Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
15.12.2021

Конспект непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре с элементами степ-аэробики (старшая группа)

Филатова Анна Юрьевна
Инструктор по физическому воспитанию
Цель: оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, способствовать его психофизическому развитию, через упражнения степ - аэробикой.

Задачи:
Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата; формировать и закреплять навык правильной осанки, развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве;

Образовательные: упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног; продолжать обучать технике степ - аэробики. развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость; развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

Воспитательные: поощрять интерес к двигательной активности; воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.

Содержимое разработки

Конспект непосредственно-образовательной деятельности по физической культуре с элементами степ-аэробики (старшая группа)

Инструктор по физическому воспитанию: Филатова Анна Юрьевна

Цель: оказывать общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, способствовать его психофизическому развитию, через упражнения степ - аэробикой.

Задачи:

Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата; формировать и закреплять навык правильной осанки, развивать чувство равновесия, ориентировку в пространстве;

Образовательные: упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног; продолжать обучать технике степ - аэробики. развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость; развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

Воспитательные: поощрять интерес к двигательной активности; воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.

Пособия: гимнастическая скамейка, стойки и шнур, мешочки, средний мяч, стэп-платформы.

Части занятия

Содержание

Дозировка

Методические указания

Вводная часть

Построение детей в одну шеренгу.

Выполняется обычная ходьба в колонне по одному.

Ходьба на носочках; на пяточках

Медленный бег

Бег с высоким подниманием коленок

Приставной бег

Бег змейкой

Ходьба с восстановлением дыхания.

Перестроение в 3 колонны

4-5 мин

10 сек.

30 сек.

30 сек.

60сек.

30 сек.

30 сек.

40 сек.

30сек.

40 сек.

Руки по швам, пятки вместе, носки врозь.

Голову не наклонять, спину держать прямо.

Руки в сторону; руки за спину, голову не наклонять.

Обратить внимание на соблюдение дистанции во время бега.

Руки перед собой, высоко поднимаем колени.

Руки на поясе.

Обратить внимание на соблюдение дистанции во время бега.

Вдох производится через нос, плечи не поднимать, пассивный выдох.

Берут стэп-платформы

Основная часть

Общеразвивающие упражнения

 с гимнастической палкой

ОРУ

1. Ходьба на месте перед степом.

2. Поочерёдно ставить носок ноги на платформу, руки на поясе.

3. Шаг на степ с движениями рук вперёд, вверх, в стороны, вниз.

4. Ходьба на степ, взмах руками, наклон головы.

5. Шаг со степа вперёд, руки на поясе. Правой ногой.

6. Шаг со степа назад, руки на поясе. Левой ногой.

7. Шаг со степа в сторону, руки в сторону, и.п. руки к плечам. вправо, влево.

8. Шаг на степ, руки вверх, хлопок над головой шаг со степа, руки вниз.

9. Шаг со стэпа, пятку на стэп.

10. Шаг около степ сидя, руки на коленках.

11. Шаг на степ, выпад в сторону, руки в стороны.

12. Шаг на степ выбрасывание колен вверх, руки согнуты в локтях.

13. Сидя на степе, ноги широко раздвинуты наклоны в лево.

14. Сидя на степе, «велосипед» ногами.

ОВД

1. Подлезание под шнур боком;

2. Прыжки на одной ноге до предмета;

3. Равновесие - ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове.

Подвижная игра в «Коснись мяча».

12-13 мин.

15 сек.

15 сек.

(6-8 раз)

20 сек.

(6-8 раза)

15 сек.

(6-8 раза)

15 сек.

(6 раза)

15 сек.

(6 раза)

20 сек.

(6-8 раза)

20 сек.

(6-8 раза)

15 сек.

(6-8 раза)

15 сек.

(1-2 раза)

15 сек.

(6-8 раза)

15 сек.

(6 раза)

15 сек.

(8 раза)

30 сек.

5 мин.

Спина прямая, голову держим прямо.

Спина прямая, голову держим прямо.

Руки прямые, спину и голову держать прямо

Спина прямая, голову держим прямо.

Спина прямая, голову держим прямо.

Руки в стороны, спина прямая, голову не опускаем.

Руки в стороны, спина прямая, голову не опускаем.

Спина прямая, голову держим прямо

Спина прямая, голову держим прямо.

Спина прямая, голову держим прямо, колено согнуть.

Руки в стороны, спина прямая, голову не опускаем.

Руки в стороны, спина прямая, голову не опускаем.

Наклоны выполняем ниже, спина прямая.

Не касаясь руками пола и не задевая за верхний край шнура.

Руки на поясе.

Руки в стороны, спина прямая, голову не опускаем.

Один водящий с мячом убегает, а остальные должны коснуться мяча, кто коснется мяча становится водящим.

Заключительная часть

Малоподвижная игра «Что понравилось тебе?»

3-4 мин.

Педагог задает вопросы о занятии ребенок отвечает, что понравилось и что запомнил.


 

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/475317-konspekt-neposredstvenno-obrazovatelnoj-dejat

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки