Стрессовые ситуации у ребёнка в процессе занятий спортом (на примере футбола). Работа с родителями

Стрессовые ситуации у ребёнка в процессе занятий спортом. Работа с родителями

Во время соревнований дети часто находятся в стрессовом состоянии, но причины этого стресса могут оказаться сюрпризом для некоторых родителей. Часто не тренеры и не партнёры по команде являются причиной стресса. Ниже приводятся типы поведения родителей, которые могут вызывать стресс у их детей во время тренировок и соревнований или даже в быту. Чтобы не вызывать у ребенка стресс, необходимо избегать подобных типов поведения. 

Десять ситуаций, которые могут вызвать у ребёнка стресс при занятии спортом.

1. Разговоры о ваших собственных достижениях в спорте. 
Поделиться собственными достижениями в спорте может быть вдохновляющим фактором для вашего ребенка. Но если вы делаете это постоянно, то можете вызвать стресс. Многие дети, которые постоянно слышат истории о том, какими великими были их родители, испытывают стресс, потому что чувствуют себя обязанными добиться таких же успехов, как и их родители. 

2. Сравнение вашего ребенка с другими членами команды. 
Дети имеют свои собственные уникальные таланты и способности, когда дело касается определенного вида спорта. Сравнение их с другими детьми или членами команды может вызывать чувство беспокойства и стресса, особенно когда они не способны демонстрировать те же навыки или выступать на том же уровне, что и другой ребенок. 

3. Подсказки во время соревнований. 
Вы можете подумать, что подсказывая своему ребенку во время соревнований, вы оказываете ему дополнительную поддержку. Но на самом деле это приводит его в замешательство. Ребенок начинает испытывать сильный стресс, потому что не понимает и не знает какой совет слушать — тренера или родителей.

4. Делать занятия спортом главным в вашей жизни. 
Занятия спортом могут дать много преимуществ. Новые знакомые, прекрасная возможность путешествовать и даже получение профессии. Но нет причины делать это главным в вашей жизни и жизни вашего ребенка. А что, если он захочет попробовать себя в другом виде спорта или получит травму? Если вы постоянно говорите о занятиях спортом, то это заставляет ребенка чувствовать себя обязанным продолжать заниматься спортом, даже если он этого больше не хочет. 

5. Оспаривание решений тренера. 
Если бы решения принимали родители, то их дети играли бы все время. Но решение остается за тренером и на это есть причины. Не тратьте время на споры с тренером о том, как часто должен играть ваш ребенок. Это смущает вашего ребенка и вызывает у него стресс. 

6. Принятие решений за вашего ребенка. 
Это нормально желать своему ребенку всего самого наилучшего. Но когда дело касается спорта, вы должны позволить своему ребенку самому выбрать, чем ему заниматься. Вы можете познакомить его с тем видом спорта, каким сами занимались в юношестве, но не заставляйте его им заниматься только потому, что он вам нравится и вызывает у вас ностальгию. 

7. Превращение каждой игры в вопрос жизни или смерти. 
Никому из родителей не нравится, когда их ребенок проигрывает. Но важно понимать, что победа — это не всё. Когда победа — всё, ребенок испытывает колоссальное давление. 

8. Принуждение к дополнительным тренировкам. 
Чтобы достичь успехов в спорте, дети должны тренироваться. Но включение в расписание нескольких дополнительных тренировок в неделю может оказаться чрезмерным для ребенка и нанести вред его организму. Побуждайте детей тренироваться, но не заставляйте их тренироваться часами в дополнение к основным занятиям по расписанию. 

9. Перегруженность расписания вашего ребенка. 
Есть соблазн записать вашего ребенка во все спортивные секции, к которым он выражает интерес. Но многие расписания тренировок и соревнований накладываются друг на друга. Это приводит к усталости, слабости и стрессовому состоянию. Выберите один-два вида спорта, на которых нужно сфокусироваться. Этого будет достаточно, чтобы поддерживать занятость вас и вашего ребенка. 

10. Пропуск важных семейных событий ради рядовых спортивных мероприятий. 
Накладки в расписаниях спортивных соревнований вашего ребенка и семейных событий неизбежны. Старайтесь поддерживать баланс и правильно расставлять приоритеты.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/488314-stressovye-situacii-u-rebjonka-v-processe-zan