Формирование здорового образа жизни в дошкольных группах «Незабудка»

Введение

В последниегоды наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека, что подтверждается большим количеством исследований ведущих учёных России и мира (И.А.Аршавский, Н.Г.Веселов, М.Я.Виленский, Н.П.Дубинин и др.).

Особую обеспокоенность вызывает здоровье наших детей, ибо здоровье нации и прогрессивная динамика всего общества связаны со здоровьем нового человека 21 века и будущим России.

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Однако данные физического состояния свидетельствуют, что здоровье нашего подрастающего поколения далеко не соответствует ни потребностям, ни потенциальным возможностям современного общества. По мнению учёных, необходима сконцентрированность на детском периоде жизни, т.к именно этот период определяет развитие потенциальных возможностей взрослого человека.

В детстве человек осуществляет более напряжённую, более сложную, чем взрослый, работу по саморефлексии, самопостроению, самоконтролю и саморегулированию. Если ребёнок пассивен в этом процессе, то деформируется его социализация, разрушается здоровье.

Поэтому именно на этапе дошкольного возраста приоритетными являются задачи воспитания у детей мотивации на здоровье, ориентации их жизненных интересов на здоровый образ жизни.

Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Многие идеи воспитания у детей привычек здорового образа жизни оказались нежизнеспособными из-за невозможности решать проблемы, связанные с семьёй. Усугублять эту проблему и условия экономической нестабильности общества.

Но главным препятствием является, по моему убеждению, отсутствие у детей осознанного отношения к своему здоровью. Потребность в его здоровье есть у родителей, ДОУ, общества, и все вместе мы пытаемся внушить ребёнку своё представление о здоровье. Однако в отличие от взрослого ребёнок «за здоровьем» не побежит. Поэтому и в образовательных программах дошкольных учреждений всё больше разделов, посвящённых изучению организма человека, обеспечению безопасности его жизни. Не исключая этих подходов, мы считаем, что главное- помочь малышам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознавать ответственность за своё здоровье.

Возможно ли это в таком юном возрасте? При создании определённых условий- возможно. Необходимо погружение ребёнка в особо организованную жизненную среду, формирующую привычки здорового образа жизни без их декларирования взрослыми. Новая организация жизненной среды, активизация методов профилактики требует решения не только организационно- методических проблем, но прежде всего изменения управленческих подходов к оздоровительной деятельности дошкольного учреждения и соответственного изменения его структуры. Для этого важно уметь конструировать познавательную деятельность детей на занятиях, в быту и в игре.

Необходима технология формирования культуры двигательной деятельности личности соответственно возрастным особенностям дошкольников, которая была бы ориентирована на их самосохранение и саморазвитие.

обеспечения и поддержания здоровья начиная с периода первого детства, позволит успешно решать задачу формирования своей философии жизни, собственной философии здоровья.

Между тем в существующих программах обучения и воспитания детей дошкольного возраста отсутствует научно обоснованная технология решения данного вопроса. В этой связи назрела необходимость специального исследования процесса формирования здорового образа жизни у детей 2-7 лет в условиях дошкольных образовательных учреждений.

Проблема: Недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, нездоровый досуг, растущие факторы риска).

В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось. Проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах, доверительных партнерских отношений сотрудников ДОУ с родителями.

Цельпроекта: приобщение детей к здоровому образу через организованную модель здоровьесбережения в ДОУ.

Задачи:

- Расширить и закрепить знания детей о здоровом образе жизни.

- Совершенствовать физические способности в совместной двигательной деятельности детей.

- Повысить профессиональное мастерство педагогов дошкольного учреждения по теме здоровый образ жизни.

- Создать единое воспитательно–образовательное пространство на основедоверительных партнерских отношений сотрудников ДОУ с родителями.

Условия реализации проекта:

Интеграция и дифференциация здоровьесберегающего материала с содержанием базовой программы под редакцией М.А.Васильевой «Программа воспитания и обучения в детском саду».

Наличие теоретических и практических знаний .

Накопление, систематизация материалов по здоровьесбережению и создание здоровьесберегающей среды в условиях группы.

Активное сотрудничество с семьёй и социумом.

Ожидаемые результаты:

Снижение заболеваемости в группе и укрепление физического и психического здоровья детей.

Позитивные изменения в развитии детей- познание себя через окружающий мир; формирование желания заботиться о сохранении своего здоровья; знакомство с правилами здорового образа жизни, личной гигиены, гигиены здоровья.

Для работы над существующей проблемой мною были выбраны следующие методы:

анализ научной литературы и программно- методического материала;

опросы, анкетирование, тестирование;

системный анализ социальных, психолого - педагогических факторов, оказывающие влияние на эффективность профилактики оздоровления детей дошкольного возраста.

На первом этапе(подготовительный сентябрь- ноябрь).

Осуществила теоретическое изучение проблемы.

Организовала мероприятия по профилактике детских заболеваний.

Проведение диагностики в группе.

Накопление фактического материала, характеризующего состояния изучаемой проблемы (консультация для родителей «Здоровье детей»).

Разработала систему специально организованной работы с детьми по физическому развитию и оздоровлению детей в течение года. (Приложение 1).

Разработка различных форм деятельности по теме: на занятиях и в игровых ситуациях старалась донести детям нужную информацию («Разговор о правильном питании», «Самые полезные продукты», «Что надо есть, если хочешь стать сильным», «Изучаем своё тело», и другие.

Изготовила книжку- ширму на тему «Физкультура для малышей».

В группе приобщаю детей к здоровому образу жизни, провожу плановые мероприятия по профилактике ОРЗ, соблюдаю оздоровительный режим в дошкольном учреждении, обучаю правильному дыханию, ежедневно провожу закаливающие процедуры и самомассаж, использую антистрессовые гимнастики.

На втором этапе (внедренческий декабрь- февраль)

Составила перспективное планирование занятий по ФИЗО для своей группы в соответствии с ФГТ.

Разработала перспективный план досуговых мероприятий с детьми.

Сделала картотеку подвижных и пальчиковых игр с подробным описанием каждой игры.

