По тропинке здоровья

Содержание…………………………………………………………………..2

I. Введение

1.1. Анализ внешней среды…………………………………………………..3

1.2. Анализ внутренней среды……………………………………………….5

1.3. Проблематика……………………………………………………………..6

1.4. Концептуализация………………………………………………………..7

II. Основная часть

2.1. Целеполагание……………………………………………………………9

2.2. Задачи проекта……………………………………………………………9

2.3. Ожидаемый результат…………………………………………………....10

2.4. Реализация проекта………………………………………………………11

2.5. Мониторинг…......................................................................................20

III. Заключение…………………………………………………………………..23

IV. Список литературы………………………………………………………….25

1. Введение.

К сожалению, с каждым годом здоровье детей становится всё хуже. Дети либо уже рождаются с различными патологиями, либо приобретают в первые годы жизни заболевания, перерастающие в хронические. Это вызвано рядом факторов.

- Экология создаёт дискомфортные условия для жизни человека. Резкие перепады атмосферного давления, температуры, высокая влажность воздуха, воздействуя на неокрепший организм ребёнка, повышают напряжение механизмов адаптации, способствуют изменению ряда физиологических функций, ухудшают самочувствие, снижают иммунитет.

- Негативное воздействие оказывают промышленные предприятия, создающие экологически неблагоприятную обстановку, которая отражается на здоровье и взрослых и детей.

- Многие дети нашей группы страдают различными заболеваниями, в том числе хроническими, физически слабо развиты.

Перед воспитателями стоит задача сохранять и укреплять здоровье детей, воспитывать их сильными и выносливыми. Двигательная активность и закаливание обеспечивают здоровье, энергию, выносливость ребят, а общение с природой развивает наблюдательность, познавательный интерес, культуру поведения и чувство красоты, поднимают настроение.

Таким образом, в целях объединения оздоровительных и экологических факторов целесообразно было создать «Тропу здоровья».

Тема проекта: Организация «Тропы здоровья» на участке детского сада.

Продолжительность проекта: январь-сентябрь.

Участники проекта: воспитатели, дети младшей группы, родители воспитанников.

Образовательная область: «Физическое развитие».

1. 1. Анализ внешней среды

1.2. Анализ внутренней среды

1. 1. Проблематика

Воспитание здорового ребенка – приоритетная, наиглавнейшая задача дошкольной педагогики, особенно в современных условиях. Проблема воспитания счастливой личности напрямую связана со здоровьем этой личности. Здоровье населения России находится в опасности. В последние годы негативные процесс стали угрожать существованию нации. Практически все показатели здоровья и социального благополучия претерпели резкое ухудшение. Особую тревогу вызывают физическое развитие и состояние здоровья подрастающего поколения. Свыше чем у 60% детей в возрасте 3-7 лет выявляются отклонения в состоянии здоровья.

Таким образом, можно заключить, что в области охраны здоровья подрастающего поколения наше общество несет наибольшие потери. И хотя во многих нормативных документах законодательно закреплено, что физическое и психическое здоровье человека – непреходящая ценность, в настоящий момент, когда резко ухудшаются здоровье населения, среда обитания, когда процессы депопуляции и вырождения выходят из-под контроля, все декларированные права и свободы сводятся к праву большинства населения быть больным и влачить жалкое существование.

На фоне экологической и социальной напряжённости в стране, на фоне небывалого роста болезней цивилизации, чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому искусству и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном возрасте. В этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам. Кроме этого, именно в этом возрасте отмечается более тесная связь ребёнка с семьёй и воспитателем, чем в школьный период, что помогает наиболее эффективно воздействовать не только на ребёнка, но и на членов его семьи.

1.4. Концептуализация.

Тропа здоровья – одна из современных форм воспитания и образования детей – работа в экологически значимом пространстве, на образовательном маршруте, проходящем по участкам с различным покрытием. «Тропа здоровья» оказывает воздействие на биологически-активные зоны подошвенной части стопы и знакомит детей с растениями.

Учитывая особенности возраста, а также специфику этой развивающей среды, при организации работы на экологической тропе можно использовать разнообразные формы: общеразвивающие упражнения, основные виды движений, дыхательные упражнения, подвижные игры, праздники, минутки релаксации.

Проект «Тропа здоровья» нацелен на внедрение и развитие вариативных форм работы с детьми дошкольного возраста в летний период.

Для осуществления воспитательно-образовательной работы в летний период в детском саду имеется участок с достаточно большим количеством разнообразных природных объектов.

Новизна проекта заключается в содержании и в форме организации физкультурно-оздоровительной работы с детьми - цикл мероприятий по «Тропе здоровья».

