Методическая разработка «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и во внеурочное время»

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Староалейская средняя общеобразовательная школа №2»

Методическая разработка: «Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры и во внеурочное время»

Лебедевой Н.А.,

учителя физической культуры

Содержание.

1. Введение. Актуальность проблемы сохранения здоровья детей:

1) основная задача школы;

2) цели и задачи учителя физической культуры в школе.

2. Основная часть:

1) Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры.

2) Работа по сохранению здоровья во внеурочное время:

• Школьные спортивные секции постоянного действия.

• «Рыцарские турниры», посвящённые Дню Защитника Отечества.

• Школьные праздники мужества в честь Дня Победы.

• Внутришкольные соревнования между классами.

• Внутришкольные спортивные праздники.

• Пришкольный лагерь дневного пребывания.

• Открытые уроки и мероприятия.

• Дни Здоровья.

• Участие в различных акциях.

• Товарищеские встречи.

• Участие в традиционных районных соревнованиях.

• Школьный спортивный клуб «Спарта».

• Детская спортивная школа.

• Я – классный руководитель.

• Реализация программы по внеурочной деятельности (в соответствии с ФГОС НОО) «Растём играя» для учащихся 1-4 классов.

• Работа по профилактике правонарушений.

• Личный пример – лучшая пропаганда ЗОЖ среди коллег-педагогов.

1. Условия реализации здоровьесберегающего образования.

Здоровье - не все,

но все без здоровья – ничто.

(Сократ)

1.Введение.Актуальность проблемы сохранения здоровья детей.

Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. В современном обществе школа представляет собой социальный институт, обязательный для каждого ребенка по достижении возраста 6-7 лет. Большую часть дня учащиеся проводят в стенах школы. Сохранение и укрепление здоровья учащихся стано­вится одной из важнейших задач образовательного учреждения. Общеизвестно, что состояние здоровья детей в современных условиях значительно зависит от условий, в которых находятся дети (безопасность пребывания в школе, санитарно-гигиеническое состояние помещений, освещенность и температурный режим помещений, нормальное функционирование всех систем жизнеобеспече­ния).

Основная задача нашей школы – обеспечить комфортную для всех участников образовательного процесса среду, которая способствует сохранению и укреплению здоровья. Современная школа готовит детей к жизни в мире, полном огромного объема информации, а значит должна обеспечить выпускнику высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.

В МКОУ «Староалейская сош №2» предусмотрен комплексный подход к укреплению и сохранению здоровья обучающихся. Учителя физической культуры сегодня не только формируют двигательные навыки у обучающихся, но и занимаются оздоровлением детей, чтобы предупредить рост заболеваемости в условиях школьного обучения.

Основная цель моей работы – обеспечить информированность родителей, учащихся о состоянии качества и результативности преподавания физической культуры, о принимаемых мерах по сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Главная задача моей педагогической работы – сохранение здоровья школьника с помощью технологий здоровьесберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность приемов и методов организации учебно-воспитательного процесса без ущерба для здоровья школьников и педагогов. Владея современными педагогическими знаниями, в тесном взаимодействии с учащимися, с их родителями, с медицинскими работниками и коллегами я планирую и выстраиваю свою работу с учётом приоритетов сохранения и укрепления здоровья участников образовательных отношений.

Здоровьесберегающий учебно-воспитательный процесс в нашей школе активно реализуется уже много лет в виде программы "Здоровье для всех”. Работа образовательного учреждения по проекту направлена на создание благоприятных условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся школы, для формирования положительного отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей достижения успеха. У себя в школе мы постарались обеспечить рациональный двигательный режим в учебное время, организуя учебный процесс в рамках трех часов физической культуры, используя физкультминутки во время уроков, динамические паузы и подвижные игры во время перемен, вводя упражнения для профилактики простудных заболеваний.

Перед началом учебного года проводятся испытания всего спортивного инвентаря. В школе имеется документация для проведения инструктажа по технике безопасности учащихся по разделам учебной программы. Ведётся журнал проведения инструктажа по технике безопасности. Состояние санитарно-гигиенического режима, обеспечение техники безопасности, работа по охране здоровья учащихся позволяют вести преподавание физической культуры на высоком уровне.