Подобрала и применила комплексы закаливаний для детей с учётом того, чтобы родители в домашних условиях также могли их выполнять.

Форма оздоровления детей: точечный массаж и дыхательная гимнастика.

У дошкольников дыхательные мышцы ещё слабы, поэтому им нужны специальные дыхательные упражнения.

Специальные дыхательные упражнения полезны в сочетании с упражнениями точечного массажа. Точечный массаж и упражнения для дыхания- это первые элементы самопомощи своему организму.

Такой же комплекс точечного массажа и дыхательной гимнастики мы проводим на каждом физкультурном занятии, перед общеразвивающими упражнениями, продолжительность которых составляет 1-2 минуты. Комплексы разработаны на каждый квартал Дозировка выполнения каждого упражнения в комплексе 5-10 раз.

Первый комплекс. ( сентябрь, октябрь, ноябрь).

Соединить ладони и потереть ими одна о другую до нагрева.

Нажать указательным пальцем точку под носом.

Указательным и большим пальцем «лепить уши».

Вдох через левую ноздрю (правая закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом левая закрыта).

Вдох через нос и медленный выдох через рот.

Второй комплекс. (декабрь, январь, февраль).

Соединить ладони и потереть ими одна о другую поперёк до нагрева. Это оказывает положительное воздействие на внутренние органы.

Слегка подёргать кончик носа.

Указательным пальцем массировать ноздри.

Растирать за ушами сверху вниз указательными пальцами:»примазывать» чтобы не отклеились.

Сделать вдох, на выдохе произносить звук «м-м-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.

Вдох через нос, выдох через рот на ладонь – «сдуваем снежинку с ладони».

Третий комплекс (март, апрель, май).

«Моем» кисти рук.

Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготок другой руки.

«Лебединная шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.

Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.

Несколько раз зевнуть и потянуться.

Цель комплексов массажа и дыхательных упражнений заключается не только в профилактике простудных заболеваний, повышение жизненного тонуса у детей, но и в привитии им чувства ответственности за своё здоровье, уверенности в том, что они сами могут помочь себе сохранить здоровье.

Закаливание.

Особое место отвожу прогулкам.

Предпочтение отдаю контрастному воздушному закаливанию. На прогулки стараемся ходить в любую погоду. В образовательный процесс ввели третий дополнительный час, вместо традиционного физкультурного занятия на воздухе, инновационную форму- динамический «час», который организуем на дневной прогулке. Его длительность составляет в средней группе 15-20 минут, в старшей группе 25-30 минут. Содержание определяем в соответствии с возрастом. Упор сделан на основной вид деятельности – игру.

Структура динамического часа состоит из двух частей.

Оздоровительная разминка подготавливает организм к физической нагрузке. В игровой форме использую различные виды ходьбы, бега, прыжков, имитационные движения, упражнения для профилактики плоскостопия.

Оздоровительно- развивающая тренировка определённого вида физических умений и навыков, развитие физических качеств, формирование умения играть вместе в подвижные игры. Чтобы вызвать интерес к выполнению заданных упражнений использую образно- игровые сюжеты: «циркачи», «юные следопыты», «индейцы» и др.

Другой формой физического развития детей стал «час» двигательного творчества, который я провожу 1раз в месяц. Физкультурные занятия, если позволяют погодные условия, проводим на воздухе, физкультурные занятия в помещении проводим строго в спортивной форме – футболка, шорты, носочки.

Летом бегаем босиком по траве, песочку, загораем в тенёчке и.т.д. Когда дети имеют возможность самим выбирать вид двигательной деятельности, спортивный инвентарь, партнёра и.т.д., то есть дети могут почувствовать себя хозяевами в спортивном зале.

Самостоятельное перемещение в зале способствует снятию зажатости, нерешительности, скованности, развивает уверенность в своих силах, в своей безопасности. Час двигательного творчества проводится во второй половине дня под контролем и активным участием воспитателя.

Важной частью режима является дневной сон. Перед сном обязательно проветриваю помещение, провожу гигиенические процедуры (умывание прохладной водой, полоскание рта).

Во время сна открываются ноги на короткое время. Это очень старый вид закаливания, но дающий эффективный результат. Эту форму закаливания я взяла из методики В.Иванченко «Тайны русского закала».

Систематически провожу гимнастику и после сна в постели:

«Качалка». Лёжа на спине, ноги вместе, сгибая ноги, прижать колени к груди и обхватить колени руками. Покачиваться на спине вперёд, назад.

«Морская звезда». Лечь на живот, подтянуть руки и ноги в стороны. Покачиваться на «волнах» (для мышц рук, ног, спины, гибкости).

«Потягивание». Лечь на спину, подтянуть левую ногу пяточкой вперёд, а левую руку вытянуть назад за голову вдоль туловища. То же самое другой рукой и ногой. Затем двумя руками иногами вместе (растяжка мышц).

«Ножницы». Лёжа на животе, поднять поочерёдно прямые ноги вверх-вниз. Затем лечь на спину, отдохнуть. Повторить 3 раза. (для мышц живота,ног).

«Велосипед». Лёжа на спине, крутим педали велосипеда со звуковым сопровождением (ж-ж-ж).(улучшает кровообращение в ногах, улучшает работу кишечника).

После дневного сна детям предлагается встать спиной к стене, касаясь её пятками, ягодицами,затылком. Постоять в таком положении:»Как солдат на посту» в течение 10-15 секунд.

Проверка осанки стала нашим ежедневным правилом, потому что формирование правильной осанки является важнейшей задачей в оздоровлении и физическом воспитании детей. С целью развития и укрепления мышечного корсета мною проводятся специальные упражнения:

- «Коромысло».

- «Объятия».

- «Ножницы».

- «Перекатывание брёвен».

- «Лягушки» и др.

Для профилактики плоскостопия применяю палки различной толщины, разнообразные «коррекционные дорожки» со следами, с песком, с горохом, фасолью, коврики с пуговицами и крышками от бутылок, карандашами, пришитыми по вертикали, по горизонтали и многое другое оборудование, изготовленное руками родителей и воспитателей.

