Консультация для родителей «Сон как важная составляющая режима дня дошкольника»

Дневной сон — обязательная часть режима дня дошкольника, формирующая важную привычку. Однако в выходные и праздники взрослые часто нарушают это правило. Ребенок приходит в детский сад утомленным из-за недосыпа и обилия впечатлений. В результате утрачивается навык засыпания в тихий час. В дошкольном возрасте организм становится менее ранимым, но четкий распорядок — сон, еда, прогулка, игра и занятия в установленное время — необходим для бодрого самочувствия и правильного физического и психического развития. Выполнение режима дня тренирует волю, воспитывает организованность, собранность и деловитость. Консультация поможет родителям понять ценность дневного сна и сохранить полезную привычку у ребенка.