В данной работе я раскрою ключевую идею своей деятельности – принцип здоровьесбережения на уроках физической культуры и во внеурочное время. 2.Основная часть.

1. Здоровьесберегающие технологии на уроках физкультуры.

За 22-х летний педагогический стаж мною накоплен большой опыт педагогической деятельности, апробировано множество методик, сложилась своя методическая система. Ключевая идея моей методики: каждый урок физкультуры и внеурочное занятие должны улучшать здоровье ребенка.

Основное направление моей работы – это физкультурно-оздоровительное, которое реализуется через рабочие программы, диагностику уровня знаний, умений и навыков, учет личностных достижений учащихся, представление свободы выбора способов участия во внеурочной деятельности.

Цель моей профессиональной деятельности как учителя физкультуры – укрепление и сохранение здоровья учащихся средствами физической культуры с основой на природные данные и личностные особенности учащихся.

Здоровьесберегающие технологии, которые я использую на своих уроках:

1.Чередование видов деятельности. Разнообразие форм организации урока, чередование умственной и физической нагрузки учащихся – один их способов повышения эффективности урока. Чередую теорию и практику.

2.Благоприятная дружеская обстановка на уроке. Урок должен быть развивающим, интересным, воспитывающим. На уроке я обязательно обращаю внимание на физическое и психологическое состояние детей, смотрю, как они воспринимают задания учителя, как оценивают его работу. Предъявляю требования и замечания только в дружеской и корректной форме.

3.Дозировка заданий. Главное при выполнении упражнений – не допускать перегрузки учащихся. Каждый ученик должен чувствовать, что ему многое удаётся, он многое может, что у него есть скрытые резервы.

4.Индивидуальный подход к каждому ребенку. Дети очень разные, но учитель должен сделать свои уроки важными и нужными для каждого ребёнка. Для этого я предлагаю создать для каждого ученика ситуацию успеха, предоставить всем детям право выбора вида спорта.

5.Занятия на свежем воздухе. Известно, что дети очень сильно подвержены простудным заболеваниям, поэтому одной из моих задач является повышение устойчивости детского организма к таким болезням. Эффективным средством против простудных заболеваний становится закаливание организма. Я опираюсь на естественные факторы закаливания. Уроки и внеурочные занятия на свежем воздухе включают бег по пересеченной местности, лыжную подготовку, футбол, подвижные игры и соревнования.

6.Воспитательная направленность занятия. Воспитательный эффект уроков физкультуры достигается и за счет возможностей индивидуально-дифференцированного подхода к физическому развитию каждого ученика и обязательному формированию ценностного отношения к своему здоровью.

В своей педагогической деятельности я ориентируюсь на развитие личности школьника, на создание ситуации, в которой обучающийся нацелен на творческий поиск и самоопределение. Много внимания уделяю развитию практических навыков, необходимых в различных жизненных ситуациях. Я стараюсь вооружить учащихся глубокими и прочными знаниями, воспитать высокие нравственные качества, привить навыки здорового образа жизни. На практике применяю разнообразные методы и приёмы обучения. Наряду с комбинированными уроками провожу нестандартные уроки с использованием ИКТ, в форме игр и соревнований, работы на станциях, освоения теоретического материала и другие.

Долг учителя – содействовать укреплению здоровья учащихся. Стараюсь, чтобы на моих уроках не было детей, освобожденных по причине болезни. Таких детей привлекаю в качестве помощников учителя на уроке физической культуры. По моему глубокому убеждению, ни в коем случае нельзя дать ученику почувствовать себя на уроке лишним. Это развивает чувство неполноценности и отчуждения от коллектива.

2.Работа по сохранению здоровья во внеурочное время.

