"Поезд здоровья"

Преподаватель физической культурыКачина Юлия Васильевна, МБОУ «СОШ №38» г. Ангарск, Иркутская область.

Тема занятия: Внеклассное мероприятие: Игра по станциям "Поезд здоровья"Класс:5 - 7, возраст детей 12 - 14 лет, количество участников в команде – 10 человек (5 мальчиков, 5 девочек);

Время проведения: Вторая половина декабря

Цели:

Популяризация здорового образа жизни

Задачи:

Образовательные:

систематизировать знания о животных и дать знания о литературных образах;

расширить кругозор;

учить фантазировать;

овладеть инструментами ТРИЗ.

Развивающие:

совершенствовать быстроту и ловкость;

повышение двигательной активности учащихся.

развитие физических, нравственных качеств учащихся.

развитие интеллектуальной деятельности, через интеграцию.

развитие творческого воображения и мышления;

любознательность и воображение;

высказывать свое мнение;

Воспитательные:

воспитывать уважительное отношение к братьям нашим меньшим;

привитие интереса;

формирование экологического сознания;

повышение информационной насыщенности;

профилактика вредных привычек.

Воспитание уважительного отношения к соперникам

Сплочение коллектива учащихся класса.

Планируемый результат: Развиватьумение слушать и быть услышанным, фантазировать. Расширить детское сознание и душу. Учиться решать нестандартные проблемные задачи. Создание ситуации успеха; использование возможностей словесной базы накопленного опыта; связь обучения с жизнью.

Оборудование, дидактический материал:

Плакат для линейки-построения: "Хочешь быть здоровым, - будь: это правильный путь!", указатели на кабинетах.

Выражения-девизы для оформления станций:

"Радость и горе в одном флаконе"

"Здоровье не купить, но можно сохранить"

"Пепси-кола и верзилу сведёт в могилу"

"Много бед от сигарет"

"Сокрушим табачный дым"

Маршрутные листы. Максимальное количество баллов на каждой станции - 10

Бонусы для награждения наиболее активных участников в каждом классе.

Время работы на каждой станции - 6 минут. Целесообразно давать звонки.

Ход занятия:

Организационный момент.

Вступление:

а) «Проблемная ситуация»

I.Открытие «Поезда здоровья». Прежде, чем есть в поезд, необходим билет.

Задание: Используя спортивный инвентарь сделать билет на полу своей команды.

б) «Мозговой штурм».

А как может выглядеть билет необычного поезда (ответы ребят).

Практическая работа по созданию билета.

в) Прием «Синтез и анализ».

II. Инструктаж: из подготовленных материалов необходимо выбрать правильную инструкцию.

Выдача маршрутных листов.

Инструктаж о движении по школе.

III. Работа на станциях.

Станция «Музыкальная»

Девиз: «Много бед от сигарет!»

Оформление: нотки, цветные иллюстрации, плакаты.

Ведущий: Ребята знаете, как влияет курение на голосовые связки человека?

Правильно! Голос становится сиплым, теряет звонкость, чистоту

Именно об этом поётся в весёлой песенке "Не курите, люди!" (на мелодию "Ничего на свете лучше нету")

Помощники организатора исполняют весёлые частушки на тему "Здоровье"

Творческое задание группам ребят:

Ведущий: А вы умеете сочинять частушки?

Сейчас мы предоставим вам такую возможность:

Сочините частушки по заготовленным рифмам.

1._________________не ходил

_________________ курил

_________________ наш

_________________ мандраж

2._____________________здоров

______________________ докторов

_______________________никогда

_______________________хоть куда!

3.____________________герой

_______________________отстой

_____________________ с Петей

______________________ в туалете.

После исполнения частушек ребятами их в правильном варианте исполняют помощники организатора.

Станция «Берегите здоровье»

Девиз: «Здоровье не купить, но можно сохранить»

Оформление: таблица, отражающая темы викторины и количество баллов, "ларец".

1 тема: «Термины здорового образа жизни»

1. Как называется повышенная чувствительность организма к воздействию лекарственных и косметических средств? (Аллергия)

2. Как называется нарушение нормальной жизнедеятельности организма? (Болезнь)

3. Как называется состояние благополучия, характеризующееся отсутствием болезненных проявлений? (Здоровье)

4. Как называется наука о чистоте человеческого тела и его здоровье? (Гигиена)

Вопросы из ларца:

В ларце находятся незаменимые биологически активные вещества, приятные на вкус, которые рекомендуют всем, особенно весной! (Достать витамины)

Углеводород, один из основных продуктов обмена веществ и один из основных источников энергии (Глюкоза)

2 тема: «Правильное питание»

Как называется разнообразное полноценное питание, содержащее в рационе все основные пищевые вещества? (Сбалансированное питание)

Как называется тип питания, исключающий употребление животной пищи (мяса)

(Вегетарианство)

Как называется питание с ограничением тех или иных продуктов (Диета)

Как называется процесс, когда человек на определённый срок вообще отказывается от пищи? (Голодание)

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да - нетка»

- это съедобное? Да

-это едят? Нет.

