Перспективный план работы на 2022-20923г. по формированию представлений о ЗОЖ в старшем дошкольном возрасте

Месяц, тема

Цель и задачи

Виды деятельности

Сентябрь

Тема: «Режим дня»

Цель: расширение представлений о роли режима дня для здоровья человека.

Формировать у детей знания о значении правильного режима дня и пользе его соблюдения для здоровья.

Воспитывать в детях стремление вести здоровый образ жизни.

Закреплять полученные знания детей о ЗОЖ, умения пользоваться ими в повседневной жизни, его значении для здоровья.

Беседы: «Мой режим дня», «Как режим дня соблюдать здоровым и больным», «Зачем соблюдать режим?»

Продуктивная деятельность:

Лепка: «Дети делают зарядку».

Рисование: «Мой режим дня».

Чтение худ. литературы: О.Высоцкая «Тихий час», С.Михалков «Письмо ко всем детям по очень важному делу», Т.А.Шорыгина «С добрым утром», «Утренняя песенка», С.Маршак «Рано вставать, рано в кровать».

Дидактические, развивающие игры и упражнения:«Разложи по порядку», «Найди ошибку», «Помоги Незнайке».

Проблемная ситуация: «Что будет, если вовремя не ложиться спать», «Что будет, если не соблюдать режим дня».

Подвижные игры: «Совушка», «Медведи и пчелы», «Займи место», «Ловишки».

Развлечение: физкультурный досуг«В мире транспорта»

Октябрь

Тема: «Витамины и полезные продукты»

Цель: расширение представлений детей о рациональном питании.

Формировать у детей знания о пользе витаминов, их значении для жизни. О том, что от качества и ценности принимаемой пищи зависит здоровье человека. Подвести к пониманию взаимосвязи между правильным питанием и ЗОЖ.

Беседы: «Какие продукты нам полезны», «Поговорим о правильном питании», «Зачем нам витамины», «Правильное питание – залог здоровья», «Школа здорового питания».

НОД: «Дары осени»

Продуктивная деятельность:

Лепка: «Что нам осень принесла».

Рисование: «Вкусные дары щедрой осени»,

«Где растут витамины».

Аппликация: «Полезные продукты»,

«Ваза с фруктами»

Чтение худ. литературы: Л.Зимберг «Витамины А, В, С», «Рыбий жир», Р.Корман «Это вредная еда», «Детские мечты», С Маршак «Откуда стол пришел».

Дидактические, развивающие игры и упражнения:«Где живут витамины»,

«Полезная и вредная еда», «В саду и в огороде», «Чьи половинки», «помоги Незнайке».

Проблемная ситуация: «Что будет, если есть только сладкое?»

Подвижные игры:«Кто быстрее соберет овощи и фрукты», «Перевези урожай».

Развлечение:физкультурный досуг«Урожай собирай и на зиму запасай»

Экскурсия:«Путешествие на кухню».

Опытно – экспериментальная деятельность:определение продуктов по вкусу и запаху.

Ноябрь

Тема: «Закаляйся, если хочешь быть здоров»

Цель: Расширение представлений о правилах и видах закаливания, о пользе закаливающих процедур.

Формировать у детей знания о важном значение закаливания для здоровья человека. Подвести к пониманию взаимосвязи между закаливанием и здоровьем человека.

Беседы:«Если хочешь быть здоров – закаляйся», «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

«Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Рисование: «Если хочешь быть здоров», «Каким я буду в будущем».

Продуктивная деятельность:

Лепка «Ребенок с котенком»

Рисование «Как мы играем»

Чтение худ.литературы: С.Михалков «Про Мимозу», И.Семенова «Как стать Неболейкой», Т.А. Шорыгина «У реки», «Бегать я люблю босой».

Дидактические, развивающие игры и упражнения:«Как стать Неболейкой»,кроссворд «Здоровому все здорово".

Проблемная ситуация: «Что будет, если мы не будем закаляться?», «Что будет, если одеваться не по погоде?».

Подвижные игры: «Не попадись», «Ловишки». Развлечение:физкультурный досуг«Мы-павловчане».

Декабрь

Тема: «Тело человека»

Цель: расширение представлений об особенностях функционирования и целостности человеческого организма.

Формировать знания детей о внешнем и внутреннем строении тела человека, о возможностях его организма.

Подвести к пониманию того, что жизнь человека на Земле во многом зависит от окружающей среды: чистый воздух, вода, лес, почва- благоприятно сказываются на здоровье и жизни человека.

Развивать интерес к исследовательской деятельности.

Углублять представления о существенных свойствах воздуха.

