Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
12.03.2012

Рабочая программа Аэробика

Рабочая программа «Аэробика» для системы дополнительного образования детей. Спортивно-оздоровительный курс разработан для учащихся младшего, среднего и старшего школьного возраста. Программа направлена на всестороннее физическое развитие, укрепление сердечно-сосудистой системы и формирование правильной осанки. Занятия включают комплексы упражнений под музыку, базовые шаги аэробики, силовые и стретчинг-блоки. Способствует воспитанию выносливости, гибкости и координации, а также прививает интерес к регулярным физическим нагрузкам и здоровому образу жизни.

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Комментарии
У нас в школе есть 3 часа урока физической культуры. Интересно а у вас? Возможно ли разделение 2+1 , 2 часа физическая культура, а 1 час аэробика? А вы ведете аэробику во внеурочное время или это входит в учебный план ?
Была рада прочитать программу коллеги))) Так как сама веду аэробику, правда часов больше, и только для девочек, а автор, скорее всего смешанные группы. Честно не поняла, что такое "скретчинг" в аэробики, может "стретчинг", по пояснению подходит больше.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки