Конспект внеклассного занятия «Мы едим , чтобы жить»

ГКОУ « Торжокская школа-интернат»

Пос. Зеленый

Сценарий игровой программы «Мы едим, чтобы жить»

Внеклассное занятие.

Составила: Платонова Елена Вальтеровна

«Мы едим - чтобы жить»

Цель занятия: Создать условия для формирования понятия о правильном питании, о здоровом образе жизни.

Задачи:

-развивать творческие, интеллектуальные и коммуникативные способности у обучающихся;

-воспитывать любовь к прекрасному, к природе.

Место проведения: спортивный зал.

Ход мероприятия

Добрый день, дорогие ребята! Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Пусть эти слова знаменитого Сократа станут девизом нашей сегодняшней встречи. Сегодня мы проведем игру – викторину «Мы едим - чтобы жить». Мы устроим соревнование и узнаем, какая из команд является лучшим знатоком правильного питания. Предлагаю вам, дорогие ребята, проявить свои умения и знания в игре - викторине. Вместе мы попробуем разобраться, что означает «питание», какие продукты полезные, а какие представляют опасность для нашего здоровья. В викторине будут участвовать две команды.

За каждый правильный ответ команда будет получать балл. У какой команды будет больше баллов, та и победит. Желаю всем удачи!

«Жить — значит действовать», — А Франс

Чтобы привести в движение что-либо, нужна энергия. Кораблю нужно топливо и для самолета — топливо. Для парусника — ветер и волны, для трамвая — электроэнергию, для автомобиля — топливо, а для человека?…. Правильно, питание. Так значит, человек ест, чтобы жить или живет, чтобы есть? На этот вопрос нам предстоит найти. Вы, конечно, много раз слышали от родителей и учителей: «Ешь, это полезно!». Наверняка сможете перечислить продукты, богатые витаминами. Задумывались ли вы, почему нужно питаться правильно? Вы задумывались о том, почему учёные, исследующие планеты, в первую очередь пытаются обнаружить воду?Если есть вода — значит, есть жизнь. Все живые организмы нуждаются в воде. Человек, кроме воды, употребляет разные напитки. Все ли они полезны? Вы слышали поговорку: Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, а ужин отдай врагу? Почему так говорят? Почему завтрак важнее всех остальных приёмов пищи? Утром, перед уходом в школу, не все дети успевают позавтракать. Ученые физиологи выяснили, что для умственного труда очень важны углеводы. Без них мозг не может полноценно работать. Cнижается- внимание, память, сообразительность. Вы догадались, почему необходимо полноценно завтракать?

1 конкурс «Молочные реки, кисельные берега»

«Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Еще восточные медики сотни лет назад приписывали молоку волшебные свойства. Они считали, что молоко способствует развитию интеллекта, делает человека более разумным, помогает ему понять окружающий мир и отличить добро от зла, а это именно то, что так нужно вам, ребята! Поэтому, чтобы ребенок рос здоровым, он должен обязательно выпивать минимум один стакан молока ежедневно! Этот поистине уникальный продукт содержит все основные витамины и микроэлементы, необходимые для развития ребенка.

1. Что получается при скисании молока?

Простокваша

Йогурт

Масло

2. Первая еда родившегося ребенка

Каша

Молоко

Кефир

3. Для чего детям необходимо молоко?

Для счастья

Для настроения

Для роста

4. Из чего получают сливочное масло?

Из сливок

Из творога

Из сметаны

5. Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока?

Творог

Мороженое

Пудинг

6. Как называется кисломолочный напиток из кобыльего молока?

Кумыс

Ряженка

Кефир

А теперь давайте вспомним заповеди правильного питания.

1. Нужно есть то, что требуется моему организму, а не то, что хочу, есть я.

2. Ешь 3-4 раза в день.

3. Не ешь больше, чем нужно.

4. Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости.

5. Тщательно пережевывай пищу.

6. Не забывай утром завтракать.

7. Употреблять всегда свежие продукты, овощи и фрукты.

2 конкурс «Овощи с грядки»

Каждой команде выдан листок, где записаны вопросы с ответами. Вам нужно прочитать вопрос и выбрать правильный ответ и подчеркнуть его.

Овощи – это очень полезные продукты, которые необходимы каждому человеку для защиты иммунитета и хорошего здоровья, особенно они важны для растущего детского организма.

1. Какой овощ очень полезен для зрения?

Морковь

Капуста

Помидор

2. Какой овощ называют вторым хлебом?

Баклажан

Картофель

Огурец

3. В каком овоще больше всего витамина С?

В капусте

В свѐкле

В сладком красном перце

4. Какое название ещѐ имеет помидор?

Томат

Синьор

Плод

5. Один из самых крупных овощей

Тыква

Баклажан

Кабачок

3 конкурс. «Загадочный».

1. Пчелки летом потрудились

Чтоб зимой мы угостились

Открывай по шире рот

Ешь душистый, сладкий (мед)

2. Из крупы ее сварили

Посолили, посластили,

Эй, ну где же ложка наша

Так вкусна на завтрак (каша)

3. Лук, капуста и картошка

Разных овощей немножко.