Как бы качественно не был проведен урок физкультуры, без дополнительной работы во внеурочное время нельзя решить задачи оздоровления учащихся, воспитания морально-волевых качеств, формирования гармонично развитой личности. Я хочу остановиться на физкультурно-массовой оздоровительной деятельности, которая является логическим и необходимым продолжением урочного процесса. Досуг не должен заполняться чем-то случайным, в нем всегда должна быть разумная цель и определены приоритеты. Внеклассные и внеурочные занятия – одна из эффективных форм организации свободного времени обучающихся и увеличения их двигательной активности. Схематически дополнительную оздоровительную деятельность с детьми можно представить так.

• Школьные спортивные секции постоянного действия.

В школе работает 5 спортивных секций: волейбол, баскетбол (девочки), волейбол, баскетбол (мальчики), шахматы. В них занимаются дети со 2-ого по 11-ый класс. В секциях ребята совершенствуют свои умения и навыки, полученные на уроке. За последние 3 года в школе наблюдается положительная динамика занятости обучающихся в этих секциях. С целью привлечения большего числа учащихся в спортивные секции тесно работаю с родителями. Посещая родительские собрания, стараюсь убедить родителей в необходимости занятий физкультурой и спортом. На основании своих наблюдений советую родителям записать своего ребенка в детскую спортивную школу или секцию.

В своей школе я веду занятия в секциях баскетбола, волейбола, в которых занимаются по две группы девочек, младшая и старшая. В каждой группе по пятнадцать человек. Больше 15 лет два раза в неделю, вечером, провожу занятия для взрослых, которые желают заниматься волейболом. Моя система взаимодействия с родителями детей, которые занимаются у меня в секции, состоит из следующих направлений:

-Просвещение родителей в вопросах психологии и педагогики.

-Организация взаимодействия в системе «Семья – секция».

Сюда входят мероприятия по информированности родителей в вопросах здоровьесбережения и успешности детей, просвещение в вопросах о требованиях, предъявляемых к физическому развитию детей разного возраста. Мы проводим совместные праздники и соревнования, посвящённые спорту и здоровью.

• «Рыцарские турниры», посвящённые Дню Защитника Отечества.

Учащиеся начальной школы принимают участие в спортивных эстафетах «А ну-ка, мальчишки!». По традиции 23 февраля проходят «Весёлые старты» сов­местно с родителями. Учащиеся старших классов принимают участие в военизированной эстафете. Каждый год в рамках месячника оборонно-массовой работы предусмот­рена неделя физической культуры. В рамках недели про­ходит турнир по шахматам, соревнования по ОФП. Такие мероприятия способствуют сохранению преемственности поколений, сплочению, коллективизму.

• Школьные праздники мужества в честь Дня Победы.

В честь Дня Победы в школе проходит праздник «Подвигу жить в веках!» для учащихся начальной школы, ребята среднего и старшего звена участвуют в общешкольных соревнованиях «Кольцо Победы», а также в районных соревнованиях по футболу и лёгкоатлетической эстафете с одноимённым названием. Воспитание патриотизма, уважения к защитникам Отечества и верности своей истории – главный моральный итог таких спортивных праздников.

• Внутришкольные соревнования между классами.

В нашей школе проводится много внутришкольных соревнований. Традиционно в школе проводятся спортивные соревнования по баскетболу, волейболу, пионерболу, футболу, теннису, «День Бегуна», «Лыжня здоровья», «Веселые старты» и другие. Спортивно-массовые мероприятия, которые проходят в школе, служат хорошим помощником в развитии интереса к занятиям физической культурой, в закреплении учебного материала, формировании ловкости, координации движений, скоростных качеств, воспитании морально-волевых качеств, коллективизма и стремления к достижению поставленной цели. Результатом такой деятельности являются результативные выступления ребят на районных, межрайонных и краевых соревнованиях, где они становятся победителями и призерами.

• Внутришкольные спортивные праздники.

Эти спортивные мероприятия я провожу как спортивный КВН между учащимися и родителями, в форме соревнований “Папа, мама, я ”, «Семейные старты». Подготовка к спортивным мероприятиям (выбор участников команды, подготовка приветствия и названия команды) способствует сплочению классного коллектива, привлечению родителей к школьной жизни детей. Такие мероприятия позволяют родителям увидеть своего ребенка в коллективе сверстников, оценить его физическую и психологическую подготовку, формируют единый семейный взгляд на здоровый образ жизни.

