 3 | ||||
3.4 | 52 | Совершенствование техники торможения плугом. Преодоление ворот при спуске. | комбини-рованный | Л/п 4 | ||||
3.5 | 53 | Совершенствование попеременного двухшажного хода. Совершенствование преодоления ворот при спуске. Торможение плугом. Передвижение в медленном темпе 1 км. | комбини-рованный | Л/п 5 | ||||
3.6 | 54 | Торможение плугом. Передвижение в медленном темпе 1 км. | комбини-рованный | Л/п 6 | ||||
3.7 | 55 | Совершенствование попеременного двухшажного хода. Преодоление ворот при спуске. Передвижение в медленном темпе 2 км. | комбини-рованный | Л/п 7 | ||||
3.8 | 56 | Разучивание техники поворота переступанием. Передвижение в медленном темпе 2 км. | комбини-рованный | Л/п 8 | ||||
3.9 | 57 | Совершенствование попеременного двухшажного хода. Закрепление одновременного двухшажного хода. Закрепление поворота переступанием. Передвижение в медленном темпе 2 км. | комбини-рованный | Л/п 9 | ||||
3.10 | 58 | Разучивание техники подъёма на склон полуёлочкой. Передвижение в медленном темпе 2 км. | комбини-рованный | Л/п 10 | ||||
3.11 | 59 | Контроль техники попеременного двухшажного хода. Совершенствование поворота переступанием. Закрепление подъёма на склон полуёлочкой. Передвижение в медленном темпе 2 км. | комбини-рованный | Л/п 11 | ||||
3.12 | 60 | Совершенствование одновременного двухшажного хода, спусков, подъемов, торможения. Передвижение в медлен темпе 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 12 | ||||
3.13 | 61 | Совершенствование одновременного двухшажного хода, спуска со склона в средней стойке. Передвижение в медленном темпе 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 13 | ||||
3.14 | 62 | Совершенствование поворота переступанием, подъёма на склон полуёлочкой. Передвижение в медленном темпе 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 14 | ||||
3.15 | 63 | Контроль техники одновременного двухшажного хода. Спуск со склона в средней стойке. Совершенствование подъёма на склон полуёлочкой. Передвижение в медленном темпе 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 15 | ||||
3.16 | 64 | Совершенствовать спуск со склона всред стойке. Подъём на склон полуёлочкой. Прохождение дистанции в 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 16 | ||||
3.17 | 65 | Контроль техники спуска со склона в средней стойке. Передвижение по лыжне в медленном темпе 2,5 км. | комбини-рованный | Л/п 17 | ||||
3.18 | 66 | Контроль прохождения дистанции в 1 км Эстафеты с этапом 50 м без палок. Правила и нормы поведения на уроках физ-ры. | комбини-рованный | Л/п 18 | ||||
3.19 | 67 | Передвижение в медленном темпе до 2 км. Эстафеты с этапом до 50 м без палок. П.и. «Кто дальше». | комбини-рованный | Л/п 19 | ||||
3.20 | 68 | Контроль техники подъема на склон полуелочкой. Эстафеты с этапом до 50 м без палок. | комбини-рованный | Л/п 20 | ||||
3.21 | 69 | Передв до 2,5 км. Спуски с горы, подъёмы. П/и при спуске с горы. | комбини-рованный | Л/п 21 | ||||
Подвижные игры | 17 ч | |||||||
3.22 | 70 | Разучивание ведения мяча в движении бегом. П/и «Мяч ловцу». | комбини-рованный | П/и 14 | ||||
3.23 | 71 | Закрепление ведения мяча в движении бегом. Разучивание передачи мяча от груди на месте. Эстафета с большими баскетбольными мячами. Способы взаимодействия во время состязаний. | комбини-рованный | П/и 15 | ||||
3.24 | 72 | Совершенствование ведения мяча в движении бегом. Закрепление передачи мяча от груди на месте. Разучивание техники броска по кольцу снизу с 3 м. | комбини-рованный | П/и 16 | ||||
3.25 | 73 | Совершенствование передачи мяча от груди на месте. Закрепление бросков по кольцу с 3 м. Эстафеты с набивными мячами. | комбини-рованный | П/и 17 | ||||
3.26 | 74 | Совершенствование бросков по кольцу с 3 м. Эстафеты с эстафетной палочкой. | комбини-рованный | П/и 18 | ||||
3.27 | 75 | Эстафеты с предметами. | комбини-рованный | П/и 19 | ||||
3.28 | 76 | Строевые упражнения. Разучивание техники передачи мяча над собой. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 20 | ||||
3.29 | 77 | Строевые упражнения. Закрепление передачи мяча над собой. Разучивание передачи мяча сверху у стены. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 21 | ||||
3.30 | 78 | Строевые упражнения. Закрепление передачи мяча над собой, передачи мяча сверху у стены. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 22 | ||||
IVчет. | ||||||||
4.1 | 79 | Строевые упражнения. Совершенствование передачи мяча над собой, передачи мяча сверху у стены. Игра в пионербол. К/т прыжки в длину с места. | комбини-рованный | П/и 23 | ||||
