России нужны здоровые люди

Внеурочное занятие

День Здоровья "России нужны здоровые люди".

Цели занятия:

Закреплять знания учащихся о правилах здорового образа жизни; формировать убеждение о необходимости сохранения личного здоровья и правильного отношения к нему и здоровью окружающих
Задачи

Образовательные:

- учить выделять главное, применять полученные знания на практике;

- привить интерес к занятиям физической культурой и спортом и правильному питанию.

Развивающие:

- развивать умения наблюдать, сопоставлять, анализировать, делать выводы, обобщать;

Воспитательные:

- воспитывать коммуникативные умения (сотрудничать в малой группе, слушать товарищей);

-воспитывать бережное отношение к здоровью.

Личностные УУД:

- уметь самостоятельно формулировать цели после предварительного обсуждения, контролировать и оценивать свои действия

Регулятивные УУД:

- уметь планировать свои учебные действия,

- научиться вносить поправки.

Познавательные УУД:

- уметь извлекать правильную информацию разными способами.

Коммуникативные УУД:

- осваивать правила работы в группе, воспроизводить и применять правила работы в группе, передавать информацию и отображать предметное содержание и условия деятельности в речи;

- уметь доносить свою позицию до других, высказывать свою точку зрения и пытаться её обосновать, приводя аргументы.

Формы организации учебной деятельности: индивидуальная, групповая, Методы: словесный (беседа, вступительное слово, сообщения, сообщения учеников), практический (творческая работа школьников в команде, работа с раздаточным материалом, карточками), метод сотрудничества.

Ресурсы: компьютер, проектор, презентация, спортивный инвентарь, вывеска «России нужны здоровые люди», обручи, скакалки, волейбольные мячи, теннисные мячи, мешки.

Ход внеклассного мероприятия

I .Организационный момент
1. Звучит Гимн РФ. Учащиеся школы (3 человека) выносят флаг РФ, Рязанской области и Сасовского района.

2.Под музыку «Спортивный марш» выходят колонной дети по периметру спортивного зала .

3.Ведущий 1 (ученик):

Вы откуда и куда?

Кто такие? Сколько лет?

Я хочу узнать ответ.

Дети, участники мероприятия:

Мы ребята из Рязани,

Из поселка мы Батьки.

Есть средь нас волейболисты,

Теннисисты, футболисты.

Из Батьковской школы мы

В спорт и дружбу влюблены.

4.Слово для приветствия директору школы Костиной Н.И.

Добрый день, дорогие участники Дня здоровья. Я рада приветствовать всех вас на данном мероприятии. Оно уже стало традиционным в нашей школе. Сегодня мы немного изменили нашу традицию. Проведем праздник с пользой для школы, здоровья и России. Покажем, какие мы сильные и ловкие, смелые и выносливые, активные и задорные, а главное, готовы помочь друг другу в трудную минуту. Ура!!

Дети УРА!!! УРА!! УРА!!!

5.Ведущий 2: Нас приветствует танцевальная группа нашей школы (Под музыку группа учащихся танцует современный танец «Новое поколение»)

6.Ведущий 1: На нашем празднике – гости. Для приветствия приглашаем Главу администрации МО – Батьковское сельское поселение Тактарова Рустема Назыфовича.

7.Ведущий 2: Ребята, адля того, чтобы стать сильнее, что надо делать ?

А вот что думает по этому поводу нашималыши из дошкольной группы (чтение стихов о спорте):

- Я скажу вам сегодня – здравствуйте!

Это значит – желаю всем И добра, и любви, и здравия,

Чтобы было общаться с кем

- Что такое «здравствуй»? Лучшее из слов.

Потому что «здравствуй» – значит «будь здоров».

- Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет

- Для здоровья важен спорт,
Чтоб болезням дать отпор.
Нужно спортом заниматься,
И здоровым оставаться!

- Спорт- это не только увлеченье,
Но еще и долгий, тяжкий труд.
Только тех, не знает кто о лени,
Профи и спортсменами зовут.
8. Ведущий 1: Что ж, настало время заняться спортом…

Напутственноеслово будущим спортсменам предоставляется учителю физической культуры и ОБЖ Беляевой Г.В.

