Конструкт утренней гимнастики

Задачи утренней гимнастики

Задачи с учетом особенностей воспитанников группы

Воспитательные задачи:

• Воспитывать у детей интерес к физическим упражнениям, потребность в двигательной активности.

Развивающие задачи:

• Развивать у детей физические качества: координацию, гибкость;

• Формировать осознанную потребность в двигательной активности

Обучающие задачи:

• Учить выполнять основные движения - ходьба, бег, прыжки;

• Совершенствовать навыки ходьбы и бега, умение работать с мячом.

Этапы занятия

Методы обучения и воспитания

Содержание деятельности воспитателя

Содержание деятельности детей

Темп, дозировка

Планируемый результат

1.Вводная часть

(5 минут)

Задача:

Активизировать внимание детей, подготовить организм детей к физической нагрузке.

Совершенствовать навыки ходьбы и бега по кругу разными способами.

Беседа, упражнение, пример

Воспитатель организует деятельность детей, выполняет движения вместе с ними, наблюдает правильность выполнения упражнений, корректирует, следит за осанкой, побуждает детей к самоконтролю выполнения движений.

- Здравствуйте ребята! Напра-во! В обход по залу шагом марш!

• Ходьба в колонне по одному.

• «Тянемся к солнышку» - Ходьба на носочках с поднятыми вверх руками. Ладони смотрят друг на друга. (Чередуя с ходьбой на пяточках).

• «Пяточки» - Руки за спину, «обнять локти». Ходьба на пяточках. (Чередуя с ходьбой на носочках).

• Легкий бег по кругу.

• Ходьба в колонне по одному.

• Построение по своим местам.

Выполняют упражнения по команде воспитателя

Ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носочках. (Чередуя с ходьбой на пятках.)

Ходьба на пяточках. (Чередуя с ходьбой на носках.)

Лёгкий бег по кругу.

Обычная ходьба

Построение по местам.

30сек.

20-25 сек. 2 р.

20-25 сек. 2 р.

30сек.

20-25 сек.

Дети умеют ритмично, координировано выполнять ходьбу по кругу, бег.

2. Основная часть

(7 минут)

Задача: развивать различные группы мышц (мышцы плечевого пояса, мышцы спины, брюшного пояса и ног).

Беседа, упражнение, объяснение, последовательность

Воспитатель вместе с детьми выполняет комплекс ОРУ.

1. И.п. ноги на ширине плеч, руки на пояс. На 1, 3 – наклоны головы в стороны, на 2, 4 – исходное положение.

2. И. п. стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На 1, 3 – поднять руки вверх, на 2, 4 – вернуться в и. п.

3. И. п. ноги на ширине, руки на поясе. На 1, 3 – наклоны в стороны с поднятой рукой, на 2, 4 – вернуться в и. п.

4. И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе. На 1-3 – наклоны вперед, задержаться, на 4 – вернуться в и. п.

5. И. п. ноги вместе, руки на поясе. Прыжки вперед назад. Чередуя с ходьбой

6. Ходьба на месте. Чередуя с прыжками.

7. Перестроение в шеренгу.

Дети выполняют комплекс ОРУ.

Наклоны головы вправо, влево.

Поднимают руки вверх и опускают.

Наклоны туловища вправо и влево.

Наклоны туловища вперед.

Выполняют прыжки на двух ногах вперед, назад, чередуя с ходьбой.

Выполняют ходьбу, чередуя с прыжками.

Перестроение в шеренгу.

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

15 сек. 2р.

15 сек. 2 р.

15 сек.

Дети выполняют комплекс ОРУ

Наклоны головы и туловища, поднимание рук,

прыжки, чередуя с ходьбой, дыхательное упражнение на носках.

3. Заключительная часть

(2минуты)

Задача: восстановить дыхание детей.

Игровая ситуация

Воспитатель проводит дыхательную гимнастику вместе с детьми.

Дыхательная гимнастика «Дровосек»

И.п.Прямо, ноги чуть шире плеч. На вдохе сложить руки топориком и поднять их вверх, вдохнуть. Резко, словно под тяжестью топора, вытянутые руки на выдохе опустите вниз, корпус наклоните, позволяя рукам "прорубить" пространство между ногами. Выдохнуть

- Ребята, молодцы! Можете идти в группу.

Дети эмоционально реагируют, выполняют дыхательное упражнение

5 - 6 раз

Дыхание детей восстановлено. Дети эмоционально откликаются.