- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Методическая разработка «Текущий контроль на уроках физической культуры»
Тестовое задание
Выполните тестовое задание по разделам программы
Общие рекомендации по выполнению тестового задания
1. Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.
2. Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.
Условия выполнения: подготовка 5 мин.; выполнение 20 мин.; оформление и сдача 5 мин.; всего 30 мин.
326
0
Рекомендовано заседанием «Утверждено»
цикловой комиссии Зам.директора по УР
Председатель цикловой комиссии
ГАПОУ БТОТиС _________________________
_____________________________
Протокол заседания ЦК №___ «_____»____________ 20__ г.
От «___» _______20___ г.
ТЕКУЩИЙ КОНТРОЛЬ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
(1-2 курс)
ТЕСТЫ
Преподаватель: О.В.Воинцева
Байкальск 2020 г.
1. Задания для проведения текущего контроля
Тестовое задание
Выполните тестовое задание по разделам программы
Общие рекомендации по выполнению тестового задания
1. Внимательно прочитайте задание, выберите правильный вариант ответа.
2. Задание выполняется на бланке ответа и сдается для проверки преподавателю.
Условия выполнения: подготовка 5 мин.; выполнение 20 мин.; оформление и сдача 5 мин.; всего 30 мин.
ВОПРОСЫ
1. Способность выполнять координационно-сложные двигательные действия называется:
а. ловкостью
б. гибкостью
в. силовой выносливостью
2. Плоскостопие приводит к:
а. микротравмам позвоночника
б. перегрузкам организма
в. потере подвижности
3. Во время игры в баскетбол игра начинается при наличии на площадке:
а. трех игроков
б. четырех игроков
в. пяти игроков
4. При переломе плеча шиной фиксируют:
а. локтевой, лучезапястный суставы
б. плечевой, локтевой суставы
в. лучезапястный, локтевой суставы
5. К спортивным играм относится:
а. гандбол
б. лапта
в. салочки
6. Динамическая сила необходима при:
а. толкании ядра
б. гимнастике
в. беге
7. Расстояние от центра кольца до линии 3-х очкового броска в баскетболе составляет:
а. 5 м
б. 7м
в. 6,25 м
8. Наиболее опасным для жизни является …… перелом.
а. открытый
б. закрытый с вывихом
в. закрытый
9. Продолжительность туристического похода для детей 16-17 лет не должна превышать:
а. пятнадцати дней
б. десяти дней
в. пяти дней
10. Основным строительным материалом для клеток организма являются:
а. углеводы
б. жиры
в. белки
11. Страной-родоначальницей Олимпийских игр является:
а. Древний Египет
б. Древний Рим
в. Древняя Греция
12. Наибольший эффект развития координационных способностей обеспечивает:
а. стрельба
б. баскетбол
в. бег
13. Мужчины не принимают участие в:
а. керлинге
б. художественной гимнастике
в. спортивной гимнастике
14. Самым опасным кровотечением является:
а. артериальное
б. венозное
в. капиллярное
15. Вид спорта, который не является олимпийским – это:
а. хоккей с мячом
б. сноуборд
в. керлинг
16. Нарушение осанки приводит к расстройству:
а. сердца, легких
б. памяти
в. зрение
17. Спортивная игра, которая относится к подвижным играм:
а. плавание
б. бег в мешках
в. баскетбол
18. Мяч заброшен в кольцо из-за площадки при вбрасывании. В игре в баскетбол он:
а. засчитывается
б. не засчитывается
в. засчитывается, если его коснулся игрок на площадке
19. Видом спорта, в котором обеспечивается наибольший эффект развития гибкости, является:
а. гимнастика
б. керлинг
в. бокс
20. Энергия для существования организма измеряется в:
а. ваттах
б. калориях
в. углеводах
21. Способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера называется:
а. быстротой
б. гибкостью
в. силовой выносливостью
22. Нарушение осанки приводит к расстройству:
а. сердца, легких
б. памяти
в. зрения
23. Если во время игры в волейбол мяч попадает в линию, то:
а. мяч засчитан
б. мяч не засчитан
в. переподача мяча
24. При переломе голени шину фиксируют на:
а. голеностопе, коленном суставе
б. бедре, стопе, голени
в. голени
25. К подвижным играм относятся:
а. плавание
б. бег в мешках
в. баскетбол
26. Скоростная выносливость необходима занятиях:
а. боксом
б. стайерским бегом
в. баскетболом
27. Оказывая первую доврачебную помощь при тепловом ударе необходимо:
а. окунуть пострадавшего в холодную воду
б. расстегнуть пострадавшему одежду и наложить холодное полотенце
в. поместить пострадавшего в холод
28. Последние летние Олимпийские игры современности состоялись в:
а. Лейк-Плесиде
б. Солт-Лейк-Сити
в. Пекине
29. В однодневном походе дети 16-17 лет должны пройти не более:
а. 30 км
б. 20км
в. 12 км
30. Энергия, необходимая для существования организма измеряется в:
а. ваттах
б. калориях
в. углеводах
31. Отсчет Олимпийских игр Древней Греции ведется с:
а. 776 г.до н.э.
