Тренинг для родителей «По тропинкам эмоций»

Тренинг для родителей: «По тропинкам эмоций»

Цель- создание условий для осознания родителями влияния эмоций на тело и настрой ребёнка.

Задачи:

1. Узнать настроение родителей;

2. Закрепить умения подбирать эмоции;

3. Прочувствовать влияние негативных и позитивных эмоций на тело и настроение;

4. Сплотить родительский коллектив.

Необходимые материалы: карточки по эмоциям, листочки с качествами, сердечко.

Вводная часть

Тренинг проводится с коллективом родителей, которые уже знакомы, поэтому мероприятие начинается с упражнения «Моё настроение»

Упражнение «Моё настроение»

Цель: умение показать свое настроение в движении.

Родителям предлагают встать в круг. Каждый родитель должен показать своё настроение в виде движения, а другие угадать.

Основная часть

Упражнение «Фоторобот»

Цель: умение найти нужные выражения для эмоции.

Родители распределяются по командам. Им выдаются карточки, разрезанные на 3 части. Необходимо подобрать выражение глаз, бровей, губ к заявленной эмоции.

Упражнение «Тропа негативных эмоций»

Цель - прочувствовать как негативные эмоции влияют на тело и настроение.

Родители встают в две шеренги. Один родитель проходит по дорожке, родители произносят негативные определения (Приложение 1). Проходящему родителю необходимо почувствовать, что происходит с телом, как кие мысли возникают, какие чувства просыпаются.

Рефлексия. Родители делятся своими чувствами и эмоциями.

Что чувствовало тело?

Какие эмоции проявлялись?

Какие действия хотелось сделать?

Упражнение «Тропа позитивных эмоций».

Цель - прочувствовать как позитивные эмоции влияют на тело и настроение. Прочувствовать безусловное принятие.

Психолог спрашивает разрешение у родителей, о объятии в конце упражнения.

Родители встают в две шеренги. Один родитель проходит по дорожке, родители произносят позитивные определения (Приложение 1). Проходящему родителю необходимо почувствовать, что происходит с телом, какие мысли возникают, какие чувства просыпаются. В конце тропинки стоит педагог и встречает объятиями.

Рефлексия. Родители делятся своими чувствами и эмоциями.

Что чувствовало тело?

Какие эмоции проявлялись?

Что Вы почувствовали во время объятий?

Заключение

Упражнение «Аплодисменты»

Цель – повышение самооценки.

Родители встают в круг. По очереди каждого родителя приглашают пройти внутри круга по аплодисменты.

Список используемой литературы:

1. Горбушина О.П. Психологический тренинг. Секреты проведения. – СПб.: Питер, 2008. – 176 с.

Приложение 1.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/520613-trening-dlja-roditelej-po-tropinkam-jemocij