Беседы: «Как устроено наше тело», «Какую роль играет сердце человека в его жизни», «Что такое воздух. Полезные свойства «голубой рубашки», «Как мы дышим», «Что вредно для наших легких»,«Как люди используют воздух», «Где можно встретить воздух», «Что приводит к загрязнению воздуха», «Прогулки на свежем воздухе», «Чистый ли воздух в нашем городе?».

Продуктивная деятельность:

лепка «Девочки и мальчики пляшут»

рисование «Как мы танцуем»

Чтение худ.литературы:С.Шукшина «Это что же?», «С. Маршак «О мальчиках и девочках», В.Катаев «цветик – семицветик», «Почему у человека две руки и один язык», М. Ефремова «Тело человека», кроссворды «Как называются наши органы?», «Как мы все узнаем?».

Опытно – экспериментальная деятельность:пробежать с ускорением и послушать сердце до пробега и после; определение роли отдельных органов: пройти с закрытыми глазами , дотянуться до игрушки, попрыгать не сгибая колени, послушав зажав уши; опыты с воздухом.

Дидактические, развивающие игры и упражнения: «Что будет если…», «Определи по звуку», «Из чего я сделан», «Поговорим без слов», «Как можно использовать силу воздуха».

Проблемная ситуация: «Можно ли обойтись без воздуха?», «Что будет, если мы не будем слушать и видеть?», «Что будет, если у нас не будет сердца, скелета, мышц?», «Как можно использовать силу воздуха?».

Подвижные игры: «Не попадись», «Встречные перебежки», «Горелки», «Угадай, кто позвал», «Море волнуется..», «Чай-чай», « Два мороза».

Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Осмотр у врача - терапевта».

Развлечение:физкультурный досуг «Зов джунглей».

Январь

Тема: «Физкультура и спорт»

Цель: содействие развитию интереса к физической культуре и спорту.

Формировать у детей знания о значении физкультуры для здоровья человека. Подвести к пониманию того, что занятия физкультурой защищают нас от многих болезней.

Поддерживать в детях желание вести ЗОЖ.

Закрепить, углубить полученные знания детей о ЗОЖ, пользоваться ими в повседневной жизни. Вызвать желание детей совершенствовать свое физическое развитие, поддерживать интерес к занятиям физкультурой.

Продолжать знакомить с различными видами спорта.

Беседы: «Что помогает быть здоровым?», «История олимпийских игр», «Мы веселые спортсмены», «Как спорт помогает здоровью».

Чтение худ.литературы: Т.А.Шорыгина «Веселый футбол», «На велосипеде», «Пойдем играть в хоккей», «Я лечу на снегокате», «На лыжах».

Продуктивная деятельность:

лепка «Я занимаюсь спортом»; «Лыжник»

рисование «Спортивная площадка будущего». «Мой любимый вид спорта».

Дидактические, развивающие игры и упражнения:«Одень спортсмена», «Виды спорта», кроссворд «Хочу быть сильным и здоровым», игра «Где мы были мы не скажем, а что делали покажем», «Изобрази любимые виды спорта».

Проблемная ситуация: «Что будет, если не заниматься физкультурой и спортом».

Подвижные игры: «Гуси – лебеди», «Караси и щука», «Юный хоккеист», «Два мороза».

Сюжетно ролевые игры: «Будущие спортсмены», «Магазин «Спорттовары».

Развлечение: физкультурный досуг «Безопасность зимой»

Февраль

Тема: «Активный отдых»

Цель: формирование представлений об активном отдыхе.

Беседы: «Что такое отдых?»

«Что мы знаем об активном отдыхе»

Чтение худ.литературы:«Горшочек каши»,

« Лиса и журавль»

Продуктивная деятельность:

Рисование «Как мы играем зимой»,

Лепка «Как я отдыхаю».

Проблемная ситуация: «Можно ли отдохнуть в походе?»

Подвижные игры: «Сова», «Фигуры», «Передача мяча в шеренге», «Бездомный заяц».

Режиссерская игра: «Как Маша кашу варила у медведя»

Опыты и эксперименты: «Как не обжечься?»

Развлечение:Физкультурный праздник «Вместе с папой мы солдаты».

Масленица «Проводы зимы»

Март

Тема: «В здоровом теле здоровый дух»

Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни.

Расширять представления о составляющих компонентах здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон и солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья) и факторах, разрушающих здоровье. Расширять представление об особенностях функционирования и целостности человеческого организма, приучение детей к внимательному отношению к собственному здоровью, учитывать особенности своего организма и здоровья (аллергия, плохое зрение т.д.).

