Профилактика употребления ПАВ среди подростков

«Будущее должно бытьзаложеновнастоящем…»

Г.Лихтенберг

Пояснительнаязаписка

Можноконстатироватьтотфакт,чтовсепредпринимаемыепопыткиостановитьростдетского алкоголизма, курения, наркомании до сих пор не увенчались успехом. Одна из наиболеесущественныхпричин–крайнееупрощенноепредставлениеопрофилактике.Традиционноусилия специалистов – медиков, юристов, политиков сосредоточены на воздействии внешних (поотношениюк человеку) запретов, которыеплохозащищают подростка.

Опытдоказывает,чтовдетско-подростковойсреденеобходимосделатьакцентнаформированиеличностногоиммунитетаксоблазнуупотребленияПАВ,предупредитьвозникновениежеланиякихупотреблению.Данноеположениеделтребуеткомплекснойпервичной профилактики употребления ПАВ, т.к. отсутствие целостной научно обоснованнойсистемы профилактики аддиктивного поведения, в первую очередь среди учащихся, не позволяетоказыватьадекватноепротиводействиеэтимнегативнымявлениям.

Первичная профилактика потребления ПАВ должна быть направлена на предотвращениеаддиктивногоповеденияподростков–потенциальныхиреальныхпотребителейалкоголя,наркотическихи токсическихвеществ.

Объектом превентивной работы должны являться дети всех возрастов, начиная с младшегошкольноговозраста.

Родители, педагоги, медицинские работники иобщественностьдолжны статьнаиболееактивнымисубъектамипрофилактикиотклоняющегосяповеденияиупотребленияПАВподростками.

Многие родители, даже ответственно относящиесяк выполнению своих родительскихобязанностей, не обладают достаточными знаниями о критериях здоровья, о причинах, признакахи последствиях употребления ПАВ, о способах своевременного выявления и предупрежденияразличных форм отклоняющегося поведения. С другой стороны, в образовательных учрежденияхотмечаетсядефицитпедагогическихимедицинскихкадров,способныхквалифицированноорганизоватьработупопрофилактикеупотребленияПАВсредиобучающихся,атакжеихродителей.

Сложившееся положение обуславливает необходимостьреализации дополнительных мернаправленных на повышение уровня осведомленности родителей, педагогических работниковидетей о ПАВах и мерах противодействия ее распространению, а также степени их участия ворганизациипрофилактической работы сдетьмии молодежью.

Успешная профилактика ПАВсвязывается исследователями с наличием положительныхсоциально-психологическихнавыков.Этинавыкиобеспечиваютумениеотказыватьсяотрискованныхпредложений,видетьположительныеиотрицательныестороныявлений,взаимодействоватьсосверстниками,дружить,выражатьправильносвоичувства.

Детиподражаютповедениюдругдруга.Некоторыеавторысчитают,чтонаибольшеевлияниенаустановкииповедениедетейоказываютсверстники.Этовлияниеможетбытьпозитивныминегативным,особенновупотребленииалкоголяикурении.Однаиззадачпрограммы–помощьдетямиподросткамвпостроениипозитивныхвзаимоотношенийсосверстниками,обучениеумения выбирать друзей.

Многочисленные исследования дают основание полагать, что одной информациидля изменения поведения недостаточно. Дети и подростки должны приобрести оптимум знанийдлятого,чтобысамостоятельнокритически мыслитьиправильностроитьповедение.

1. Целиизадачипрограммы

Цельюпервичнойпрофилактикиявляетсясозданиесистемыинформационно-пропагандической работы с родителями, детьми и подростками по формированию необходимыхжизненныхнавыков издорового образажизни.

ЗадачипервичнойпрофилактикиупотребленияПАВ:

1. Развитиесоциальнойиличностнойкомпетентности:

   • способствоватьосознаниюи усвоениюдетьмиосновныхчеловеческихценностей;

- формировать у детей и подростков психосоциальные и психогигиенические навыкипринятиярешений, критического мышления;

• повыситьсамооценкудетей;

• сформироватьустановку«ведениездоровогообразажизни».

1. Выработканавыковсамозащиты:

-формированиенавыковсопротивлениянегативномувлияниюсверстников,рекламы,поступающейчерез каналыСМИ;

- информирование о психоэмоциональных,физиологических, соматических исоциальныхпоследствияхпотребленияПАВ.

1. Предупреждениевозникновенияпроблемобщенияивзаимоотношений:

-Обучитьдетейметодамрешенияжизненныхпроблемиконфликтныхситуаций,навыкам эффективного общения, преодоления стресса и снятия напряжения безпримененияПАВ;

-Сформироватьнавыкирегуляцииэмоций.

1. Основныенаправленияработы.

1. Информированиеипросвещениеобучающихся,ихродителейидругихзначимыхлиц.

2. ОсвоениезнанийпопроблемепрофилактикиПАВ,интерактивныхформработысучастникамипрограммы.

3. ПроведениетворческихмероприятийпопрофилактикиПАВ.

4. Формированиеактивасредиучеников,педагоговиродителейпопропагандездоровогообразажизни.

1. Содержаниепрограммы.

Первичнаяпрофилактическаяработасостоитиздвухблоков.

Информационно-просветительский блокпроводится в образовательном учреждении ивключаетвсебяработусдетьмииподросткамииихродителямиилидругимизначимымилицами. Работа проводится в рамках учебной деятельности, при условии внесения изменениясодержания изучаемых предметов: окружающего мира, литературы, физкультуры, истории, ОБЖ,химии, биологии, классных часов, на родительских собраниях, а так же в рамках специальныхобразовательных программ. Возможно, в рамках развития социального партнерства привлечениемедицинскихработников,работниковправоохранительныхоргановидр.заинтересованныхлюдей.Распространениеинформационно-демонстрационногоматериалапропагандистскогохарактера.

Практический блоквключаетвсебянесколькоэтапов:Диагностический.ПроведениемониторингавОУ.Основныеметодыработынаданномэтапе:тестирование,анкетирование,интервью.Цельданногоэтапа–информационныйконтрольнаддинамикойпроцессапрофилактики, атакжевыявлениедетей группы риска.

Проведение мероприятий, в которых поощряется любое творческое самовыражение детей,подростков,педагогови родителей:

• тренинги,практическиесеминары,

• родительскиесобранияиконференции,

• диспутыидискуссии,

• игровыезанятия,

• деловыеиролевыеигры,

• спортивныесоревнования,

• праздникиздоровья,

• выпускинформационныхлистковигазетоздоровомобразежизни,плакатов,мини

–книжек,открыток,

• проведениеконференцийикруглыхстолов,посвященныхпроблемездоровогообразажизни,

• созданиенаучно-исследовательскихисоциальныхпроектов,

• проведениеКВН,

• созданиелучшегорекламногоролика,сатирическогожурнала,

• выставкитворческогосамовыражения:стихи,сочинения,рисунки,поделки,

• использованиеаудиовизуальныхматериаловинаглядныхпособий,

• индивидуальныеконсультациисредидетейиподростков,педагоговиродителей.

1. Сотрудничество.

Обучающиесяподвергаютсямножествувлиянийсостороныобщества,иневсеэтивлиянияпозитивны.Длятогочтобыпрограммабылаэффективной,обществодолжноприниматьи поддерживать их. Программа строится с таким расчетом, чтобы объединить семью, школу,обществовцеломединомстремлениипередатьдетямиподросткамнавыкиэффективныхкоммуникацийтам, гдеони живут,учатся, работают.

Любоеотдельновзятоеучреждениеневсостоянииобеспечитьполноценнуюпрофилактикуупотребленияалкоголя,ПАВикурения.Поэтомудляпроведенияпрограммысущественны объединенные усилия и привлечение в образовательное учреждение, специалистов вобластипрофилактики,органоввнутреннихделиздравоохранения,представителейобщественных организаций.

Залогомуспехапрофилактическойпрограммыявляетсяучастиеродителейвееосуществлении.Привлечениеродителейкреализациипрограммыосуществляетсяразнымиспособами.Предоставлениеспециальнойпсихолого-педагогическойлитературы,организациясеминаровикруглыхстолов, участиеродителей вобщественной жизнишколы.

1. Предполагаемыерезультаты.

Программавключаетвсебяобучениеэффективномуобщению,уверенностивсебе,умению управлять своими чувствами, выбору друзей и построению позитивных отношений сосверстниками, укреплению связи с семьей и другими значимыми взрослыми, решению возникшихпроблем,критическомумышлению.

Показателемэффективностипрограммыявляется:

• Повышениепроцентазанятостиобучающихся,активноучаствующихвобщественнойдеятельностишколы.

• Увеличениепроцентасамостоятельностиобучающихсявролиорганизаторасобственнойдеятельностивактивно-положительномиспользованиедосуга.

• Повышениеуровнявоспитанностиобучающихся,социальнойадаптацииипредотвращениедезадаптации подростка.

• Положительнаямотивацияназдоровыйобразжизни.

• Снижениечисланесовершеннолетних,входящихв«группуриска».

ПрограммапредставляетсобойсинтезпятисовременныхподходовкпрофилактикеупотребленияПАВ:

1. Подход,основанныйнаэмоциональномобучении.Повышениесамооценки,развитиенавыковпринятиярешений,формированиеспособностейсправлятьсясострессом.

2. Подход,основанныйнаформированиенавыковличностногоповеденияимежличностногообщения.

3. Подход,основанныйнаролисоциальныхфакторов.Формированиенавыковустойчивостиксоциальномудавлению,негативномувоздействиюсредствмассовойинформации.

4. Подход,основанныйнаальтернативнойнаркотикамдеятельности.Развитиецелесообразнойпозитивной активности.

5. Подход,основанныйнараспространенииинформацииофакторахвлиянияПАВнаорганизм,поведениемолодого человека.

Содержаниепрограммы

Раздел1.Формированиеценностныхориентацийуподростков.

Цель: формирование личностных ресурсов у детей и подростков социально-нормативногожизненного стиля с доминированием ценностей здорового образа жизни, действенной установкинаотказ отприемаупотребления психоактивных веществ(ПАВ).

Тема1.Общение.Внутренниересурсыличности.

Понятияобщения.Видыистилиобщения.Формированиеличностныхустановокобучающихся.Конструктивноеобщение.

Практическаяработа:Ролевыеигры,направленныенаотработкуконструктивныхприемоввситуацияхманипуляции, коммуникативнойагрессии.

Тема 2. Оказание помощи подросткам в преодолении деструктивного поведения, вовладенииумениямиконструктивногосопротивлениявупотребленииПАВ.

Саморазрушающее поведение детей и подростков. Методы и приемы оказания помощидетямвпреодолении аддиктивного поведения.

Практическаяработа:Ролевыеигры,направленныенаприобретениенавыковсдерживаниявовлеченияподростковвприемнаркотическихсредствзасчетвыстраиванияконструктивных отношений со сверстниками. Групповое обсуждение и выработка рекомендацийпопредупреждениюупотребленияПАВдетьмииподростками,обучениюнавыкамконструктивногосопротивления вовлечениювупотреблениеПАВ.

Раздел2.Оказаниепсихологическойподдержкиподросткусучетомегоиндивидуальности.

Цель:развитиеуподростковпредставленийопозитивномповеденииприрешениипроблемных ситуаций.

Тема 1. Психологическая поддержка как фактор первичной профилактики употребленияПАВ.

Психологическаяподдержка.Принципыиспособыоказанияподдержки;сосредоточениена достоинствах ребенка; работа по повышению его самооценки, помощь в приобретении веры всебя и в свои способности, помощь в формировании позитивного “Я” подростка. Формированиеустойчивыхдоверительныхотношенийвсемье –залогличностнойуспешностивсехеечленов.

Практическаяработа:Психологическаяиграпопроигрываниюситуаций,вкоторыхуместноприменитьнавыкипсихологическойподдержкидетямиподросткам(ребенокилиподросток испытывает чувства вины, обиды, страха, неуверенности, находится в конфликте сокружающими).

Тема 2. Знание возрастных, физиологических, индивидуально – психологическихособенностей подростков как основы эффективного воспитания здоровых привычек исоциальноважных навыков.

Психофизиологическиеособенностидетейиподростков.Сензитивныевозрастныепериоды и кризисы в развитии детей и подростков. Понятие темперамента; его типы и свойства,особенностипроявлениятемперамента,учеттипанервнойсистемыребенкаворганизациивзаимодействиясокружающими.

Практическая работа: Самодиагностика подростков по выявлению типа темперамента,определениеиндивидуальныхособенностейчленов семьи.

Тема3.Воспитаниенавыковконструктивноговзаимодействиясосверстниками.

Основныезакономерностипроцессаобщенияиегоструктура.Знакомствосманипулятивнымиспособамиобщения.Защитыотманипуляций.Конфликтыиумениеихразрешать.Непопулярностьисоциальнаяотверженностьдетейкаквозможныепричиныформирования отклоняющегося поведения. Помощь подросткам в налаживании межличностныхконтактоввовзаимодействиисосверстниками.Рольродителейвформированиисреды,развивающейудетейиподростковчертыактивной,ответственнойличности,способнойпозаботитьсяо себеи других.

Практическая часть: Упражнения для подростков на отработку разных приемов обученияконструктивнымнавыкамобщения.Способысамопомощи(способыраспознаваниясвоихпотребностей,способыудовлетворения своихпотребностей).

Тема 4. Приемы и методы организации помощи подросткам в преодолении кризисныхситуаций.

Понятиеокризисныхситуацияхвжизнидетей.Условиявоспитанияпсихическиздорового, личностно развитого человека, способного справляться с собственными проблемами ижизненнымитрудностями.Способыповедения.Стратегиипомощидетямвпреодолениикризисныхситуаций.Роль стрессавжизни: мобилизация,дезорганизация

Практическаяработа:Упражнения,направленныенаобучениеспособамснятияпсихоэмоциональногонапряжения.Групповоеобсуждениетемы:“Какнайтивыходизбезвыходнойситуации?”,обсуждениепримеров,связанныхсострымипереживаниямиучастников.

Раздел3.Помощьподросткамвуспешнойориентациивовнешнеммире.

Цель раздела: оказание помощи подросткам в формировании способности противостоятьнеблагоприятнымвоздействиямокружения,манипулированию.

Тема 1. Оказание помощи подросткам в приобретении навыков самоконтроля исаморегуляции.

Эмоцииичувства.Аффективныеэмоциональныесостояния.Управлениеэмоциямиичувствами. Самоконтроль как развиваемая человеком способность контролировать свои действияипоступки.

Практическаячасть:Психодиагностическаяработаповыявлениюспособностиксамоконтролю.Обучающиеупражнениянаприобретениенавыковсамоконтроляисаморегуляции.

Тема2.Развитиенавыковличной безопасностиподростка.

Личнаябезопасность.Правилабезопасности.Ограничения,видыограничений.Запрет,нарушениезапрета.Правилаиспособыобеспечениябезопасностиподростков.Механизмвозникновенияконструктивногоинеконструктивногоповедения.Связьситуации,мыслей,чувств,поведения.Изменениесобственныхмыслейкакспособизмененияотношениякситуации.

Практическая работа: Обобщение группового опыта по оказанию помощи подросткам вразвитиинавыковличнойбезопасности.Работаспримерамиситуаций,направленнаянавыявлениенегативныхмыслейи обучениетрансформированиеихвпозитивные.

Тема 3. Формирование умения у детей и подростков противостоять негативному влияниюсверстников,взрослых.

Представление о манипулятивном общении в подростковой среде. Способы развития уподростков умения распознавать манипуляции в общении со стороны сверстников или взрослых.Способыпротивостояния негативномудавлению со стороныокружающих.

Практическая работа с использованием ролевых игр и упражнений по обучению навыкамэффективногоповедениявситуациигрупповогодавления,манипулирования.

ПЛАН

Первичнойпрофилактикиупотреблениянаркотическихипсихоактивныхвеществ

Основные составляющие системыпрофилактикинаркоманиившколеиихвзаимосвязь

Школа

Администрацияшколы

внеклассныхмероприятий,работасродителями,медико-психолого-педагогическойслужбойшколы и т. д.).

Медико-психолого-педагогическаяслужба:

Врач ОВОП обеспечивает активную работу медицинских кабинетов учебных заведений –одного из важных звеньев антинаркотической профилактики, консультативного пункта дляпедагогов, детей, родителей (источник специальных знаний и сведений, центр производстваоригинальныхидейпопроведениюцелевыхакцийразногомасштаба).

Психологцентра«Семья»обеспечивает:

организацию развивающей работы со всеми школьниками, включая тренинги личностногоростаи другиевиды групповойразвивающейработы;

психологическоеконсультированиеисопровождениесемейучащихся;

психологическуюподдержкупедагогическогопроцесса(выявлениеипредотвращениеразличныхситуацийриска,возникающихвпроцессеучебно-воспитательногопроцесса,позитивноеразрешениеразличныхконфликтныхситуаций);

выделениегрупприскаспомощьюежегодноготренинга;

организациюцелостнойпсихологическойпомощидетямгруппыриска,втомчисленаправлениеребенкаиегородителейктомуспециалисту,которыйможетоказатьимквалифицированнуюпомощь внешколы.

ЗаместительдиректорапоВРнесетответственность:

запривлечениексовместнойработеразличныхзаинтересованныхорганизаций,установлениесними постоянныхи действенныхконтактов;

организациюдосугаучащихсякаквнутришколы,такиспривлечениеморганизацийдополнительногообразования детей и молодежи;

систематическую работу с семьями школьника (особенно с семьями обучающихся группыриска).

Органыученическогосамоуправления:проводятсоциологическиеопросы,участвуютвантинаркотическихмероприятиях.

Библиотека:обеспечиваетинформационно-методическуюбазупрофилактическойработы.

Учреждениядополнительногообразованияикультуры:обеспечиваютмаксимальнуюзанятостьвтечениедня,отсутствиевременидля«ничегонеделания».

Районнаянаркологическаяслужбаорганизует:

информационно-просветительскуюработусошкольникамиомедико-социальныхпоследствияхупотребленияалкоголя,табака,токсических,наркотическихвеществ;

лекционную работу с педагогическим составом школы по темам, связанным с организациейпрофилактическойработысрединесовершеннолетних,рассматриваетвопросыдиагностикипотреблениянаркотическихвеществ;

консультативную работу с родителями: признаки приобщения ребенка к наркотикам, лечениенаркоманиии стратегия поведенияродителейвпериод реабилитации

Планмероприятий

Приложение 1.Основныетребованияксодержаниюпрограммы

Приложение2

Поокончаниюкурсаподростокдолженприобрестизнания:

• обопасныхмотивахповедениячеловека,овнутреннихресурсахбезопасности;

• обопасныхпредметахивеществах,оспособах безопасногоповедения;

• об опасных влияниях окружения, о безопасных способах противостояния.Приобрестиумения:

-выражатьчувстваздоровымиспособами;

-выражатьиотстаиватьсвоемнение;

-приниматьрешениявпользуздоровья;

-правильновестисебявтруднойситуации;

-справлятьсясострессом;

-решатьконфликты;

-признаватьсобственныепотребности,способности,достоинства,слабостииограничения;

-критическиоцениватьрекламулюбыхсредствзависимости;

-осознанноотказыватьсяотопасныхпредложений;

-планироватьздоровоебудущее;

-приниматьответственностьзасвоеповедение,своездоровье,своебудущее;-поддерживатьисохранятьсобственноездоровье.

Приложение3

График

проведения классных часов по проблеме употребления наркотических ипсихоактивныхвеществна учебныйгод

Тематикатренингасподростками

Тематикабеседдляработысродителями

Переченьключевыхслов

Потребности–фундаментальныекачествачеловека,выражающиеегонуждувчем-либоислужащиеисточникомжизненной активности.

Желание–переживание,отражающеепотребностьивыраженноевконкретныхобразахисловах.

Интерес–проявлениепознавательнойпотребностинауровнеосознанияцелей.

Самоутверждение–процессыуправляемогосамойличностьюосознанияизавоеванияместавобществе,соответствующегопредставлениямличности о себе.

Самооценка–оценкасамогосебя,своихкачествнаосновесравнениясвнутреннимиивнешнимиэталонами, критериями.

Адекватный–равный,соответствующий.

Влияние – процесс и результат изменения индивидом или социальной группой поведениядругих людей, их позиций, оценок, установок. Механизмом направленного влияния являютсяубеждениеи внушение.

Внушаемость–субъективнаяготовностьподвергатьсяиподчинятьсявнушающемувоздействию,связаннаяснеуверенностьювсебе,низкойсамооценкой,стеснительностью,доверительностью,повышеннымуровнемтревожности.Ситуативныефакторыповышеннойвнушаемости: экстремальность ситуации, некомпетентность в обсуждаемом вопросе, групповоедавление,дефицит времени для принятиярешения.

Социальноеположение(статус)–тароль,позиция,котороюисполняетчеловеквофициальнойили неофициальнойиерархиигруппы.

Социальные притязания – та роль и тот статус, к которым человек стремится, считая ихболеесоответствующими свомспособностям.

Комплекснеполноценности–совокупностькачеств,самооценкакоторыхболезненнозанижена,переживаниеличностьюпоповодусвоихмнимыхиреальныхнедостатков.

Лидер–ведущий,человек,которыйспособенпробудитьинтерескделу,увлечь,повестиза

ПРИЛОЖЕНИЕ

Анкета, направленная на изучение характера отношения подростков кнаркоманииПредложенная анкета не является «тестом», в ней нет «хороших» и «плохих»ответов. Важно, чтобы Вы выразили свое личное мнение. Вам предлагается ряд вопросов. Тотответ,которыйВысчитаетенаиболееприемлемымдлясебя,нужноподчеркнуть.Заранее

благодаримвасзаучастие.

АНКЕТА

1. 1. Чтотакое,наВашвзгляд, «здоровыйобразжизни»?А)непить,б)некурить,в)заниматься спортом,

Г)неупотреблятьнаркотики,д)полноценнопитаться

1. 1. СчитаетелиВыдлясебянеобходимымпридерживатьсяпринциповздоровогообразажизни?

А)да,частично,в)этапроблемаменяпоканеволнует,г)нет;

1. 1. Есть ли среди Ваших знакомых люди, употребляющие наркотические вещества?А)да,б) нет;

   2. Если бы вы узнали, что Ваш друг (подруга) употребляет наркотики Вы:А)немедленно прекратилисним(сней) отношения,

Б) продолжали бы дружить, не обращая внимания;В)постаралисьбы помочьизлечиться;

Г)попросилибыдатьпопробовать.

1. 1. ПробовалилиВынаркотики?Какие?

1. 1. ХотелибыВыпопробоватьнаркотическоевещество?Какое?

1. 1. Наркотикстоитпопробовать:

А) чтобы придать себе смелость и уверенность;Б)чтобылегчеобщатьсясдругимилюдьми;

В) чтобы испытать чувство эйфории;Г)из любопытства;

Д)чтобынебыть«мокройкурицей»вкомпаниидрузей;

Е) чтобы показать свою независимость родителям и учителям;Ж)нестоит пробоватьвлюбомслучае.

1. 1. Талантливые люди принимают наркотики, чтобы получить приток вдохновения:А)да, б) нет

1. 2. Наркотик делает человека свободным:А)да, б) нет;

   3. Наркотик избавляет от обыденности жизни:А)да, б) нет;

   4. Наркотики дают ни с чем не сравнимое ощущение удовольствия:А)да, б) нет;

   5. Наркотикибывают«легкими»и«тяжелыми»?А)да, б) нет;

   6. Если наркотики не вводить в вену, привыкания не будет?А)да, б) нет;

   7. От очередного употребления наркотика всегда можно отказаться:А)да, б) нет; В) еслиесть силаволи,то да.

   8. Наркоманами становятся только слабые и безвольные:А)да, б) нет.

   9. Еслибросать,толучшебросать:

А)постепенно,б)сразу,в)броситьневозможно.

1. 1. Внашевремясуществуютэффективныеметодылечениянаркомании,которыепозволяютчеловекусновавернутьсякнормальнойжизни,статьполноценнымчленомобщества:

А)да,б)нет. Сообщите,пожалуйста,некоторыеданныео себе:

Курс,группаПолж,м_ ВашвозрастСПАСИБОЗАУЧАСТИЕ!

Анализрезультатов:

1. Подростки,ответившиеположительнонавопрос5,вероятнеевсегоимеютопытупотреблениянаркотическихвеществ.

2. Для подростков, выбравших вариант г вопроса 4 и вариант а, б, в, г вопроса 6 характернопозитивноеотношениекупотреблению наркотиков.

3. Подростки,ответившиеотрицательнонавопрос6ивариантжвопроса7имеютчеткосформированное негативное отношение к употреблению наркотиков, положительные ответы навопросы 9-17 свидетельствуюто недостаточной информированности подростков по проблеменаркомании.Обэтомтакжеговоритикрайненегативнаяпозициявотношениилюдей,страдающих наркотической зависимостью (выбор варианта а вопроса 4)недооценка масштабовнаркомании,низкаязначимостьздоровья(выборвариантаг,двопроса2)иотсутствиекомплексногоподходак вопросамздоровьяиздорового образажизнивцелом.

Мониторинготношенияучащихсяктабакокурению.

Анкетированиепривходевпрограмму.

1. 1. Чтотебеизвестноотабаке?

   2. Средитвоихзнакомыхестькурильщики?

   3. Можешьлитыповнешнимпризнакамопределитькурильщика?

   4. Почемулюдиначинаюткурить?

   5. Чтотакоепассивноекурение?

"ПОДСКАЗКИДЛЯРОДИТЕЛЕЙ"изпрограммы«Teenstar»(Dr.H.Klaus).

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий ибеспокойства.Ничегоненормальногонетвтом,чтоповедениеподросткаизменчивоинепредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременноненавидитихит.д.

2. Избегайтепопытокказатьсяслишкомпонимающим.Избегайтетакихвысказыванийкак

«Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальныв своём роде. Их чувства, это даже для них самихчто-то новое, личное.Они видят себя, каксложныхитаинственныхсуществ,иониискреннеогорчены,когдавглазахдругихихпереживаниявыглядятпростыми и наивными.

1. Различайтесогласиеиразрешение, терпимостьисанкционирование. Родителимогуттерпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа)– то естьпоступкам,которыенебыли санкционированы, непоощрялись родителями.

2. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, таккак он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный отстиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Такначинаетсяотход от родителей.

3. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии,относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильнозатормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является созданиетакихотношенийипредоставлениеподросткутакогожизненногоопыта,которыебудутукреплятьхарактер и создавать личность.

4. Избегайтеакцентироватьслабыестороны.Приобнаружениидругимислабыхсторонхарактера подросток чувствует боль. А если причина этой боли –родители, то она дольше непроходит.

5. Помогитеподросткусамостоятельномыслить.Неусиливайтезависимостьотвас.Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этотвопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей ксамостоятельномупринятиюрешенийи учитьсомневатьсявправильностимненийровесников.

6. Правдаисочувствиерождаютлюбовь.Неторопитесьвноситьясностьвтефакты,которые, по вашему мнению были извращены. Родители, скорые на расправу,не научат уважатьправду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они былиправы.Частоподросткивстречаюттакиезаявленияупрямствомизлобой.Такимобразом,иногда

иправдапревращаетсявсмертельноедлясемейныхотношенийоружие,еслиединственнаяцель

–этодокопатьсядоистины.

1. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторойдистанции,чтоможет показатьсядля некоторыхродителейневозможным.

2. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции.Избегайте заявлений, типа «Когда я был втвоем возрасте…»,«Это меня ранит больше чем,тебя…».

3. Ненавешивайтеярлыков.«Аняглупаяиленивая.Онаникогданичегонедобьётся».Такое

«навешивание» ведетктому,чтопредсказаниеисполняетсясамособой.Ведьдетисклоннысоответствоватьтому, что о нихдумают родители.

1. Избегайтенеоднозначныхвысказываний.Обращениеродителякподросткудолжносодержатьоднуинформацию:понятныйзапрет,доброжелательноеразрешениеилиотрытуювозможностьсделать выбор.

2. Избегайтекрайностей:даватьполнуюсвободутакженеверно,каки«закручиватьгайки».

3. Сохраняйтечувствоюмора.

Тренинг«Курение-делосерьезное!».

Цели:

Способствоватьформированиюнавыковотрицательногоотношенияккурению

Задачи:1)способствоватьформированиюздоровогообразажизни;

1. 1. датьпредставлениеовлияниикурениянамолодуюкожу.

Ходзанятия:

1. Энергизатор«Рукакруке».Ведущийподает команды:

1. 1. 1. рукакруке;

      2. носкносу;

      3. спинакспине;

      4. хвосткхвосту;

      5. локоть к локтюи т.д.

По этой команде играющие быстро выбирают себе пару и становятся так, как сказал ведущий. Ктоостановитсябез пары, становится ведущим.

1. Объявлениецелейитемызанятия.

2. Мозговойштурм.

-Чтотакоекожа?(организм,защитныйслой)

-Чтонеобходимособлюдать,чтобыкожабылаздоровой?(личнуюгигиену)

-Какие факторы отрицательно влияют на кожу? (мороз, ветер, солнце, неподходящая косметика,дымсигарет)

1. Мини-лекция.

ВОЗсчитает,чтотабачнаяэпидемия,котораяубиваетоколо5млн.человеквгод,является

болезнью, распространяемой посредством рекламы, размещенной в том числе, в кинофильмах и вмиремоды.

ВРоссиив настоящее времякурят 65%мужчинисвыше30% женщин.Растетколичествокурящих детей и подростков. В старших классах курят 50% мальчиков и 40% девочек. Ежегодно вРоссииотпричин,связанных скурением,преждевременноумирают270тысяччеловек.

Никотин губительно сказывается и на человеческой коже. Дело в том, что вещества,содержащиеся в табачном дыму, суживают мелкие сосуды. В результате ткани недополучаюткрови,а, значит,испытывают дефицитпитания.

Организмлюдей,выкуривающиххотябы5сигаретвдень,большуючастьвременииспытывают

«кислородное голодание», которое губительно сказывается на обмене веществ. Какое-то времяприродный потенциал помогает компенсировать это состояние, однако наступает момент, когдавсе внутренние ресурсы уже исчерпаны. И тогда обменные проблемы становятся видныневооруженнымглазом.

Двух лет регулярного курения вполне достаточно для «табачной трансформации» - видимогоизменения кожных покровов. Эпидермис, испытывающий постоянный дефицит кровообращения,становится блеклым и тусклым. Кроме того, меняется его цвет, текстура и упругость. Все этиизмененияукладываются впонятие«кожакурильщика».

Существует еще и термин «лицо курильщика». У табакомана с большим стажем скулызначительно выступают вперед, резко обозначены носогубные борозды, а от углов рта подправильным углом отходят две симметричные складки. Кроме того, у него резко выраженаморщинистостьвокругглаз.

Понятно, что курильщик выглядит намного старше своего некурящего ровесника. Табак являетсяспецифическимпусковыммеханизмомдляфермента,расщепляющегоколлаген.Разрушениеэтого белка приводит к самым трагическим последствиям: кожа, лишенная своего остова,начинает быстро дрябнуть. Морщины появляются с катастрофической скоростью, причем каждыйпоследующийгодкурениялишьускоряетпроцессих образования.Укурящегочеловекаони

формируются в5разбыстрее,чемунекурящего.

1. Энергизатор.«Внутренняя бесконечность».Ведущий:1)Давайтепоходим,какзлойтигр,запертыйвклетке.

1. Давайтесядем,каксидиткурицаподдождем.

2. Давайтевстанемкаксолдат напостуит.д.

1. Деление на группы КО.Ветер,воздух,снег,солнце.

2. Работавгруппах КО.

   1. Нарисуйте«кожукурильщика».

   2. Нарисовать«лицокурильщика»

   3. Сопоставьтекурильщикаичеловека,ведущегоЗОЖ.

   4. Изобразитекурильщиканаурокефизкультуры.

3. Защитапроектов.

4. Рефлексия

-Чтоновогоузнали?

-Чтобылосамыминтересным?

1. Энергизатор«Янетормоз».

Тренинг«Каквлияеткурениенамолодойорганизм».

Цели:формированиенавыковотрицательногоотношенияккурению.

Задачи:1) дать представление о влиянии курения на молодой организм,детородныеорганы;

2)формированиенавыковздоровогообразажизни.

Ходзанятия.

1. Энергизатор «Комплимент» (для девочек), «Упражнения с внутренней бесконечностью»(отвечаютмальчики им,как колобок,убежавшийот лисы).

2. бъявлениетемыизадачтренинга.

3. «Мозговойштурм».

1. –На какие органы человеческого тела влияет никотин? (сердце, печень, легкие, ротоваяполость,глаза,мозг,конечности, половыеорганы,кожа–навсе)

2. –Какие негативные действия никотина на органы вы знаете? (головокружение, тошнота,развитиеатеросклероза,гипертония, стенокардия,инфаркт,инсульт)

1. Мини-лекция.

Россия входит в число стран, где вредная привычка – курение – очень распространены – 64,7%россиянкурят.

Как сообщает агентство ИТАР-ТАСС, согласно статистическим данным, в России никотиновойзависимостью страдают 63% мужчин и 9,7% женщин, кроме того, в возрасте до 18 лет в той илиинойстепеникурят45%детей.Средироссийских городовпервенствопочислукурильщиков

держатКалининград,Мурманск,Краснодар.

Длительное воздействие никотина на нервные центры, регулирующие мозговую активность,можетпривестикраннейполовойслабостииимпотенции.Какпоказываютрезультаты

исследования, проведенного Британской медицинской ассоциацией, большинство мужчин и недогадываются о возможности существования связи между курением и импотенцией. В то жевремя до 120 тыс. англичан в возрасте от 30 до 40 лет стали импотентами именно по винепагубногопристрастия к табаку.

Уженщинмогутнаблюдатьсянарушенияменструальногоциклаипреждевременныйклимакс.

Сильным токсичным действием на организм курильщика обладает окись углерода – угарный газ.Попадая с табачным дымом в организм, он соединяется с гемоглобином эритроцитов, врезультатечеговозникает стойкоекислородноеголоданиемышц сердца.

Всилубиологическихособенностейженскийорганизмбольше,посравнениюсмужским

страдает от ядов табачного дыма. Женщины быстрее втягиваются в курение и с большим трудомотвыкаютот него.

Не последнее значение для курящей женщины является потеря привлекательности. От курениягрубеетголос,желтеют зубыипальцы,портитсяцветлица,быстреепоявляютсяморщины.

Особенно неблагоприятно отражается курение на детородной функции. Так, беременность укурящей женщины часто протекает с различными осложнениями, повышением давления,появлением отеков и крайними их проявлениями – самопроизвольными выкидышами ипреждевременнымиродами.

Никотин и другие вещества табачного дыма влияют на развивающийся плод, т.к. он легкопроникаетчерез плацентарный барьер.

Некурящие люди, находясь в прокуренном помещении, становятся «пассивными курильщиками».Подсчитано, что постоянное пребывание в прокуренном помещении некурящего подвергает еготакомужерискузаболеваний, как человека,выкуривающегодо5 сигарет вдень.

1. Энергизатор

«Ручеек» - становятся парами друг за другом. Все берутся в парах за руки и поднимают рукивверх.1человекбезпарыидетнакрайвзад «ручейка»,сзакрытымиглазамионидетпоручейкуивыбирает себе пару, затем проходят по ручейку и становятся перед первой парой. Оставшийся безпарыидет накрайручейкаи т.д.«Ручеек»движется быстрееибыстрее.

1. ДелениенагруппыКО:

Север,восток,запад,юг.

1. Работавгруппах КО

   1. Увасв семьеродилсябратик.Вашпапакурит.Вашидействия.

   2. Ваша приятельница курит. Ей 14 лет. Вы пришли к ней на деньрождения.

   3. Ваш одноклассник попробовал курить и заболел. Какие симптомы выможетеназвать и что емупосоветовать.

   4. Вы, ваш папа и его друзья отправились на рыбалку. Через 30 минут всеоничетверо закуриливмашине.

2. Защитапроектов.

3. Рефлексия

-Чтоновогоузналисегодня?

-Чтобылосамыминтересным?

-Надчемхочетсяпоразмышлять?

1. Энергизатор

«Яхочусказать спасибо…(комузачто)

Тренинг«Скажи«нет!»ПАВ!».

Цель:Развитьнавыкиуверенногоотказаотпредложенияпсихоактивныхвеществ

Задачи

• Обсудить ситуации, когда подростков принуждают курить, употреблять алкоголь илинаркотики.

• Познакомитьсразличнымиспособамиуверенногоотказа.

• ТренироватьспособыотказаотПАВ.

Ход занятийЭнергизатор«Я люблюсебя зато, что…».

Представлениетемызанятий.

Скажите участникам, что на занятии они будут обучаться различным способам сопротивлениядавлениюокружающих, предлагающихпсихоактивныевещества.

Мозговойштурм.

Попросите участников привести примеры, когда их просили или принуждали закурить, выпить,попробоватьнаркотики.

Задайтевопросы:

1. Ктопредлагал(взрослые,сверстники,знакомые,незнакомыелюди)?

2. Какуюцельпреследовалпредлагающий?

3. Удалосьлиотказаться?

4. Комутруднеевсегоотказыватьвпросьбе?

5. Чьему давлению тяжелее сопротивляться?Выслушайтеответы.

Скажите,чточеловекможетоказатьсявсложнойжизненнойситуацииилипереживать

неприятные чувства, потому что не смог противостоять давлению окружающих, особенно, еслиэтобылистаршиепо возрастуилиавторитетныелюди.

Попросите назвать причины, по которым бывает трудно отказывать в просьбе или не делать того,чегонехочется.

Выслушайтеответыивыпишитеих надоску.

Скажите, что существует много причин, по которым человек соглашается делать то, что ему нехочется. А именно: не хотят оказаться изгоем, быть высмеянным, бояться обидеть, казатьсягрубым,бытьнетакимкак всеи др.

Подчеркните, что существует много способов отказаться делать то, что тебе делать не хочетсяили ты считаешь вреднымдля себя.

Мини–лекция.

Повесьтеплакат«Правилауверенногоотказа».Прочитайтеэтиправилавместесучастникамииобсудитеих.

1. 1. если хотите в чем – либо отказать человеку, четко и однозначно скажите ему « НЕТ».Объяснитепричинуотказа, но неизвиняйтесь слишком долго.

   2. отвечайтебезпаузы–такбыстро,кактолькоэтовообщевозможно.

   3. настаивайтенатом,чтобысвамиговориличестноиоткровенно.

   4. попроситеобъяснить,почемуваспросятсделатьто,чеговыделатьнехотите.

   5. смотритеначеловека,скоторымговорите.Наблюдайте,есть ливегоповедениикакие

– либо признаки неуверенности к себе. Следите за его позой, жестами, мимикой ( дрожащиеруки,бегающиеглаза, дрожащий голоси т.д.).

1. 1. неоскорбляйтеинебудьтеагрессивными.

РаботавгруппахКО.

ОбъединитеучастниковвгруппыКОпо2человека.Раздайтекаждойпарекарточкисситуацией

«просьба».

Предложите прочитать ситуацию, и используя один из способов отказа, разыграйте сценку, вкоторой герой отказывается выполнить просьбу. Скажите, что при подготовке сценки они должныиспользовать«Правилауверенного отказа».

Ситуация«Просьба».

Сергей шел по улице. Вдруг его кто-то окликнул.Он оглянулся и увидел хорошо одетого,солидногомужчину,стоящегооколодорогойиномарки.Сергейостановилсяиподошелкнему.

Мужчина попросил юношу отнести и передать какую – то коробку в офис, находящийся в доменапротив. Сергей стал отказываться, тогда мужчина стал его уговаривать. Сначала он предложилему за услуги деньги, потом стал нервно объяснять, почему он сам не может ее отнести. Когда онразговаривалсСергеем, он старалсянесмотреть емувглаза.

Способыотказа.

Нет,немогу.

Нет, нет, и еще раз нет.Нет,мнесейчаснекогда.

Нет,спасибо,мнененужныденьги.

Скажите«нет»иуйдите,необъясняяпричины.

Пригласите добровольцев показать сценки. Проведите обсуждение и поблагодарите. Скажите,чтобратьунезнакомых людей вещи опасно.

Сделайтевывод,чтознаниеи умениеприменятьприемыуверенногоотказапомогаютчеловекунеподдаватьсядавлению иоставаться вбезопасности, необижая других.

Скажите, что не всегда в жизни бывает достаточно просто сказать « нет», когда принуждаютвыпить или закурить. Предложите игру, в которой участники потренеруют способы, помогающиеизбегатьдавленияиоставатьсявостребованными,продолжатьдружитьивеселопроводитьвремя.Ролевая игра. Объедините участников в 4 группы КО. Раздайте каждой группе карточки сприемамипредложенияПАВисоспособамиотказа.Каждыйучастникгруппыпоочереди

вытягивает карточки с одним из приемов, читает его вслух. Затем предлагает соседу справа ,прочитатьответ.КаждомуприемупредложенияПАВсоответствуетдваответасотказом.

ПримерыпредложенияПАВиспособыотказа:

Привет!Присоединяйсякнашейкомпании.Унасестькое–чтовыпить.

Дану!Сейчаспотелевизоруначинаетсяклассныйфильм,пойдемлучшепосмотрим;Нет,спасибо,мнесейчаснужноидтинатренировку (навстречу,на занятия).

Давайпокурим.Чеготыбоишься? Сейчастолькомладенцынекурят. Тычтосалага?

Нет,нехочу.Кстати,большинстволюдейкакразнекурят;

Нет,спасибо.Мнесовсемненравитсязапахтабака.Меняотнегопростотошнит.

Пойдем со мной в гости. Ребята обещали принести наркотики. В жизни надо попробовать все. Неупрямься.

Нет,этонепомне.Плохоеместо.Янехочу,чтобыобомнеговорили,чтоянаркоман;

Тышутишь!Такиеэкспериментывсегдазаканчиваютсяплохо.Яхочуоставатьсяздоровым.

Хочешьвыпить?

Нет, спасибо, от вина люди перестают соображать и совершают глупые поступки;Нет,спасибо, отвина уменяболит голова.

Предложите группам продемонстрировать понравившиеся способы отказа от предложения ПАВ.Поблагодаритеихза представление.

Важно довести до участников понимания того, что давление пить, курить, употреблять наркотикиможет быть преодолено с использованием навыков неагрессивного отказа, которые помогутотстаивать свои интересы и права, открыто и честно выражать свои чувства, не нарушая прав иинтересовдругихлюдей.

Подведите итог занятию, обратив внимание, что отказ от употребления табака, алкоголя инаркотиковсохранит ихздоровье.

Энергизатор«Подарок».

Участники стоят в кругу. Каждый по очереди передает соседу, стоящему справа свой подарок,который он показывает с помощью жестов. Остальные должны угадать, какой подарок былпреподнесен.Повторяться нельзя.

ВыводСуществуетмногоэффективныхспособовговорить«НЕТ».

Тест«АССОЦИАЦИИ»

Участникиигрызаписываютпришедшиевголовуслова-ассоциации назаданнуютему.

Рефлексия:обсуждениеответовучащихся

Тест«ЕСЛИХОЧЕШЬБЫТЬЗДОРОВ…»

Обведитевашвариант ответанаприведенныенижевопросы.

1. 1. 1. Насколько вы активны? Как часто занимаетесь физическими упражнениями?А)четыреразавнеделю;

Б) два-три раза в неделю;В)раз внеделю;

Г)менееодногоразав неделю.

1. 1. 1. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?А)болеечетырехкилометров;

Б) около трех-четырех километров;В)менееполуторакилометров;

Г)менее700метров.

1. 1. 1. Отправляясь в училище или по магазинам, вы:А)как правило,идетепешком;

Б)частьпутиидетепешком;

В) иногда идете пешком, а иногда едете на транспорте;Г)всегдадобираетесь натранспорте.

1. 1. 1. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, вы:А)всегдаподнимаетесь полестнице?

Б)поднимаетесьполестнице,заисключениемтехслучаев,когдаувасврукахтяжести?

В) иногда поднимаетесь по лестнице?Г)всегдапользуетесьлифтом?

1. 1. 1. Повыходнымвы:

А)понесколькочасовможетеработатьподому,иливсаду?

Б) как правило, целый день проводите в движении, но в течение дня не занимаетесьникакимфизическимтрудом?

В)совершаетенесколькокороткихпрогулок?

Г)большуючастьвыходныхчитаете,илисмотритетелевизор?

Подсчитайте очки за ответы из расчета: А) 4 очка, Б) 3 очка, В) 2 очка, Г)1 очко.Интерпретациярезультатов:

18очковибольше:Выоченьактивныивполнездоровыфизически.

12-18 очков: Вы в достаточной степени активны и придерживаетесь разумного подхода квопросамсохраненияфизической формы.

8очковименьше.Выленивыипассивны,физическиеупражнениявампростонеобходимы.

Тест«СИГАРЕТА»

Отвечаянавопросы,сделайвыборДАилиНЕТиподчеркнизаглавнуюбукву:

• привыбореДА–краснымцветом;

• привыбореНЕТ–чернымцветом.

Сила– Могут ли сигареты сделать человека сильнее? Способствуют ли сигареты наращиваниюмышци ихукреплению?

Искренность – Может ли курящий человек быть честным, искренним и не обманывать своихблизких,что он курит?

Гуманность – Может ли курящий человек называться гуманным, если он портит жизньокружающимегоблизким,соседям создаваяихнеблагоприятныеусловия?

Активность – Могут ли сигареты сделать человека сильнее, выносливее, активнее?Работоспособность -Можно ли успешно учиться, регулярно куря сигареты и при этом улучшатьсвоюпамять, внимание?

Естественность – Может ли курящий человек быть всегда в гармони с самим собой, сокружающими,сприродойинеприноситьимвред?

Тактичность– Всегда ли курящий человек вежлив, не груб с окружающими его людьми?Аккуратность – Можно ли сказать про курильщика, что он чистоплотен, аккуратен. На егоодежде нет прожженных пятен, остатков пепла, он не мусорит, не бросает куда попало окурки?Если получилась сплошная черная черта. Давайте перечислим качества, которые теряем,становяськурильщиком.Сигаретаотнимает–свободу,искренность,гуманность…

Тренингдляродителей

«Мы вответеза тех,кого воспитали».

Цели:формированиенавыковадекватногоповедениявстрессовыхситуациях.

Задачи:-познакомитьсисториейвозникновениятабака;

-тренировать способы адекватного поведения родителей в разных ситуациях,связаннымисупотреблениемПАВдетьми.

-формированиекопинг-стратегиинаосновеимеющихсякопинг-ресурсов.

Ходзанятия:

1. Энергизатор:«Яздоровыйпотомучто…».

2. Представлениетемызанятий.

3. Мозговойштурм:

   1. Вспомните, по какой причине вы начали курить?2)Покакимпричинамкуритсовременнаямолодежь?

2. Мини-лекция.

Изисториитабакокурения.

Табак как представитель дикой флоры известен был еще в древности в Европе, Азии и Африке.Листья его сжигались на костре, и их дым оказывал одурманивающее действие. Курение былочастью религиозных ритуалов. Распространение табака среди народов мира связывают с именемКолумба, который вместе со своей командой впервые увидел индийца, «пьющего дым». Оченьскоро табак распространился из Испании по всей Европе. В Россию табак начал поступать вначале 17 века. Первоначально табаку приписывались лечебные свойства, считали, что онотгоняетзлых духов.ФранцузскийпосолЖаннНикоподарилфранцузскойкоролеветабачный

порошок, ей очень понравилось новое «лекарство». Ювелиры изготавливали красивые табакерки,украшали их драгоценными камнями. В Англии дело даже доходило до того, Что детейотправляли в школу с табаком и атрибутами для его курения. Но врачи уже тогда стали битьтревогуи назвали ееподаркомдьявола,считали, чтотабачный дымосложняет многие

заболевания. Уже в 1604 году вышел первый труд о вреде табака, принадлежащий королю АнглииЯкову I Стюарту. Во многих странах издавались законы по борьбе с курением. В России вцарствовании Михаила Федоровича уличенных в курении первый раз накалывали 60 ударамипалокпо стопам, послевторогоразаотрезалиносиуши.

В 1634 году в Москве был пожар, горела половина города, причиной было курение. Поэтомукурить было запрещено под страхом смерти. В 1649 году в законе было указано: «Велено всех, укого будет найдено богомерзкое зелье, бить кнутом, пока не признается, откуда зелье получено».Но из этой борьбы табак выходил всегда победителем, побеждали купцы, фабриканты,получавшие от торговли папиросами баснословные прибыли. В России торговля табаком икурение были разрешены в царствовании Петра I, который сам после посещения Голландии сталзаядлым курильщиком. С тех пор «трава Нико», или «подарок дьявола» прочно вошла в жизньлюдей.

В трубках и сигаретах курильщиков мира каждую минуту сгорают 190 тонн табачных листьев.О пагубном влиянии табака известно давно, но научное объяснение сложилось только в нашемстолетии. В табачном дыме 6000 различных компонентов, 30 из которых относятся к разрядунатуральных ядов:никотин,мышьяк,угарныйгаз,бензопирен, полоний210.

Первая попытка курения вызывает бурную реакцию организма: кашель, тошноту, усиленноевыделение слюны, холодный пот, головокружение, сужение зрачков, учащенное сердцебиение идыхание.

Чемопасентабачныйдым?

Каждый третий умирающий в мире- жертва табака. Дети, родившиеся у курящих матерей,отстают в развитии, в 7 лет – плохо читают, в 10 лет -плохо понимают текст, математическиезадания.

1. Делениенагруппы:«Яблоко-банан-груша».

2. Работа в группах КО.Заданиедляпервойгруппы:

Проинсценироватьситуацию«Вынашлисигаретыуребенка»(Диалог).

Заданиедлявторойгруппы:

«Вы увидели, что ваш ребенок курит». (Диалог)Заданиедля третьей группы:

«Вамсказали,чтоваш ребеноккурит». (Диалог)

1. Рефлексия:-Чтоновоговыузналидлясебясегодня?

2. Энергизатор:«Дождь».

Инструкцияучастника«Социологическогоопроса»

Дорогиеучащиеся!

Вы не раз слышали о том, что человек должен вести здоровый образ жизни, что такие вредныепривычки как курение, алкоголизм, наркомания не сохраняют наше здоровье. И человек имеетправосамрешатькакиежизненныеценности длянегонаиболееважны.

И вы имеете право сами выбрать свой образ жизни, ведь у каждого из вас свои ценностныевзглядынажизнь…

Намхотелосьбы узнатьвашемнениеотакойпроблемекактабакокурение.Мыпредлагаемвампринять участиевсоциологическомопросе,ответивнавопросыанонимнойанкеты.

В анкете предлагается ряд вопросов, на которые даются варианты ответов. Из этих ответов выдолжнывыбратьодин,наиболеезначимый,повашемумнению,иотметитьегознаком«+».

БЛАНКОПРОСНИКА

СОЦИОЛОГИЧЕСКИЙОПРОСУЧАЩИХСЯ

и что люди во всем мире могут сделать, чтобы добиваться своего права на здоровье и здоровуюжизньизащитить будущиепоколения.

Чтонужноделать,чтобыпродвигатьнарыноктовар,убивающийполовинупотребителей?Какиминаслаждениямивыдолжныискушатьсвоихпотребителей,чтобыониоказалисьзависимыми уже в раннем возрасте, иногда лет в девять? Как нужно упаковать смерть, чтобы онавыгляделажизнью,болезнь-здоровьем,асмертельнаязависимость-вкусомсвободыипраздникомжизни?

Не стоит заглядывать дальше, чем на ближайшую игровую площадку, или на майку на спиневашего любимого спортсмена, или на обувь, сумку или куртку. Не стоит заглядывать дальше, чемв документы самих табачных компаний, которые расскажут, как они раскручивали смерть наигровых площадках для ничего не подозревающих детей. А табачные компании говорят, что онине хотят распространять сигареты среди молодежи, и даже проводят лекции для родителей иучителей о том, как им быть более вовлеченными в предотвращение молодежного курения. Ночьим примерам последуют подростки - учителей или автогонщиков? Родителей или спортивныхсуперзвезд?

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) говорит, что потребление табака - это заразнаяболезнь, распространяемая через рекламу и спонсорство. Возможно, наиболее пагубную формуэтого направления маркетинга можно обнаружить на стадионах и спортивных аренах во всеммире.

Табачные компании вкачивают сотни миллионов долларов каждый год в поддержку спортивныхмероприятий во всем мире. В одних только Соединенных Штатах Америки, согласно даннымФедеральнойТорговойКомиссии,в1999годуосновныеместныекомпании,производящие

сигареты,сообщили орасходовании113,6миллионовдолларовнаспортиспортивныесобытия.

В странах, где прямая реклама табака запрещена законом, спонсорство спорта превращается вциничную манипуляцию национальными законами. Подсчитано, что, несмотря на федеральныйзапрет рекламы табака на телевидении в США, затраты табачных компаний на рекламу потелевидениюпосредством рекламыспонсируемыхимиспортивныхгонокэквивалентныболеечем 150 миллионам долларов. Гонки "Формула Один" были описана как: " ... идеальный спорт дляспонсорства. Они имеют всемирное телевизионное освещение. Это 10-месячные соревнования, впроцессекоторых проходитшестнадцатьгоноквчетырнадцатистранахсводителями

шестнадцати национальностей. После футбола это самый многонациональный спорт. Он получилтакой глобальный отклик, глобальное гостеприимство, глобальное освещение в прессе и 600миллионов зрителей по телевидению в течение каждых двух недель… Это мужество, этовосхищение, это цвет, это интернациональность, это очарование… Они там, чтобы создаватьнаглядность. Они там, чтобы продавать сигареты". Табачные компании утверждают, что ониспонсируютспортивныесостязанияизчувствафилантропическогодолга.Их внутренние

документы, однако, рассказывают о другом. Это говорится, например, во внутренней записке R.J.Reynolds от 1989 года: "Мы работаем в табачной индустрии, а не в спортивной. Мы используемспортивные состязания как путь для рекламы наших изделий. Мы можем прийти в даннуюобласть, если, проведя рекламу на спортивном соревновании и исследовав наши продажи вовремяи послесоревнований, мыувидели рост продаж."

И это не пустое бахвальство. Когда индийский филиал British American Tobacco (BAT) поддержалЧемпионат Мира по Крикету в Индии в 1996 году, исследование показало, что курение средииндийских подростков увеличилось впятеро. Там также было отмечено заметное увеличениераспространенности ложных представлений относительно спортивного превосходства и курения.Табачные компании полагают, что если они разместят свои эмблемы и лозунги на достаточномколичестве спортсменов и спортсменок, на достаточном количестве стадионов, то тогда людибудут введенывзаблуждениеирешат,чтокурениенетак ужиплохо.Если курениебудет

достаточно тесно связано со спортом, то люди подумают, что оно имеет отношение к тем жевещам, что и спорт: к здоровью, радости, хорошей физической форме.Обман - публике. Прибыль -компаниям. А с бременем смертей и болезней должны справляться страны. Табачные компаниизнают точно, сколько курильщиков они могут получить за каждый доллар, потраченный нарекламу на спортивной арене. "Мы не разбрасываем деньги на ветер. Мы вошли в это дело,тщательно оценив ситуацию. Пресса построила образ гоночного спорта как быстрого,восхитительного, модного и молодого, если вы хотите, молодого сердцем. Вот, на кого мынацеливаемся на местных рынках и, судя по всему, мы попадаем в цель," - сказал Гордон Ватсон,представительБритишАмерикенТобакко,процитированныйвгазете"SouthChinaMorningPost"

в 1984 году. Компания попала в цель, но и уровни смертности - тоже. Как показали новыеисследования, приблизительно двадцатью годами позже одна треть китайских мужчин, которымсейчас менее 29 лет, преждевременно умрет от связанных с табаком заболеваний. Из 8,4миллионов смертей от табака, которые произойдут в 2020 году, семь из десяти произойдут вразвивающихся странах. Спорт - это праздник жизни. От импровизированной игры в парке,школьных команд и местных соревнований до национальных первенств, чемпионатов мира иОлимпийских игр-спортвдохновляетздоровыйобразжизни,здоровую состязательностьи

радость.

Табачные изделия, с другой стороны, вовсе не празднуют жизнь- они причиняют болезни исмерть. Табак ежегодно убивает более четырех миллионов людей и, согласно оценкам, будетежегодно убивать 8,4 миллиона человек к 2020 году. Для профессионального атлета, потреблениетабака снижает спортивные показатели и может привести к окончанию карьеры. Даже для людей,которые занимаются спортом менее серьезно- просто играют со своими детьми, в футбол сдрузьями в выходные дни или участвуют в благотворительных забегах - курение может заметноповлиять и на их способности. В одном исследовании было показано, что из 4100 регулярныхбегунов,принявшихучастиевежегодном16-километровомзабеге,курильщикибежалиявномедленнее, чем некурящие. Оценки показали, что с каждой выкуриваемой в день сигаретой времяувеличивалось на 40 секунд. Курение уменьшает жизненную емкость легких, увеличивает времянавосстановлениесилиуничтожаетвыгоды от занятийспортом.

Для спортивного болельщика использование табака и подверженность действию вторичного дымаприводиткразвитиюзаболеванийиуменьшаетполучаемоеотигрыудовольствие.Дляспортивных команд табачная реклама и спонсорство могут противоречить идеалам здоровья исправедливойигры,воплощаемыхнаспортивныхсостязаниях.Длякомпаний,которыеспонсируют спортивные состязания вместе с табачными компаниями, репутация этих торговцевопасными товарами неизбежно накладывается на их собственные изделия. Короче говоря, табак испортнесовместимы.

Многие из атлетов, спортивных болельщиков и зрителей - молодые люди. Данные недавнихисследований показывают, что треть молодых курильщиков начали курить в возрасте до десятилет,аподавляющеебольшинствовзрослых курильщиковзакурили,когдаимбыломеньше18.