• Чтобы сохранить непрерывность реализации целей и задач физкультурно-оздоровительной программы, в летнее время функционирование школы переходит в новое качественное состояние, выражением которого являетсяпришкольный лагерь дневного пребывания, где я курирую физкультурно-оздоровительную работу. Вся физкультурно-оздоровительная работа в лагере строится на долговременном пребывании детей на свежем воздухе, игровой двигательной активности, проведении экскурсий, походов.

• Открытые уроки и мероприятия проводятся для родителей, РМО учителей физкультуры, как совместные мероприятия для других школ района. Такой вид деятельности позволяет ознакомить с опытом работы коллег, общественность, способствует формированию педагогического коллектива единомышленников в вопросах сохранения и укрепления здоровья.

• Дни Здоровья.

«День здоровья» в МКОУ «Староалейская сош №2» давно уже стал традиционным спортивным праздником. Дни здоровья в нашей школе проводятся каждую четверть и несут в себе большой заряд положительной энергии, направленной на пропаганду здорового образа жизни среди детей и подростков, они значительно увеличивают двигательную активность ребенка. Но каждый из них мы, учителя-организаторы, стараемся сделать особенным. В спортивно-массовых мероприятиях и соревнованиях стараемся задействовать всех детей.

• Участие в различных акциях.

Участие в соревнованиях школьного и районного уровней во многом способствуют привлечению школьников к секционным занятиям, работают на развитие спорта в районе. В 2011 году МКОУ «Староалейская сош № 2» стала победителем районного и регионального этапа VIII Всероссийской Акции «Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам» в номинации «Лучшая оздоровительная технология образовательного учреждения».

2012 год - Всероссийская Акция «Спорт – альтернатива пагубным привычкам»;

2013 год - Всероссийская Акция «Спортивный лонгмоб Сочи 20-14»; Всероссийская спортивная Акция марафон-эстафета «Вокруг света – памяти Пьера де Кубертена». В рамках акции прошли соревнования по теннису, кросс «Олимпийский забег», классные часы, посвящённые олимпийским ценностям; Всероссийская Акция «История Олимпийских игр». В рамках акции также прошли Олимпийские уроки;

2014 год - Всероссийская Акция «Спорт – альтернатива пагубным привычкам»; Всероссийская Акция «Мир против нацизма». В рамках акции прошёл легкоатлетический забег «Вместе», конкурс плакатов.

Мои ученики с удовольствием включаются в проектную и исследовательскую деятельность. В рамках Акции «За здоровый образ жизни» дети готовили проекты по задан­ной для их возраста тематике. Кроме этого, классы участвуют  в конкурсах плакатов, листо­вок, буклетов по ЗОЖ. Всё это способствует развитию творческого потенциала ребят, является яркой пропагандой здорового образа жизни.

• Товарищеские встречи.

Регулярно провожу встречи по волейболу среди команд женщин, учащихся Корболихинской сош, Староалейской сош № 1, выпускников школы. Такие мероприятия, на мой взгляд, как нельзя лучше способствуют развитию спорта в районе и объединяют любителей ЗОЖ разных возрастов и разных жизненных интересов.

• Участие в традиционных районных соревнованиях.

В Третьяковском районе ежегодно проводятся «Президентские состязания» школьников, в программу которых включены соревнования по лыжным гонкам, летнему полиатлону и кроссу, «Президентские спортивные игры», в рамках которых проходят соревнования по мини-футболу, волейболу, баскетболу. Также команда школы участвует во всех районных соревнованиях, посвященных памяти Заслуженного тренера России В.Н. Сапрыкина: по летнему и зимнему полиатлону, по футболу. Мы участвуем в соревнованиях по лыжам на «Приз П.Д. Шутова», в легкоатлетическом кроссе, посвященном памяти Н.М. Бадулина, по баскетболу, теннису и волейболу на «Приз Зябловой К.И.» , по волейболу на «Приз Чередник Г.Я.», по волейболу на «Приз Жолнерова А.А.», по лыжным гонкам на приз Олимпийского чемпиона по биатлону Сергея Тарасова. Команда нашей школы является постоянным призёром этих соревнований.

