Комплекс утренней гимнастики для детей 3 4 лет

Комплекс утренней гимнастики для детей 3-4лет.

Зашагали ножки топ, топ, топ, Ходьба за воспитателем, энергично работать руками.

Прямо по дорожке топ, топ, топ,

Ну-ка веселее, топ, топ, топ,

Вот как мы умеем топ, топ, топ.

Побежали ножки, прямо по дорожке. Бег в рассыпную, обычная ходьба, упражнения на дыхание

Перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения без предмета «Подсолнух».

Посреди двора золотая голова

Золотое решето, чёрных домиков полно.

Повернулось к солнцу золотое донце.

/Подсолнух/.

Воспитатель.Расскажу я вам, одну историю, как вырос подсолнух.

Посадили семечко в землю. Дети присели.

Прошёл дождик, выглянуло солнце,

Дало семечко росток, стал росток, расти. Медленно поднимаются, руки

И вырос большой подсолнух. вверх, потянулись.- 4раза.

Радуется подсолнух солнцу,

Раскачивается из стороны в сторону. Наклоны вправо, влево. – 4раза.

Вдруг подул сильный ветер,

Подсолнух наклоняется низко. Наклон вперёд, назад. – 4раза

Ветер ещё сильней, и подсолнух

ниже опускается. Приседание. – 4раза.

Подсолнух поднимается, а ветер его - Сели встали вниз опускает.

Устал подсолнух бороться Присели на корточки с ветром, и решил отдохнуть.

Ветер погулял по макушкам деревьев, Опустился под куст сирени и заснул.

Подсолнух набрался сил, поднялся, Распустил свои листочки, потянулся к солнцу. - подняться, на носки, руки вверх, вдох

опуститься выдох. – 4раза

Прилетел воробушек, поклевал семечек, Давайте, покажем, как весло

Настроение было хорошее, и он стал, было, воробушку.

Прыгать, чирикать. Прыжки на двух -5-8раз

Ходьба на месте, за воспитателем в обход позалу.

Комплекс утренней гимнастики для детей 3-4лет

По ровненькой дорожке,

Шагают наши ножки, Ходьба в колоне по одному, с хлопками

Шагают наши ножки, в ладоши.

Раз, два, три.

По камушкам, по камушкам, Ходьба на носках,

По камушкам, по камушкам,

И пришли мы с вами в цирк,

А там лошадки. Ходьба, высоко поднимая колени,

щёлкать языком.

Побежали ножки

по ровной дорожке. Лёгкий бег, огибая предметы.

Зашагали ножки топ, топ, топ. Спокойная ходьба.

Построение в круг.

Общеразвивающие упражнения большим мячом.

1. «Мяч вверх».

И.п. стойка ноги вместе мяч внизу.

Подняться на носки мяч вверх, вдох.

И.п. выдох. – 5 раз.

2. «Покажи мяч».

И.п. стойка ноги вместе мяч в низу.

Наклон вперёд, мяч перед собой,

Вернуться И.п. повторить - 5 раз.

3. «Сделай так..».

И.п. стойка ноги вместе, мяч у груди.

Левую влево на носок, мяч влево,

И.п. повторить тоже вправо. – 5 раз.

4. «Подними мяч».

И.п. сед с опорой сзади, мяч между ступней.

Соединить стопы, оторвать мяч от пола.

Вернуться в и.п., повторить - 3 раза

5. «Попрыгай как мячик».

Прыжки на двух, на месте, мяч в руках. -5- 8раз

Ходьба в колоне по одному, мяч вверх. – 20 сек.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/528157-kompleks-utrennej-gimnastiki-dlja-detej-34-l