б. 876 г..до н.э.
в. 976 г. до н.э.
32. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости – это:
а. бокс
б. гимнастика
в. керлинг
33. Для опорного прыжка в гимнастике применяется:
а. батут
б. гимнастика
в. керлинг
34. Под физической культурой понимается:
а. выполнение физических упражнений
б. ведение здорового образа жизни
в. наличие спортивных сооружений
35. Кровь возвращается к сердцу по:
а. артериям
б. капиллярам
в. венам
36. Идея и инициатива возрождению Олимпийских игр принадлежит:
а. Хуан Антонио Самаранчу
б. Пьеру Де Кубертену
в. Зевсу
37. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:
а. от 40 до 80 уд\мин
б. от 90 до 100 уд\мин
в. от 30 до 70 уд\мин
38. Длина круговой беговой дорожки составляет:
а. 400 м
б. 600 м
в. 300 м
39. Вес мужской легкоатлетической гранаты составляет:
а. 600 г
б. 700 г
в. 800 г
40. Высота сетки в мужском волейболе составляет:
а. 243 см
б. 220 см
в. 263 см
41. Под физической культурой понимается:
а. выполнение физических упражнений
б. ведение здорового образа жизни
в. наличие спортивных сооружений
42. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:
а. от 40 до 80 уд\мин
б. от 90 до 100 уд\мин
в. от 30 до 70 уд\мин
43. Олимпийский флаг имеет……. Цвет.
а. красный
б. синий
в. белый
44. Следует прекратить прием пищи за …….. до тренировки.
а. за 4 часа
б. за 30 мин
в. за 2 часа
45. Размер баскетбольной площадки составляет:
а. 20 х 12 м
б. 28 х 15 м
в. 26 х 14 м
46. Длина круговой беговой дорожки составляет:
а. 400 м
б. 600 м
в. 300 м
47. Вес мужской легкоатлетической гранаты составляет:
а. 600 г
б. 700 г
в. 800 г
48. Высота сетки в мужском волейболе составляет:
а. 243 м
б. 220 м
в. 263 м
49. В нашей стране Олимпийские игры проходили в …. году.
а. 1960 г
б. 1980 г
в. 1970 г
50. Советская Олимпийская команда в 1952 году завоевала …….. золотых медалей.
а. 22
б. 5
в. 30
51. В баскетболе играют ….. периодов и …. минут.
а. 2х15 мин
б. 4х10 мин
в. 3х30 мин
52. Алкоголь накапливается и задерживается в организме на:
а. 3-5 мин
б. 5-7 мин
в. 15-20 мин
53. Прием анаболитических препаратов …… естественное развитие организма.