4.2 | 80 | Строевые упражнения. Совершенствование передач мяча над собой, сверху у стены. Разучивание приёма мяча снизу. Виды и правила закаливания организма. | комбини-рованный | П/и 24 | ||||
4.3 | 81 | Закрепление приёма мяча снизу. Совершенствование приемов передач мяча. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 25 | ||||
4.4 | 82 | Совершенствование передач мяча приёма мяча снизу. Игра в пионербол. К/т Челночный бег 3*10 м. | комбини-рованный | П/и 26 | ||||
4.5 | 83 | Контроль передачи мяча над собой. Совершенствование передачи мяча сверху у стены, приёма мяча снизу. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 27 | ||||
4.6 | 84 | Контроль передачи мяча сверху у стены. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 28 | ||||
4.4 | 85 | Контроль приема мяча снизу. Игра в пионербол. | комбини-рованный | П/и 29 | ||||
4.8 | 86 | Совершенствование техники приема и передачи мяча. Игра в пионербол | комбини-рованный | П/и 30 | ||||
Легкая атлетика | 16 ч | комбини-рованный | ||||||
4.9 | 87 | Строевые упражнения. Разучивание прыжка в высоту с бокового разбега. К/т Наклоны вперёд из положения сидя на полу. П/и «Салки» | комбини-рованный | Л/а 15 | ||||
4.10 | 88 | Строевые упражнения. Закрепление прыжков в высоту с бокового разбега. К/т Подтягивание на перекладине. Корректирующие упражнения на осанку. | комбини-рованный | Л/а 16 | ||||
4.11 | 89 | Строевые упражнения. Сов прыжков в высоту с бокового разбега. Подвижные игры, эстафеты. | комбини-рованный | Л/а 17 | ||||
4.12 | 90 | Строевые упражнения. К/т прыжки в высоту с бокового разбега. Совершенствование техники высокого старта. П/игры. | комбини-рованный | Л/а 18 | ||||
4.13 | 91 | Совершенствование техники высокого старта. К/т Бег 60 м. П/игры. | комбини-рованный | Л/а 19 | ||||
4.14 | 92 | Разучивание техники прыжка в длину с разбега. К/т Бег 30 м.Измерение индивидуальных показателей физ. развития (длины и массы тела). | комбини-рованный | Л/а 20 | ||||
4.15 | 93 | Закрепление техники прыжка в длину с разбега. Разучивание метание мяча на дальность с 3 шагов. | комбини-рованный | Л/а 21 | ||||
4.16 | 94 | Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. Метание мяча на дальность. К/т Бег 1000 м. Утренняя гимнастика. | комбини-рованный | Л/а 22 | ||||
4.17 | 95 | Совершенствование техники высокого старта. Закрепление метания мяча с 3 шагов. | комбини-рованный | Л/а 23 | ||||
4.18 | 96 | Совершенствование техники высокого старта, метания мяча с 3 шагов. | комбини-рованный | Л/а 24 | ||||
4.19 | 97 | Контроль техники метания мяча на дальность с трех шагов. | комбини-рованный | Л/а 25 | ||||
4.20 | 98 | Совершенствование техники высокого старта, метания мяча с 3 шагов. | комбини-рованный | Л/а 26 | ||||
4.21 | 99 | Совершенствование техники высокого старта, метания мяча с 3 шагов. | комбини-рованный | Л/а 27 | ||||
4.22 | 100 | Эстафеты и игры по выбору учащихся. | комбини-рованный | Л/а 28 | ||||
4.23 | 101 | Эстафеты и игры по выбору учащихся. | комбини-рованный | Л/а 29 | ||||
4.24 | 102 | Обобщающий урок. ТБ на летних каникулах | Обобщ. | Л/а 30 | ||||
Итого | 102 ч. | |||||||
Требования к уровню подготовки обучающихся,
оканчивающих начальную школу
В результате изучения физической культуры ученик должен
знать/понимать
роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;
правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики, физкультпауз (физкультминуток), простейших комплексов для развития физических качеств и формирования правильной осанки;
правила поведения на занятиях физической культуры;
уметь
передвигаться различными способами (ходьба, бег, прыжки) в различных условиях;
выполнять простейшие акробатические и гимнастические упражнения;
выполнять комплексы утренней зарядки и дыхательной гимнастики, упражнения для профилактики нарушений зрения и формирования правильной осанки;
осуществлять индивидуальные и групповые действия в подвижных играх;
выполнять общеразвивающие упражнения (с предметами и без предметов) для развития основных физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, координации и выносливости);
использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни для:
выполнения ежедневной утренней гимнастики, корригирующих упражнений и закаливающих процедур;
преодоления безопасными способами естественных и искусственных препятствий;
соблюдения правил и норм поведения в индивидуальной и коллективной двигательной деятельности;
наблюдения за собственным физическим развитием и физической подготовленностью;
самостоятельной организации активного отдыха и досуга.
