- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Конспект открытого учебно-тренировочного занятия по виду спорта «Бокс»
293
0
Конспект
открытого учебно-тренировочного занятия
по виду спорта «БОКС»
Ф. И. О. тренера-педагога: ____________________________________________
Группа: _________________________________________________________________
Дата проведения: ____________________________________________________
Время: _________________________________________________________________
Цель: Развитие общей выносливости и специальных физических качеств боксёра.
Задачи: 1. Обучать технике прямых ударов и защите от них.
2. Развивать координацию и скоростно-силовые качества
3. Воспитывать организованность, собранность, морально-волевые качества.
Место проведения: зал бокса ДЮЦ № 3
№ п/п | Название части УТЗ | Содержание | Дозировка | Методические указания |
1 | Вводно-подготовительная | Построение, приветствие Объявление цели, задач учебно-тренировочного занятия Разминка: - ходьба - бег - ОРУ в передвижении - бой с тенью | 2 мин 20 мин | Обратить внимание на форму воспитанников Бег умеренный (для разогревания организма). Следить за размещением, дыханием воспитанников. |
2 | Основная часть | Работа в парах: - 1-АТК – одиночными ударами в голову и корпус - 2-й – отработка защиты - 1-й АТК – одиночными прямыми ударами в голову и отрабатывает защиту, ответ – 2-й - встречает одиночными левой и правой в разрез - 1-й АТК – одиночными прямыми ударами в голову и отрабатывает защиту, ответ - 2-й – встречает одиночными левой и правой в разрез и подхватывает Поменяться местами. Работа на снарядах: 1-й раунд – Вольный бой по сигналу наносили любой встречный сигнал 2-й раунд – Вольный бой: по сигналу наносим любой встречный удар и подхватываем 3-й раунд – Вольный бой без задания Круговая:
| 60 мин 6 раундов 2 мин 50 сек отдых 1,30 мин 50 сек отдых 1,30 мин 45 сек отдых | Следить за качеством выполнения упражнений. Следить за пульсом. Работа в среднем темпе. Обратить внимание на рациональное размещение учащихся. Следить за пульсом. Работа на взрыв 30сек взрыв 30 сек отдых 30 сек взрыв Обратить внимание на рациональное размещение учащихся. Обратить внимание на соблюдение ТБ |
3 | Заключительная | Гимнастика стоя и лёжа Подведение итогов, задание на дом | 15 мин | Темп спокойный. Следить за пульсом. Следить за дисциплиной |
Тренер-педагог:___________________/_____________________________________/
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/466369-konspekt-otkrytogo-uchebno-trenirovochnogo-za
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Обучение дошкольников с использованием игровых пособий (палочки Кюизенера, блоки Дьенеша, круги Луллия, ментальные карты Бьюзена)»
- «Особенности работы концертмейстера в классе хореографии»
- Цели и задачи введения в школьную программу курса «Семьеведение»
- «Обучение музыке в школе: специфика организации образовательного процесса по ФГОС НОО и ФГОС ООО от 2021 года»
- «Цифровая грамотность специалистов социальной сферы»
- «Обработка и защита персональных данных в образовательной организации»
- Физика и астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Управление в социальной сфере: обеспечение эффективной деятельности организации социального обслуживания
- Педагогическое образование: теория и методика преподавания основ духовно-нравственной культуры народов России
- Педагогика и методика преподавания физической культуры
- Менеджмент в сфере образования. Организация работы специальной (коррекционной) школы
- Психологическое консультирование: оказание психологической помощи населению и трудовым коллективам
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.