Потребление табака молодыми людьми растет во многих частях мира. Большинство людей,начавшихкуритьвстольмолодомвозрасте,оченьраностановятсязависимымиотникотина.

Табачные компании заявляют о том, что их действия не нацелены на молодежь, но практическиони добиваются того, что спонсорство и реклама процветают на событиях, посещаемыхмолодежью и привлекательных для нее. Спортивные свитера и кепки, сумки и футболки, поля истадионы, автомобили и спортивное оборудование, несущее эмблемы табачных марок, создаютположительную ассоциацию между табаком и силой, скоростью, изяществом, успехом, радостьюиволнениемспортивныхсостязаний.

В 2000 году, в ходе проведенного Би-Би-Си в Гамбии исследования было обнаружено, что БИ-Эй-Тиспонсировалпляжныйволейболвовремяшкольныхканикул,приэтомраздавалисьбесплатныесигаретыитоварысэмблемойсигаретBensonandHedges.Рекламабылоявнопредназначенадлятого,чтобысвязатьюнуюзахватывающуюкультуруспортивныхсостязанийна пляже со своими изделиями. В Колумбии Marlboro- наиболее продаваемая в миремаркасигарет-поддерживаетгонкинакартах(микроавтомобилях),спорт,почтивсеучастникикоторогоявляются детьми и подростками.

Общеизвестно,чтотабакубивает.Фактическионубиваетполовинусвоихдолговременныхпотребителей.Менееизвестнымявляетсяфакт,чтотабаквлияетнавозможностьлюдейполноценно проживать свою повседневную жизнь, особенно когда речь идет о занятиях спортомили другой физической активности. Помимо долгосрочного влияния на здоровье, потреблениетабакаможетоказыватькраткосрочныеэффекты,особеннонафункциюлегких,атакженамышечную силу и картину сна. Многие исследования показывают, что курильщики обладаютменьшими возможностями, чем некурящие, принять участие в спортивных состязаниях любогоуровня,отмеждународногоэлитногодолюбительского.Действиекурениятакжезатрудняетнормальную активную ежедневную жизнь, например, курильщику может быть труднее поднятьсяполестницеилидобежать до автобуса.

Многочисленные исследования показывают, что курильщики физически хуже подготовлены, чемнекурящие. Например, в большом исследовании армейских новобранцев, курильщики вдвое чащебылиневсостояниизавершитьбазовыйкурсподготовкипосравнениюснекурящими.(18)В

исследованиях,использовавшихупражнениянавыносливость,состояниеистощениясилнаступало у курильщиков ранее, чем у некурящих, и курильщики извлекали меньше пользы изтренировок.(19)Водномисследованиибылопоказано,чтоиз650019-летнихармейскихпризывников, курильщики пробегали намного меньшее расстояние за 12 минут по сравнению снекурящими,ичембольшесигаретонивыкуриваливдень,чембольшейбылапродолжительностькурения,темкорочебылоэторасстояние.Тежесамыеновобранцыизнекурящихпробегалиспринтна80метровзазначительноболее короткоевремя,чемкурильщики

.(20) В уже упоминавшемся исследовании 4100 регулярных бегунов, которые приняли участие вежегодном 16-километровом пробеге, курильщики были стабильно медленнее. Было оценено, чтона каждую выкуриваемую в течение дня сигарету время завершения дистанции увеличивалось на40 секунд. По мнению авторов, курение 20 сигарет в день увеличивало время, необходимое дляпреодоления 16-километровой дистанции в той же мере, как 12 лет жизни (то есть 30-летнемукурильщикутребовалось,всреднем,такоежевремя,как42-летнемунекурящему),илиуничтожаловыносливость,приобретаемуюврезультатепробега20километроввнеделю.

Другиеисследованияпоказали,что курениетакжевоздействуетинакраткосрочныеупражнения.Регулярныекурильщикиимеютвдвоебольшуювероятностьпрекратитьтестовыеупражнениенабегущейдорожкеиз-запризнаковистощения,усталости,одышкииболивногах,чемнекурящие.(21)Этинеудобстванепосредственносвязаныспродолжительностьюкуренияичисломвыкуриваемыхсигарет(22,23)Помимовоздействияпотреблениятабаканафункциюлегких,исследованиятакжеобнаружили,чтооновлияетинаиныеспортивныеспособности.Например,исследование1998годапоказало,чтомолодыевзрослыекурильщики(возраст19-30лет)имелименьшуюмышечнуюсилуигибкость,чемнекурящие(24).Другоеисследование1982годаобнаружило,чтокурящиеспортсменыстрадалинарушениямикартиныснаипредъявлялидругиежалобынаплохоездоровье.(25)Курениенетолькозатрагиваетфизическуюформувкратковременноммасштабе,но,какпоказалиисследования,онотакжеимеетдолгосрочныепоследствиядляфизическойдеятельности.Исследование,проведенноена1393норвежскихмужчинахсреднихлет,изучалосвязьмеждукурениемиснижениемуровняфизическойподготовленностивтечениесемилет.Былообнаружено,чтоухудшениефизическойформыифункциилегкихсредиздоровыхмужчинсреднихлетбылозначительноболеевыраженосреди курильщиков, чем среди некурящих, и его нельзя было бы объяснить различиями в возрастеифизической активности. (26)

Для эффективной работы легких и сердца необходима богатая кислородом кровь. Угарный газ втабачном дыме связывается с гемоглобином, молекулы которого переносят кислород в крови, иобразуюткарбоксигемоглобин.Этоозначает,чтоменьшееколичествогемоглобинабудетпереноситькислородидоставлятьегоклеткаморганизма,именьшееколичествокислородадостигнетсердцаилегких.Курениетакжеуменьшаетспособностьлегкихабсорбироватькислород.Оноразрушаетальвеолы,крошечныевоздушныемешочки,гдепроисходитвоздухообмен, делая легкие менее эластичными и менее способными к обмену кислорода. Легкиекурильщиков также имеют меньшую площадь поверхности воздухообмена и меньшее количествокапилляров,чтообусловливаетменьшийобъемкровотока.Следовательно,легкиеполучаютменьше питательных веществ и кислорода, которые необходимы для оздоровления и нормальногофункционирования легких. Каждое вдыхание дыма приводит к сужению дыхательных путей засчетсокращениямышц.Черезкакое-товремяпроисходитболеедлительноесужениедыхательных путей и повреждения легкого могут стать необратимыми (27) Кроме того, любоепотреблениетабака,включаякакбездымныйтабак,такисигареты,увеличиваетчастотусердечных сокращений у курильщиков в состоянии покоя, что снижает выносливость. (28) Вотличиеотракаиболезнейсердца,наразвитиекоторыхможетпотребоватьсямноголет,воздействие курения на органы дыхания может проявиться в пределах года или двух после началакурения.(29) Как свидетельствует доклад Королевского Колледжа Врачей "Курение и Молодежь",средиисследований,охватившихболее50000человекв10-20-летнемвозрастномдиапазоне,почтикаждоеобнаружилоувеличениечастотыкашля,мокроты,хриповиодышкисредикурильщиковвдва-шесть раз по сравнению снекурящими.

Молодые курильщики также подвержены повышенному риску острого бронхита. ДесятилетнееисследованиевСиднее,Австралия,обнаружилобольшееколичествоэпизодовбронхитаукурящих детей, особенно среди девочек.(30) Другое исследование, охватившее 2885 молодыхлюдей 12-13 летнего возраста, пришло к выводу, что различные небольшие болезни и пропускишколыбыли болеечастымиукурильщиков.(31)

Чем дольше человек курит, тем больше риск необратимого повреждения дыхательных путей илегких.Однакоотказоткуренияможетуменьшитьстепеньухудшенияфункциилегкого,вызванногокурением.ОднопроведенноевСШАисследованиепоказало,чтосредибывшихкурильщиков в возрасте 45-55 лет функции легкого улучшилась в течение пяти лет (32). Другоеперспективноеисследованиеболее5тысячмужчиниженщинввозрасте65летистаршеустановило, что бывшие курильщики, даже если они бросали курить после 60 лет, имели лучшиепоказатели функции легких,чемте, ктопродолжаликурить.(33)

В ответ на глобальный призыв к действию ВОЗ и ее партнеры начинают кампанию по очисткеспортаотвсехформтабака:потребленияиподверженностивторичномудыму,рекламы,пропагандыимаркетингасигарет.ЦентрКонтролязаболеваемостиипрофилактикиСША,Международный Олимпийский Комитет, Международная Федерация Футбольных Ассоциаций(ФИФА),МеждународнаяавтомобильнаяфедерацияФИА,ОлимпийскаяПомощьидругиерегиональные и местные спортивные организации присоединились к ВОЗ в этой кампании заСпорт Без Табака. Мероприятия, свободные от табака, были организованы во всем мире, включаяЗимние Олимпийские Игры в Солт-Лейк-Сити в США в 2002 году и Чемпионат Мира по Футболу2002годавРеспубликеКореяиЯпонии. Атлеты,спортивныеорганизации,национальныеиместныеспортивныевласти,школьныеиуниверситетскиеспортивныегруппы,спортивныесредства массовой информации и все заинтересованные в физической активности, приглашаютсяприсоединиться к этой кампании за Спорт без табака. ВОЗ призывает людей повсюду отстаиватьсвое право на здоровье и здоровую жизнь и защищать будущие поколения от предотвратимыхсмертейи болезней, вызываемыхтабаком.

Советы,какброситькурить.

1. 1. Примитерешениепостепенноувеличиватьинтервалмеждукурением.

   2. Начнитекуритьсигареты,которыевамне нравятся.

   3. Покупайте одновременно не больше пачки сигарет. Не отказывайтесь от сигаретполностью – всегда имейте с собой одну на случай крайней необходимости. Выубедитесь,что будетепостоянно старатьсянеизрасходовать ее.

   4. Есливынекуритеодиндень,можетенекуритьещедень.Попробуйте!

   5. Если вы не выдержали и закурили, не огорчайтесь. Некоторые люди делаютнесколькопопыток,преждечем окончательнобросяткурить.

   6. Отложите деньги, которые вы сэкономили на сигаретах, и купите себе что-нибудь.Выэто заслужили.

   7. Некуритенатощак-этобыстроранит слизистуюоболочкужелудка.

   8. Некуритепередсном-этовозбуждаетнервнуюсистему.

   9. Некуритевзакрытыхпомещениях.

   10. Не докуривайте последнюю треть сигареты, в которой концентрация опасных для жизнисоединенийнаибольшая.

Лозунги

1. 1. 1. Курение вредит здоровью – Знают это все вокруг.ДавайтежездоровьюОткроеммы нашпуть!

      2. Подростки и взрослые! Очень мы просимВаснекурить!Это жеможетваспогубить!

      3. Явыбралсамсебе дорогуксвету

И, презирая сигарету,Не стану ни за что курить.Ячеловек! Я должен жить!

1. 1. 1. Нашемуздоровью –Да!Да!Да!Сигаретам–Нет!Нет!Нет!

      2. Люди! Подумайте, стоит ли Сигарета вашей жизни!Никотин – отрава, Сигарета–смерть!

Из–заних выможетеРано умереть!

1. 1. 1. Курильщик!Тысамсебе могильщик

Мини–лекция

овредеалкоголизмаинаркотическойзависимости

Если обратиться к большому энциклопедическому словарю, то в нем мы находим следующееопределение: наркомания (от греч. narke – оцепенение и мания) - болезнь, характеризующаясянепреодолимым влечением к наркотикам, вызывающим в малых дозах эйфорию, в больших –оглушение,наркотическийсон.Термин«наркомания»этимологическисвязанспонятием

«наркотик»(отгреч.narkotikos-усыпляющий).Вмедицинскойэнциклопедииалкоголизмопределяетсятак:этозаболевание,вызываемоесистематическимупотреблениемспиртныхнапитков,характеризующеесявлечениемкним,приводящеекпсихическимифизическимрасстройстваминарушающеесоциальныеотношениялица,страдающегоэтимзаболеванием[6].

