Упражнения для зарядка глаз

  Зарядка для глаз

 Упражнения для глаз предусматривают движение глазного яблока по всем направлениям

Вверх-вниз, влево-вправо.
 

Двигать глазами вверх-вниз, влево-вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти.

Круг.

 Представить себе большой круг. Обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелке.

Квадрат.

 Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла в левый нижний – в левый верхний, в правый нижний. Ещё раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.

Пройди путь.

На доске плакат в клетку. В верхнем углу домик, а в противоположном углу кошка(персонажей можно менять).  Учитель: - Укажем глазками путь кошечке. 3 клетки вниз, 5 клеток влево и т.д. 

Корчим рожи.

 Учитель предлагает изобразить мордочки различных животных или сказочных персонажей. Мордочка ёжика-губки вытянуты вперёд - влево – вправо – вверх – вниз, потом по кругу в левую сторону, в правую сторону.

Рисование носом.
 

Дети закрывают глаза. Представляют себе, что нос стал длинным и рисуют предложенный учителем предмет, букву и т.д.

Расширение поля зрения.

 Указательные пальцы обеих рук поставить перед собою, причём за каждым пальцем следит свой глаз. Развести пальчики в стороны и свести вместе. Свести их и направить в противоположные стороны на чужие места, но каждый глаз следит за своим пальчиком. Вернуться на свои места.

Буратино.

 Предложить детям закрыть глаза и посмотреть на кончик своего носа. Учитель медленно считает до 8. Дети должны представить, что их носик начинает расти, они продолжают с закрытыми глазами следить за кончиком носа. Затем, не открывая глаз, с обратным счётом от8 до 1, ребята следят за уменьшением.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/452795-uprazhnenija-dlja-zarjadka-glaz