а. нарушает
б. стимулирует
в. ускоряет
54. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены, человек касается ее:
а. затылком, ягодицами, пятками
б. затылком, спиной, пятками
в. затылком; лопатками, ягодицами, пятками
55. В первых известных сейчас Олимпийских Играх, состоявшихся в 776 г. до н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
а. двойной длине стадиона
б. 200 м
в. одной стадии
56. В уроках физкультуры выделяют подготовительную, основную, заключительную части, потому что:
а. перед уроком, как правило, ставятся задачи и каждая часть предназначена для решения одной из них
б. так учителю удобнее распределять различные по характеру упражнения
в. выделение частей урока связано с необходимостью управлять динамкой работоспособности занимающихся
57. Физическое качество «быстрота» лучше всего проявляется в:
а. беге на 100 м
б. беге на 1000 м
в. в хоккее
58. Олимпийские кольца на флаге располагаются в следующем порядке:
а. красный, синий, желтый, зеленый, черный
б. зеленый, черный, красный, синий, желтый
в. синий, желтый, красный, зеленый, черный
59. Вес баскетбольного мяча составляет:
а. 500-600 г
б. 100-200 г
в. 900-950 г
60. Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой, то:
а. звучит свисток, игра останавливается
б. игра продолжается
в. игрок удаляется
61. Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок – это:
а. быстрота
б. гибкость
в. силовая выносливость
62. Снижения нагрузок на стопу ведет к:
а. сколиозу
б. головной боли
в. плоскостопию
63. При переломе предплечья фиксируется:
а. локтевой, лучезапястный сустав
б. плечевой, локтевой сустав
в. лучезапястный, плечевой сустав
64. Быстрота необходима при:
а. рывке штанги
б. спринтерском беге
в. гимнастике
65. При открытом переломе первая доврачебная помощь заключается в том, чтобы:
а. наложить шину
б. наложить шину и повязку
в. наложить повязку
66. Наибольший эффект развития скоростных возможностей обеспечивает:
а. спринтерский бег
б. стайерский бег
в. плавание
67. В спортивной гимнастике применяется:
а. булава
б. скакалка
в. кольцо
68. ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:
а. от 40 до 80 уд\мин
б. от 90 до 100 уд\мин
в. от 30 до 70 уд\мин
69. Темный цвет крови бывает при …… кровотечении.
а. артериальном
б. венозном
в. капиллярном
70. Плоскостопие приводит к:
а. микротравмам позвоночника
б. перегрузкам организма
в. потере подвижности
71. При переломе плеча шиной фиксируют:
а. локтевой, лучезапястный суставы
б. плечевой, локтевой суставы
в. лучезапястный, локтевой суставы
72. Динамическая сила необходима при:
а. беге
б. толкании ядра
в. гимнастике
73. Наиболее опасным для жизни переломом является……перелом.
а. закрытый
б. открытый
в. закрытый с вывихом
74. Основным строительным материалом для клеток организма являются:
а. белки
б. жиры
в. углеводы
75. Мужчины не принимают участие в:
а. спортивной гимнастике
б. керлинге
в. художественной гимнастике
76. Нарушение осанки приводит к расстройству:
а. сердца, легких
б. памяти
в. зрения
77. Способность противостоять утомлению при достаточно длительных нагрузках силового характера – это:
а. быстрота
б. гибкость
в. силовая выносливость
78. Скоростная выносливость необходима в:
а. боксе
б. стайерском беге
в. баскетболе
79. Вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости – это:
а. бокс
б. гимнастика
в. керлинг
80. В гимнастике для опорного прыжка применяется:
а. батут
б. гимнастика
в. керлинг
Критерии оценки:
За правильный ответ на вопросы выставляется положительная оценка – 1 балл.
За не правильный ответ на вопросы выставляется отрицательная оценка – 0 баллов.
Шкала оценки образовательных достижений
Процент результативности (правильных ответов) | Оценка уровня подготовки | |
балл (отметка) | вербальный аналог | |
80 - 70 | 5 | отлично |
60 - 50 | 4 | хорошо |
40 -30 | 3 | удовлетворительно |
менее 30 | 2 | неудовлетворительно |
2. Задания для проведения текущего контроля
2.1. Зачет
Учебные нормативы (тесты) по освоению навыков, умений, развитию двигательных качеств для обучающихся и студентов основной медицинской группы здоровья учебных заведений СПО.
