Приемы кинезиологии

Интерактивное занятие для родителей

«Психологическая коррекция»

Тема:«Кинезиология и развитие ребёнка»

Цели: повышение психологической компетенции родителей; предоставление информации по использованию кинезилогических упражнений, направленных на развитие межполушарного взаимодействия и укрепления психологического здоровья детей.

Задачи:
1. Познакомить с эффективными методами развития умственных способностей ребенка.
2. Представить кинезиологические упражнения, направленные на межполушарное взаимодействие.

3. Зафиксировать умения, применяемые на интерактивном занятии.

Ход мастер-класса:

• Здравствуйте. Уважаемые родители, сегодня наша встреча посвящена кинезиологии. Кинезиология — научная и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. Единство мозга складывается из деятельности двух его полушарий. Всех людей по соотношению активности полушарий можно условно разделить на три типа: право-, лево - и равнополушарные. При обучении и воспитании детей необходимо учитывать особенности функциональной асимметрии полушарий. Как говорил Мишель де Монтень: «Мозг хорошо устроенный, стоит больше, чем мозг хорошо наполненный». Что значит «мозг, хорошо устроенный»? Это тогда, когда все отделы мозга работают синхронно.

• Что может быть важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Послушайте притчу:

Как-то шёл по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он человека, сгорбившегося под непосильной ношей. - Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? – спросил мудрец. - Я страдаю для счастья своих детей и внуков, - ответил человек. - Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми. - А был ли кто-то счастлив в твоей семье? – спросил мудрец.

- нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! – ответил несчастный человек.
- Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! – сказал мудрец, - научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймёшь как сделать счастливыми своих детей и внуков!

И эту идею – стать немного счастливее и помочь своим детям стать успешнее, а соответственно счастливее я предлагаю пронести через наше интерактивное занятие.

• Возьмите чистый лист бумаги у меня, либо вырвите из своего блокнота; взять ручку, или карандаш… (заметьте, ставлю в ситуацию выбора, что необходимо проделывать со своими детьми) и не ведущей рукой написать фразу:

«Я, своё имя, успешная мама/папа!»

- У вас получится хорошо!!!

- Что получилось хорошо? /имя, скорость письма…/

- Кивните, если есть буквы, которые раздражают, не нравятся…

- Поделитесь с соседями своими успехами; тем, что хотите улучшить.

- Поставили цель; проговорили ее вслух.!!! И движемся к ее достижению. В этом вам может помочь кинезиология!!!

• Вы наверное знаете, что существует асимметрия в работе полушарий головного мозга. Обычно у человека одно из полушарий является доминирующим и это проявляется в различии способа переработки информации. Люди с доминирующим левым полушарием обладают логическим складом ума. А творческие личности – это люди с доминирующим правым полушарием.

• Я предлагаем Вам прямо сейчасопределить, какое полушарие доминирует именно у Вас.Для этого мы сейчас воспользуемся одной из методик определения функциональной асимметрии полушарий (тест Павлова).Разложите карточки по 3 на 3 группы так, чтобы в каждой группе было что-то общее.

Оценка результатов:

Если Вы разложили карточки по 1 варианту, а именно:

1-я группа карточек – «карась», «орел», «овца».

2-я группа карточек – «бегать», «плавать», «летать».

3-я группа карточек – «шерсть», «перья», «чешуя».

То у Вас преобладает логическое мышление, у вас мыслительный тип и доминирует левое полушарие.

Если Вы разложили карточки по 2 варианту, а именно:

1-я группа карточек – «карась», «плавать», «чешуя».

2-я группа карточек – «орел», «летать», «перья».

3-я группа карточек – «овца», «бегать», «шерсть».

То у вас образное мышление, у Вас художественный тип и доминирует правое полушарие.

• Существуют и другие способы определения доминирующего полушария. Например:

-Сложите ваши руки, прижав ладони друг к другу и переплетите

Ваши пальцы, образуя своеобразный замочек. Образовав замочек посмотрите какой из больших пальцев оказался сверху.

