Здоровьесберегающие технологии

МБОУ «Ямашинская СОШ» (Борискинский филиал)

Учитель Журавлева Н.Г.

«Здоровьесберегающие технологии в начальной школе»

Цель: достижение высокого уровня качества обучения учащихся с использованием здоровьесберегающих технологий.

Достижение этой цели требовало решения следующих задач:

провести теоретический анализ педагогической литературы с целью выявления сущности здоровьесберегающих технологий на уроках в начальной школе;

раскрыть принципы здоровьесберегающих технологий;

определить, какое место данные технологии занимают в современной школе

Здоровьесберегающие технологии реализуются на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым дети учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать. Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности ребенка, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье, жизнь и здоровье других людей.

Формы организации обучения младших школьников с использованием здоровьесберегающих технологий.

Для сохранения и укрепления состояния здоровья обучающихся, веду работу в следующих направлениях:

1. Строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований в процессе обучения;

2. Создание предметно-пространственной среды с целью сбережения здоровья детей;

3. Физическое развитие: лечебная физкультура, зарядка, физминутки, занятия на свежем воздухе (экскурсии);

4. Внеклассная работа.

5.Организация уроков с использованием приемов здоровьесберегающих технологий.

Большинство учащихся начальных классов не умеют правильно дышать во время выполнения мышечной нагрузки, ходьбы, бега, а также в условиях относительного мышечного покоя. Неправильное дыхание приводит к нарушению деятельности сердечнососудистой и дыхательной систем, снижению насыщения крови кислородом, нарушению обмена веществ. Поэтому я ввожу упражнения для выработки глубокого дыхания.

Проведение физкультминуток в начальных классах, является обязательным пунктом на каждом уроке.

В состав упражнений для физ. минуток я включаю:

• упражнения по формированию правильной осанки,

• укреплению зрения,

• укрепления мышц рук,

Обязательное условие эффективного проведения физкультминуток – положительный эмоциональный фон. Не могу не сказать о пальчиковой гимнастике, её дети тоже очень любят. Физкультминутки лучше проводить стоя, что способствует дополнительной разгрузке организма. Упражнения должны быть комплексными: движения головой, туловищем, руками, ногами в разных сочетаниях. Темп может быть разный, это зависит от вида упражнений. Движения головой нельзя выполнять в быстром темпе.

С большим удовольствием дети выполняют физминутки в стихотворной форме, а также, когда их проводят сами дети. Потраченное время окупается усилением работоспособности, а главное, укреплением здоровья учащихся.

Всё это снимает проблемы переутомления, отсутствия интереса к изучаемой теме, дети активны до конца урока, им нравится узнавать всё больше нового.

Кроме того, полезно проводить подвижные игры на внимание.

Так, на уроке обучения грамоте при изучении темы «Звуки. Гласные и согласные», можно предложить детям такую игру. Учитель называет звуки гласные и согласные вперемешку, а дети встают со своих мест: мальчики, когда слышат согласный звук, а девочки – гласный.

При изучении темы «Род имен существительных» можно проводить такую игру. Все дети стоят. Когда учитель называет имя существительное мужского рода, приседают мальчики, женского рода – девочки, а если звучит имя существительное среднего рода, то все хлопают в ладоши (или топают ногами, что детям больше нравится)

На уроках математики при закреплении вычислительных навыков на доске записывается три столбика выражений. Дети, участвуя в соревновании «Самый умный, самый быстрый», по очереди выходят (выбегают) по одному человеку с каждого ряда к доске и находят значение выражений. Победит та команда, которая быстрее всех и с меньшим количеством ошибок выполнит задание. Подобные игры помогают детям снять напряжение на уроке, в игровой форме усваивать учебный материал, а также позволяют сохранять здоровье.

Поскольку глаза ребенка в школе находятся в постоянном напряжении, полезно на каждом уроке проводить гимнастику для глаз.