В упражнения для профилактики плоскостопия включаю все виды деятельности:

- ходьба на носках;

- по ребристой доске;

- толстому шнуру;

- на внешней стороне стопы;

- с перекатом с пятки на носок;

- катание пятки ступнёй и пальцами ног;

- захват и подъём пальцами мелких предметов (палочек, карандашей, шишек, камушек).

Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют.

Практикую также хождение босиком в особенности летом по песку, по травке – хороший и необременительный способ закаливания стопы ног, а так же укрепления их свода и связок.

В период закаливающих процедур обязательно учитываются индивидуальные особенности ребёнка. Нельзя проводить их на фоне отрицательных эмоциональных состояний, например, страха, беспокойства. Это приводит ребёнка в стрессовое состояние.

Стресс может также стать первоначальником многих детских заболеваний. Для снятия стрессов у детей использую элементы самомассажа, коллективного массажа, а также вибрационной гимнастики.

В основе вибрационных упражнений практикую естественные движения детей: это- стряхивание с себя капель воды, дождя, снега. Самомассаж проводится в игровой форме:

- «Поиграем с носиком»;

- «Поиграем с ручками»;

- «Поиграем ушками»;

- «Поиграем ножками» и.т.д.

Сочетание массажа с вибрационной гимнастикой активизирует работу всего организма.

Дни здоровья (с привлечением родителей) – 1 раз в квартал.

Реализация мероприятий осуществляется через непосредственно- образовательную деятельность, через режимные моменты, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.

Использую следующие методические приёмы: рассказы и беседы воспитателя; заучивание стихотворений; моделирование различных ситуаций; рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов, сюжетно-ролевые игры; дидактические игры; игры-тренинги; подвижные игры; психогимнастика; пальчиковая и дыхательная гимнастика; самомассаж; физкультминутки.

Особое место уделяю работе с родителями. Семья играет важную роль, она совместно с ДОУ является основной социальной структурой, обеспечивающей сохранение и укрепление здоровья детей, приобщения их к ценностям ЗОЖ. Известно, что ни одна даже самая лучшая программа и методика не могут гарантировать полноценного результата, если её задачи не решаются совместно с семьёй, если не создано детско-взрослое сообщество (дети-родители-педагоги), для которого характерно содействие друг другу, учёт возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей.

Третий этап (мониторинговый- март)

Анализ заболеваемости детей за период исследования.

Анкетирование родителей по проблеме оздоровления детей (Приложение 2).

Подведение итоговых результатов.

Результаты деятельности

Используемая мною комплексная система оздоровления детей, а также организация нетрадиционных форм работы наряду с профилактическими, лечебно- оздоровительными и реабилитационными мероприятиями сыграла большую роль в снижении заболеваемости и улучшения физического развития детей.

По сравнению с сентябрём 2013 и мартом 2014 года ,исходя из диаграммы видно, что заболеваемость детей снизилась .Кроме того, все эти воспитательно - оздоровительные мероприятия позволяют выработать разумное отношение детей к своему организму, прививают необходимые санитарно-гигиенические навыки, приспосабливают ребёнка к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды- словом учат вести здоровый образ жизни с раннего детства.

Заключение

Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с младшего дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.

Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить своё здоровье, навыки здорового образа жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека- это жизнь, самое ценное в жизни- здоровье.

Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребёнка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создание оптимальных гигиенических условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качеств детского организма, профилактике различных заболеваний.

Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьёй ребёнка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.

Воспитательно-образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.

Литература:

Алябьева Е.А. Психогимнастика в детском саду М.; Сфера,2003-

Белая К.Ю.,Зимонина В.А.»Как обеспечить безопасность дошкольников: конспекты занятий по основам безопасности детей дошкольного возраста»М.;Просвещение,2000

Моргунова О.Н. Физкультурно- оздоровительная работа в ДОУ. Воронеж,2005

Синкевич Е.А. Физкультура для малышей СПб:2003

Глазырина Л.Д. Физическая культура дошкольникам: программа и программные требования М.;1999

Зимонина В.А. Воспитание ребёнка- дошкольника. Расту здоровым.М.;ВЛАДОС,2003

Каштанова Т.В.,Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: практическое пособие М.;2002

Кузнецова М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях. М.; АРКТИ,2002

Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста М.;2004

Рунова М.А. Двигательная активность в детском саду М.;2000

Семёнова Н. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в школе здоровья. СПб.2004

Чупаха И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательном процессе. М.;2003

Юдина Е.Г. Педагогическая диагностика в детском саду. М.;2003

Приложение 1

Схема специально организованной работы с детьми по физическому развитию и оздоровлению детей в течение года

Приложение 2

Анкеты для родителей.

«здоровье ребёнка»

Уважаемые родители, искренне ответьте на вопросы анкеты. Это поможет нам сотрудничать с Вами по укреплению здоровья Вашего ребёнка.

Часто ли болеет Ваш ребёнок?

Да, нет

Причина заболевания:

недостаточное внимание семьи к физическому воспитанию ребёнка;

наследственность.

Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно наблюдать за правильным развитием Вашего ребёнка?

Да, нет, частично.

На что, на Ваш взгляд, должны детский сад и семья обратить особое внимание, заботясь о здоровье и физической культуре ребёнка?

на выполнение режима;

рациональное, калорийное питание;

полноценный сон;

достаточное нахождение на свежем воздухе;

здоровое гигиеническое окружение;

создание благоприятной психологической атмосферы;

наличие спортивных площадок;

физкультурные занятия;

закаливающие мероприятия.

Какие закаливающие мероприятия наиболее подходят Вашему ребёнку?

О

блегчённая форма одежды на прогулке;

облегчённая форма одежды в группе;

обливание ног водой контрастной температуры;

ходьба босиком;

систематическое проветривание группы;

прогулки в любую погоду;

полоскание горла водой комнатной температуры;

умывание лица, шеи, рук до локтей водой комнатной температуры;

другое.

Сколько времени, по-вашему, необходимо проводить ребёнку на свежем воздухе при любой погоде?

в соответствии с режимом детского сада (три-четыре часа);

менее обозначенного времени;

более обозначенного времени.