• В школе ведется большая спортивная работа в рамках деятельности школьного спортивного клуба «Спарта», руководителем которого я являюсь уже два года. Ребята активно помогают в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий, бесед, встреч, классных часов, проведении динамических перемен в начальных подшефных классах. Они с удовольствием выступают в роли организаторов, судей, наставников, капитанов. По итогам школьных и районных соревнований выпускается газета «Спорт +». Совместно с ребятами мы оформили стенд «Спортивная жизнь школы». Он отражает командные и личные достижения лучших спортсменов школы.

• За время работы в школе у меня сложилось тесное сотрудничество со спортивной школой района. Тренеры школы прислушиваются к моим рекомендациям при приеме детей в детскую спортивную школу. На базе ДЮСШ веду секцию полиатлона, в которой занимаются ребята 5-7 классов двух школ района.

• Вопрос о сохранении и укреплении здоровья является главным при планировании работы в 7-А классе, классным руководителем которого я являюсь. На родительских собраниях и классных часах вопросам здоровья уделяется много времени. Совместно с родителями мы организуем в классе спортивные праздники к 23 февраля с участием детей и родителей, «Спортивные баталии» во время каникул, встречи с интересными людьми района (недавно прошла встреча с олимпийским чемпионом Сергеем Тарасовым). Ежегодно в соответствии с планом моей воспитательной работы с классом провожу экскурсии на лыжах по окрестностям села Староалейское, многодневные походы, выступаю вместе с детьми в спортивных соревнованиях, организую участие своих воспитанников в районных конкурсах и олимпиадах.

Особое место в плане оздоровительной работы с детьми занимает летний отдых. Действительно здоровым, свободным и счастливым можно быть только в гармонии с природой. Ведь в суете будничных дней человек часто не замечает того, что кажется ему привычным и обыденным: восход солнца, цветущие, ароматные деревья и кустарники, красивые закаты, запах свежести после дождя. Поэтому ежегодно организую с детьми походы во время летних каникул. Лето для этого самое подходящее время года. Трудности, с которыми ребята встречаются в походе, способствуют воспитанию стойкости, выносливости, дисциплины. Туризм сплачивает одноклассников, учит их дружбе, сотрудничеству. В походах учащиеся приобретают ценные практические навыки: уметь разжечь костер из сырых дров, приготовить обед из рыбы, поставить палатку при сильнейшем ветре, оказать первую медицинскую помощь. Где еще можно этому научиться? Главной ценностью подобных мероприятий является то, что мы все вместе: дети и родители.

• Мною разработана и реализуется программа по внеурочной деятельности (в соответствии с ФГОС НОО) «Растём играя» для учащихся 1-4 классов. Цель данной программы – удовлетворить потребность младших школьников в движении, стабилизировать эмоции, научить владеть своим телом, развить физические, умственные и творческие способности детей, их нравственные качества. Программа предусматривает задания, упражнения, игры на формирование коммуникативных, двигательных навыков, развитие физических качеств, а также получение теоретических сведений о режиме дня, правильном питании, закаливании, строении организма.

• Одной из непосредственных задач своей физкультурно-оздоровительной деятельности считаю организацию досуга учащихся, поэтому особое внимание уделяю профилактике правонарушений, работе с детьми из неблагополучных семей. 65% учащихся школы занимаются в спортивных секциях. Вовлечение учащихся в кружки и секции, профилактическая работа с подростками и семьями, беседы о вреде алкоголизма, табакокурения, наркомании – это неотъемлемая часть моей воспитательной работы, которая способствуют положительной динамике состояния здоровья учащихся.