Вид упражнения | Пол | Год обучения и оценка | ||||||
I год обучения | II год обучения | |||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |||
Бег 100 м. (сек.) | Ю | 14,0 | 14,4 | 15,0 | 13,6 | 14,0 | 14,4 | |
Д | 16,5 | 17,5 | 18,0 | 16,0 | 16,5 | 17,5 | ||
Бег 1000 м., 500 м. (мин. сек.) | Ю | 3,40 | 3,50 | 4,0 | 3,30 | 3,40 | 3,50 | |
Д | 1,55 | 2,0 | 2,15 | 1,48 | 1,55 | 2,0 | ||
Бег 3000 м. 2000 м. (мин. сек.) | Ю | 13,5 | 14,3 | 15,0 | 13,30 | 13,5 | 14,3 | |
Д | 11,15 | 12,0 | 12,5 | 10,50 | 11,15 | 12,0 | ||
Прыжок в длину с места ( м. см.) | Ю | 2,15 | 2,0 | 1,90 | 2,25 | 2,15 | 2,0 | |
Д | 1,75 | 1,60 | 1,50 | 1,85 | 1,75 | 1,60 | ||
Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» ( м. см.) | Ю | 4,30 | 4,0 | 3,80 | 4,50 | 4,30 | 4,0 | |
Д | 3,40 | 3,20 | 3,0 | 3,60 | 3,40 | 3,20 | ||
Прыжок в высоту ( м. см.) | Ю | 1,26 | 1,20 | 1,15 | 1,35 | 1,30 | 1,26 | |
Д | 1,05 | 1,0 | 90 | 1,15 | 1,10 | 1,05 | ||
Метание гранаты 700г., 500 г. ( м. см.) | Ю | 29 | 25 | 23 | 32 | 28 | 25 | |
Д | 18 | 13 | 11 | 21 | 18 | 15 | ||
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (раз) | Д | 30 | 25 | 20 | 40 | 30 | 25 | |
Подтягивание на высокой перекладине (раз) | Ю | 11 | 9 | 7 | 13 | 11 | 9 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) | Ю | 30 | 25 | 20 | 40 | 35 | 30 | |
Д | 10 | 8 | 6 | 15 | 11 | 8 | ||
Приседание на одной ноге без опоры | Ю | 10/10 | 8/8 | 6/6 | 12/12 | 10/10 | 8/8 | |
Д | 8/8 | 6/6 | 5/5 | 10/10 | 8/8 | 6/6 | ||
В висе поднимание прямых ног до касания перекладины | Ю | 8 | 6 | 4 | 10 | 8 | 6 | |
Челночный бег 3Х10 сек. | Ю | 8,0 | 8,4 | 8,7 | 7,5 | 8,0 | 8,4 | |
Д | 8,7 | 9,3 | 9,7 | 8,4 | 8,7 | 9,3 | ||
Бросок б/б мяча в корзину со штрафной линии (из 10 попыток) | Ю | 6 | 5 | 4 | 7 | 6 | 5 | |
Д | 5 | 4 | 3 | 6 | 5 | 4 | ||
Ведение б/б мяча с броском в корзину от щита (7 попыток) | Ю | 5 | 4 | 3 | 6 | 5 | 4 | |
Д | 5 | 4 | 3 | 6 | 5 | 4 | ||
Передача и ловля отскочившего баскетбольного мяча с расстояния 3 м за 30 сек | Д | 25 | 20 | 15 | 30 | 25 | 20 | |
Верхняя прямая подача в/б мяча в пределы площадки (5 попыток) | Ю | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | |
Д | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | ||
Верхняя передача в/б мяча над собой (высота взлета мяча не менее 1 м) | Д | 13 | 10 | 8 | 15 | 12 | 10 | |
Ведение ф/б мяча с обводкой 4 стоек и удар по воротам (попадание обязательно) | Ю | 5 | 4 | 3 | 7 | 5 | 4 | |
Удары ф/б мяча на точность в ворота с расстояния 16,5м, из 5 попыток | Ю | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | |
Прохождение дистанции на лыжах 5000м., 3000м. | Ю | 27 | 30 | 32 | 25 | 27 | 30 | |
Д | 21 | 21,5 | 23 | 20 | 21 | 21,5 | ||
Учебные нормативы (тесты) по освоению навыков, умений,
развитию двигательных качеств для обучающихся и студентов подготовительной медицинской группы здоровья учебных заведений СПО.