Ты в кастрюле их ищи

Это суп с названьем (Щи)

4. Сделан он из молока

Но тверды его бока

В нем так много разных дыр

Догадались? Это (сыр)

5. Что за белые крупинки?

Не зерно и не снежинки.

Скисло молоко и в срок

Получили мы (творог)

6. Что за белая водица

С фермы к нам в бидонах мчится?

Мы ответ нашли легко

Это просто (Молоко)

4 конкурс. «Полезная, вредная еда»

На столе лежат продукты полезные: фрукты, овощи, ягоды.

вредные: чипсы, кириешки и т. д.

(группа делится на две команды: одна команда собирает полезную еду, другая вредную).

5 конкурс «Напитки»

О необходимости употребления жидкости человеком известно давно. Врачи утверждают, что запас влаги в организме должен быть не менее 2 литров. Именно столько воды нужно выпивать ежедневно. Однако напитки бывают разные. Ребята, меньше употребляйте газированных напитков, т. к. они содержат вещества, вредные для вашего организма. Предпочтение отдавайте напиткам, полезным для здоровья.

1. Как называется освежающий напиток, смесь воды и соков из ягод или фруктов с добавлением мёда или сахара? Квас Морс Лимонад

2. Этот напиток обычно варят из сухофруктов?Компот Кисель Чай

3.Этот белый напиток животного происхождения просто необ­ходим человеку с первого дня рождения Кефир Морс Молоко

4. Какой сок называют «королём витаминов»?

Персиковый Гранатовый Апельсиновый

5. Этот напиток считается вредным для детского организма

Газированная сладкая вода Минеральная вода Чай

6. Как называется сладкий десертный желеобразный напиток, приготовленный из свежих и сушеных фруктов и ягод, фруктово-ягодных соков, сиропов, варенья? Кофе Кефир Кисель

6 конкурс. «Сказочный»

Конкурс поможет нам определить еще один полезный продукт необходимый для всех людей.

Каким рыбам Айболит лечил зубки ? (Акулам)

Какая рыба не захотела служить старухе ? (Золотая)

Какая рыба исполняла желания Емели? (Щука)

В какой сказке дикий зверь ловит рыбу необычным способом? (Лиса и волк)

А вы знаете, чем полезна рыба? (делает зубы и кости крепкими)

7 конкурс. «Зеленая аптека»

Из букв составить слово.

Для здоровья человека есть «Зеленая аптека».

В ней представлены растения. Для здоровья их значения.

Буквы в слове переставьте! И растение представьте!

1.Это медонос. Любимое дерево пчел и медведя. Такой мед самый вкусный.

ПЛИА (ЛИПА)

2. У этого дерева необычные листья. В таком лесу легко дышать и полезно. Такие ванны успокоят. Это дерево можно нарядить. НОССА (СОСНА)

3. Листья этого дерева убивают болезнетворных микробов . Даже веники для бани из таких веток самые лучшие. РАБЕЗЁ (БЕРЁЗА)

4. И сладкое лакомство его плоды. И средство от простуды. НИЛАМА (МАЛИНА)

8 конкурс. «Кулинарный».

Разложите фрукты и овощи на три группы:

- что едят только сырым (редис, огурец, лимон, орехи…)

- что едят только вареным (картофель, баклажан, кабачок, фасоль, чечевица…)

- что едят и сырым и вареным (болгарский перец, морковь, свеклу, помидор, лук, горох, яблоко, груша, ягоды).

9 конкурс «Вкусные» пословицы

В культуре многих народов есть много пословиц и поговорок, связанных с питанием.

— Что приходит к человеку во время еды? (Аппетит).

— Каков должен быть человек, когда он ест? (Глух и нем).

— Без соли невкусно, а без этого продукта — несытно. (Без хлеба).

— Без этого продукта — не обед. (Без хлеба).

— Чем не испортишь кашу? (Маслом).

— Дома ешь, что хочешь, а в гостях что? (Что велят).

— Когда человек ест с большим аппетитом, про него говорят, что он ест так, что у него где-то трещит. Где? (За ушами трещит).

— Чтобы слегка утолить сильный голод, надо его заморить. (Червячка).

— В пословице говорится, что когда человек голодает, он кладёт их на полку. (Зубы. Положить зубы на полку).

— Почему говорят: «У коровы молоко во рту»? (Потому что вкус молока, которое даёт корова, зависит от того, что она ест).

— Мы живём, чтобы есть, или едим, чтобы жить? Почему? («Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть», потому что еда даёт нам энергию для жизни, и кроме еды в жизни есть ещё очень много удовольствий, которые развивают человека и приносят ему пользу и возможность для самореализации).

Подведение итогов викторины, награждение победителей.

Закончить нашу встречу мне бы хотелось словами Л.Н.Толстого:«Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и могли управлять своей душой и телом».

Список использованной литературы:

1. Попова Г.П. Дружить со спортом и игрой – Волгоград: «Учитель», 2007.

2. Фатеева Л.П. 300 подвижных игр для младших школьников – Ярославль: «Академия развития»,2006.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/522307-konspekt-vneklassnogo-zanjatija-my-edimchtob