-Вам потребуется проделать в листке дырку диаметром 3-4-сантиметра. После этого смотрите двумя глазами через отверстие на какой - либо предмет, выберете любой в вашей комнате, главное, чтобы этот объект находился на значительном расстоянии. После нахождения объекта, на который Вы будете смотреть, по очереди закройте рукой сначала правый глаз, а потом левый. При закрытии какого глаза Ваш объект сместился в проделанной вами дырке?

-Скрестите руки на груди. Теперь посмотрите, какая из Ваших рук

оказалась сверху, результат, как и в предыдущих случаях зафиксируйте на листке бумаги.

-Похлопайте в ладоши и обратите внимание на то, какая рука при этом оказалась сверху.

• Какие результаты бы Вы не получили, никогда не поздно начать тренировать свой мозг, чтобы оба полушария головного мозга стали равноценно развиты. Так вот, роль кинезиологии  заключается в том, чтобы синхронизировать работу обоих полушарий, улучшить передачу информации из одного полушария в другое.

• Существует ряд кинезиологических упражнений, которые улучшают мыслительную деятельность, развивают межполушарное взаимодействие, мелкую моторику, память, внимание, речь, мышление, а также снимают психоэмоциональное напряжение.

Цель кинезиологических упражнений: развитие межполушарного взаимодействия; синхронизация работы полушарий; развитие мелкой моторики; развитие познавательных процессов; развитие речи;

Но что же стоит учесть для того, чтобы упражнения были эффективны?:

-Занятия проводить утром.

-Занятия проводить ежедневно, без пропусков.

-Занятия проводить в доброжелательной обстановке.

-Требуется точное выполнение движений и приемов.

-Упражнения проводить по специально разработанным комплексам.

-В комплексы упражнений включать дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения, телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики, упражнения на релаксацию и массаж.

• Сейчас я вам предоставлю упражнения, которые помогают развить межполушарное взаимодействие, а так же всесторонне развивают ребенка. Для того чтобы вы хорошо запомнили предоставленные упражнения, предлагаю встать и опробовать кинезиологические методики на практике:

1. Дыхательные упражнения развивают самоконтроль и произвольность.

“Свеча” Исходное положение – сидя за партой. Представьте, что перед вами стоит большая свеча. Сделайте глубокий вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу. А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.

2. Телесные упражнения развивается межполушарное взаимодействие.

-«Позитивные точки…»

-«Перекрестный марш». Нужно шагать, высоко поднимая колени попеременно касаясь правой и левой рукой по противоположной ноге (6 пар движений). Затем шагая, надо коснуться рукой одноименного колена (6 пар движений).

3. Упражнения для развития мелкой моторики.

-«Колечко». Поочередно перебирать пальцы рук, соединяя в кольцо большой палец и последовательно указательный, средний, безымянный и мизинец. Упражнения выполнять начиная с указательного пальца и в обратном порядке от мизинца к указательному. Выполнять нужно каждой рукой отдельно, затем обеими руками вместе.

-«Кулак – ребро – ладонь». На столе, последовательно, сменяя, выполняются следующие положения рук: ладонь на плоскости, ладонь, сжатая в кулак и ладонь ребром на столе. Выполнить 8-10 повторений. Упражнения выполняются каждой рукой отдельно, затем двумя руками вместе.

-«Лезгинка». Левая рука сложена в кулак, большой палец отставлен в сторону, кулак развернут пальцами к себе. Правая рука прямой ладонью в горизонтальном положении прикасается к мизинцу левой. После этого одновременно происходит смена правой и левой рук 6-8 раз.

4. Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятие.

