Формируем здоровые привычки: памятка родителям дошкольников о ЗОЖ

Памятка для родителей

по формированию здорового образа жизни у дошкольников

1. Начинайте день с улыбки. Помните, от того, как Вы разбудите ребёнка, зависит его психологический настрой на весь день. 
2. Не забудьте про зарядку. Если день начать с зарядки, значит будет всё в порядке. 
3. Личный пример взрослого по Здоровому образу жизни (правильное питание, соблюдение режима дня, закаливание, занятия спортом, отказ от вредных привычек) .
4. Используйте естественные факторы закаливания - солнце, воздух и воду. 
5. Лучший вид отдыха - прогулка с семьёй на свежем воздухе. 
6. Старайтесь употреблять в пищу больше овощей и фруктов, не злоупотребляйте сладостями. 
7. Не переедайте и помните, что переесть гораздо опаснее, чем не доесть. 
8. Любите своего ребёнка. Чаще его обнимайте. 
9. Не доверяйте воспитание вашего малыша телевизору и компьютеру. 
От того, как мы, родители, сегодня относимся к своим детям, зависит отношение детей завтра к нам-родителям, а так же отношение наших детей к своим будущим детям. 

Уважаемые родители, будьте примером для своих детей, укрепляйте своё здоровье, ведите здоровый образ жизни!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/507917-pamjatka-dlja-roditelej-po-formirovaniju-zdor