Все в твоих руках

Внеклассное мероприятие

«Все в твоих руках»

Автор: Плотарева Елена Анатольевна,

учитель русского языка и литературы

МОУ «СОШ с. Шумейка

им. М.П. Дергилёва»

Энгельсского муниципального района

Саратовской области

Энгельсский район, с. Шумейка,

2022 год

Внеклассное мероприятие «Все в твоих руках»

Цель:

• получение учащимися новых знаний о влиянии никотина на молодой организм; пробуждение сознательной установки на здоровый образ жизни;

Задачи:

1. Сформировать у учащихся устойчивую установку на отказ от вредных привычек.

2. Заострять внимание на правильном выборе жизненных целей и волевых качеств.

3. Вырабатывать умение жить и мыслить позитивно.

Предполагаемый результат:

1.В результате внеклассного мероприятия предполагается, что школьники обратят внимание на собственное здоровье и здоровье своих родителей.

2.Побудить школьников отказаться от курения.

3.Воспитать уважение к себе, чувство собственного достоинства, уверенность, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем.

Мероприятие должно закончиться созданием стенгазет; буклетов, направленных на пропаганду здорового образа жизни и отказ от курения.

Оборудование: компьютер, проектор, мультимедийная презентация.

План мероприятия «Все в твоих руках»

• 1. Предварительная подготовка

1. Конкурс рисунков «Сигарете – нет».

2. Рассказы, сказки, стихи о вреде курения, классные часы.

3. Просмотр фильмов, беседы и дискуссии.

II.Подготовка анкет (Приложение 1)

1. Оформление зала: высказывания великих людей, рисунки учащихся.

2. Конкурсные работы обучающихся (Приложение 2)

3. Подписи к слайдам:

Слайд 1

Слайд 2

Притча о бабочке

Был в древности один мудрец. У него было много последователей, многие у него учились.
И вот, как-то раз, два его ученика поспорили между собой. Один утверждал, что сможет задать мудрецу такой вопрос, который поставит его в тупик. Второй сказал, что это невозможно.
Ранним утром первый ученик пошел в поле и поймал там прекрасную маленькую бабочку. Зажал ее в ладонях так, чтобы не было ее видно.
Придумал он хитростью одолеть учителя: «Я спрошу у него жива ли бабочка, что в моих ладонях. Если он скажет нет, то я разожму ладони и она взлетит. Если же скажет да, то я раздавлю ее и открыв ладони, он увидит лишь ее безжизненное тельце. Так он попадет в неловкую ситуацию, а я выиграю спор».

Пришел к своему мудрецу-учителю ученик и в присутствии всех спросил его:
— Учитель, мертва или жива бабочка в моих ладонях?
— Все в твоих руках…

Слайд 3

Здоровье -всего дороже

Здоровья не купишь

Даст Бог здоровья, даст и счастья

Русские пословицы

«Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, безумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истлевших на кончике сигареты».

(акад. Ф.Г. Углов)

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».

(О. Бальзак)

«Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и проживете столько, сколько жил Тициан» (то есть 99 лет).

(акад. И.П. Павлов)

Слайд 4

«Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого» В.В.Путин

Слайд 5

Слайд 6

«В человеке все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли». А.П.Чехов

Слайд 7

Никогда не болеть! Правильно питаться! Быть бодрыми!Вершить добрые дела!

1. Ход мероприятия

Ведущий. Добрый день, дорогие участники мероприятия! Мы рады приветствовать вас в этом зале. Человек в своей жизни каждый день делает выбор, и именно от этого выбора зависит жизнь. Как сказал мудрец: «Все в твоих руках». Сегодня мы поговорим о том, чего всем нам так часто не хватает: о здоровье. Еще наши предки были убеждены в непреходящей ценности здоровья, свое видение они закрепили в русских пословицах. Согласимся с ними, здоровье человека -непреходящая ценность, великий дар, но на него воздействуют многие факторы. Это экология, питание, занятия спортом, ведение здорового образа жизни. Президент РФ В.В. Путин сказал: «Люди должны осознать, что здоровый образ жизни – это личный успех каждого». Я думаю, вы можете назвать трех основных «врагов» здоровья, которым человек подвергает свой организм сознательно. (Алкоголь, никотин, наркотики).