-“Горизонтальная восьмерка”.  Вытянуть перед собой правую руку на уровне глаз, пальцы сжать в кулак, оставив средний и указательный пальцы вытянутыми. Нарисовать в воздухе горизонтальную восьмерку как можно большего размера. Рисовать начинать с центра и следить глазами за кончиками пальцев, не поворачивая головы. Затем подключить язык, т.е. одновременно с глазами следить за движением пальцев хорошо выдвинутым изо рта языком.

-«Глаз – путешественник». Задачи: Расширение поля зрения, улучшение восприятия. Однонаправленные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетизацию организма.

-В разных углах комнат расположены игрушки. Нужно найти их глазами, не поворачивая головы.

5. Упражнения на релаксацию способствуют расслаблению, снятию напряжения.

«Путешествие на облаке». Сядьте удобнее и закройте глаза. Два – три раза глубоко вдохните и выдохните… Я хочу пригласить вас в путешествие на облаке. Прыгните на белое пушистое облако, похожее на мягкую гору из пухлых подушек. Почувствуй, как ваши ноги, спина, попка удобно расположились на этой большой облачной подушке. Теперь начинается путешествие. Облако медленно поднимается в синее небо. Чувствуете, как ветер овевает ваши лица? Здесь, высоко в небе, все спокойно и тихо. Пусть облако перенесет вас сейчас в такое место, где вы будете счастливы. Постарайтесь мысленно увидеть это место как можно более точно. Здесь вы чувствуете себя совершенно спокойно и счастливо. Здесь может произойти что – нибудь чудесное и волшебное… Теперь вы снова на своем облаке, и оно везет вас назад, на ваше место в классе. Слезьте с облака и поблагодарите его за то, что оно так хорошо вас покатало. Теперь понаблюдайте, как оно медленно растает в воздухе. Потянитесь, выпрямитесь и снова будьте бодрыми, свежими и внимательными.

6. Массаж

а) Оттянуть уши вперед, затем назад, медленно считая до 10. Начать упражнение с открытыми глазами, затем с закрытыми. Повторить 7 раз.

б) Двумя пальцами правой руки массировать круговыми движениями лоб, а двумя пальцами левой руки – подбородок. Считать до 30.

в) Сжимают пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя сжатие кулака, делают вдох. Повторить 5 раз. Выполнение с закрытыми глазами удваивает эффект.

• Хотелось бы обратить внимание еще на несколько важных моментов в проведении подобных упражнений:

-во время занятия проводить такие упражнения можно только в том случае, если идет стандартная учебная работа. Творческую деятельность прерывать кинезиологическими упражнениями нецелесообразно;

-если же ребенку предстоит интенсивная умственная нагрузка, то комплекс упражнений лучше проводить перед работой;

-кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и кумулятивный, т.е. накапливающийся эффект;

-самый благоприятный период для интеллектуального развития – это возраст до 12 лет, когда кора больших полушарий еще окончательно не сформирована, то есть в работе с дошкольниками этот метод будет эффективен;

-под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. При более интенсивной нагрузке и значительнее изменения.

• Сегодня мы познакомились с упражнениями и играми, используя которые в занятиях со своими детьми, вы можете тренировать блоки мозга. Самое главное требование и условие - это регулярность и повторяемость. Только регулярностью тренировок можно добиться ощутимого эффекта.

• Уважаемые родители, переверните лист и напишите фразу: «Я, имя, успешная женщина!». Что-то изменилось????

• Вы хотите видеть детей здоровыми и умными? Займитесь кинезиологией и пусть ваши дети освоят её вместе с вами.

• Рефлексия. «Мешочек пожеланий». В завершении нашей встречи, я хочу, чтобы вы обменялись пожеланиями; высказали свое мнение о возможности применения упражнений.

Список источников:

1.http://logoped-sfera.ru/sovmestnoe-zanyatie-detej-i-roditelej-s-ispolzovaniemkineziologicheskix-uprazhnenij.html.

2.http://kinesio54.ru/

3.http://kineziolog.su/content/kineziologiya-snimayushchaya-stress

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/490532-priemy-kineziologii