Знаете ли Вы, как укрепить здоровье Вашего ребёнка дома?

да, нет, частично.

Нужна ли Вам помощь детского сада по физическому воспитанию ребёнка?

да, нет, частично.

Если да, то по какой проблеме?

«Оценка здоровьесберегающего пространства в семье и МБДОУ»

Уважаемые родители!

Здоровым быть не только модно_____это очень актуально, учитывая экологическую, социальную и культурную ситуацию. Ваши искренние ответы на вопросы анкеты помогут выявить «проблемное поле» для дальнейшего нашего взаимодействия в вопросах здоровьесберегающей среды, обеспечивающей ребёнку психическое и физическое благополучие, комфортную моральную и бытовую среду, как в семье, так и дошкольном учреждении.

Считаете ли Вы благоприятным психологический климат по отношению к ребёнку со стороны всех членов семьи?

(да, нет, частично).

Воспитываете ли Вы самостоятельность и ответственность ребёнка как главные качества для сохранения его здоровья?

(да, нет, частично)

Допускаете ли Вы физические меры воздействия на ребёнка?

(да, нет, иногда)

Используете ли запугивание, критику в адрес ребёнка?

(да, нет, иногда)

Каким образом поощряете достижения, успехи ребёнка?

Стимулируете ли Вы проявления положительных эмоций у своего ребёнка? Если да, то, как Вы это делаете?_______________

Проявляет ли Ваш ребёнок отрицательные эмоции? (да, нет, частично). Если да,то почему, на Ваш взгляд, они возникают?_____________

Сколько (примерно) времени в день Вы отводите на общение с ребёнком?__________________________________________

Любит ли Ваш ребёнок трудиться?_________________________

Что из перечисленного имеется у Вашего ребёнка: отдельная комната; место для игр, занятий, где он является полноправным хозяином; стеснённые жилищные условия (места для игр нет)?_____________

Имеется ли у Вашего ребёнка достаточное количество игрушек, книг и других материалов для занятий дома?

(да, нет, частично)

Соблюдаете ли Вы рациональный режим дня ребёнка? (да, нет, частично)

Закаливаете ли Вы своего ребёнка? (да, нет, частично). Если да, то каким образом?____________________________________________

Каковы проблемы, которые есть у Вашего ребёнка?

Как Вы оцениваете ваши отношения с сотрудниками д/у по вопросам укрепления здоровья ребёнка (постоянные, партнёрские взаимоотношения; единичные контакты, отрицательные)? Нужное подчеркнуть.

Укажите, пожалуйста, темы, по которым Вы хотели бы получить помощь наших специалистов; расширить свою педагогическую осведомлённость:

Труд и его значение в жизни ребёнка.

Как заинтересовать ребёнка общением с другими детьми и взрослыми?

Как развивать у ребёнка чувство собственного достоинства?

Создание развивающей среды в семье

Режим дня как фактор укрепления здоровья ребёнка.

Микроклимат в семье, каким он должен быть?

Укажите, что ещё?_______________________________________

В какой форме Вы желали бы получить помощь?

индивидуальная беседа;

индивидуальная консультация;

участие в родительском клубе, практикуме, семинаре;

памятка;

другое____________________________________________________

Как Вы оцениваете микроклимат в группе, которую посещает Ваш ребёнок (положительно, удовлетворительно, неудовлетворительно)?

Регулярно ли получаете информацию от воспитателей о ребёнке, его успехах, достижениях, трудностях?

(регулярно, от случая к случаю, не получаю)

Считаете ли Вы, что Ваши контакты с педагогами, специалистами нашего д/у должны быть чаще?______________________________________

Ваши предложения:

Воспитателям группы:_______________________________________

Заведующим д/у _____________________________________________

Приложение 3

Утренняя гимнастика

I часть. Вводная
Построение, ходьба по залу в колонне по одному с выполнением упражнений (высоко поднимая колени, с прыжками "зайчики").
Остановиться "цапля" поднять одно колено - руки в стороны 9 по 3 раза)
Бег по залу до 1 мин
Построение возле ленточек

II часть. Основная. ОРУ

И.п. - стоя, руки с лентами опущены, ноги на ширине ступни.
 1- руки в стороны
 2- руки вверх
 3- руки вперед
 4 - вернуться в и.п. 5-6 раз

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, лента в вытянутых руках над головой.
 1 - наклон вправо
 2 - выпрямиться
 3 - наклон влево
 4 - вернуться в и.п. 5-6 раз

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, ленты в руках, руки опущены.
 1 - наклон вперед, коснуться лентами пола
 2 - вернуться в и.п. 5-6 раз

И.п. - сидя, ноги вытянуты перед собой, ленточки в руках перед грудью.
 1 - наклониться достать лентами пальцы ног
 2 - вернуться в и.п. 5 раз

И.п. - стоя, ноги вместе, ленточки на полу. Прыжки на двух ногах вокруг ленточек с чередованием с ходьбой вокруг ленточек.

III часть. Бег в рассыпную по залу. Ходьба в рассыпную между лентами.

Упражнение на дыхание
И.п. - ноги вместе, руки вдоль туловища. Набрать воздух (сделать глубокий вдох). Медленно сдуваем воздух и произносим (звук "ш-ш-ш-ш-ш).

Дыхательная гимнастика

1. «Качалка». И. п. – сидя на стуле, руки на коленях. Раскачивать туловище вперёд-назад, произнося на выдохе «Ф-р-оо-хх!». Повторить 6-8 раз.

2. «Ёлочка растёт».И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть и выпрямиться, поднимая руки вверх шире плеч. Приседая, произносить: «Страх-х!». Повторить 2-3 раза.

3. «Зайчик». И. п. – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Приседая, сгибать руки к плечам ладонями вперёд, как зайчик, становящийся на задние лапки. Произносить на выдохе: «Фр!». Повторить медленно 5-7 раз.

4. «Как гуси шипят». И. п. – встать, ноги врозь, ступни параллельно, держа палку на сгибе рук. Наклониться вперёд, смотря перед собой и вытягивая шею, произнести: «Ш-ш-ш...». Повторить в среднем темпе 3-4 раза.

