Нейробика для развития детского мозга

Нейробика для развития детского мозга

Чем полезна нейробика?

Как телу нужна постоянная физическая нагрузка, так и мозг требует регулярных тренировок, чтобы мышление оставалось гибким и пластичным. Об этом впервые задумался американский ученый Лоуренс Кац. Он изобрел систему упражнений — нейробику. Благодаря ей мозг начинает думать по-новому и вырабатывает нейротропин — вещество, необходимое для построения новых нейронных связей.

Нейробикой могут заниматься и взрослые, и дети. В обоих случаях она будет полезна. Благодаря ей:

• Увеличивается количество нейронных связей, восстанавливаются нервные клетки, импульсы лучше идут от одного нейрона к другому.

• Увеличивается быстрота мышления, улучшается память.

• Дети лучше концентрируются на учебе и усваивают новые знания.

• Повышается заинтересованность и мотивация к обучению.

Пять упражнений для нейропластичности

Суть нейробики заключается в том, чтобы постепенно изменить шаблонные действия на новые, тем самым повысив пластичность связей между нейронами. Делать это нужно, используя пять чувств в разных комбинациях. Это естественный и интересный процесс.

Упражнение «С закрытыми глазами». Предложите ребенку игру: с завязанными глазами нужно убрать игрушки или собрать вещи на занятия в детский развивающий центр. Это не так просто как кажется. Благодаря такому упражнению развивается внимательность и память, улучшается чувствование тела и ориентация в пространстве.

Упражнение «Немой телевизор». Включите фильм или передачу без звука. Задача ребенка «озвучить» то, что происходит на экране, «читая» по губам. Трудно по губам? Можно следить за мимикой актеров, пытаться угадать сказанное по жестам. Получается два в одном: и развитие мозга, и занятия актерским мастерством.

Упражнение «Смена рабочей руки». Предложите ребенку на день сменить рабочую руку. Если он правша, то путь чистит зубы, держит вилку и даже записывает домашнее задание по английскому языку для детей левой рукой. Если левша — правой. Это упражнение развивает межполушарные связи.

Упражнение «На ощупь». Положите в непрозрачный пакет или мешочек монеты разного номинала. Предложите ребенку запустить в пакет руку и на ощупь определить, какая монета ему попалась. Вместо монет можете использовать бусины, мелкие игрушки и другие небольшие предметы.

Упражнение «Нестандартный ответ». На большинство стандартных вопросов, мы и отвечаем стандартно, по привычке, особо не осознавая, что говорим. Задача этого упражнения — потренироваться в необычных ответах на обычные вопросы. Поиграйте с ребенком в игру, где нельзя использовать клише и избитые фразы.

Кроме этого Лоуренс Кац считал, что развитию мозга способствуют следующие занятия:

• Чтение журналов и изучение непривычных областей знаний (даже если ваш ребенок увлекается только техникой или шахматами для детей, ему следует почаще предлагать почитать также о природе, искусстве, космосе и т. д.)

• Изучение иностранного языка. Английский для детей с носителем — отличный способ формировать новые нейронные связи.

• Разгадка ребусов и головоломок, развитие логического мышления через решения математических и других задач.

• Знакомство с новыми словами и понятиями, обогащение словарного запаса. Речевое развитие ребенка стимулирует развитие мозга и наоборот.

Подготовил: педагог-психолог

Чуванько Е.С.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/452674-nejrobika-dlja-razvitija-detskogo-mozga