Врач. Организм человека - очень сложная система. Прежде чем сознательно идти на риск употребления вредных веществ, каждый должен для себя решить: стоит ли оно того? А для этого необходимо знать, какому риску он себя подвергает.

Из табака производят очень токсичное вещество никотин-сульфат, который используется в сельском хозяйстве для защиты растений от насекомых- тлей. Если вы обработаете табаком шерстяные вещи, моль им не страшна. И лишь человек ради мнимого эффекта удовольствия употребляет табак. Эффект легкого головокружения возникает от сужения стенок сосудов под воздействием табака, что крайне вредно для кровообращения всего организма и головного мозга, в частности.

Ученый. Никотин вмешивается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится частью этого обмена. Однако есть немало описанных в научной литературе случаев употребления в один прием значительной дозы никотина, повлекших за собой смерть человека.

* Во Франции в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

* В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

* Проведенные обследования доказывают, что смертность от рака легкого у курильщиков в 20 раз больше, чем у некурящих. Курильщики в 13 раз чаще страдают заболеванием сердца и в 10 раз чаще - язвой желудка. Табак - причина 95% случаев рака легкого. В среднем, курильщик живет на 6 – 8 лет меньше, чем его некурящий сверстник.

Историк. Распространение табака в Европе связано с именем Христофора Колумба. Спутники Колумба в Америке обратили внимание, что туземцы туго сворачивают листья какого-то растения, поджигают их и вдыхают дым, который образуется. Эти свертки сухих листьев туземцы называли «табако» или «сигаро» и охотно предлагали их гостям в знак дружеского расположения.

Сначала курение просто удивляло, но очень скоро матросы научились курить. Открыватели Нового Света стали первыми курильщиками табака. Табаку приписывались стимулирующее, улучшающее самочувствие и настроение действия. Однако увлечение «лечебными» свойствами табака скоро прошло, так как случаи отравления им участились. Началось гонение на курильщиков табака, вплоть до обвинения их в связи с дьяволом.

В России табак начали выращивать в 1616 году. В 1633 году царь Михаил Романов издал указ, запрещающий курение и предусматривающий жестокие наказания нарушителей – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ссылки в Сибирь.

Запрет на курение отменил Петр I, который сам пристрастился к курению трубки за границей. Это была дань европейской моде и прибыли в казну от большой пошлины на ввоз табака.

Химик.О вреде табака говорили давно, но долгое время никто всерьез не занимался исследованием его влияния на организм человека. Быстрый рост числа злокачественных опухолей, особенно рака легких, заставил ученых обратиться к изучению свойств табака и его влияния на организм. В состав табачного дыма входит около 30 ядовитых веществ: аммиак, синильная кислота, угарный газ и так далее. Если взять у курильщика выкуренную сигарету с фильтром, можно увидеть, что фильтр желто-коричневого цвета. Это табачный деготь он вызывает злокачественные опухоли. Табак отрицательно влияет на все системы организма.

Ведущий

Сегодня Россия на 1 месте в мире по потреблению табака и подростковому курению. Это должно заставить всех нас понять, что куренье-вред и яд для организма, особенно для молодого и растущего.

Стихотворение

Куренье-вред всем говорили,

Но снова, снова и опять

Есть те, что курят и курили.

Как это можно нам понять?

Ведь жизнь одна, она бесценна,

Хрупка, как тонкое стекло.

Забыв, что так здоровье ценно,

Кому мы делаем назло?

Кого мы делаем несчастней,

Дурманя дымом ясность дня?

Курящий знать обязан ясно

И честно отвечать: «Меня!»

Когда в годах, ужасно болен,

Прикован, при смерти, тогда

Он спросит, жизнью недоволен:

За что ко мне пришла беда?