II. Основная часть

2.1. Целеполагание

Создание «Тропы здоровья» на участке детского сада.

2.2. Задачи проекта

1. Приобщение детей к здоровому образу жизни;

2. Улучшение их эмоционально-психического состояния;

3. Повышение сопротивляемости детского организма к инфекционным заболеваниям;

4. Профилактика плоскостопия, улучшение координации движения, воспитание здорового ребенка;

5. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

2.3. Ожидаемый результат

- Умение детей укреплять и сохранять свое здоровье;

- Формирование правильной осанки, улучшение координации движений;

- Снижение уровня заболеваемости среди детей;

-Вовлечение детей, родителей и педагогов в спортивно - массовую деятельность;

- Улучшения эмоционально-психического состояния дошкольников.

Механизм оценки получаемых результатов:

- открытые занятия

- диагностика

-опрос детей

-опрос родителей

- анкетирование

2.4. Реализация проекта

1 этап – подготовительный.

Выбор темы, постановка проблемы, определение целей и задач.

«Тропа здоровья», включающая в себя объекты живой и неживой природы, позволяет организовать работу по укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний детей в игровой форме.

Основными целями организации «Тропы здоровья» являются:

1. Профилактика плоскостопия.

2. Улучшение координации движений.

3. Улучшение функции сердечно – сосудистой и дыхательной системы.

4. Повышение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

5. Улучшение эмоционально – психического состояния детей.

6. Приобщение детей к здоровому образу жизни.

Были поставлены следующие задачи:

1. Создать рабочую группу по реализации проекта.

2. Изучение соответствующей методической литературы, статей, передового опыта других ДОУ по теме проекта.

3. Разработка плана-схемы тропы.

4. Составить режим функционирования.

5. Подготовить ежедневный план закаливающих мероприятий.

6. Подготовить инструкцию по охране жизни и здоровья воспитанников во время пребывания на «Тропе здоровья».

7. Познакомить детей с назначением «Тропы здоровья».

8. Включить «Тропу здоровья» в план воспитательно-образовательной работы и по мере привыкания детей постепенно усложнять упражнения с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

9. Использовать «Тропу здоровья» в ходе утренней гимнастики, физкультурных занятий, спортивных мероприятий и соревнований, организуемых в ДОУ летом.

2 этап – Реализация проекта:

• Консультирование родителей.

• Поиск и приобретение материалов для «Тропы здоровья».

• Непосредственное строительство «Тропы здоровья» (воспитатели и родители).

3 этап – Включение «Тропы здоровья» в воспитательно-образовательную работу с детьми.

«Тропа здоровья» используется во время прогулок в летнее время. Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть времени проводят на свежем воздухе, «Тропа здоровья» задействуется максимально в течение дня.

«Тропа здоровья» делится на участки, которые имеют разное покрытие:

• травяной покров;

• песчаную поверхность;

• поверхность с галькой;

• пластмассовые пробки;

• средний булыжник;

• ребристая доска;

• деревянные пеньки;

• вода.

«Тропа здоровья» будет расположена и в юго-восточной части нашего участка, по периметру ограждения, так как он пролегает в тенистой местности и одновременно хорошо освещается солнцем. В тени деревьев дети могут играть в одних плавках, получая световоздушные ванны, которые являются мягкой закаливающей процедурой. Как известно, солнечный свет стимулирует деятельность иммунной системы и повышает защитные силы детского организма. Прогулка детей по разным участкам поверхности «Тропы здоровья» обеспечивает последовательное воздействие на биологически-активные зоны подошвенной части стопы.

Достаточная длина «Тропы здоровья» позволяет выходить на нее целой группой.

Во время прогулки по тропе босиком воспитанники выполняют различные дыхательные и двигательные игры и упражнения:

упражнения без предметов: ходьба и бег на траве и по песку; перекаты с пятки на носок; ходьба на внутреннем своде стопы; «Утиная ходьба» (ходьба в полуприсяде); «Журавль на болоте» (ходьба с высоким подниманием бедра); «Конькобежец» (Ходьба со скользящим движением ног);

упражнения с оборудованием, предметами, различными приспособлениями: ходьба по гимнастической скамейке, ребристой поверхности, «следам», канату, узкой скамейке, мостику; ходьба с мячом на голове; ходьба и бег по гальке, шишкам, желудям; ходьба с препятствиями (бревна, пеньки, грибочки); лазание по лестнице; лазание под гимнастическую скамью, натянутую между деревьями веревку; захват предметов стопами ног;

подвижные игры: «Пятнашки», «Кошка прячется», «Мы идем в поход», «Зоопарк» и др.