Впервые термин «Алкоголизм» был применен в 1849 году шведским врачом и общественнымдеятелем М. Гуссом (Хусс; М. Huss) для обозначения совокупности болезненных изменений,происходящихворганизмеподвлияниемупотребленияспиртныхнапитков.Всовременномпонимании биологическое и медицинское значение термина «Алкоголизм» неотделимо от егосоциальногосодержания.Однаконеследуетставитьзнакравенствамеждупьянством(неумеренным потреблением спиртных напитков), как формой антиобщественного поведения, иалкоголизмом,какболезнью.Пьянствопорождаеталкоголизм,нонеявляетсяболезнью.Алкоголизмхарактеризуетсяопределённымипризнаками,которыеотличаютегооттакназываемого «привычного», или «бытового», пьянства. Алкоголизм, хроническое самоотравлениеалкоголем чаще всего в виде водки, влекущее за собою хронический катар желудочно-кишечногоканала,глубокиепораженияпечениидр.желез,перерождениесосудовивособенностимозга,что вызывает поражение центральной и периферической нервной системы (неврит - воспалениенервныхстволов),шаткуюпоходку,ослаблениепсихическойдеятельностиипонижениенравственногочувства,душевныезаболевания.

Алкоголизм-хроническое(неизлечимое),прогрессирующее,смертельноезаболевание,затрагивающееиразрушающеевсесферычеловеческойжизни-тело,психику,душуисоциальнуюжизнь человека.

Неизлечималкоголизмвтомплане,чточеловек,потерявшийоднаждыконтрольнадупотреблением алкоголя, никогда уже этот контроль не обретет. Насколько бы не был долог сроквоздержания от алкоголя. Соответственно лечение алкоголизма заключается в том, чтобы человекнаучилсяжить вообще неупотребляячерезизменения в био-психо-социо-духовныхаспектовличностичеловека.

Чтобы найти выход, очень важно понять: наркомания - это болезнь. Специалистам, работающим внаркологии, это известно давно, и признается безоговорочно. Болезнь под названием наркоманиявключенавмедицинскиесправочникиикаталогинаряду слюбымидругимизаболеваниями.Наркомания по степени тяжести приравнивается к онкологическим заболеваниями, так как имеетогромныйпроцент смертности-96%больныхумирает.

Пониманиенаркоманиикакболезнисуществует,поменьшеймере,спрошлоговека,хотявобыденномсознаниивсеещезаселстереотип,чтоесличеловекупотребляетнаркотики,тоединственная причина этому - его «непутевость», безответственность или вообще порочность исклонность к преступному образу жизни. О том, что такое поведение за может быть проявлениемболезни,нередко забывается.

Специалистысчитаютнаркоманиюзаболеванием,относящимсякгруппетакназываемыхаддиктивныхзаболеваний,болезнейзависимости.Посколькузависимостьунаркоманапроявляется от химических веществ - наркотиков, наркоманию (с некоторыми другими видамизависимости - например, алкоголизмом) ещё называют «химической зависимостью». Этот терминненадопутатьсформамизависимости,выделяемымиужевнутрипонятия«наркомания»,апсихическая зависимость от наркотиков, которая свойственна для всех видов наркозависимости, атакже физическая зависимость, которая может быть выраженной или неявной, а в некоторыхслучаяхдажепрактически отсутствовать.

Лучшаяметодикаборьбыснаркоманиейиалкоголизмом-профилактика.

Реальным выходом из создавшейся ситуации является привлечение к профилактической работепедагогов и психологов средних школ и других учреждений системы образования. Очевидно, чтомаксимальнойвозможностьюприпроведениипрофилактикиобладаютлюди,имеющиепостоянный контакт с детьми и подростками, которые могут уловить те нюансы состояния иповедения,зачастуюускользающиеотродителей испециалистовнаркологов.

Тренинговоезанятие

«Умейпротивостоятьзависимостям»

Цели: выявление и активизация знаний по теме зависимостей, отработка методов противостояниявнешнемувоздействиюровесников и взрослых.

Упражнение (разминка)Игра "Полет в будущее"Ходигры:

1. Группе объявляется название игры, зачитывается общая инструкция: "Представьте, что мы всепопали в будущее на машине времени. Перед выходом из корабля компьютер предупреждает насоб опасности: "В обществе, в котором вы оказались, существует угроза жизни". Далее компьютерломается, успев выдать три слова: «соблазн, зависимость, вредные привычки». Перед намистоятдвезадачи:

выжить;

определитьхарактериметодыборьбысопасностью,чтобы,возвратившись,предупредитьчеловечествоо грозящей беде"

1. Вопросыдляобсуждения:

Чтоозначаютслова"соблазн","вредныепривычки","зависимость"?Вселиониодинаковоопасны? Когда возникает соблазн, а когда появляется зависимость? Какие бывают зависимости?Чтовнихобщее, ачто отличное?Ит.д.

1. Надоскефиксируетсясписокзависимостей:

Химическиезависимости:

алкоголь,чай,кофе,сладкое,наркотики,курениеит.д.

Эмоциональныезависимости(убеганиеотнеприятнойреальности,чтобынеиспытыватьпотомчувствавины, бессилия, презренияк себе):

• постоянновключенныйтелевизор,

• стремлениекриску,азарт,

• откладыватьвсенапотом,

• компьютерныеигры,

• постоянноежеланиеразговариватьпотелефону,

• постоянноежеланиеспатьит.д.

Ведущий: "Теперь, когда мы выяснили, чего нам следует опасаться, мы покидаем корабль".Игра«В открытом будущем»

Ход игры:

1. Группа делится на команды по 4-6 человек.Инструкциякомандам:

«Вотмыизабортомкорабля,теперьнамнапрактикепредстоитузнать,способнылимыпротивостоять опасности. Каждая команда в течение 5 минут придумает такую ситуацию, когда спомощью дружеского расположения или группового давления постарается соблазнить одного иливсехчленовдругойкомандывыпить,закурить,уколоться,ачленыдругойкомандыдолжныбесконфликтно, но твердо противостоять им (план противостояния может составить команда, авыступать-кто-то один).Затемкоманды меняютсяместами».

1. Вопросыдляобсуждения:

Каксебячувствоваливтойидругойроли?Когдараспозналисоблазн?Какиетрудностииспытывали припротивостоянии? Чтопомоглоуспешносправиться с ситуацией?

Ведущий: "Мы нашли способы противостояния соблазнам. Давайте поможем людям и составим"Книгубольшихидей"сперечнемтехспособов, которыепомогли нам".

1. "Большаякнигаидей":

Зачастую мы слишком быстро соглашаемся сделать то, о чем нас просят, боясь неодобрения илигнева окружающих, считая себя "хорошим", только еслиуступили кому-нибудь, чтобы доставитьудовольствие.

• Умейсказать"НЕТ!""Спасибо,чтообратилиськомне,ксожалению,янесмогусделатьэто".

• Сделайтеперерывискажите:"Яподумаю обэтомизавтраскажутеберешение".

• Используйтеперерывэффективно:

• а)выясни,каквподобнойситуациипоступалидругие(позвонидрузьям);

• б) попроси помощиу уважаемого человека, в службе "Телефон доверия", у специалиста(психолога);

• в)составьпландальнейшегодействия.

• г) собрав информацию, будь настойчив в своих желаниях. Говори прямо: "Нет, спасибо, я нехочусигарету(вина, наркотик). Яхочу...".

• Отказывайтак,чтобыокружающиепочувствоваливашурешительностьивашуверувдостижение успехавлюбой ситуации.

• Поощритесебязаодержаннуюпобеду!

Ведущий: "Справившись с опасными ситуациями в будущем, мы переносимся в настоящее, чтобыпредупредить людей о том, что с ними может произойти, если они не будутулучшатьсвоенастоящее".

Оцениваниезанятия"голосованием"

Тренинговоезанятие

«Путидостиженияжизненных целей»

Цель:осознаниежизненных целейипутейихдостижения.

Упражнение (разминка)Обсуждение

Ведущий:«Напротяжениинесколькихзанятиймысвамиузнавалиопотребностях,которыеестьу людей, и способах их удовлетворения. Оказалось, что таких способов у человека много и еслимы попробуем удовлетворять их все сразу, у нас вряд ли что получится. Поэтому сегодня мыопределимжизненныецелиипути ихдостижения.

Налистахперечисленыжизненныецели.Выберитеизнихте,которыепредпочтительнеедлявас.Отвечайтенавопрос "Чегоя хочу?".Работаемвсвоихтетрадях».

Переченьосновныхжизненныхцелей:

• Семья

• Спокойнаяжизнь

• Хорошиедрузья

• Риск.Азарт.«Кучасобытий»

• Здоровье

• Любимаяработа

• Жизненныенеудачи

• Успех(слава,карьера,власть...)

• Интересныеувлечения

• Красиваяжизнь.Дорогиеудовольствия

• Независимость.Самостоятельность

• Любимыедети

• Престижнаяработа

• Великаяцель.Идея

• Жить по совести и моралиИнструкциягруппе:

"Поднимитеруки,ктовыбралпервуюцель".Надоскефиксируетсяколичествовыбравшихпервуюцель. вторую и т.д.

Вопросыдляобсуждения:

Какиецелинабралибольшинствоголосов?Почему?Какиецелинеполучилиподдержки?Почему?

Инструкциягруппе:

«Выбираем основные пути, ведущие к достижению жизненных целей».Переченьосновныхпутей:

• Успехивучилище

• Техникум(среднееспециальноеобразование)

• ВУЗ(высшееобразование)

• Диссертация(аспирантура,соискательство)

• Работавременная(приобученииилисложностяхтрудоустройства)

• Основнаяработа

• Подрабатывать(честно)

• Нарушитьзакон(нопоканепопасться...)

• "Продатьсовесть"(ненарушаязакон)

• Платнаяподготовкакпоступлению(репетитор,платныекурсы...)

• Кружки,секции,курсы

• Службавармии

• Свадьба

• Рождениеребенка

• Развод

• Уходвсебя."Богоискательство"

• Сниматькомнату(вдругомгороде -житьвобщежитии)

• Самоподготовка(режимдня,систематическиезанятияит.д.)

• "Балдеж",кайф,загул (покамолодость)

• Консультацииуспециалиста(медицинская,психофизиологическая,юридическая)

• Тюрьма(терпеть,работать,думать...)

• Знакомствосусловиямипоступленияиобучения(позвонить,сходить,посмотретьсправочник,поспрашиватьучащихся и студентов)

• Общественнаядеятельность(вт.ч.неформальнаяорганизация)

• Нигденеучитьсяинеработать(официально)

• "Активизировать" родных и близких (для помощи в выборе, подготовке и поступлении вучебныезаведения)

• Культурнаяжизнь(посещениетеатров,музеев,выставок...)

• Самостоятельноетворчество(рисовать,сочинять,конструировать,выращиватьчто-либоидр.)

• Бескорыстнаяпомощькому-либо.Опекаслабых

• Увольнениезаплохую работу

• Дорогаяпокупка(машина,дача,квартира,видео...)

• Заграничная командировка, стажировка (работа с иностранцами)Вопросыдля обсуждения:

Какиепутидостиженияжизненныхцелейявляются,навашвзгляд,наиболееэффективными?Почему?

Инструкциягруппе:

«Определяем,чтомыможемсделатьсегоднядлябудущего.Дляэтогосоставляемпланназавтра».

Заданиенадом:

«Реализуйтесоставленныйпландняипроанализируйтеего».Схемаанализа:

1. Чемуянаучилсясегодня?

