Физическая культура на лето в подготовительной группе

Перспективный план физкультурно-оздоровительной работы на летний период в подготовительной группе
Июнь

Задачи:Продолжать развивать двигательные навыки детей. Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.
Основные упражнения

Прыжки на двух ногах с продвижением в перед «змейкой».
Лазание по гимнастической стенке.
Прыжки в длину с места.
Метание предметов вдаль.
Элементы футбола:
- ведение мяча ногой,
удар по мячу ногой
Бег на скорость (30 м.) Ходьба спиной вперед гусиным шагом.
Прыжки в длину с разбега.
Метание предметов в цель.
Элементы Волейбола: перебрасывание мяча через сетку и ловля его.
Бег на выносливость (3 мин.) Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).
Прыжки через большой обруч.
Подлезание под дугу.
Прыжки в длину с места и с разбега
Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.
Элементы баскетбола:
- отбивание мяча об землю с продвижением,
- забрасывание мяча в кольцо.
Челночный бег (3х10 м.) Ходьба и бег по пересеченной местности.
Прыжки в высоту с разбега.
Элементы волейбола:
- подача мяча разными способами.
Прыжки на скакалке
Бег на скорость 10 м
Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники». Дыхательная гимнастика, пальчиковые игры, гимнастика в постели. Физкультурные досуги и развлечения «»День защиты детей» «Праздник солнца», «Детсадовская олимпиада».

Июль

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей. Ходьба и бег по пересеченной местности.
Основные движения:

Прыжки в высоту с разбега.
Элементы волейбола:
- подача мяча разными способами.
Прыжки на скакалке
Бег на скорость 10 м Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед «змейкой».
Лазание по гимнастической стенке.
Прыжки в длину с места.
Метание предметов вдаль.
Элементы футбола:
- ведение мяча ногой,
удар по мячу ногой
Бег на скорость (30 м.) Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед «змейкой».
Лазание по гимнастической стенке.
Прыжки в длину с места.
Метание предметов вдаль.
Элементы футбола:
- ведение мяча ногой,
удар по мячу ногой
Бег на скорость (30 м.) Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).
Прыжки через большой обруч.
Подлезание под дугу.
Прыжки в длину с места и с разбега
Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.
Элементы баскетбола:
- отбивание мяча об землю с продвижением,
- забрасывание мяча в кольцо.
Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники» Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой, пальчиковые игры, гимнастика в постели. Физкультурные досуги и развлечения «День Нептуна», «Мой веселый звонкий мяч»

Август

Задачи: продолжать развивать двигательные навыки детей. Ходьба с высоким подниманием коленей, приставным шагом (пятка — носок).
Основные упражнения:

Прыжки через большой обруч.
Подлезание под дугу.
Прыжки в длину с места и с разбега
Бросание и ловля большого и малого мяча разными способами.
Элементы баскетбола:
- отбивание мяча об землю с продвижением,
- забрасывание мяча в кольцо.

Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед «змейкой».
Лазание по гимнастической стенке.
Прыжки в длину с места.
Метание предметов вдаль.
Элементы футбола:
- ведение мяча ногой,
удар по мячу ногой
Бег на скорость (30 м.) Ходьба и бег по пересеченной местности.
Прыжки в высоту с разбега.
Элементы волейбола:
- подача мяча разными способами.
Прыжки на скакалке
Бег на скорость 10 м Ходьба и бег с разным положением рук и ног, приставным шагом в чередовании с бегом.
Прыжки на двух ногах с продвижением вперед «змейкой».
Лазание по гимнастической стенке.
Прыжки в длину с места.
Метание предметов вдаль.
Элементы футбола:
- ведение мяча ногой,
удар по мячу ногой
Бег на скорость (30 м.)
Подвижные игры: «Удочка», «Охотники и утки», «Гуси-лебеди», «Горелки», «Бездомный заяц», «Совушка», «Затейники» Досуг «До свидания, лето».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/452151-fizicheskaja-kultura-na-leto-v-podgotovitelno