Вдоль тропы высажены специально подобранные цветы и травы, обогащающие воздух фитонцидами, убивающими или подавляющими рост и развитие бактерий, микроскопических грибов. Дети могут полюбоваться мятой, мелиссой, календулой, бархатцами, лекарственной ромашкой.

Тропа позволяет проводить профилактику и коррекцию здоровья детей в игровой форме. Поскольку в летний период воспитанники большую часть времени проводят на свежем воздухе, данный объект задействуется максимально в течении дня.

Для поддержания закаливающего эффекта используется небольшой по объему плескательный бассейн. При этом строго соблюдается температурный режим воздуха и воды.

Для «Тропы здоровья» специально был разработан питьевой режим. Детям предлагаются: сок, лимонный напиток, травяной чай.

Планируется «Тропу здоровья» использовать и в вечернее время, когда родители приходят за детьми. На информационном стенде, расположенном в "Зоне отдыха", размещаются полезные материалы для взрослых: "Если у ребенка плоскостопие", "Какие упражнения нужны Вашему ребенку", "Мама и папа, поиграйте со мной".

Родители и педагоги с удовольствием проведут вечерние часы на «Тропе здоровья», выполняя рекомендации по восстановлению сил после тяжелого рабочего дня:

• посидеть на скамейке 2-3 минуты с закрытыми глазами;

• вытянуть ноги, распрямить спину, отвести руки назад;

• сделать несколько дыхательных упражнений;

• походить босиком по песку, траве;

• покатать желуди, шишки ступнями ног;

• полюбоваться красотой цветущих растений.

В целях оздоровления и профилактики с детьми проводятся закаливающие мероприятия:

• ходьба по разным рельефным поверхностям с дыхательной гимнастикой;

• хождение босиком по траве;

• принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнением общеразвивающих упражнений;

• принятие ножных ванн с выполнением упражнений «топтание» в воде;

• выполнение упражнений на осанку;

• выполнение закаливающего, точечного массажа.

При организации работы на «Тропе здоровья» планируются дыхательные упражнения, которые способствуют:

повышению общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению лимфо- и кровообращения в легких, улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращению.

При проведении упражнений с детьми необходимо одновременно контролировать:

- правильность осанки и смыкание губ;

-делать активный короткий вдох носом;

-выдох через рот;

-вдох делать одновременно с движением.

Помимо занятий проводится индивидуальная работа с детьми. Длительность работы от 5 до 20 минут, берется не более 3-х человек. Индивидуальная работа направлена на формирование двигательных умений и навыков, активизацию малоподвижных детей.

Требования, предъявляемые к снарядам для “Тропы здоровья”:

прочность;

устойчивость к переменам погоды;

большая пропускная способность.

Все оборудование, установленное на “Тропе здоровья”, максимально безопасно в использовании. Поверхность деревянных снарядов ошкурена и окрашена, металлические конструкции не имеют заостренных углов, выступающих болтов, концов труб и т. п.

Система физкультурно-оздоровительных мероприятий на «Тропе здоровья» в летний период включает следующие факторы:

- эколого-гигиенические и закаливающие

- психологические

- средства физического и музыкального воспитания

- лечебно-профилактические.

Режим функционирования «Тропы здоровья»

2.5 Мониторинг

Уровень достижения детьми планируемых результатов динамики
формирования интегративного качества «Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками»

Сводная таблица по группе детей

Общая сумма баллов подсчитывается для каждого ребенка и проставляется в соответствующую графу таблицы. На основании суммы баллов определяется уровень достижения планируемых результатов (показателей) динамики формирования интегративного качества и вносится в графу «Суммарный уровень»: 55–72 балла – высокий, 36–54 балла – средний, 18–35 баллов – низкий, 1–17 баллов – низший.

Подсчитывается количество детей в %, имеющих тот или иной суммарный уровень. Данные заносят в сводную таблицу по группе детей «Уровень достижения детьми планируемых результатов динамики формирования интегративного качества "Физически развитый, овладевший основными культурно-гигиеническими навыками"».

Планируемые результаты (показатели) формирования
интегративного качества «Физически развитый, овладевший основными
культурно-гигиеническими навыками»

Показатели динамики формирования интегративного качества

Воспитатель делает вывод о том, какому уровню соответствует достижение ребенком планируемых результатов (показателей) динамики формирования интегративного качества: высокому, среднему, низкому и низшему. Степень соответствия выражается в определенном количестве баллов.

Низший уровень – 1–3 балла, низкий – 4–6 баллов, средний – 7–9 баллов, высокий – 10–12 баллов.

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ.

Забота о воспитании всесторонне развитого, физически крепкого молодого поколения является задачей государственной важности. Для её реализации необходимо широкое использование разнообразных средств и методов физической культуры как одного из важнейших условий укрепления здоровья, правильного воспитания и развития детей с самого раннего возраста.

Одной из основных задач физического воспитания дошкольников является использование разнообразных форм работы с детьми, которые способствуют функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делать его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды. Одной из таких форм оздоровительной работы с детьми является создание на участке детского сада «Тропы здоровья». На тропе дети получают ряд закаливающих процедур, которые благоприятно и положительно влияют на организм ребёнка. Регулярные проведения физических упражнений на свежем воздухе, хождение босиком с последующими водными процедурами способствуют закаливанию детского организма, вырабатывает стойкость к различным неблагоприятным воздействиям окружающей среды (перегревание, ветер, и др.), а также введение в комплексы упражнений профилактического характера способствует формированию свода стопы и правильной осанки. При проведении комплексов упражнений на «Тропе здоровья» дети выполняют различные двигательные задачи. Они ведут себя более непосредственно, чем на физкультурных занятиях. В содержание комплексов включаются интересные игровые упражнения, также упражнения с предметами - мячом, гимнастической палкой, скакалкой. Упражнения, выполняемые с эмоциональным подъёмом, оказывают благоприятное воздействие на организм ребёнка. Подобные упражнения профилактической направленности воспринимаются детьми как часть игры и включаются ими в самостоятельную двигательную деятельность, что чрезвычайно важно.

Систематическое использование в работе с детьми различных упражнений на «Тропе здоровья» содействуют воспитанию у детей возможности разностороннего применения, приобретаемых ими навыков движений, совершенствованию навыков обращения с предметами, развитию наблюдательности, пространственных ориентировок и в целом способствуют развитию подвижности.

Ежедневные занятия детей на "Тропе здоровья" позволят добиться следующих результатов:

• снижения кратности простудных заболеваний воспитанников в летний период;

• формирования правильной осанки, улучшения ее у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата;

• желание ребят заниматься на свежем воздухе, босиком;

• улучшение эмоционально-психического состояния ребят.

4. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации».

2.СанПиН 2.4.1.3049-13 для ДОУ.

3. Бабенкова, Е.А. Как сделать осанку красивой, а походку легкой [Текст]/ Е.А. Бабенкова. – М.: ТЦ Сфера, 2008.

4. Бабенкова, Е.А. Игры, которые лечат. Для детей от 3 до 5 лет [Текст] / Е.А Бабенкова, О.М Федоровская.– М.: ТЦ Сфера, 2008.

5. Горькова, Л.Г., Занятия физической культурой в ДОУ: Основные виды, сценарии занятий/ Л.Г Горькова, Л.А. Обухова. – М., 2007.

6. Картушина, М.Ю. Оздоровительные занятия с детьми 6-7 лет [Текст] / М.Ю. Картушина – М.: ТЦ Сфера, 2008.

7. Кузнецова М.Н. Оздоровление детей в детском саду. Система мероприятий./ М.Н. Кузнецова.– М., 2008.

8. Нормативно-правовая база дошкольного образования. Сборник документов./ – М., 2008.

9. Никонорова, Т.С. Здоровячок. Система оздоровления дошкольников [Текст] / Т.С. Никанорова, Е.М. Сергиенко. – Воронеж, 2007.

10. Подвижные игры: хрестоматия и рекомендации: [Текст] / Методическое пособие Часть 1– М.: М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника, 2008.

11. Полтавцева, Н.В. Физическая культура в дошкольном детстве [Текст] / Н.В Полтавцева. – М.: Просвещение, 2007.

12. Степаненкова, Э.Я. Физическое воспитание в детском саду [Текст] / Э.Я. Степаненкова // Программа и методические рекомендации.- М.: Мозаика- Синтез,2008.

Периодические издания:

1. Баландина, В. Формирование правильной осанки [Текст] / В. Баландина, Е. Вавилова // Дошкольное воспитание 1984. №2 с.35-38

2. Борисова М. Малоподвижные игры [Текст] / М.Борисова // Здоровье дошкольника 2009. №3 с. 15-19

3. Сулимцев, Т. Выявление и профилактика плоскостопия у дошкольников [Текст] / Т. Сулимцев // Дошкольное воспитание 1986. №6 с. 13-14

4. Саргисян, А. Детское плоскостопие и косолапость (профилактика и коррекция)/ А.Саргисян, Г.Овакимян // Дошкольное воспитание 1991. №7 с. 19-26

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/462227-po-tropinke-zdorovja