2. Чтоиликтодоставилмнесегоднярадость?

3. Приблизиллименяэтотденькдостижениюмоихцелей?

4. Чтосамоелучшее,чтоясегоднясделал?

Ритуалпрощания

Мониторинготношенияучащихсяктабакокурению.

Анкетированиепривходевпрограмму.

1. 1. Чтотебеизвестноотабаке?

   2. Средитвоихзнакомыхестькурильщики?

   3. Можешьлитыповнешнимпризнакамопределитькурильщика?

   4. Почемулюдиначинаюткурить?

   5. Чтотакоепассивноекурение?

Анкетированиепозавершениипрограммы

СЛОВАРЬ

Психоактивные вещества (ПАВ) – химические и фармакологические средства, влияющие нафизическое и психическое состояние, вызывающие болезненное пристрастие. К ним относятсянаркотики, токсические вещества (наиболее распространены в детской и подростковой среде –ингалянты:пары бензина, клея и т.п.),табак, алкоголь.

Наркотики–психоактивныевещества,включенныевофициальныйсписокнаркотическихвеществ (то есть изготовление, хранение, перевозка и распространение этих веществ влечет засобой юридическую ответственность)

Злоупотребление психоактивными веществами – неоднократное употребление психоактивныхвеществбезназначенияврача,имеющеенегативныемедицинскиеисоциальныепоследствия.

ПрофилактиказлоупотребленияПАВ–комплекссоциальных,образовательныхимедико-психологическихмероприятий,направленныхнапредотвращениераспространенияиупотребления психоактивных веществ (ПАВ), а также предупреждение развития и ликвидациинегативныхличностных,социальныхимедицинскихпоследствийзлоупотребленияПАВ(безнадзорность,преступность,рост сопутствующихнаркоманиизаболеваний)

Абстиненция – воздержание от употребления наркотиков или алкогольных напитков, будь то попринципиальнымсоображениямилиподругимпричинам.

Абстинентноесостояние(синдромотмены)–резкоеухудшениесамочувствия,вызванноепрекращениемприемаилиуменьшениемупотребленияпсихоактивноговещества,котороепринималось многократно, обычно в течение длительного времени и больших дозах. Состояниеможетсопровождатьсяпризнакамифизиологического расстройства.

Аверсивнаятерапия–терапия,котораяподавляетпатологическоевлечениекприемуПАВпутемассоциированияегосболезненнымиилинеприятнымипереживаниями.Терминотноситсяк любой разновидности лечения алкогольной или наркотической зависимости, в основе котороголежит создание условно-рефлективного отвращения при виде, запахе вкусе и мысли об алкоголеилинаркотике.

Адаптация–приспособлениестроенияифункцийорганизмакусловиямсуществованиявокружающейсреде.Впсихотерапииразличаютадаптациюпсихологическую,подкоторойпонимают приспособление психической деятельности человека к условиям окружающей среды;социальную –приспособлениечеловекакопределеннымформамсоциальнойдеятельности.

Акцентуированныеличности–понятиеитермин,введенноенемецкимпсихиатромК.Леонгардомв1964году:различные,ещенеставшиепатологиейособенностихарактера,являющиесяпредрасположенностьюкневрозамипсихопатиям.Скрытыеакцентуированныеличностиуподростковлегче,чемявные,приправильномвоспитаниикомпенсируютсяиисчезают;ошибкивоспитанияспособствуютихпереходукневрозам ипсихопатиям.

Акцентуированные личности – понятие и термин, введенное немецким психиатромК. Леонгардомв1964году:различные,ещенеставшиепатологиейособенностихарактера,являющиесяпредрасположенностьюкневрозамипсихопатиям.Скрытыеакцентуированныеличностиуподростковлегче,чемявные,приправильномвоспитаниикомпенсируютсяиисчезают;ошибкивоспитанияспособствуютихпереходукневрозам ипсихопатиям.

Ал-Атин – группы само- и взаимопомощи для детей, лиц, употребляющих ПАВ. Работают попрограмме«12 шагов».

Арттерапия – терапия средствами искусства; Основывается на том, что внутренние переживания,трудности, конфликты человека имеют представительство на образном, символическом уровне имогутполучить выражениевискусстве.

Аутогеннаятренировка–психотерапевтическийметодлечения,предполагающийобучениепациентовмышечнойрелаксации,самовнушению,развитиюконцентрациивниманияисилыпредставления,умениюконтролироватьнепроизвольнуюумственнуюактивность,сцельюповышенияэффективности значимой длясубъектадеятельности.

Барьер общения – психологические трудности, возникающие в процессе общения, служащиепричинойконфликтовилипрепятствующиевзаимопониманиюивзаимодействию.Вербализация

–отражениеопытавречи,являетсяречевымпоказателемличности.

Внушение–воздействиенапсихикучеловека,прикоторомпутемпреимущественнонеосознаваемой психической активности создается установка на функциональное развертывание еерезервов. Внушение реализуется, если оно соответствует логическим построениям, присущиммышлениюпациента.

Воздействие педогогическое – влияние педагога на сознание, волю, эмоции воспитуемых, наорганизацию их жизни и деятельности в интересах формирования у них требуемых качеств иобеспеченияуспешного достижения заданных целей.

Возрастной подход – учёт и использование закономерностей развития личности (физических,психологических,социальных),атакжесоциально-психологическихособенностейгруппвоспитуемых,обусловленныхихвозрастнымсоставом.

Воспитательныеотношения–разновидностьотношениймеждулюдьми,возникающаяввоспитательномвзаимодействии,направленнаянадуховное,нравственноеит.п.развитиеисовершенствование.

Группарисканаркотизации–группанесовершеннолетнихимолодежи,выделеннаянаосновании определенного набора социально-демографических, личностных, психологических исомато-физическихпризнаков,характеризующихсябольшойсклонностьюкзлоупотреблениюнаркотикамиииными психоактивнымивеществами. Группа рискаявляется самостоятельнымобъектомпрофилактики. К ней относятсядетии молодыелюди:

• лишенныеродительскогопопечения,ведущиебезнадзорныйобразжизни,неимеющиепостоянногоместажительства;

• экспериментировавшиеспервымипробамиразличныхпсихоактивныхвеществ;

• имеющиепроблемывразвитиииповедении,обусловленныенервно-психическойнеустойчивостьюили сопутствующими психическимиотклонениями.

Группа взаимопомощи – группа, члены которой поддерживают друг друга в выздоровлении иливподдержаниивыздоровленияоталкогольнойилидругойнаркотическойзависимостилибооберегаютдругдругаотвоздействиячьей-либозависимости,причембезпрофессиональнойтерапииилируководства.

Гуманизация образования – распространение идей гуманизма на содержание, методы и формыобучения.

Дезадаптация– психическое состояние, возникающее в результате несоответствиясоциопсихологического или психофизиоллогического статуса ребёнка новой социальнойситуации.

Деловаяигра–методимитацииситуаций,моделирующихпрофессиональнуюилиинуюдеятельностьпутёмигры по заданнымправилам.

Диагнозпедагогический–определениехарактераиобъёмаспособностейучащихся,затруднений,испытываемыхимивучёбе,отклонений вповедении.

Диагностические тесты на наличие психоактивных веществ – медицинское изделие в видебумажныхполосокдляиммунохроматографическоговыявлениявмочеиспытуемогопсихоактивных веществ (морфин, героин, метадон, экстази, марихуана, кокаин, амфетамины идр.).Используются монотестыи мультитесты,последниеприменяютсядля

«Дом на полпути» – организационная форма оказания реабилитационной помощи, в том числебольным наркологического профиля. Создаются для больных, прошедших курс реабилитации вспециализированныхцентрах(резиденскихцентрах),стационарах,общинахипроч.,инуждающихсявподдерживающейпротиворецидивной терапии.

Задача педагогическая – осмысление сложившейся педагогической ситуации и принятия на этойосноверешений и планадействий.

Защитапсихологическая–неосознаваемыепсихическиепроцессы,направленныенаподдержания у человека высокой оценки и создание внутреннего психологического комфорта, наустранениеили снижениячувстватревоги,связанного сосознаниемконфликта.

Злоупотребление психоактивными веществами (ПАВ) – неоднократное употребление ПАВ безназначенияврача,имеющиенегативныемедицинские,психологическиеисоциальныепоследствия.

Медицинскаямодельпрофилактики–основаннаянаинформационно-лекционномметодесовместнаядеятельностьспециалистовобразовательныхилечебно-профилактических(наркологических) учреждений, направленная на формирование у детейи молодежи знаний онегативномвоздействиинаркотическихидругихпсихоактивныхвеществнафизическоеипсихическоездоровьечеловека,атакжегигиеническихнавыков,предупреждающихразвитиенаиболеетяжелыхмедицинскихпоследствийнаркомании.

Мониторинг наркотической ситуации– повторяющиеся с установленной регулярностью наосновевыбраннойсистемырегистрацииучетиоценкапоказателейразвитиянаркотическойситуации(рапространенностьнаркотиковииныхпсихоактивныхвеществ,частотаслучаев

злоупотребленияисостоянийзависимости,вредныхпоследствийзлоупотребленияпсихоактивными веществами, отношение отдельных лиц и групп к наркотикам и наркотическойситуации).Объектоммониторингаможетбытьгруппанесовершеннолетнихилимолодежи,системаучреждений,отдельныйрегион.Мониторингможетбытьчастичным,отражающимсоциологическиеипсихологическиепоказатели,иполным,включающимоценкуфакторов,улучшающихилиухудшающихнаркотическуюситуацию,исоциальныхструктур,предупреждающихразвитиенаркомании.

Наркотики–психоактивныевещества,включенныевофициальныеспискинаркотическихсредстви психотропныхвеществ.

Наркомания–повторноеиспользованиепсихоактивноговеществаиливеществвтакихколичествах,чтопотребитель(называемыйнаркоманом)периодическиилипостояннонаходитсяв состоянии интоксикации, имеет навязчивое стремление принять предпочитаемое вещество (иливещества), с большим трудом добровольно прекращает употребление психоактивных веществ илиизменяетегохарактер,атакжепроявляетрешимостьдобытьпсихоактивныевеществапочтилюбымисредствами.

Нарушенный контроль (утрата контроля) – потеря способности изменять количество и частотуприема ПАВ. Кроме того, неспособность прекратить прием ПАВ, действие которого однаждыбылоиспытано.Этаформанарушенияконтролязаиспользованиемпрепарататакжерассматриваетсякак«неспособностьк воздержанию».

Насильственное (компульсивное) стремление к применению ПАВ – сильное побуждение киспользованию ПАВ. Человек может осознавать эту потребность как пагубную для здоровья иможетсознательно пытаться оказаться от нее.

Образовательная среда – совокупность учреждений, служб системы образования, а также семей,выполняющихподготовкуивключениеиндивидавразличныесферыжизнедеятельностиобществаи приобщениеегок культуреконкретнойсоциальной среды.

Парный (двойной, смешанный) диагноз – общий термин. Указывающий на наличие у одного итогожеиндивидасопряженногозаболеванияилиодновременногопроявлениярасстройства,связанного с употреблением психоактивного вещества, и другого психиатрического расстройства.Такогоиндивидаиногданазываютпсихическибольным,злоупотребляющимхимическимвеществом.

Потребителинаркотиков–лица,приобретающиеилихранящиенаркотическиесредствасцельюличного потребления.

Потребность –сильное желание ПАВ или его интоксицирующего действия. Желание можетвозрасти при виде, запахе, вкусе препарата или других раздражителях, связанных с приемомвеществавпрошлом.

Психоактивные вещества (ПАВ) – химические и фармакологические средства, влияющие нафизическоеи психическоесостояние, вызывающиеболезненное

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/476946-profilaktika-upotreblenija-pav-sredi-podrostk