5. «Прижми колени». И. п. – сесть, ноги вытянуть, палку опустить. Притянуть ноги к себе, прижать колени палкой к груди, произнося: «Уф-ф!». Выпрямить ноги, руки опустить. Повторить медленно 5-7 раз.

6. «Гребцы». И. п. – сесть, ноги врозь, палку держать у груди. Наклониться вперёд, коснуться палкой носков ног, произнести: «Гу!». Выпрямиться, палку притянуть к груди. Повторить медленно 3-5 раз.

7. «Скрещивание рук внизу». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Опуская прямые руки вниз и скрещивая их перед собой, произносить: «Та-ак!» - и поднимать их в стороны. Повторить в среднем темпе 4-6 раз.

8. «Достань пол». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки вперёд. Наклониться вперёд и достать ладонями пол со словами: «Бак». Повторить медленно 2-4-раза.

9. «Постучи кулачками». И. п. – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Присесть и 3 раза постучать кулачками о пол, приговаривая: «Тук-тук-тук». Повторить в среднем темпе 2-3 раза.

10. «Прыжки». Прыгать на обеих ногах, произнося на каждый прыжок: «Ха». Каждые 12-16 прыжков чередовать с ходьбой.

Пальчиковая гимнастика

Веселые пальчики

Как у деда Ермолаядве ладони перед собой,

Вся семейка небольшая: кончика пальцев соединены

Только сам, да сама, показывают большие пальцы на обеих руках

Только кум, да кума,показывают указательные пальцы на обеих руках

Да два сына с усами, показывают средние пальцы на обеих руках

Да две дочки с косами показывают безымянные пальцы на обеих руках

Да две внучки на печи показывают большие пальцы на обеих руках

Уплетают калачи руки в замок перед собой, покачивают

вверх-вниз

Алые цветы

Наши алые цветки Дети соединяют ладони в фор­ме тюльпана.

Распускают лепестки. Медленно раскрывают пальцы

Ветерок чуть дышит, Плавно покачивают кистями.

Лепестки колышет.

Наши алые цветкиМедленно закрывают пальцы,

Закрывают лепестки.придавая им форму бутона.

Тихо засыпают, Покачивают руками, как голов­кой

Головой качают. цветка

Гимнастика после сна и закаливание

Материал: дорожки "Здоровья" с различными раздражителями

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

ХОД:

1. Гимнастика-побудка

Воспитатель

- Эй, ребята, просыпайтесь!

Вам вставать пришла пора.

Потянитесь. Улыбнитесь

На живот перевернитесь.

А теперь опять на спину,

Потянулись еще раз.

Вдох и выдох. Вдох и выдох

Повторим еще раз.

Поднимите ноги вместе,

Опустите на кровать.

Руки в стороны расставьте

Хватит спать! Пора вставать!

(Дети выполняют движения в соответствии с текстом)

2. Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями

Мы  стараемся, стараемся

Физкультурой занимаемся!

Пусть будут руки крепкими,

Пусть будут ноги сильными.

Мы будем все здоровыми,

Веселыми, спортивными.

 3. Общеразвивающие упражнения

1. «Пловцы»

И.П. основная стойка, руки развести вперед «плывем» (повт. 6-7 раз)

2.»Футболисты»

И.П. ноги на ширине плеч, руки за спиной.

- поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене(повт. 6-7 раз)

3.»Штангисты»

И.П. основная стойка Приседания, руки сжаты в кулачки (повт. 6-7 раз)

4.»Бегуны» - бег на месте высоко поднимая колени

4. Дыхательная гимнастика «Хорошо в лесу»

И.П. основная стойка

                     1      - руки в стороны, глубокий  вдох носом

                      2-5 – на выдохе произнести «хо-ро-шо в ле-су»

                      6-    - вернуться в И.П. (5 раз)

5. Самомассаж  

Для носа

            (указ. пальцами прижать крылья  носа, поворачивать вправо влево)

Водит носик паровоз

В гости всех ребят повез.

Он в волшебную страну

Дыхательную

(вдох, выдох повт. 4 раза)

Для ушей

          Чтобы ушки не болели

           Разотрем их поскорее.

           Вот сгибаем, отпускаем

           И опять все повторяем.

Прокатывание шишек между ладонями (тыльными сторонами рук, пальцами)

           Белка шишки принесла

           И ребятам раздала.

           Шишки все мы разбираем

           И в ладошках покатаем.

6. Умывайка (водные процедуры)

         В кране чистая водица

         Ну-ка дети, быстро мыться.

         Моем шею, моем руки, уши

         Вытираемся посуше.

Конспект занятия по физкультуре в старшей группе

«Космическое путешествие на Марс»

Задачи:

Укреплять основные мышечные группы для формирования правильной осанки.

Формировать умение ориентироваться в пространстве.

Развивать быстроту, силу, выносливость, гибкость, ловкость.

Способствовать развитию мышления, воображения, творческих способностей.

Формировать выразительность и грациозность движений.

Приучать помогать взрослым готовить физкультурный инвентарь для физических упражнений, убирать его на место.

Инвентарь: 2 гимнастические скамейки; 4 дуги; “кочки”; 4-5 больших обручей.

Ход занятия

I. Вводная часть.

Дети организованно входят в зал под песню “Ничего на свете лучше нету” (Ген. Гладков, Ю.Энтин).

Воспитатель.

Ждут вас быстрые ракеты
Для полета по планетам.
Отправляемся на Марс.
Звезды, ждите в гости нас!

Построение в шеренгу.

Воспитатель. Здравствуйте, ребята! В далеком 1961 году в космос полетел первый человек. Как его звали? (Юрий Алексеевич Гагарин). Все мы знаем, как важна физическая подготовка. А для космонавтов она особенно необходима, ведь они должны быть тренированными и закаленными. Давайте и мы с детства будем готовить себя к полетам в космос.

Мы готовы прямо завтра
Записаться в космонавты.
Космонавтом можешь стать,
Если будешь много знать.
Сядем смело мы в ракету,
Облетим мы всю планету.

Но прежде чем полететь, мы должны пройти подготовку – космическую тренировку.