Зачем курил? Зачем не бросил

И думал, что слова-пустяк?

«Куренье вред?-пугают просто.

Сам взрослый, знаю, что и как!

И если б мог вернуть обратно

Всю жизнь, то ни за что б тогда…

Вернуть нельзя. И в этом правда.

И жизнь одна. И только так.

И потому обязан каждый

Учить и помнить, как завет:

Живем на свете лишь однажды!

Для легких дым, куренье-вред!

Психолог. Вредные  привычки очень легко пускают корни, как сорная трава. От них сложно избавиться. Иногда это невозможно сделать без помощи врачей. Но зато полезные привычки сделают из своего человека хозяином своего здоровья и своей жизни.

  К сожалению, чаще всего люди озабочены здоровьем тела, при этом не понимают, что надо сначала оздоровить дух. Как говорил великий русский писатель А.П. Чехов: «В человеке  все должно быть прекрасным – и душа, и тело, и мысли».

           Человек совершенствуется и оздоравливается, если:

• не злится

• не грубит

• не замыкается в себе

• располагает к беседе с собой

• любит людей, общение с ними

• умеет слушать, не перебивает,  терпелив

• настраивает себя на позитивные мысли, радостные чувства.

Литература:

1. А.Г. Макеева // Не допустить беды.

2. Я.В. Соколов // Наш выбор: здоровый образ жизни для учащихся Воронежской области, их родителей и учителей.

3. Г.Г. Кулинич // Вредные привычки: профилактика зависимостей.

4. И.И. Успенская // Подросток и наркомания в современном мире.

5. В.В. Гаевая // За здоровый образ жизни.

6. О.В. Галичкина // Система работы по профилактике наркомании.

7. Н. Подлеснова, И.Руденко // Волшебный напиток: дети и алкоголь.

8. С. Гурски // Внимание, родители: наркомания.

9. Министерство образования и науки РФ // Антинаркотическая работа с несовершеннолетними групп социального риска.

10. Из личного опыта работы.

Приложение 1

Анкета.

В предлагаемой анкете ответь, пожалуйста, на все вопросы. Подчеркни ответ, соответствующий твоим взглядам, либо напиши в свободной графе свой собственный ответ. На один вопрос может быть несколько ответов.

1. Ты родился в 20_______ году.

2.Пол:

- мужской

- женский

3. Как ты проводишь свое свободное время?

1. 1. занимаюсь в спортивной секции, кружке;

   2. чаще время провожу время с друзьями на улице;

   3. люблю читать книги

   4. сижу в телефоне

   5. другое (а именно)___________________

4. Как ты считаешь, курение вредно?

- да;

- нет;

- не знаю;

5. Куришь ли ты?

-да;

-нет;

-только пробовал (в каком именно возрасте?)________

6. Если куришь, то, как много?

- много (сколько раз в день?)____________________

- средне (сколько раз в день?)___________________

- мало (сколько раз в день?)__________________

- по другому (как именно?)_____________________

7. Как ты думаешь, что послужило поводом для начала курения?

- не хотелось отставать от друзей, которые курили?

- чтобы чувствовать себя взрослее;

-чтобы понравиться девочке (мальчику);

-чтобы познакомиться;

- другие предложили, неудобно было показаться «маменьким сыночком?);

- другое (что именно?)___________________

8. А в настоящее время, что заставляет тебя курить?______________

- не хочется отставать от друзей;

- чтобы чувствовать себя взрослым;

- по привычке;

- втянулся, не могу бросить:

- другое (что именно?)_____________________

9. Кто говорил тебе о вреде курения?________________

Приложение 2

Рассказ «Жизнь прекрасна!»