-это пьют? Да

-это вода? Нет

-это сок? Да

В ларце - продукт из фруктов, который рекомендуется выпивать за 30 минут до еды (Сок)

В ларце - жидкость, которую необходимо употреблять в количестве 2,5 литра в сутки (Вода)

3 тема:«Факторы внешней среды»

1. Укажите минимальное расстояние от телеэкрана, на котором надо находиться при просмотре телепередач (Три метра)

2. Почему нельзя собирать ягоды, грибы и лекарственные растения вдоль автомобильных дорог? (В них накапливаются вредные вещества, содержащиеся в выхлопных газах автомобилей)

3. Как добиться хорошего цвета лица, не используя косметических средств? (Чаще надо бывать на воздухе, употреблять больше овощей и фруктов, избегать курения и других вредных привычек)

4. Почему не рекомендуется длительное хранение продуктов в упаковке из поливинилхлорида (плотная пластмасса, из которого делают посуду, жёсткие пакеты)? (При высокой температуре поливинилхлорид выделяется из упаковочного материала и попадает в пищу)

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да - нетка»

1. Данный металл попадает в атмосферу из выхлопных газов автомобилей. При отравлении этим металлом поражаются нервная и кровеносная системы человека. Какой металл находится в ларце? (Свинец)

4 тема: «Вредные привычки - путь к болезни»

Почему курильщику трудно выучить стихотворение? (Ухудшается память)

Какое воздействие оказывает курение на зубы? (При курении образуются клейкие смолы, от которых зубы желтеют)

Какое вредное воздействие оказывает алкоголь и курение на органы пищеварения: желудок, поджелудочную железу? (Вызывает заболевания: гастрит, язву, рак)

Почему курение особенно опасно в подростковом возрасте? (Чем моложе, тем быстрее попадает в зависимость, задерживается умственное и физическое развитие человека, хуже учится, замедляется рост и т. д.

Вопросы из ларца: Черный ящик: Прием «Да - нетка»

1. В ларце - изделие, выделяющее при употреблении синильную кислоту, сероводород, бензопирен -яды, вызывающие судороги, и массу заболеваний. (Сигарета)

2. В ларце - плакат с названием веществ, приводящих к полной деградации личности (Наркотики)

3. В ларце - алкогольный напиток, который негативно влияет на сосуды и клетки головного мозга. От него человек медленно глупеет. При систематическом употреблении этого напитка в организме не остаётся ни одного здорового органа. (Пиво)

Метод «Фантазирования» , «Метод фокальных объектов»

Станция «Художественная»

Девиз:«Сокрушим табачный дым»

Оформление: на доске яркие футболки с разнообразными логотипами.

Логотип - это разновидность рекламы.

Ребятам предлагается создать свой собственный логотип на макете футболки (ватман, обои). Если класс большой, ребята делятся на несколько групп. Можно предложить ребятам защитить проект своей "футболки".

Станция « Что мы едим?!»

Девиз: "Пепси-кола и верзилу сведёт в могилу!"

Оформление: плакат "Коды опасных пищевых добавок", таблички

"Правильное питание", "Здоровый сон", "Активная деятельность", "Отказ от вредных привычек" (таблички повешены на доску обратной чистой стороной)

Листочки для тестирования.

Ведущий:

Давайте проведём небольшое тестирование для получения информации о своём здоровье. Ответьте на вопрос - да или нет:

Тест «Твоё здоровье»

У меня часто плохой аппетит (да, нет)

После нескольких часов занятий у меня начинает болеть голова.

Я часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздражённым и угрюмым.

Периодически у меня бывают серьёзные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

Я почти не занимаюсь спортом

В последнее время я немного прибавил в весе.

В детстве я часто и серьёзно болел.

У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ "да" поставьте 1 балл, подсчитайте количество баллов

Результаты:

1-2 балла - Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов - Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили основательно.

7-10 баллов - Как вы умудрились довести себя до такого состояния? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и учиться. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе:

Задумайтесь о своём образе жизни и выделите основные правила здорового образа жизни: правильное питание, здоровый сон, активная деятельность, отказ от вредных привычек (ведущий открывает таблички)

Немного о правильном питании.

При правильном питании снижается заболеваемость, поднимается настроение, повышается интерес к учебной деятельности.

Что мы пьём? Прием «Хорошо - плохо»

Поднимите руки, кто любит пепси-колу?

В 0.3 л. пепси содержится 8 кусков сахара. Мало кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются в жировые складки. В колу и пепси добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - аспартам. Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, головные боли, ослабление памяти и даже припадки. Кола содержит кислоту, которая разъедает эмаль зубов.

Газированная вода не утоляет жажду, а вызывает аппетит.

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию:

История колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 галлона колы, чтобы смывать кровь с асфальта после аварии.

Чтобы почистить туалет, вылейте банку колы в раковину и не смывайте в течение часа.

Чтобы удалить ржавчину с батареи в автомобиле, вылейте на них банку колы.

Чтобы очистить одежду от устойчивого загрязнения, вылейте банку колы в воду при стирке и добавьте стиральный порошок. Всё ещё хотите бутылочку колы?

Что мы едим? Прием «хорошо - плохо»

Поднимите руки, кто любит чипсы и сухарики.

Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счёт применения различных ароматизаторов. Никакой икры в чипсах нет - её вкус придают с помощью пищевых добавок. Эти добавки помечаются в сухариках, чипсах и других продуктах буквами Е

Обращение к таблице "Коды опасных пищевых добавок" Вы всё ещё хотите чипсов и сухариков, приготовленных на дешёвых жирах и приправленных огромным количеством химикатов под названием "пищевые добавки"?

А какие продукты полезно есть, чтобы оставаться здоровыми?

Это фрукты, овощи, рыба, бобовые и зелень.

Викторина «Полезные свойства овощей и фруктов»

Прием признаки «ЭИЗ». Соотнести, подобрать один из признаков.

Рефлексия.Каждой команде раздается по ватману на котором изображен вагон. Используя технику рваной бумаги изобразить символ составляющий здоровья и написать синквейн.

IV. Линейка - подведение итогов.

Подведение итогов по маршрутным листам, награждение памятными дипломами.

Награждение участников, набравших наибольшее количество бонусов, сладкими призами.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/47257-poezd-zdorovja