Как управлять своими эмоциями

Этапы занятия

Деятельность учителя

Деятельность детей

Организацион­ный этап.
Упражнение «Подари улыбку».

Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас видеть. Давайте вспомним наш волшебный ритуал: возьмемся все за руки и подарим друг другу самую нежную и теплую улыбку!

Участники образуют круг, берутся за руки, дарят улыбку и высказывают свои пожелания друг другу.

Основной этап. Беседа. Обращение к опыту детей. Актуализация знаний. Повторение пройденного.

Ребята, как вы понимаете слово «эмоции»? Когда возникают эмоции? Какие вы знаете эмоции? А для чего нам нужны эмоции?
Верно, эмоции - это наши переживания в различных жизненных ситуациях. Эмоции бывают положительные и отрицательные. Эмоциональный опыт человека обогащается в течение жизни. Эмоции очень важны в человеческом общении. Но своими эмоциями нужно уметь управлять. Сегодня мы поговорим об уже знакомых вам эмоциях, научимся управлять своими эмоциями. И научимся дарить друг другу положительные эмоции.

Дети отвечают на вопросы.

Упражнение «Тренируем эмоции». Цель: развитие воображения, мимики и пантомимики [4].

А сейчас мы с вами будем учиться тренировать эмоции. Я буду вам давать задания, а вы его выполнять.

• Нахмурьтесь, как осенняя грозовая туча; как рассерженный человек; как злая волшебница.

• Улыбнитесь, как кот на солнце; как самый счастливый человек на свете; как летний солнечный денек.

• Удивитесь так, как будто вы увидели чудо.

• Разозлитесь, как ребенок, у которого отняли любимую игрушку.

• Испугайтесь, как заяц, увидевший волка; как котенок, на которого лает собака.

• Устаньте, как папа после работы; как человек, поднявший тяжелый груз; как муравей, притащивший большую соломинку.

• Отдохните, как путник, прошедший длинный путь; как человек, который много потрудился.

• Засмейтесь самым счастливым смехом.

Дети выполняют упражнение.

Чтение стихотворения Н. Екимовой «Облака».

Беседа.

А теперь давайте поиграем в игру, которая называется «Облака». Я буду читать вам стихотворение, а вы будете изображать облака.

По небу плыли облака,
А я на них смотрел.
И два похожих облака
Найти я захотел.
Я долго всматривался ввысь
И даже щурил глаз,
А что увидел я, то вам
Все расскажу сейчас.
Вот облачко веселое
Смеется надо мной:
-Зачем ты щуришь глазки так?
Какой же ты смешной!
Я тоже посмеялся с ним:
-Мне весело с тобой!
И долго-долго облачку
Махал я вслед рукой.
А вот другое облачко
Расстроилось всерьез:
Его от мамы ветерок 
Вдруг далеко унес.
И каплями-дождинками 
Расплакалось оно…
И стало грустно-грустно так,
А вовсе не смешно. 
И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
Ох, испугался я, друзья, 
Но ветер мне помог:
Так дунул, что страшилище
Пустилось наутек.
А маленькое облачко
Над озером плывет,
И удивленно облачко
Приоткрывает рот:
-Ой, кто там в гляди озера
Приоткрывает рот :
-Ой, кто там в глади озера
Пушистенький такой, 
Такой мохнатый, мягенький?
Летим, летим со мной!
Так очень долго я играл
И вам хочу сказать,
Что два похожих облачка
Не смог я отыскать.

Какие облака вы увидели?
Какое облако вам показалось красивее всех остальных?
А безобразнее всех?
Какое облако было изобразить труднее всего?

 Упражнение «Какое у меня настроение?»..

 Сейчас я вам раздам листочки. Нарисуйте мне облака с таким настроением, какое преобладает сейчас у Вас. Раскрасьте облачко.

Учитель читает стихотворение, а дети изображают облака в соответствии с содержанием текста.
Веселое, грустное, сердитое, удивленное.