Автор: ученица 7 класса МОУ «СОШ с. Шумейка им. М.П. Дергилёва» Мельникова Алена Алексеевна, 13 лет

В одном небольшом городке жил четырнадцатилетний мальчик по имени Антон. Он был очень красив внешне: высокий рост, карие глаза, шелковистые русые волосы. И характером был хорош: он был добрый, сообразительный, милосердный. Но была у него одна вредная привычка: он постоянно курил сигареты. Каждый раз, когда Антон выходил на улицу, на прогулку с друзьями, с территории школы, у него имелась с собой пачка сигарет. К сожалению, мальчик не верил, что табак причиняет вред.
И вот однажды он понял, что кашель мешает ему полноценно жить. Кашлял Антон настолько сильно, что начинал задыхаться. Он не мог долго находиться в движении, а физические нагрузки для него стали чем-то невообразимым. Помимо кашля его мучали головные боли, была слабость, ломота. Антон не спал по ночам, чувствовал себя очень плохо.
После очередной томительной ночи мальчик решил, что нужно что-то с этим делать. Он взял себя в руки и принял решение бросить курить.

На начальном этапе ему это давалось с большим трудом: хотелось вновь вернуться к привычной сигарете. Но Антон не сдавался. Когда желание взять сигарету в руки становилось невыносимым, начинал приседать или отжиматься.Жизнь Антона заметно улучшилась. Он стал лучше себя чувствовать, мог активно двигаться, любые упражнения на укрепление его тела перестали быть помехой.

Со временем мальчик смог избавиться от курения, и оказалось, что жизнь прекрасна! Можно бегать, прыгать, заниматься спортом и чувствовать себя при этом замечательно! И для этого всего-то нужно помнить, что любая пагубная привычка приносит огромный вред здоровью человека, мешает ему нормально жить и радоваться каждому мгновенью.
Сказка

Напоминание об ошибках

Автор: ученица 7 класса МОУ «СОШ с. Шумейка им. М.П. Дергилёва»

Дермелева Варвара Николаевна, 12 лет

Это сказка про одного непослушного мальчика.

Он учился в 7 классе, и звали его Велимур. Жил он в полной семье, и было у него два брата- старший и младший. Жили-то в общем они хорошо. Родители им все разрешали, уборкой, стиркой и мытьем посуды у них занимались роботы. Да и готовить тоже особенно не приходилось, ведь они заказывали еду. Родители не вмешивались в его личную жизнь, он был свободен, как птица. Друзья ему так и говорили: «У тебя не жизнь, а сказка!» В школе у него тоже все было хорошо, он был стабильным ударником. Да и с одноклассниками он почти со всеми дружил, и с учителями у него были неплохие отношения.

Однажды к ним в класс пришла новенькая, и она сразу всем понравилась. А наш паренек в нее влюбился. Училась она хоть куда, да и поговорить с ней было о чем. И решил Велимур попробовать начать курить табачные изделия, ведь он всерьез считал, что это круто и он сможет тем самым привлечь ее внимание. И он потихоньку начал тратить свои карманные деньги на различные сигареты.

Спустя некоторое время он начал намного чаще кашлять и хуже бегать на физкультуре. Потом скатился в учебе до троек. А та девочка все также была отличницей. И теперь ей с ним просто-напросто не о чем было разговаривать. Многие его друзья переставали с ним активно общаться, с учителями он сам испортил отношения . С братьями он начал чаще ссориться, родителям даже в самых незначительных их просьбах отказывал, да и во всем стал более раздражительным. Курение сказывалось не только на его психологическом состоянии, но и на сне: он стал не высыпаться, сколько бы ни спал. Его начала мучить бессонница…

Но как оказалось, это еще не самое страшное что могло с ним случиться из-за курения. У него на губе образовалась опухоль! После тщательных обследований диагноз подтвердился. И ему пришлось признаться, что он курит. Конечно, мама очень сильно ругала его и винила себя за все случившееся. После операции он еще долго приходил в себя, потом еле поступил в университет. Жизнь Велимура вроде бы выровнялась. А про курение он с тех пор даже думать забыл. Да только с тех времен у него остался шрам в напоминание о его ошибках.