Ходьба с выполнением различных заданий: на носках, руки на поясе; на пятках, руки за головой; на внешней стороне ступни; “гусиным” шагом; “паучки”.

Бег с выполнением различных заданий: боковой галоп в правую и левую стороны; с высоким подниманием голени; с высоким подниманием колена.

Спокойная ходьба на восстановление дыхания.

Построение в три колонны.

II. ОРУ без предметов.

1. И.п.: о.с. 1 – поднять плечи вверх; 2 – и.п. (8-10 раз).

2.И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 – наклон вперед, коснуться руками пола – выдох; 2 – и.п. – вдох (6-8 раз).

3.И.п.: о.с. 1 – присесть, разводя колени, отрывая пятки от пола, руки вперед; 2 – и.п. ( 6-8 раз).

Чтобы в космос полететь,
Надо силу поиметь.
Будем мы тренироваться,
Будем силы набираться!
Раз, два, три, присядем мы!
Раз, два, три, присядем мы!

4. Много раз я отожмусь
Утром на зарядке.
И руками оттолкнусь,
Будет все в порядке.

Раз, два – руки согнуть,
Три, четыре – разогнуть!

5. И.п.: лежа на животе, удержание туловища, руки за голову (6 раз по 4 счета).

6.И.п.: о.с. 1 – правая рука вперед; 2 – левая вперед; 3 – правая вверх; 4 – левая вверх. Обратное движение в том же порядке. Упражнение на координацию движения(4-5 раз).

7.И.п.: о.с. Подпрыгивание с ноги на ногу, высоко поднимая колени и оттягивая носок (4 раза по 10 прыжков).

Основные движения

Воспитатель. Да, ребята, вы хорошо потренировались. Но в космосе надо быть готовыми к любым неожиданностям. Все космонавты проходят специальную подготовку, отрабатывают свои действия в необычных ситуациях. Вот и вас сейчас ждет такой тренинг.

Дети перестраиваются в одну колонну, легкий бег вокруг зала.

Воспитатель. Настоящим космонавтам надо выходить из своих ракет, чтобы изучить чужие планеты. Вот и мы с вами приземлились на Марсе. Посмотрите, какая неровная поверхность у этой планеты. На нашем пути кратер древнего вулкана. Чтобы продвинуться дальше надо преодолеть это препятствие, перейти через кратер.

“Проверь себя”- дети выполняют упражнение на равновесие (переход через кратер).

Воспитатель. Ой, ребята, посмотрите! Нас ждет новое испытание: проход через пещеры.

Дети выполняют подлезание под дугу.

Ну вот, не успели мы справиться с этим заданием, а впереди уже новое испытание. Посмотрите, впереди глубокое болото. Как же нам через него перебраться?(ответы детей: по кочкам). Правильно, ребята, по кочкам.

Прыжки по “кочкам”.

Воспитатель. Теперь вы готовы к полету на Марс или любую другую планету.

А сейчас мы с вами, дети,
Улетаем на ракете.
Дружно за руки возьмись,
В круг скорее становись.

Подвижная игра “Космонавты”.

В разных концах зала кладут 4-5 больших обручей. Это посадочные места ракет, готовых отправиться в полет. В одной ракете может поместиться 2-3 космонавта. Всем мест в ракетах не хватает. Дети берутся за руки, идут по кругу хором произносят:

Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,
На какую захотим – на такую полетим.
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!

С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. Опоздавшие собираются в центре круга, а занявшие места объявляют свои маршруты (Земля – Луна – Марс; Земля – Марс – Земля и т. д.). затем все собираются в общий круг, берутся за руки. Игра повторяется 2-3 раза.

Воспитатель.

Возвращаться нам пора,
Прилетает детвора.
Мы с полета возвратились
И на Землю приземлились.

Незаметно пролетело время в полете. Часики тикают и на Земле, и в космосе.

III. Заключительная часть.

Воспитатель. Молодцы, ребята! Вот и подошло наше космическое путешествие к концу. Земля рада приветствовать своих героев

Подвижные игры

Конспект физкультурного досуга в старшей группе на тему «Молодецкие потехи»

Интеграция образовательных областей: «Социализация», «Коммуникация», «Познание», «Художественное творчество».

Цель: Продолжать развивать детей физически  (сила, ловкость, быстрота, выносливость) и эмоционально.

Задачи:

Физического развития: Продолжать развивать быстроту в беге, силу в перетягивании каната, глазомер в метании, ловкость в прыжках на одной ноге.

Развивающие: Формировать навыки соблюдать правила игр, действовать по сигналу, использовать различное физкультурное  оборудование.

Речевые: Развивать связную речь ,четко проговаривать  кричалки  и заклички,  излагать свои мысли.

Воспитательные: Воспитывать доброжелательность, умение радоваться своим успехам и достижениям товарищей,  потребность в физическом развитии.

Физкультурное оборудование:

Игрушка-заяц, 2 пары валенок, 2 морковки, обруч, погремушки по количеству детей, канат, на протянутом шнуре (высота 1,5 м.) висят бумажные сосульки, доска с эмблемами  команд, звездочки-победы.

Раздаточный материал:

Эмблема, ленточка-хвостик, мяч.

Методические приемы: игры-соревнования, физкультурная разминка, хоровое проговаривание игровых текстов, стихи, анализ, подведение итогов, поощрения.

Ход НОД

Дети стоят полукругом.

Воспитатель: Ребята, вы  знаете, что молодцы сильные, ловкие, быстрые. Чтобы  стать такими же  сделаем разминку. (Проговариваем  слова и  выполняем движения)

Каждый день по утрам делаем зарядку               ходьба по кругу

Очень  нравится нам делать по порядку              повороты туловища в стороны

Весело шагать, руки поднимать                           шагаем с поднятыми вверх руками

Приседать и вставать, прыгать и скакать             движения соответствуют словам

Воспитатель: Чтобы было интересно играть, разделимся на 2 команды: Солнце  и  Месяц. (Прикрепляем эмблемы.)

- Посмотрите кто пришел к нам в гости? Заяц (игрушка )

- Он хочет с нами поиграть, послушайте стихотворение.

