Занятиетренинг по повышению самооценки. Развитие психических процессов

Занятие–тренинг по повышению самооценки.

Развитие психических процессов.

Тема: Занятие–тренинг по повышению самооценки. Развитие психических процессов.

Цели:

Воспитательные:формировать позитивное самовосприятие; воспитывать уважительное отношение к окружающим

Образовательные: совершенствовать связную разговорную речь, расширять кругозор и словарный запас обучающихся

Развивающие: формировать коммуникативную компетентность, способность к межличностному общению, умение слушать и слышать другого человека, взаимодействовать друг с другом; развивать психические процессы, общую и мелкую моторику, пространственные представления

Задачи тренинга:

• с абсолютной уверенностью чувствовать себя в любых ситуациях;

• понять, как можно справиться с застенчивостью и беспокойством;

• узнать свою настоящую сущность;

• научиться открывать и осознавать свои привычки и взгляды на жизнь;

• уверенно поддерживать беседу и деловые переговоры;

• легко проводить выступления перед большим скоплением людей;

• не бояться идти на риск.

Форма проведения: групповая

Оборудование для мероприятия: ватман, цветная бумага, фломастеры и карандаши, клей и раздаточный материал.

Вводная часть.

- Добрый день! Мы очень рада видеть каждого из вас!

- Сегодня мы приглашаем вас принять участие в занятии-тренинге на повышение уверенности в себе.

- Во время занятия мы с вами постараемся научиться повышать самооценку и отработаем навыки уверенного поведения.

- Но прежде чем начать, мы познакомим вас с правилами тренинга

выдаем раздаточный материал, с которым дети знакомятся: читают и обсуждают совместно с педагогом.  

-А теперь мы познакомимся поближе.

Упражнение №1

«Знакомство»: Первый участник получает игрушку-корову, называет свое имя и свои положительные качества личности. Очень важно сказать тот эпитет, который подчеркивает индивидуальность участника. Необходимо, следить за тем, чтобы определения не повторялись. Затем игрушка передаётся следующему участнику и т.д.

«Комплимент соседу»: Первый участник передает игрушку своему соседу с комплиментами.

Упражнение №2 «Эмоциональный фон»

Вопрос участникам:

С каким настроением вы пришли на занятие? (дети выбирают смайлы)

Задание:

Участники тренинга получают от ведущего бумагу (можно разного цвета).

Ведущий:

-У каждого из вас в руках лист бумаги.

-Разорвите лист на столько частей, на сколько посчитаете необходимым.

-Закончили? Спасибо.

-А теперь послушайте правила игры: каждый участник должен рассказать о себе столько качеств личности, сколько у него оторванных клочков. Информация может быть, как положительная, так и отрицательная. Но только та, которую вы посчитаете нужным озвучить.

Вопросы:

-Сложно ли вам было говорить о себе?

-Что было сложнее говорить, хорошее или плохое?

- Спасибо.

-Так что же такое самооценка?

-Может, кто-нибудь попробует ответить на этот вопрос? (желающие отвечают)

-Самооценка – это Уверенность в себе – переживание человеком своих возможностей как адекватных задач, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности. Неуверенность в себе и самоуверенность часто связаны с отрицательными эмоциональными переживаниями, нарушающими ход психического развития человека.

-Во всём должна быть «золотая середина».

-Конечно говорить о себе всегда сложнее, чем о других. Поэтому, чтобы уметь о себе рассказать, мы должны уметь адекватно себя оценивать.

 - Мы предлагаем продолжить наш тренинг, который, может быть, поможет вам уверенно поддерживать беседы и легко проводить выступления перед большим скоплением людей.

Упражнение №3 «РЕКЛАМА - ДВИГАТЕЛЬ ТРЕНИНГА»

Ведущий:

- Я предлагаю вам разделиться на группы по цвету предмета, который вы выбрали.

-Спасибо.

-Каждая группа должна сейчас выбрать листок, на обратной стороне листа изображён рисунок предмета. (велосипед, телефон, кроссовок). Не показывать и не называть предмет другой группе! 

Ваша задача- как можно ярче «отрекламировать» его.

- Подумайте, как можно представить данный предмет. На подготовку 2-3 минуты.

-Участники других групп, постарайтесь догадаться, о чём шла речь.

После того как все участники готовы к рекламе, группа образует зрительный зал, расставив стулья в ряд или полукругом, и каждая подгруппа по очереди выходит и разыгрывает свое представление.

-Мы считаем, что группа хорошо справилась с заданием. Давайте поаплодируем участникам.

(Аналогично выполняют задание оставшиеся 2 группы).

-Понравилось ли вам упражнение? Почему?

-В чём возникали трудности?

- С чем вы справлялись легче?

-Как вы считаете, какой группе удалось более ярко «отрекламировать» свой предмет?

-Мы думаем, каждый по-своему справился с заданием. Давайте поаплодируем себе и друг другу.

-Переходим дальше.

Упражнение №4 «Весёлая корова» - рисунок коровы с закрытыми глазами.

 Дети по очереди выходят к доске, на которой закреплён ватман. Ученик определяет, какую часть животного нужно дорисовать, ориентируется на плоскости и с закрытыми глазами рисует свой фрагмент. Дополнительное задание: нарисовать букву, которая будет включена в имя коровы.

-

-Спасибо.

-Переходим дальше.

Упражнение №5 «Эмоциональный фон»

Вопрос участникам:

Какое настроение у вас сейчас?

Задание:

Участники тренинга получают от ведущего бумагу (можно разного цвета).

Ведущий:

-У каждого из вас в руках лист бумаги.

-Разорвите бумагу на столько частей, на сколько посчитаете необходимым.

-Закончили? Спасибо.

Задание: на столе рисунок с коровой. По желанию украшаем животное: наклеиваем цветную бумагу, раскрашиваем фломастерами, карандашами, мелками, красками.

 Рефлексия:

 Вопросы:

-Что вы чувствуете сейчас? Поделись впечатлениями.

-Изменилось ли ваше представление о себе?

-Какой опыт вы получили для себя на данном тренинге сегодня?

-Что нового вы узнали о себе?

-Какие выводы вы сделали для себя?

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/512733-zanjatietrening-po-povysheniju-samoocenki-ra