- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Косметический массаж лица
Лучшее средство от зимней тоски –
косметический массаж лица!
Зимний период – это время, когда организм работает на пределе своих возможностей. Особенности климата нашей страны, суровые и изменчивые погодные условия плохо влияют не только на организм в целом, но и на кожу лица и настроение человека.

В последнее время у людей часто диагностируют так называемую сезонную депрессию. Что же это такое? Охарактеризовать подобное состояние можно как вялое и апатичное настроение, которое зачастую возникает из-за разлада некоего внутреннего «будильника» человека. Дело в том, что поздний рассвет и ранний закат зимой значительно ухудшают внутренне состояние человека, который, не успев проснуться, вынужден уже после обеда снова впадать в состояние апатии, спячки. Ученые отмечают, что продолжаться такое состояние может с середины осени и до начала весны.
Как побороть признаки сезонной депрессии? Лучшим методом борьбы с этим недомоганием является физическая активность, причем в идеале – на свежем воздухе. Ну а настоящей панацеей станет – массаж.
Как влияет массаж лица на сезонную депрессию?
Сам по себе массаж, посредством расслабления мышц тела, помогает снять стресс, уменьшить тревожность и убрать признаки депрессии. Все дело в том, что при массаже выделяются биологически активные вещества, которые ответственны за снижение чувства беспокойства. К тому же, они достаточно активно борются с гормонами, которые вызывают чувство раздражения и злости. Массаж помогает замедлить сердечный ритм, тем самым понизив артериальное давление. Массаж лицевых мышц помимо расслабляющего действия на весь организм обладает ярко выраженным косметический действием - он улучшает состояние кожи лица, омолаживая его и помогая выглядеть на несколько лет моложе.
Массаж лица можно назвать оптимальным способом расслабления, в ходе которого организм начинает активно выделять гормоны «счастья» – допамин, эндорфин и серотонин, что в комплексе со снижением кортизола, который называют стрессовым гормоном, делает человека очень счастливым. Кроме того, массаж лица поможет вашей коже выглядеть сияющей и свежей в самый стрессовый для нее период - зимние морозы.
Массаж лица, выполненный квалифицированным мастером, в приятной расслабляющей обстановке, не только улучшит общее самочувствие и внешний вид, но и избавит от негативных проявлений зимней депрессии. Он также поможет подготовится к важным событиям и выходам в свет, придав лицу сияние, а Вам уверенность в себе и цветущий вид.
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/485754-kosmeticheskij-massazh-lica
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Педагогические технологии в практике учителя начальных классов»
- «Базовые техники арт-терапии»
- «Методика преподавания информатики»
- «Реализация инклюзивного образования детей с ОВЗ по ФГОС ДО: технологии и методы работы»
- «Организационно-методическое обеспечение деятельности педагога дополнительного образования»
- «Особенности воспитательной работы в образовательной организации в контексте реализации программы воспитания и ФГОС»
- Преподаватель среднего профессионального образования
- Психологическое консультирование и оказание психологической помощи
- Педагогическое образование: тьюторское сопровождение обучающихся
- Тифлопедагогика: учебно-воспитательная работа педагога с детьми с нарушениями зрения
- Управленческая деятельность в организации дополнительного образования детей
- Психолог в сфере образования: организация и ведение психолого-педагогической работы в образовательной организации

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.