Формировать умение характеризовать свое самочувствие.

Прививать интерес к физической культуре и спорту, желание заниматься физкультурой и спортом. Продолжать знакомить с различными видами спорта.

Беседы:«Что такое здоровье?», «Здоровье – главная ценность человеческой жизни», «Чистота – залог здоровья», «Полезные и вредные привычки», «Мой режим дня дома» (рассказ детей), «Быть здоровыми хотим», «Мы здоровьем дорожим, соблюдаем свой режим», «Для чего нужна зарядка», «Смех – это здоровье», «В человеке – целый мир», «Рассказ воспитателя о спортсменах - инвалидах», «Юмор и здоровье», «Осторожно, лекарства», «Как вести себя во время болезни».

Чтение худ.литературы: пословицы и поговорки о здоровье, сказка «Необычайное приключение Васи на остров Хочутохочусе»,

Продуктивная деятельность:

рисование «Портрет здорового человека»

«Любимая подвижная игра»

Дидактические, развивающие игры и упражнения: «Да-нет», «Эмоции», «Спорт», «Угадай вид спорта», «Что ты знаешь», игры с лепбуком «ЗОЖ».

Проблемная ситуация:«Что может случиться, если человек не будет заботиться о своем здоровье», «Как выбрать полезные продукты»

Опытно – экспериментальная деятельность:«Найди свой пульс»

Подвижные игры: «Крокет», «Жмурки», «Баскетбол», «Не попадись», «Мышеловка»

Режиссерская игра: «Путешествие в страну здоровья»

Сюжетно ролевые игры: «У на гости», «Веселый стадион».

Развлечение:театральное «Мойдодыр», спортивный досуг «В здоровом теле – здоровый дух»

Апрель

Тема: «Скажи, нет «вредным привычкам»!

Цель: воспитание желания вести здоровый образ жизни.

Формировать знания детей о полезных и вредных привычках, в необходимости соблюдения полезных привычек для сохранения и укрепления здоровья.

Подвести к пониманию взаимности между полезными привычками и здоровьем.

Беседы: «Хорошие привычки», «Вредные привычки человека», «Как полезные привычки помогают человеку», «Помоги себе сам», «Почему курение – вредная привычка».

НОД:«Огород на окне»

Чтение худ. литературы: В.Маяковский «Что такое хорошо, и что такое плохо», С.Маршак «Вот какой рассеянный», В.Лунин «Про Лену», Т.А Шорыгина « Привычки», Р.Корман «Микробы и мыло», загадки

Продуктивная деятельность:

рисование «Мои хорошие привычки»

Дидактические, развивающие игры и упражнения: «Хорошо – плохо», «Правильно ли поступил мальчик», «Помоги Незнайке», кроссворд «Мои хорошие привычки».

Проблемная ситуация: «Что будет, если грызть ногти, сосать палец, не соблюдать личную гигиену?»

Подвижные игры: «Третий лишний», «Удочка», «Найди себе пару», «Кто быстрее», «Мышеловка»

Сюжетно ролевые игры: «Поликлиника», «Аптека»

Развлечение:физкультурный досуг «Через тернии к звездам».

Май

Тема: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу»!

Цель: обобщение знаний детей о ЗОЖ.

Закрепить, углубить полученный знания о ЗОЖ, поддерживать интерес к занятиям физкультурой и спортом. Обобщить и систематизировать имеющиеся у детей знания о сохранении здоровья; ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Беседы: «Как правильно заботиться о своем здоровье», «От чего возникают разные заболевания», «Что будет, если…», «Физкультура и здоровье», «Чему я научился, и что буду использовать в своей жизни для сохранения своего здоровья», «Мое настроение»

Чтение худ.литературы: В.Лунин «Енот – любитель чистоты», кроссворд «Что сказал Мойдодыр»,

Продуктивная деятельность:

лепка «Няня с младенцем»

рисование «Мое настроение».

Дидактические, развивающие игры и упражнения:кроссворды: «Хочу быть сильным и здоровым», «Правильно ли ты поступил?» д/игры «Полезная покупка», «Разложи правильно», Подбери одежду и инвентарь», лепбук «ЗОЖ»

Проблемная ситуация:«Что будет, если не соблюдать режим дня, личную гигиену, не гулять на свежем воздухе, не заниматься спортом?»

«Почему может быть плохое настроение?»

Подвижные игры: «Найди и промолчи», «Мышеловка», « Ловишки».

Сюжетно ролевые игры: «Скорая помощь»

Развлечение:физкультурный досуг семейный вечер «Папа, мама, я – здоровая семья».