• Считаю, что современная школа сегодня должна работать на сохранение и укреплениездоровья не только учащихся, но и учителей.Конечно, я забочусь, прежде всего, об учениках. Но как важно, чтобы все участники образовательных отношений способствовали созданию здоровьесберегающей среды, то есть получению достойного образования на фундаменте сохранённого здоровья. Считаю своей профессиональной обязанностью пропагандировать физическую культуру и спорт не только среди школьников, но и среди учителей, стараюсь воздействовать личным примером. Учителя нашей школы принимают активное участие в спортивной жизни района. Сама являюсь организатором и участником районных и краевых соревнований, краевой спартакиады учителей, являюсь капитаном сборной команды педагогов школы по волейболу. На протяжении последних лет сборная учителей школы участвует и занимает призовые места в районных соревнованиях по различным видам спорта и является третий год подряд победителем летней Олимпиады района. В добрых традициях нашей школы стало проведение соревнований по волейболу среди сборной учителей и сборной учащихся.

Подводя итог вышесказанному, хочу отметить, что основным показателем эффективности работы всей системы по здоровьеобеспечению деятельности обучающихся является положительная динамика в изменениях уровня физической подготовленности обучающихся и состоянии их здоровья.

3. Условия реализации здоровьесберегающего образования.

В организации физкультурно-оздоровительного процесса немаловажную роль играет спортивное оснащение и оборудование. У нас имеется типовой просторный спортивный зал, в котором есть раздевалки для мальчиков и девочек, туалет, душ. Зал оборудован шведской стенкой. Имеется инвентарь для занятия гимнастикой, игровых видов спорта, в наличии мячи, лыжи и другое спортивное оборудование. Все эти условия позволяют проводить уроки и внеурочные мероприятия на хорошем техническом уровне. Медицинский кабинет располагает всеми условиями для организации профилактической работы с учащимися.

Моя педагогическая философия – полнота жизни через развитие здорового образа жизни, здоровой мысли, здоровых желаний, здоровой семьи. По моему глубокому убеждению, учитель физкультуры – это не только урокодатель. Без постоянного общения с детьми не может расти и укрепляться авторитет учителя, нельзя достичь уважения к своему предмету, осознанного отношения к формированию здорового образа жизни.

Ведущие принципы моей работы – постоянно работать над собой, чтобы иметь право учить других «Воспитатель сам должен быть воспитан»; обязательно уважать личность каждого ребёнка, способствовать организации активного ученического труда.

Мой девиз: «Нет способных и неспособных, а есть трудолюбивые и ленивые люди в физическом воспитании».

Считаю, многое зависит от самого учителя, от его педагогического мастерства, от его желания и заинтересованности в результатах работы. «Если ты не воспитаешь себя, ты плохой учитель, но если ты воспитаешь только себя, ты вообще не учитель», - гласит одна из профессиональных заповедей учителя. Я люблю учиться, стремлюсь к повышению своего педагогического мастерства. Поэтому выезжаю на семинары, конференции, посещаю курсы, активно использую интернет-ресурсы.

Меня радует, что от года к году растет число моих воспитанников, участвующих в различных конференциях, конкурсах, акциях по физической культуре и спорту.

Доказано, что только здоровый человек, обладая хорошим самочувствием, оптимизмом, психологической устойчивостью, высоким уровнем умственной и физической работоспособности, способен активно жить, преодолевать профессиональные и бытовые трудности, добиваться успеха в современном, динамичном мире. Таким образом, ключевой компетенцией учителя, в частности учителя физкультуры, является сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Ребенку предстоит долгая, и, надеюсь, счастливая жизнь. Успех в ней зависит и от его талантов, и от волевых способностей. Таланты предопределены генетически, а волевые способности – качества развиваемые. Физическая культура развивает их больше всего. Физкультура должна стать универсальным средством оздоровления. Приобщение детей и подростков к систематическим занятиям физической культурой и спортом, начатое в школьном возрасте, создаёт потребность в здоровом, активном образе жизни на все последующие годы.

Да, в моей профессии много проблем! Но главное нельзя быть равнодушным: надо любить детей и свою профессию, хранить верность принципиальной педагогической позиции и никогда не отступать перед трудностями. Думаю, что у меня это получается! Поэтому за 22 года педагогической деятельности у меня ни разу не было мысли поменять свою профессию. Значит, это дело всей моей жизни.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/449733-metodicheskaja-razrabotkaispolzovanie-zdorove