Учащиеся должны знать:
об особенностях зарождения физической культуры, истории первых Олимпийских игр;
о способах и особенностях движений и передвижений человека, роли и значении психических и биологических процессов в осуществлении двигательных актов;
о работе скелетных мышц, систем дыхания и кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;
об обучении движениям, роли зрительного и слухового анализаторов при их освоении и выполнении;
о терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействий на организм;
о физических качествах и общих правилах их тестирования;
об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактики осанки и поддержания достойного внешнего вида;
о причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения;
уметь:
составлять и правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, на формирование правильной осанки;
вести дневник самонаблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью, контролировать режимы нагрузок по внешним признакам, самочувствию и показателям частоты сердечных сокращений;
организовывать и проводить самостоятельные формы занятий, закаливающие процедуры по индивидуальным планам;
взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий физической культурой;
демонстрировать:
Физические способности | Физические упражнения | Мальчики | Девочки |
Скоростные | Бег 30 метров с высокого старта с опорой на руку, с | 6,5 | 7,0 |
Силовые | Прыжок в длину с места, см | 130 | 125 |
Сгибание рук в висе лежа, кол-во раз | 5 | 4 | |
К выносливости | Бег 1000 м Передвижение на лыжах 1,5 км Плавание произвольным стилем 25 м | Без учета времени | Без учета времени |
К координации | Челночный бег 3х10 м, с | 11,0 | 11,5 |
Список литературы
1. Гугин А. А. Уроки физической культуры в начальной школе. – Москва: Просвещение,
1970.
2. Дмитриев А.А. Организация двигательной активности умственно отсталых детей. –
Москва: Советский спорт, 1991.
3. Должиков И.И. Физическая культура. Пособие для учителя. – Москва: Айрис Пресс,
2003.
4. Ковалько В.И.Поурочные разработки по физкультуре. 1-4 классы. – Москва: Вако,
2003.
5. КолодницкийГ.А.,Кузнецов В.С. Физическая культура. Учебно-наглядное пособие для
учащихся 1-4 классов. – Москва: Просвещение, 2003.
6. Кузнецова З.И. Физическая культура в 1-4 классах. – Ленинград: Учпедгиз, 1961.
8. Мильман И.И. Гигиеническое воспитание и обучение в начальных классах. – М.:
Учпедгиз, 1961.
9. Скачков И.Г. Ежедневные занятия физкультурой с учащимися на воздухе. – М.:
Просвещение, 1991.
10. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке. – Москва:
Просвещение, 1986.
11. Шишкина В.А. Движение + движения. Кн. для воспитателя. – М.: Просвещение, 1992.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/430932-rp_4-klass_fizicheskaja-kultura
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Сурдопедагогика: теория и технологии работы с обучающимися с ОВЗ»
- «Содержание и методы работы логопеда в дошкольном образовательном учреждении в соответствии с ФГОС»
- «Трудовое воспитание и профориентация учащихся»
- «Основы профессиональной деятельности учителя-дефектолога (олигофренопедагога)»
- «Инклюзия в дополнительном образовании: специфика работы с детьми с интеллектуальными нарушениями»
- Курс-практикум «Навыки успешного разрешения споров»
- Основы управления дошкольной образовательной организацией
- Педагогика и методическая работа в образовательной организации
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания истории в образовательных организациях
- География: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Тьюторское сопровождение в образовательной организации
- Реализация учебно-воспитательного процесса в дошкольной образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.