Консультация для родителей «Как приучить ребенка заботиться о своем здоровье»

Консультация для родителей на тему:

«Как приучить ребёнка заботиться о своём здоровье»

1. Стараться активно участвовать в оздоровлении своего ребёнка. Рассказывать и личным примером показывать полезность выполнения правил личной гигиены, утренней гимнастики, закаливания, правильного питания для здоровья.

2. Научить ребёнка неукоснительно соблюдать гигиенические требования к чистоте тела, белья, одежды, жилища.

3. Приучать ребёнка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон – лучшая профилактика переутомления и болезней.

4. Помочь ребёнку овладеть навыками самоконтроля за здоровьем, особенно при выполнении физических упражнений.

5. Научить ребёнка правильно пользоваться естественными факторами природы – солнцем, воздухом и водой. Воспитывать у ребенка привычку к закаливанию организма.

6. Помните, что в движении – жизнь. Здоровый образ жизни, культивируемый в семье, - залог здоровья ребенка.

7. Организовать ребёнку правильное питание. Ребенок должен знать, какие продукты полезны, а какие вредны для здоровья.

8. Научить ребёнка элементарным правилам профилактики заболеваний: дальше держаться от тех, кто кашляет и чихает; не пользоваться чужой посудой (зубной щеткой); не надевать обувь (головные уборы) других детей.

9. Познакомить ребёнка с правилами безопасного поведения в доме, на улице и учите его выполнять правила, позволяющие избегать ситуаций, опасных для жизни.

10. Читать научно-популярную литературу о возрастных и индивидуальных особенностях развития ребенка; как научить его укреплять свое здоровье.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/505861-konsultacija-dlja-roditelejkak-priuchit-rebe