Календарно-тематическое планирование

Предмет

Класс

Вариант

Физкультура

3

КТП. Физкультура, 3 класс

Раздел

Описание раздела

Тема урока

Кол-во часов

Лёгкая атлетика.

Инструктаж по ТБ. Ходьба и бег. Ходьба с изменением длины и частоты шага, ходьба через препятствия.

1

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 60 м.

1

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью до 30-40 м

1

Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 30 м

1

Бег на результат (30, 60 м). Равномерный бег.

1

Разминка на месте. Прыжки. Техника прыжка в длину с разбега.Прыжок с высоты 60 см

1

Прыжки. Тестирование прыжка в длину с места. Повторение прыжка в длину с разбега.

1

Прыжковые упражнения.Прыжок в длину с разбега (с зоны отталкивания).Равномерный бег.

1

Метание малого мяча с места на дальность.

1

Метание малого мяча с места на дальность. Метание в цель с 4-5 м

1

Метание малого мяча с места на заданное расстояние.

1

Подвижные игры.

Подвижная игра: «Удочка», Эстафета. Развитие скоростно-силовых способностей.

1

Игра: «Пустое место». Эстафета с мячами.

1

Игра: «Третий лишний». Эстафета.

1

Игры: «Метко в цель», «Через кочки и пенёчки».

1

ОРУ. Игра «Кто обгонит».

1

Эстафета с обручами.

1

Игра. «Вызов номеров.

1

Эстафета с гимнастическими палками.

1

Игра: «Перестрелки».

1

Игра. «Кто дальше бросит».

1

Игра: «Волк во рву». Эстафета.

1

ОРУ. Игра: «Пустое место».

1

Игры «К своим флажкам». Эстафеты.

1

ОРУ. Игра «Кузнечики».

1

Игры «Попади в мяч», эстафета.

1

Эстафета с мячами.

1

Подвижные игры на материале волейбола.

Броски и ловля мяча через волейбольную сетку.

1

Подвижная игра «Пионербол»

1

Подачи мяча, игра «Пионербол».

1

Гимнастика.

Инструктаж по Т/Б. Акробатика. Строевые упражнения .

1

Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках.

1

Кувырок вперёд и кувырок назад.

1

«Мост» из положении лежа на спине.

1

Комбинация из разученных элементов.

1

Оценка техники выполнения комбинации.

1

Вис завесом одной и двумя ногами на перекладине.

1

Комбинация из упражнений в висах на низкой гимнастической перекладине.

1

Построение в две шеренги. Комбинация из упражнений в висах на низкой гимнастической перекладине

1

Перестроение из двух шеренг в два круга. Подтягивания в висе.

1

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке.

1

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке. Подтягивание на перекладине.

1

Упражнения на гимнастическом бревне.

1

Перелезание через гимнастические препятствия.

1

Прыжки со скакалкой.

1

Лазание по канату в три приёма.

1

Преодоление полосы препятствий.

1

Преодоление полосы препятствий, тестирование подъёма туловища из положении лёжа на спине за 30 сек.

1

Лыжная подготовка.

Т/Б на уроках лыжной подготовки. Ступающий и скользящий шаг.

1

Скользящий шаг с лыжными палками.

1

Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

1

Попеременный двухшажный ход.

1

Одновременный двухшажный ход.

1

Подъём «полуёлочкой» и «ёлочкой», спуск под уклон в основной стойке.

1

Подъём «лесенкой» и торможение «плугом».

1

Спуск на лыжах со склона в низкой стойке.

1

Спуск на лыжах со склона в основной стойке.

1

Передвижение и спуск на лыжах «змейкой».

1

Прохождение дистанции 1,5 км.

1

Попеременный двухшажный ход

1

Одновременный бесшажный ход.

1

Эстафета на лыжах.

1

Равномерное передвижение попеременным двухшажным ходом.

1

Подвижная игра «С горки на горку».

1

Прохождение дистанции 1 км- 1,5 км.

1

Подвижная игра «Спуск в ворота».

1

Прохождение дистанции 1 км, на результат.

1

Эстафета на лыжах по кругу.

1

Передвижение по дистанции на лыжах, преодоление спусков и подъёмов изученными способами.

1

Подвижные игры на основе баскетбола.

Ловля и передача мяча на месте в квадратах.

1

Ловля и передача мяча в движении.

1

Ведение мяча на месте правой (левой) рукой, в движении шагом.

1

Броски мяча в цель. Бросок двумя руками от груди.

1

Ведение мяча на месте, правой (левой) рукой, в движении бегом.

1

Бросок мяча в баскетбольное кольцо.

1

Эстафета с баскетбольными мячами.

1

Подвижная игра «Гонка мячей по кругу» Броски мяча в кольцо.

1

Баскетбол.

Ловля и передача мяча в движении в треугольниках.

1

Ведение мяча с изменением направления

1

Бросок мяча двумя руками от груди.

1

Просмотр видеоурока РЭШ "Бросок мяча в баскетбольное кольцо."

1

Эстафета с баскетбольными мячами.

1

Легкая атлетика.

Тестирование прыжка в длину с места. Многоскоки.

1

Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания.

1

Метание набивного мяча.

1

Метание малого мяча с места на точность.Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

1

Бег с максимальной скоростью. Встречная эстафета.

1

Тестирование бега 30 м с высокого старта

1

Тестирование челночного бега 3Х10м

1

Итоговая контрольная работа (Тест)

1

Футбол.

Удар по неподвижному и катящемуся мячу.

1

Остановка мяча. Ведение мяча.Игра в футбол по упрощённым правилам.

1

Метание малого мяча с места на точность.

1

Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние.

1

Бег с максимальной скоростью. Встречная эстафета.

1

Тестирование бега 30 метров с высокого старта.

1

Бег на результат (60 м)

1

Тестирование челночного бега 3Х10 метров

1

Бег на 1000 метров.

1

Удар по неподвижному и катящемуся мячу. Закрепление.

1

Остановка мяча. Ведение мяча.

1

Игра в футбол по упрощённым правилам.

1

Подвижные игры.

1