По тропинке кувырком скачет зайка босиком.

Заинька, не беги, вот тебе валенки.

Вот тебе поясок, не спеши в свой лесок.

Посмотреть тебе пора, как играет детвора!

- Игра называется « Быстрые валенки.» Дети встают в 2 колонны и надевают  валенки. По сигналу бегут до морковки и обратно. Передают валенки следующему игроку. Выигрывает команда, которая первой заканчивает бег и получает звездочку.

Воспитатель: Я знаю, что вы любите сказку « Иван Царевич». Сейчас мы поиграем в такую же игру. Дети одной команды , прикрепив ленточки – хвостики, превращаются в жар-птиц. Проговорив слова:

Ахи-ахи-ахи-ох,

Баба сеяла горох.

Уродился он густой.

Мы помчимся - ты постой!

Разбегаются по залу. 1 игрок с другой команды - Иван Царевич, по сигналу ловит птиц и отрывает хвостики. Затем команды меняются ролями. Выигрывает команда, из которой Иван Царевич больше собрал ленточек и получает звездочку.

Воспитатель: Молодцы, вы не только быстрые, но и ловкие! Следующая  игра - «Озорные петушки». Послушайте стихотворение.

Петушок, петушок.

Покажи свой кожушок.

Кожушок горит огнем.

Сколько перышек на нем?

1,2.3.4.5. невозможно сосчитать!

- По одному игроку из команды встают в обруч на одну ногу, руки на поясе. Каждый старается вытолкнуть соперника за обруч. За каждую победу команда получает звездочку.

Воспитатель: Молодцы! Были не только быстрыми и ловкими, но и добрыми, заботливыми.

Послушайте стихотворение:

Тут Аленки заболели

Они много меда съели.

Они плачут и кричат

«У нас животики болят».

Они стонут, слезы льют

«Помогите, кто-нибудь».

 - Аленки перестанут плакать, если каждый участник команды поочередно  принесет им по одной погремушке

(разложены через каждые 2 метра от сидящей на стуле Аленки – девочки из каждой команды).

Команда победитель получает звездочку.

Воспитатель: Нас ждет канат. Мы посмотрим, какие вы силачи. Игра «Перетяни канат». На середине каната привязана лента. По сигналу команды тянут.

Победившая команда получает звездочку.

Воспитатель: Послушайте стихотворение:

Когда я сосульку ел,

Было очень вкусно.

А теперь я заболел -

Стало очень грустно.

Воспитатель: Можно  назвать этого ребенка  молодцем?  (нет). Почему?  (нельзя  есть  сосульки, можно заболеть, молодцы не болеют). Верно. А давайте сбивать их мячами. Побеждает команда,  сбившая большее количество сосулек и получает звездочку.

Воспитатель: Играем в нашу любимую игру «Золотые ворота». По одному участнику с каждой команды делают ворота (руки соединить и поднять вверх). Дети берутся за руки и пробегают под «воротами». По сигналу « ворота» опускаются и пойманный ребенок встает за своим  товарищем, который изображает ворота.

Золотые ворота,

Пропускают не всегда

Первый раз прощается

Второй - запрещается.

А на третий раз

Не пропустим вас  (опустили руки).

- Сегодня вы показали себя  сильными, ловкими, быстрыми, добрыми молодцами!

- Подведем итоги, подсчитаем звездочки.

- Круг почета.

- Спасибо, ребята!

Конспект проведения

Дня здоровья  в старшей группе

Цель: Приобщить детей и их родителей к здоровому образу жизни.

Задачи: Повышать сопротивляемость к простудным заболеваниям.

Увлекать детей спортивными играми, физкультурой. Формировать двигательную активность детей, укреплять их физическое здоровье. Закрепить физические умения и навыки, полученные ранее. Развивать желание у детей активно участвовать в жизни детского сада. Создавать условия для физической разрядки детей.

Воспитывать привычку и потребность в здоровом образе жизни. Вызывать интерес к спорту и туризму, физическим упражнениям.  Воспитывать у детей потребность быть здоровыми, не бояться лечиться. Воспитывать уважительное отношение к врачам. Воспитывать  у детей добрые и дружеские взаимоотношения.

Прием  детей  в группу             Придумано кем- то просто и мудро

                                                                 При встрече здороваться:

                                                                 -Доброе утро! Доброе утро !

       8:20 -   8:30.

      Зарядка      

        А скажите мне, ребятки?  Все ли делали зарядку? Не все?

      Начинаем все с зарядки. Раз – подняли руки вверх

  Два - все руки опустили,  Опустили – на четыре.

На бочок поставим руки,   Повороты вправо, влево.

Тот, кто делает  зарядку, Станет ловким, сильным, смелым

Вместе держим наши ножки, Все попрыгаем немножко

Выше прыгаем, ребятки,    Дружно шаг мы замедляем

Дружно шаг мы замедляем. И зарядку завершаем.

  Звучит песенка  «Зарядка» сл.Л. Дымовой, музыка Е.Тиличевой.

       8:30.

    Воспитание культурно-гигиенических навыков

    во время умывания.    

.

Кран откройся, нос умойся.

 Каждый пальчик мыться стройся.

 Мыльце скользкое бери

 И ладошки свои три.

         Завтрак

       8:35-8:55

                                        Лады-лады, ладушки. Мы помыли лапушки

                                        В чистые   ладошки, вот вам хлеб  ложки.

                                        Поели, попили всех,  благодарили.

        Дидактические  игры.   Игра «Да и нет ».

       9:30-9:45                                                              

                    Любят дети утром рано глазки мыть водой из крана?    (да)

                     Ну, а зубы любят чистить? (да)                   Моют детки носик чисто? (да)

               А капризничать кричать? (нет)                   Лечь в ботинках на кровать?  (нет)

               Любят собирать игрушки? (да)                   Сказки с мамою читать? (да)

                Прыгать на своей подушке? (нет)               Плакать громко иногда? (нет)

                Листики у книжки рвать? (нет)                   Любят песни слушать ушки? (да)

                Маму слушаться всегда? (да)                       Наши детки все послушны? (да)              

                Наши детки все послушны? (да)

                Лена,  когда ложиться, сложить вещи не лениться.

