Техника безопасности на уроках физической культуры

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

Нижегородский Губернский колледж

Статья по физической культуре на тему:

«Техника безопасности на уроках физической культуры»

Учитель физической культуры

Таразанова Ирина Валерьевна

Нижний Новгород, 2021

Техника безопасности (ТБ) в школе - это система специально организованных мероприятий, с использованием различных способов и средств, целью которых является обеспечение защиты детей во время воспитательно-образовательного процесса в учебном заведении

Уроки по физической культуре подразумевают вероятность получения различного рода травм, что накладывает на учителя дополнительные обязанности по обеспечению безопасности учащихся. Поэтому учитель должен ежедневно перед началом урока напоминать о ТБ на уроках, в зависимости от места, где проходит урок (спортивный зал, спортивный манеж, улица и т.п.), а также от тех видов упражнений, которые будут выполнять дети.

Основные правила безопасности

Спортивный зал, детская площадка, где проходят занятия на улице, а также спортивный инвентарь и все оборудование, используемое на уроке, должны соответствовать нормам и правилам техники безопасности. Ответственность за это несет руководство образовательного учреждения. В комнате для занятий физкультурой необходимо иметь аптечку для оказания первой медицинской помощи.

Перед началом урока

Студенты допускаются на занятия только после прохождения инструктажа по технике безопасности.

Каждый студент должен иметь документ об уровне допуска, который выдает врач.

Если допуск является частичным или есть освобождение, студент все равно обязан присутствовать на уроке.

Перед началом урока ученики переодеваются в спортивную форму в специально отведенных для этого раздевалках, раздельных для мальчиков и девочек.

В раздевалке запрещено открывать окна, стоять на скамейках.

Спортивная форма должна соответствовать погодным условиям на улице или температуре помещения, где проводятся занятия. Туфли-достаточно легкие, с резиновой подошвой, чтобы они не скользили.

Студенты могут заранее подготовить спортивный инвентарь, получив разрешение от преподавателя.

Уберите вещи, которые могут мешать или представлять опасность: часы, браслеты, массивные серьги и т. д.

Выньте из карманов острые предметы и те, которые могут внезапно выпасть.

Они приходят на место урока после разрешения учителя.

Прежде чем начать, вам нужно выстроиться в очередь.

Во время урока

Слушайте внимательно и выполняйте все требования учителя.

Выполняйте все упражнения и берите спортивный инвентарь после разрешения и используйте его строго по назначению.

Еда и жевательная резинка запрещены.

Не используйте гаджеты.

Нельзя отвлекать учителя и мешать другим.

Убедитесь, что вы случайно не повредили других.

При выполнении:

вам нужно бежать по собственной дорожке, не меняйте траекторию бега без веских на то причин;

держите дистанцию, чтобы избежать столкновений;

нельзя резко останавливаться на финише.

При выполнении упражнений со снарядами:

чтобы не упасть с перекладины или перекладины, убедитесь, что ваши руки не мокрые;

перед броском убедитесь, что в зоне броска нет людей или предметов;

нельзя стоять справа от метателя, ходить за снарядами без разрешения и находиться в зоне метания;

запрещается делать упражнения на снарядах, под которыми нет матов и при ярком свете бьющем в глаза;

комплекс упражнений должен выполняться со страховкой;

безопасный снаряд должен быть исправным, хорошо закрепленным, на достаточном расстоянии от стен и от других предметов.

При прыжках:

запрещается прыгать по рыхлой, неровной или скользкой земле;

ни в коем случае не приземляйтесь на прямые руки.

Важно: если ученик внезапно почувствовал себя плохо на уроке или получил травму, он должен немедленно сообщить о своем состоянии учителю.

Каждый должен знать, где находится аварийный выход, и быть готовым в случае возникновения чрезвычайной ситуации покинуть помещение или территорию, где проходит урок, по команде учителя.

Запрещается покидать урок без разрешения.

После урока

Если необходимо снять спортивный инвентарь, то это делается только с ведома преподавателя.

Место занятий оставляют спокойно и организованно и после того, как учитель разрешит.

Мне нужно переодеться, вымыть руки с мылом и умыться.

Запрещается пить холодную воду во время или сразу после занятий.

На улице

На улице занятия проходят в соответствующую погоду, без осадков и сильных порывов ветра. Одежда подходит для погоды, предохраняя детей от переохлаждения или перегрева при выполнении упражнений.

После звонка, возвещающего о начале урока, дети выстраиваются в ряд в спортзале. Учитель выводит класс на спортивную площадку или на стадион. Порядок поведения и время контролируются учителем в период пребывания на улице. Упражнения на турнике и перекладинах, шведской стенке выполняются по инструкции и в присутствии тренера.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Бег и прыжки развивают координацию, равномерно развивают мышцы тела. Легкоатлетические соревнования проводятся на улице, на стадионе и в спортивном зале. Форма и обувь соответствуют месту занятия, не ограничивают движения, обеспечивают дыхание кожи и защищают ее от переохлаждения и перегрева.

Правила безопасности на занятиях легкой атлетикой:

При беге они двигаются по выбранной дорожке, не мешая бегунам сзади.

Обгон производится с правой стороны.

Разминочный бег выполняется на экстремальной трассе.

Прыжки совершаются после получения указаний от учителя. Грабли для выравнивания песка кладут зубьями вниз.

Во время метания учащиеся располагаются на безопасном расстоянии от метателя, не пересекают зону метания, не поворачиваются спиной.

Безопасное проведение уроков физической культуры является основой гармоничного развития детей и укрепления их здоровья. Учитель помогает освоить новые упражнения, поддерживает интерес учащихся к физической активности и здоровому образу жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/443980-tehnika-bezopasnosti-na-urokah-fizicheskoj-ku