Вид упражнения | Пол | Год обучения и оценка | ||||||
I год обучения | II год обучения | |||||||
«5» | «4» | «3» | «5» | «4» | «3» | |||
Бег 100 м. (сек.) | Ю | 14,4 | 15,0 | 15,5 | 14,0 | 14,4 | 15,0 | |
Д | 17,5 | 18,0 | 18,5 | 16,5 | 17,5 | 18,0 | ||
Бег 1000 м., 500 м. (мин. сек.) | Ю | 3,50 | 4,0 | 4,10 | 3,40 | 3,50 | 4,0 | |
Д | 2,0 | 2,15 | 2,30 | 1,55 | 2,0 | 2,15 | ||
Бег 3000 м. 2000 м. (мин. сек.) | Ю | 14,3 | 15,0 | 15,20 | 13,5 | 14,3 | 15,10 | |
Д | 12,0 | 12,5 | 13,0 | 11,15 | 12,0 | 12,5 | ||
Прыжок в длину с места ( м. см.) | Ю | 2,0 | 1,90 | 1,70 | 2,15 | 2,0 | 1,90 | |
Д | 1,60 | 1,50 | 1,30 | 1,75 | 1,60 | 1,50 | ||
Прыжок в длину с разбега «согнув ноги» ( м. см.) | Ю | 4,0 | 3,80 | 3,60 | 4,30 | 4,0 | 3,80 | |
Д | 3,20 | 3,0 | 2,80 | 3,40 | 3,20 | 3,0 | ||
Прыжок в высоту ( м. см.) | Ю | 1,20 | 1,15 | 1,05 | 1,25 | 1,20 | 1,10 | |
Д | 1,0 | 90 | 80 | 1,10 | 1,05 | 90 | ||
Метание гранаты 700г., 500 г. ( м. см.) | Ю | 25 | 23 | 21 | 28 | 25 | 23 | |
Д | 13 | 11 | 10 | 18 | 15 | 13 | ||
Поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (раз) | Д | 25 | 20 | 17 | 30 | 25 | 20 | |
Подтягивание на высокой перекладине (раз) | Ю | 9 | 7 | 6 | 11 | 9 | 7 | |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) | Ю | 25 | 20 | 17 | 35 | 30 | 20 | |
Д | 8 | 6 | 5 | 11 | 8 | 6 | ||
Приседание на одной ноге без опоры | Ю | 8/8 | 6/6 | 5/5 | 10/10 | 8/8 | 6/6 | |
Д | 6/6 | 5/5 | 4/4 | 8/8 | 6/6 | 5/5 | ||
В висе поднимание прямых ног до касания перекладины | Ю | 6 | 4 | 3 | 7 | 6 | 5 | |
Челночный бег 3Х10 сек. | Ю | 8,4 | 8,7 | 8,9 | 8,0 | 8,4 | 8,7 | |
Д | 9,3 | 9,7 | 9,9 | 8,7 | 9,3 | 9,7 | ||
Бросок б/б мяча в корзину со штрафной линии (из 10 попыток) | Ю | 5 | 4 | 3 | 6 | 5 | 4 | |
Д | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | ||
Ведение б/б мяча с броском в корзину от щита (7 попыток) | Ю | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | |
Д | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | ||
Передача и ловля отскочившего баскетбольного мяча с расстояния 3 м за 30 сек | Д | 20 | 15 | 13 | 25 | 20 | 15 | |
Верхняя прямая подача в/б мяча в пределы площадки (5 попыток) | Ю | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | |
Д | 4 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | ||
Верхняя передача в/б мяча над собой (высота взлета мяча не менее 1 м) | Д | 10 | 8 | 6 | 12 | 10 | 8 | |
Ведение ф/б мяча с обводкой 4 стоек и удар по воротам (попадание обязательно) | Ю | 5 | 4 | 3 | 6 | 4 | 3 | |
Удары ф/б мяча на точность в ворота с расстояния 16,5м, из 5 попыток | Ю | 3 | 2 | 1 | 4 | 3 | 2 | |
Прохождение дистанции на лыжах 5000м., 3000м. | Ю | 30 | 32 | 35 | 27 | 30 | 32 | |
Д | 21,5 | 23 | 25 | 21 | 21,5 | 23 | ||
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/437344-metodicheskaja-razrabotka-tekuschij-kontrol-n
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Художественно-эстетическое развитие детей дошкольного возраста»
- «Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО): организационно-методические особенности подготовки обучающихся к выполнению нормативов»
- «ОГЭ по иностранному языку: содержание экзамена и технологии подготовки обучающихся в соответствии с ФГОС»
- «Преподавание английского языка в начальной школе в соответствии с требованиями ФГОС НОО от 2021 года»
- «Содержание и организация работы концертмейстера в дополнительном образовании детей»
- «Современные подходы к управлению в сфере социального обслуживания»
- Педагог-библиотекарь в образовательной организации
- Профессиональная деятельность методиста дошкольной образовательной организации
- Управленческая деятельность в системе социального обслуживания
- Логопедическая работа при нарушениях речи у детей дошкольного возраста
- Педагог-воспитатель группы продленного дня. Организация учебно-воспитательной деятельности обучающихся
- Организация деятельности советника директора по воспитанию
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.