Рассказ «Невеселая история»

Автор: ученик 7 класса МОУ «СОШ с. Шумейка им. М.П. Дергилёва»

Самойлов Данил Игоревич, 14 лет

Эта невеселая история произошла летом в маленьком селе Качуково.
Тринадцатилетняя Анжелика - коренная жительница села, поэтому зимой и летом жила там. Девочка очень любила свое село, речку, широкие улицы, вечернее спокойствие, рассветы и закаты. Все это казалось вечным и неизменным.

Но в эти летние каникулы все переменилось. В село к своим бабушкам приехала целая компания ребят из города. Анжелике уж очень они понравились: все модные, одеты красиво, современные прически… И как только подошел подходящий момент, она постаралась с ними подружиться.
Через две недели ребята стали настоящими друзьями. Приезжих было четверо: сестра и брат Яна и Ян, милая русая девочка- отличница Ариночка и, конечно, Олег. Олег выглядел старше всех, манеры его были небрежными и вызывающими и он казался Анжелике верхом совершенства.

Ребята проводили вместе все больше времени. Вместе купались, вместе загорали, болтали о пустяках. Однажды ребята сидели за стогом сена,

о чем- то шутили и громко смеялись. Вдруг Олег, улыбаясь, предложил: "Ребята, курнем?" Достал из кармана пачку сигарет, протянул Анжелике. Девочка была шокирована и не знала, что ей делать. "Вдруг кто-то увидит?!"- подумала она. А ребята поддержали друга и взяли по сигарете. Они во всю дымили, хохотали и выглядели настоящими взрослыми. Их лица были веселы и беззаботны. Так что страх Анжелики куда-то исчез. Она решилась, и вскоре сигарета была у неё во рту. Новые ощущения показались интересными: она почувствовала прилив бодрости, у неё поднялось настроение. Казалось, мозг работает лучше и радостнее. Этот позитивный эффект понравился организму. Через некоторое время Анжелика сама попросила ещё одну сигарету.
Шли дни, заканчивалось лето, приближалось время расставания с друзьями. Девочка сильно изменилась: глаза покраснели, она поправилась, кожа стала сухой, а зубы заметно пожелтели. Неудивительно, ведь Анжелика курила все лето. А в один из вечеров, устав выпрашивать у ребят сигареты, она потихонечку вытащила пачку у Олега из кармана и исчезла.

Нашла её под вечер на берегу реки бабушка. Анжелика сидела на лавочке, пустая пачка от сигарет валялась под ногами.

«Ох, внуча, внуча, - тяжело вздохнула бабушка и села рядом,- вся гадость эта у тебя в лёгких осядет и останется, кожа вот какая -как навоз, глаза красные, на себя не похожа! Бросай гадость эту! Пока не поздно! Дед-то твой со школы курил. И что? Всю жизнь болел, кашлял и помер рано. Я одна с тремя детишками осталась. Мамка-то твоя так без папки и выросла. Думаешь, хорошо это?»

И еще долго сидели они на берегу, а бабушка все вспоминала свою трудную жизнь и во всех бедах винила проклятое курение. Анжелика впервые слышала от бабушки жалобы на трудную жизнь, представляла себе маленькой свою маму. Думала, как плохо было расти без отца, какая она сама счастливая- папа здоров, любит её и все время балует. Болела голова, во рту было сухо и противно. Хотелось пить, есть и скорее оказаться дома, где ее ждут папа и мама.

- Бабушка, пойдем домой! Я больше не буду! Честное слово!-прошептала девочка.

- Конечно, пойдем, заждались уж нас. Да только помни: начать всегда легко, а бросить не каждый может. Тут сила нужна!

Жизнь покажет, есть ли у Анжелики эта сила. Или желание казаться взрослой и крутой победит?

Рассказ

«Все в твоих руках!»