                 Все в порядке. Там всегда! Хорошо ли это? (да)

                                                                  Каждый  раз перед едой руки теплою водой

                  Моет Катенька всегда хорошо ли это? (да)

                  Кушать суп не хочет Петя, хлеб не ест, не ест котлеты,

                  Просит только он конфеты. Хорошо ли это? (нет)

       Урок здоровья!

      9:50-10:30                              

       Молодцы, ребятки! Мы все сделали зарядку, теперь я вам загадаю загадку.

    Там, где я, там  нет здоровья. Грязные люблю я руки ,вот где я не знаю скуки! Я в сырой

         воде из крана  и на грязном я стакане. Если попаду я в рот, сразу заболит живот.

         Отгадали, вы, кто я?                          (Микробы)

         Сейчас я расскажу вам, как бороться с микробами.

                                            Микробы

    Быть здоровым чтобы, нужно бояться микробов.

   Всех   болезнью они заражают и здоровым быть мешают.

             От микробов чесотка, желтуха, глазкам больно бывает и уху.

   Там, где грязь, там живут микробы, и  от них не болеть деткам чтобы,

   Нужно  с мылом дружить и водою, руки мыть деткам перед едою.

   От микробов бывает грипп, от  микробов живот болит.

    От микробов чесотка, желтуха, глазкам больно бывает и уху

   Там, где грязь, там живут микробы, и от них не болеть деткам чтобы,

    Нужно с мылом дружить и водою, руки мыть деткам перед едою.

    Фрукты все каждый раз нужно мыть,  воду из крана сырую не пить!

    Пыль в квартире всегда протирать, вещи все в чистоте держать.

    Вот! Расти всем здоровым чтобы, нужно помнить, опасны микробы.

                                 Ролевая  игра. Про петушка.

   Воспитатель:

Дети, а про кого эта загадка, Кто так рано встает.

 «Ку- ку- реку» поет, деткам спать не дает, в детский садик зовет.

      Дети:

    « Петушок».  

 Приходит грустный Петушок, он охрип и не поет.

    Петушок:

 Больше я не пою, рано я не встаю. Мое горло болит. Где же ты Айболит?

   Айболит:

 Отвечает на вопрос, что холодный твой нос?  На морозе гулял?

 Снег холодный клевал?

    Петушок:

 На морозе гулял. Снег холодный клевал.

   Айболит:

 Ты к колодцу ходил?  Воду тоже там пил?

   Петушок:

 И к колодцу ходил, воду тоже там пил

   Айболит:

  Это все от холодной водицы, а теперь тебе нужно лечиться.

   От холодного будет ангина, у болезни твоей есть причина.

  Воспитатель:

Добрый доктор Айболит, у деток  горло не болит,

Они снег во дворе не жуют, и холодного тоже не пьют.

  Айболит:

Каждый день прихожу я в детский сад, за детишек по- доброму  я рад.

Будьте веселы все и здоровы! Нужно просто беречь нам здоровье.

 Аттракционы. 

 «Не урони шарик», «Кто больше», «Накорми кроликов».

 Прогулка

     Уточняю название времени года.

Декабрь, январь, февраль- то царство зимы холодной,

А март, апрель и май – то месяцы теплого лета,

Сентябрь, октябрь, ноябрь - в них осени грустной приметы.

Игры разные на свете очень любят игры дети.

Подвижные игры:

 «Карусель».

«Еле, еле,  еле  завертелись карусели. А потом , потом, потом,

Все  бегом, бегом, бегом. Тише, тише, не спешите, карусель остановите!

Раз-два, раз- два, вот и кончилась игра».

 «Ястреб и утки».

    «Жил в реке один налим, два ерша дружили с ним. Прилетели к ним три утки

     По четыре раза в сутки. И учили  их считать: раз- два- три- четыре- пять!»

     Спокойная игра.

    «Паровозик».

 Я - веселый паровозик, а-  вагончики друзья, по маршруту в путь далекий  еду, еду, еду  я

(водящий дает сигнал и состав отправляется в путь ) .

Дети собирают листья (чистят снег) и убирают игрушки.

«Чисто у нас на участке опрятно. Каждому смотреть приятно.

  Чисто только  там бывает, где труд ценят, уважают.»

        Обед    12:30

Жили – были сто ребят, все ходили в детский сад

Все садились за обед, все съедали сто котлет, а потом ложились спать.

Тихий час       13:00-  15:00.

Мы во всем порядок любим, быстро раздеваемся.

Мы уже совсем большие в школу собираемся,

Никогда не забываем,  аккуратно все сложить, мы немножечко поспим.

Мы на спинке полежим и тихонько посопим.

Подъем        15:00

15:15.             Каждая зарядка это все- движение

 А у нас сегодня  «Походка- настроение». Мелкий дождик: кап, кап, кап.

Мы его покажем как? Молодцы! Вот капельки, грусти  в них нет ни капельки

(Дети представляют себя капельками).

Как воробушки летают? Детки это представляют?

Мы - воробушки, гляди, рядом весело лети (показывают, как летят воробушки).

Цирк на сцене, вот и клоун на арене. Клоунами  дети будут, улыбаться не забудут.

 Полдник.      15:20

15:40  Игра с мячом.

Никогда мы не скучаем, потому - что мы играем.

Мяч любимый есть у нас, поиграем мы  сейчас.

16:00 Загадки

Кто по снегу быстро мчится, провалиться не боится. (лыжник)

Все лето стояли, зимы ждали, дождались поры, помчались с горы.   (санки)

16:20   Рисование на тему «День  здоровья».

              Сюжетно-ролевые игры.

             «Больница»,  «Ветлечебница».

17:00   Прогулка

        Подвижные игры: «Воробушки и кот», «Лохматый пес», «Сова».

      Сегодня в нашем саду проходил День здоровья. Большое спасибо вам,

       ребята, за  участие в этом мероприятии.

      Будем все здоровы мы, для своей родной страны

      Чтобы справиться умело с самым трудным делом!  

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/44296-formirovanie-zdorovogo-obraza-zhizni-v-doshko