Упражнения на релаксацию

Упражнение на релаксацию и развитие воображения «ПЛЫВЕМ В ОБЛАКАХ»

 « Займите удобное положение. Закройте глаза. Дышите легко и медленно. Вы находитесь на природе, в прекрасном месте. Теплый, тихий день. Вам приятно, и вы чувствуете себя хорошо.  

Вы лежите и смотрите вверх на облака — большие, белые, пушистые облака в прекрасном синем небе. Дышите свободно.

Во время вдоха вы начинаете мягко подниматься над землей. С каждым вдохом вы медленно и плавно поднимаетесь навстречу большому пушистому облаку. Вы поднимаетесь еще выше на самую верхушку облака и мягко утопаете в нем.

Теперь вы плывете на вершине большого пушистого облака. Ваши руки и ноги свободно раскинуты в стороны, вам лень шевелиться. Вы отдыхаете. Облако медленно вместе с вами начинает опускаться все ниже и ниже, пока не достигнет земли.

Наконец, вы благополучно приземлились на землю, а ваше облако вернулось к себе домой на небо. Оно улыбается вам, вы улыбаетесь ему. У вас прекрасное настроение. Сохраните его на весь день».

Регулярные логоритмические занятия способствуют:
- уточнению артикуляции;
- совершенствованию моторики (общей и мелкой);
- расширению лексического запаса;
- выработке четких, скоординированных движений в непосредственной связи с речью;
- развитию воображения и творческой фантазии;
- развитию фонематического восприятия;
- развитию двигательной памяти и слухового внимания;
- развитию просодических и мелодико-интонационных компонентов.
Наблюдается также положительное влияние логоритмики на дыхательную, двигательную, сердечно - сосудистую, сенсорную и др. системы. Логоритмика предусматривает массаж пальцев или пальчиковые игры, гимнастику для глаз, стихотворения в движении, различные виды бега и ходьбы под музыку, логопедическую гимнастику, мимические упражнения; возможны упражнения на релаксацию под музыкальное сопровождение, скороговорки, музыкальные и речевые игры.
Если двухлетний ребенок плохо говорит, стоит попробовать логоритмику, так как логопедические занятия, основанные на артикуляционной гимнастике для этого возраста довольно утомительны. Для детей постарше хорошо использовать логоритмику дополнительно к занятиям с логопедом.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/43442-uprazhnenija-na-relaksaciju