Элементы игры в баскетбол как средство воспитание ловкости у детей старшего дошкольного возраста

Элементы игры в баскетбол как средство воспитание ловкости

у детей старшего дошкольного возраста.

Приобщение к спорту с раннего детства дает человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, четкость и быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство коллективизма.

Одной из важных задач воспитания детей дошкольного возраста является физическое развитие и физическая подготовленность, которые характеризуются крепким здоровьем, закаленностью детского организма, развитием физических качеств. Развитие такого психофизического качества, как ловкость способствует укреплению здоровья и физическому совершенствованию детей.

Игровые виды спорта – занимательный способ развить физические качества, в том числе и ловкость, у детей дошкольного возраста. Мяч сам по себе вызывает неподдельный интерес у ребенка, а осознание того, что с ним можно выполнять различные манипуляции, участвовать с мячом в совместных с другими детьми действиях при выполнении упражнений, вызывает стойкий интерес к физкультурным занятиям.

Ловкость баскетболистов проявляется в быстрой смене приемов и действий, то есть ситуаций, в которых необходимо проявление точности, быстроты и координации движения. Для развития ловкости необходима постоянная смена сочетаний упражнений с определенными координационными трудностями. Ловкость проявляется только совместно с другими физическими качествами.

Игры и игровые упражнения для старшей группы.

1. Передача мяча по кругу с отскоком о пол. Расстояние между участниками 1,5 м. количество мячей в 2 раза меньше, чем участников. При освоении передачи мяча таким количеством, мячи добавляются. При возникновении трудностей при передаче мяча их количество уменьшается.

2. «Ты мне – я тебе». 2 вариант. Передача мяча с отскоком о пол в парах с попаданием мяча на «чужую» территорию. Из разных положений: стоя, стоя на коленях, сидя на пятках, сидя, ноги вперед.

3. Передача мяча в парах без отскока о пол, с использованием обруча на стойках, который определяет высоту передачи мяча.

4. «Передай другу». 2 вариант. Дети в парах стоят спина к спине. Мяч у первого участника. По сигналу первый подбрасывает мяч вверх и отбегает вперед, второй разворачивается на 180º и ловит мяч.

5. Дети стоят в парах спина к спине в одной стороны зала. У первого участника мяч, он стоит лицом к площадке. По сигналу, первый участник бросает мяч вперед с ударом о пол и остается стоять на месте, второй участник, оббежав первого, пытается догнать мяч, а догнав – продолжает его отбивать от пола, продвигаясь до конца площадки.

2. Передача мяча в парах по сигналу. У одного из пары мяч, второй стоит спиной к первому на расстоянии 3 и более метров. По сигналу первый участник бросает выбранным заранее способом мяч второму, второй в то же время должен обернуться и попытаться поймать мяч. Способ передачи определяет педагог.

Усложнение: оба в паре стоят спиной друг к другу, по сигналу одновременно оборачиваются и один – бросает, второй – ловит.

1. «Салочки с мячом». 2-3 водящих с мячами, пытаются коснуться (осалить) игроков при броске мяча любым способом на ограниченном пространстве. Участник, которого коснулся мяч, покидает зону игры.

2. «Пятнашки с мячом». Водящий пытается коснуться свободной рукой игроков, второй все время ведет мяч рядом с собой. При потере мяча водящим, касание участника не засчитывается. Игра может проводиться на ограниченной территории, либо с несколькими водящими.

3. Ребенок с мячом в руках выполняет обманные движения с мячом в руках (вверх, вправо, влево), двигаясь вокруг опорной ноги «приклеив» ее к полу. По сигналу ребенок разворачивается лицом к напарнику и передает ему мяч. При передаче мяча опора на обе ноги, способ передачи мяча определяет педагог.

4. Одновременное ведение двумя руками 2-х мячей.

5. Отбивание мяча о стену в парах. Один бросает в стену, другой ловит, и наоборот.

6. «Ловкий стрелок». 2 вариант. Участник с мячом стоит спиной к вертикальной мишени для метания. По сигналу ребенок разворачивается к щиту и бросает в него мяч, стараясь попасть точно в центр. Высота щита меняется (выше, ниже).

7. Дети стоят в колонне на расстоянии 1 м. друг от друга. Слева (справа) от колонны прокатывают мяч с постоянной скоростью. Когда мяч равняется с участником, он должен перепрыгнуть мяч прыжком в сторону.

8. «Поймал, отдал, садись». Участники стоят в колонне, капитан лицом к колонне с мячом. По сигналу капитан бросает мяч 1-му в колонне, тот, поймав, возвращает капитану мяч и садится, капитан бросает следующему и так далее.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/535650-jelementy-igry-v-basketbol-kak-sredstvo-vospi