Как компьютер влияет на человека

МБОУ «Первомайская СОШ»

Школа №2

Исследовательская работа

(Проектная работа)

«Как компьютер влияет на человека»

Работу выполнил (а):

Рогачева Алина Юрьевна

учащаяся 10 К класса « »

МБОУ «Первомайская СОШ» №2

Научный руководитель:

Долгих И.В.

Должность: Учитель

место работы: МБОУ «Первомайская СОШ»

п.Первомайский 2020

Проблема:

Большинство специалистов полагает, что при разумном использовании польза от использования компьютера превышает вред. Тем не менее, следует помнить, что существуют следующие негативные факторы воздействия на человечески организм:

• мерцание монитора;

• компьютерное излучение и ухудшение микроклимата в помещении;

• воздействие на мышцы и суставы из-за стесненной позы;

• воздействие на психику (синдром компьютерного стресса).

КОМПЬЮТЕР И ЗРЕНИЕ

Глаза человека согласно природе совершенно никак не адаптированы к экрану. Общечеловеческий глаз специализирован к восприятию объемных картин, но при работе за пк абонент глядит на протяжении нескольких часов в ровный диcплeй. 
Переутомление глазмогут вызывать блики. Многочисленные пользователи могут пожаловаться на раздражение, иболь, также красноту. У людей, которые выполняют за экраном ряд времен без перерыва, может возникнуть компьютерный зрительный синдром. Роговая оболочка глазаобветривается, оказываться высохшей, и из-за данного возникают нездоровые чувства во время моргания.
С Целью профилактики болезней глаз эксперты-офтальмологи рекомендуют руководствоваться советами:
• При приобретении подбирайте высококачественный дисплей, так как непосредственно с его данных будет зависеть точность рисунков. 
• Расстояние от глаза юзера вплоть до монитора не должнабыть менее шестидесяти см. 
• Рекомендуется менять насыщенность экрана.  В завершении любых деятельностей весьма немаловажно совершать пауза в десяти мин 
• Во период деятельность за пк необходимо стремиться больше моргать. Глазам попросту следует непрерывное увлажнение. Иногда возможно применять специализированные капли с целью смачивания роговицы.

КОМПЬЮТЕРНОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ

Влияние компьютерного излучения на организм пока недостаточно изучено. Современные жидкокристаллические мониторы считаются намного более безопасными, чем их предшественники с электронно-лучевой трубкой.

Следует помнить, что компьютер «сушит» воздух. Поэтому помещение, в котором находится компьютер, следует проветривать несколько раз в день и регулярно проводить в нем влажную уборку. Рекомендуется также пользоваться ионизатором.

КОМПЬЮТЕР И ЗАБОЛЕВАНИЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ

Застывшее однообразное сидячее положение за компьютером приводит к боли в плечах, онемению шеи и покалыванию в ногах, возникает искривление позвоночника и развивается мышечная слабость. Сидячая работа сказывается на опорно-двигательном аппарате. Тяжелым последствием постоянного сидения за компьютером может стать артрит суставов и истончение костной ткани.

Еще одна серьезная проблема – это «туннельный синдром запястья», который может возникнуть из-за повреждения нерва, проходящего между сухожилиями. Это профессиональное заболевание часто встречается у людей, чья работа постоянно связана с однообразными движениями кистями рук. Этот синдром может поразить и пользователя компьютера, который долгое время проводит за компьютером и постоянно использует клавиатуру и мышь. В тяжелой форме это заболевание проявляется в виде сильнейших болей.

Чтобы снизить воздействие негативных факторов на опорно-двигательный аппарат необходимо регулярно прерываться и в течении 5-10 минут делать простые физические упражнения, например повороты шеи и всего корпуса, наклоны, вращения рыками в кистях и локтевых суставах.

В результате долгого нахождения за персональным компьютером может искривление позвоночника из-за несоблюдения правильной осанки. Поэтому для профилактики сколиоза и искривления, прежде всего, необходимо оптимально организовать рабочее место у компьютера, приобрести удобный компьютерный стол и кресло. По возможности рекомендуется заниматься спортом, особенно полезны для позвоночника занятия плаванием.

СИНДРОМ КОМПЬЮТЕРНОГО СТРЕССА

Постоянные пользователи очень часто подвергаются психологическим стрессам, у них повышается риск возникновения функциональных нарушений сердечнососудистой и нервной системы. В медицинских кругах даже появилось новое понятие – «синдром компьютерного стресса». У пациента могут наблюдать разнообразные симптомы:

• физическое недомогание;

• ухудшение зрения;

• нарушение визуального восприятия;

• снижение сосредоточенности и работоспособности.

Специалисты также отмечают, что компьютер может оказывать влияние на психику. В последнее время появился новый вид зависимости – это интернет-зависимость, которая может проявляться по-разному. Самый распространенный тип – это игромания. Благодаря новейшим спецэффектам мир компьютерных игр кажется очень реалистичным. Но это впечатление обманчиво. Игрок все свое свободное время проводит за компьютером пытаясь покорить все новые уровни игры. И постепенно интерес к реальной жизни полностью утрачивается.

Еще одна патология – это навязчивый серфинг по интернету. У пользователя возникает постоянное желание кликать по разным ссылкам, он переходит с одной страницы на другую. Огромный объем бесполезной информации утомляет и перегружает мозг.

У некоторых людей может возникнуть даже финансовая зависимость от компьютера. В различных интернет-магазинах покупателю предлагают товаров с огромной скидкой. Постепенно такой WEB шопинг затягивает, появляется навязчивое желание покупать все новые бесполезные вещи.

КОМПЬЮТЕР И ДЕТИ

Постоянное общение ребенка с компьютером может привести к серьезным нарушениям в области интеллектуального, физического и психического развития. Уже сейчас некоторые психологи отмечают у поколения современных детей появление эмоциональной незрелости и ухудшение работы памяти.

Маленькие дети очень часто не знают меры и могут сидеть перед ним часами. В связи с эти может возникнуть близорукость уже в младшем возрасте.

Чтобы уменьшить вред, который может принести компьютер, следует ограничивать время его использования. Ребенок до 6 лет не должен работать за компьютером более 10-15 минут в день. Дети в возрасте 7-8 лет могут сидеть за компьютером не более 40 минут в день, а дети 9-11 лет – не более часа-полутора.

Таким образом, компьютер – это, безусловно, очень полезная вещь, которая теперь есть практически в любом доме. Но каждому пользователю следует помнить, что вред от компьютера может превосходить пользу, если пренебрегать профилактикой и не соблюдать простейшие рекомендации по работе с компьютерной техникой.

Актуальностьданного исследования определяется в том, что люди стали проводить намного больше времени в компьютерах.

Проблема:

Большинство специалистов полагает, что при разумном использовании польза от использования компьютера превышает вред. Тем не менее, следует помнить, что существуют следующие негативные факторы воздействия на человечески организм:

• мерцание монитора;

• компьютерное излучение и ухудшение микроклимата в помещении;

• воздействие на мышцы и суставы из-за стесненной позы;

• воздействие на психику (синдром компьютерного стресса).

Цели: Изучить пользу и вред компьютера к человеку.

Гипотеза: Я считаю, что компьютер может приносит пользу, если он будет средством поиска информации. Но также будет наносить вред, если необдуманно находить перед экраном.

Задачи:

1) Выяснить, как компьютер влияет на зрение, осанку и т.п.

2) Понять, как можно уменьшить эти проблемы.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/542364-kak-kompjuter-vlijaet-na-cheloveka