А как же использовать зрительно- пространственную активность в режиме школьного урока? Достигается это за счёт максимального удаления от глаз ребёнка учебного дидактического материала. Дети всматриваются вдаль и тем самым снимают напряжение с глазных мышц.

Изучив данные о физиологической возможности каждого ребёнка, провожу минутки релаксации.

Предлагаю рассмотреть один из методических приёмов: минутки о здоровье, которые я использую на своих уроках.

Русский язык

1. Вежливые слова и здоровье.

Я предлагаю детям правильно списать с доски написанные там слова: спасибо, пожалуйста, с добрым утром, спокойной ночи. Пусть дети подумают, что общего между этими словами, и продолжат список.

- Дети, слова, которые вы написали, называют волшебными. Они добрые, ласковые. Такими становятся и люди, которые их говорят и которые их слышат. Говорите чаще друг другу: «Спасибо». Когда люди здороваются, они желают здоровья, а желания рано или поздно исполняются.

2. Списывание текста о здоровье.

Предлагаю учащимся правильно списать с доски текст:

«Здоровье дороже богатства. Заболеть легко, вылечиться — трудно. Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой».

Или такой текст:

«Здоровье – это движение. Чистота – залог здоровья. Кто долго жуёт, тот долго живёт. С курами ложись, с петухами вставай».

Дети любят читать сказки, многие из которых позволяют делать обобщённые выводы о здоровом образе жизни, безопасном поведении. Приведу пример.

«Сестрица Алёнушка и братец Иванушка»

- Для питья можно использовать только чистую воду. В открытом водоёме вода не может быть чистой, её надо кипятить.

- Если вода прозрачная, красивая, она чистая?

- Нет. В ней могут быть невидимые глазом живые организмы, микробы, которые вызывают кишечные заболевания.

Окружающий мир

Собираем летом гербарий лекарственных растений, выращиваем аптеку на подоконнике.

Форма организации деятельности учащихся на уроках:

- работа в группах;

- работа в парах;

- фронтальный опрос с использованием игровых ситуаций.

Следует помнить, что перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и невротизации, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. Поэтому, учитывая возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю виды учебной деятельности на уроке, избегаю однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Продумываю приёмы, позволяющие активизировать в процессе освоения новых знаний самих учащихся, иду в класс с системой логически выстроенных вопросов, стараюсь прогнозировать возможные варианты развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.

Компьютерные технологии.

Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому активно использую компьютерные технологии. Формы подачи материала и оценивание знаний с помощью компьютера разнообразны: презентация, работа на интерактивной доске, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно-художественное представление – всё это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся.

Игровая технология.

В своей практике широко использую нестандартные уроки: уроки-игры, уроки-соревнования, уроки-конкурсы, уроки-экскурсии, уроки-путешествия, уроки в форме соревнований и игр. В игровой форме проходит словарная работа: дети поочерёдно выбегают к доске и на скорость записывают слова. Приёмы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используются и на других уроках.

Здоровьесберегающие технологии являются составной частью и отличительной особенностью всей образовательной системы. Внедрение в учебный процесс здоровьесберегающих технологий позволило мне добиться положительных изменений в состоянии здоровья моих учеников. 1 класс - за учебный год переболело простудными заболеваниями около 60%, то к концу 4-го класса процент заболевших снизился до 30%. Здоровье так же заразительно, как и болезнь. «Заразить здоровьем» - вот цель моей работы.

Изложенная выше разработка показывает, что внедрение в обучение здоровьесберегающей технологии ведет к снижению показателей заболеваемости детей, улучшение психологического климата в детских и педагогических коллективах, активно приобщает родителей школьников к работе по укреплению их здоровья. Учителям, освоившим эту технологию, становится и легче и интереснее работать, поскольку исчезает проблема учебной дисциплины и происходит раскрепощение учителя, открывается простор для его педагогического творчества.

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым».

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/498691-zdorovesberegajuschie-tehnologii