Консультация для родителей «Что такое тревожность?»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребенка - Детский сад №30» города Магнитогорска

Консультация для родителей

«Что такое детская тревожность?»

Разработчик

педагог-психолог

Андрюшечкина С.З.

Магнитогорск

2022

Что такое тревожность?

Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и тогда, когда повода для беспокойства нет.

Тревога может проявляться у детей ситуативно(например, если предстоят или происходят какие-то важные перемены). Как правило, она связана с будущим, на которое дети или их родители смотрят сквозь призму негативных ожиданий. Ситуативная тревога естественна и свойственна многим людям. Но если ребенок тревожится часто, если это состояние становится устойчивым, то можно говорить о потенциальной возможности формирования у неготревожного характер.

Критерии определения тревожности у ребенка :

1. Постоянное беспокойство.

2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.

3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).

4. Раздражительность.

5. Нарушения сна.

6. Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении

Возможные причины:

В семье принят непоследовательный тип воспитания; вам также свойственнотревожное поведение, вы не уверены в себе, живете в ожидании негативных событий и последствий; вы требуете от себя и от ребенка безупречности, идеальности, совершенства (завышенные требования);ребенок пережил психологически травмирующее событие и т. п.

Родителям важно знать,что:

Тревожных детей следует больше поддерживать, обращать внимание на их ресурсы и качества, позволяющие им справляться с теми задачами, которые ставит перед ними жизнь, повышать их самооценку.

Ребенок должен не только понимать, но и постоянно убеждаться на собственном опыте, что вы его любите и будете любить вне зависимости от его достижений.

Важно не предъявлять ребенку завышенных требований, не сравнивать его с окружающими.

Необходимо быть последовательным в воспитанииребенка. Уверенность и психологическая устойчивость его родителей, основательность устройства семейной системы помогут ему чувствовать себя спокойно, снизят его тревогу.

Тревожного ребенка нельзя заставлять принимать участие в групповых упражнениях, если он не хочет; к видам деятельности соревновательного характера. Давать ребенку возможность действовать в привычном для него темпе; не заставлять ребенка вступать в незнакомые виды деятельности. Хвалить ребенка даже за не очень значительные достижения. Желательно хвалить без оценочно, чтобы он не воспринимал какой он, а воспринимал, что маме или папе нравится, что у него что-то получается.

Рекомендации, которые позволяют уменьшить или предотвратить детскую тревожность :

1. Поручения, которые даете ребенку, должны соответствовать его возможностям. Предлагая выполнить слишком сложные, непосильные задания – заранее обрекаетеребенка на неуспех, а следовательно, на снижение самооценки, неудовлетворенность собой.

2. Повышение самооценки тревожного ребенка, для чего любая деятельность, предлагаемаяребенку, должна предваряться словами, выражающими уверенность в его успехе («У тебя это получиться»,«Ты это умеешь хорошо делать»).

3. Недопустимо сравнивать ребенка с кем-либо, особенно если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачамиребенка(«Сегодня ты нарисовал гораздо аккуратнее, чем вчера», «Посмотри, сегодня ты постарался меньше, чем в прошлый раз. Но, я думаю, завтра ты сможешь сделать лучше»); это способствует повышению уверенности в себе.

4. Детская тревожность часто вызывается неизвестностью. Предлагая ребенку задания,необходимо составить план: что мы делаем сейчас, что потом и т. д.

5. Развитие самостоятельности и уверенноститревожного ребенка. Такие дети зависимы от мнения взрослых. Для преодоления неуверенности в себе и страха принятия самостоятельных решений необходимо давать таким детям нерегламентированные поручения, чаще предоставлять возможность для творчества. Но ребенок должен знать, что взрослый рядом и всегда придет на помощь. Детей следует учить находить выходы из создавшихся ситуаций. Этому способствуют разнообразные игры на развитие воображения, творческие игры по сочинению сказок, рисование на свободную тему, а также игры на развитие мышления

ПРОФИЛАКТИКАТРЕВОЖНОСТИ

1. Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей (воспитателей, бабушки).

2. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.

3. Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не в состоянии выполнить. Если ребенку с трудом дается какое-либо занятие, лишний раз помогите ему, поддержите его, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.

4. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте его таким, какой он есть.

5. Чаще играйте со своим ребенком, общение и совместные игры с родителями укрепляют его веру в свои силы, возможности, развивают чувство гордости и достоинства.

Если вы и члены вашей семьи смотрите на жизнь позитивно и уверенно:

«Мы справимся со всем, что не пошлет нам жизнь», то это послание непременно будет воспринято вашим ребенком, и он также вырастет в ощущении, что он – хорош и мир вокруг интересный и разный.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/484163-konsultacija-dlja-roditelej-chto-takoe-trevoz