Автор: ученица 7 класса МОУ «СОШ с. Шумейка им. М.П. Дергилёва»

Краснова Полина Михайловна, 14 лет

Ася шла из школы домой. Стоял теплый весенний день, но настроение у нее было плохое. Дома ее ждала гора домашней работы, и еще нужно было закончить годовой проект, который она даже не начинала. Мама приготовила ее любимую еду – лазанью и вишневый сок, и это немного приподняло девочке настроение. Она пошла в свою комнату и начала делать уроки. Последнюю тему по русскому она совсем не поняла, поэтому сделать заданное упражнение не смогла.

Следующий день снова не задался. Учительница по русскому поругала за невыполненное домашнее задание, а на геометрии ее вызвали к доске и она не смогла решить задачу. Все казалось обидным и несправедливым.

На перемене Ася пошла в туалет. Ей хотелось побыть одной. А может, она хотела, чтобы на нее обратили внимание. Ответа на этот вопрос она не знала, или боялась признаться в этом самой себе. В туалет зашли старшеклассницы. Школа у них была небольшая, поэтому все друг друга знали. Одна из девочек (ее звали Настя) спросила у Аси: «Ты что такая грустная? Что-то случилось?»

Ася рассказала ей и про несделанную домашнюю работу, и про геометрию. «Ты знаешь, что такое вейп?» - спросила ее Настя. Ася, конечно, знала. Настя протянула ей сигарету: «Попробуй, легче станет, тем более что от одного раза ничего не будет». Ася, немного подумав, взяла. Она робко сделала одну затяжку, потом еще. Вейп отдавал чем-то сладким, похожим на клубнику с мятой. Так прошла вся перемена.

На следующем уроке девочка чувствовала какое-то равнодушие и к проблемам с проектом, и к несделанной домашней работе, и к геометрии. Она спокойно выслушивала замечания учителя.

На перемене ей захотелось снова попробовать вейп. И опять она пошла в туалет. Все повторилось вновь. Ася подружилась с Настей и ее одноклассницами. Они вместе болтали, вместе прятались от учителей. С каждой переменой ее все больше тянуло к новым подругам.

С течением времени девочка испытывала все большее равнодушие к учебе. И все больше ее интересовали электронные сигареты.

Прошел месяц. За это время Ася успела перепробовать сигареты с разными вкусами. Но она совсем забыла о проекте, до которого оставалась всего неделя. Когда она это осознала, то сразу начала паниковать. Первое, что ей пришло в голову – это снова пойти в туалет, ведь после курения ей становилось легче. Но в глубине души девочка понимала, что это никак не решает ее проблем, а лишь создает ощущение, что их нет. Ася решила подойти к учителю по поводу проекта. Они обговорили содержание и оформление работы. Придя домой, девочка не знала, с какого предмета начать делать уроки. Последнее время у нее часто болела и кружилась голова. Она, конечно, подозревала, что дело в курении. Ася поставила себе цель: продержаться без сигареты хотя бы месяц. Поначалу это было невероятно тяжело. Её постоянно, особенно после и перед сном, преследовали головные боли, она стала очень раздражительной… И тогда Ася решила найти занятие, которое отвлекало бы ее от вейпа. Она стала читать книги. Девочка даже не подозревала, что это так затягивает.

Но проект не ждал. После уроков Ася стала оставаться с учительницей. Кстати, та оказалась очень даже приятной в общении. На уроках она часто ругала ребят за плохое поведение или невыученные уроки, а один на один была спокойной и сдержанной. Дома Ася тоже не бездельничала, ведь за время курения у нее сильно понизилась успеваемость. Теперь она занималась с репетитором, учила правила, теоремы и формулы, старалась на уроках.

Наконец пришло время проекта. Ася очень переживала и совсем забыла про курение, вейп, туалет, Настю и ее одноклассниц. Она неплохо сдала проект, подтянула успеваемость и в результате поняла, как сильно затягивает безделие, поняла, что проблемы нужно решать, а не маскировать и игнорировать. И еще поняла, что она все может сделать сама, и для этого ей совершенно не нужны никакие сигареты.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/497866-vse-v-tvoih-rukah