- Дорогие ребята! Стало традиционным в нашей стране сдавать нормы ГТО. Мы в этом деле – не новички. Сегодня мы приурочили наш праздник День здоровья к этому важному событию в жизни каждого человека. Но не только учащиеся школы будут сегодня соревноваться побеждать. Наши учителя тоже будут показывать свои умения в области физической культуры. Очень важно для каждого понять, какой физической подготовкой он обладает, на что он способен, где ему надо «подтянуться». Комплекс ГТО – старая традиция, которая была несправедливо забыта. Это своего рода экзамен на силу, ловкость и выносливость. Желаю вам всем сегодня удачи, веселого настроения, заряда бодрости и позитива.

9.Ведущий 2:

- Для чего люди занимаются физической культурой и спортом?

Здоровье любого человека зависит от того, какую физическую нагрузку он будет выполнять. Для того, чтобы люди были здоровыми, они должны соблюдать правила здорового образа жизни. Люди в современном мире многие занимаются физической культурой и спортом, но также многие люди ведут малоподвижный образ жизни, что является признаком гиподинамии. Малоподвижный образ жизни является причиной многих заболеваний, снижается работоспособность, возникает переутомление, головные боли и др. Когда организм ребенка растет, он требует активной физической нагрузки. Очень важно, чтобы дети ежедневно активно занимались физической культурой и спортом. Наш сегодняшний разговор будет о том, каким должен быть рацион питания, если занимаешься физической культурой и спортом.

10.Ведущий 1:

- Какие же правила следует соблюдать учащимся, чтобы быть крепкими и здоровыми?

Предлагаем вам разбиться на команды. Так понимаю, для комфорта и пользы их получится 3. Предлагаю их разбить таким образом, чтобы силы были равны, количество одинаковое.

Назовите свои команды.

11. Ведущий 2:

Вот вам первое задание для разминки.

Слушайте внимательно сказку.

Содружество.

Однажды повздорили части человеческого тела. Стали хвалиться друг перед другом и вести счёт своим заслугам, что закончилось ссорой. – Не будем, – сказали руки, – работать. Работайте сами, коль есть охота! – А мы, – заявили ноги, не будем ходить и вас на себе носить! – Подумаешь, как испугали! – глаза им на это сказали. – А сможете ли вы обойтись без зорких глаз? Коль и об этом думать не желаете, тогда живите вы, как знаете, а мы же впредь не будем ни на что смотреть! – А мы не будем слушать! – сказали уши. – Мы непрерывно слух свой напрягаем и день-деньской мы отдыха не знаем. Нам даже и по воскресеньям покоя нет от музыки и пения! – Могу и я жить без забот! – воскликнул рот. – Я тоже знаю, как мне быть: не буду есть, не буду пить! – Так, значит, с этого дня настанет отдых для меня! – желудок радостно вскричал. Я без сожаления отказываюсь от пищеварения! Тут голова сказала в свой черёд: – Я опасаюсь этого разлада, он нас к добру не приведёт, а, впрочем, мне и о себе подумать надо, пусть и мой мозг немного отдохнёт! Вконец рассорившись, все замолчали. И вот работать руки перестали, не ходят ноги по дороге, не напрягают уши слух, в глазах огонь потух, рот пищу не жуёт, желудок отдыхает, и голова не размышляет…

Ведущий 2: – Ребята, подумайте, чем закончилась эта история?

(Ответы детей.)

Для того, чтобы быть здоровым, должны быть здоровыми все части человеческого тела.

Ведущий 1: - А что нужно делать для этого?

(Нужно вести здоровый образ жизни)

– Примените полученную информацию и определите, что в себя включает здоровый образ жизни? А чтобы с нами не случилось ничего подобного, мы начнем наш праздник - День Здоровья. Вы узнаете много нового о себе, об особенностях своего организма, узнаете, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, расти крепкими и здоровыми. Вместе мы будем стараться, помогать друг другу ,чтобы попасть в СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ, оставив позади болезни, недомогания, усталость.

12. Ведущий 2:

Молодцы! Пора браться за дело. Нас ждут «Веселые старты». Всем участникам команд желаем удачи.

13. Учитель физической культуры Беляева Г.В.:

Эстафета « Игольное ушко»

Вдоль линии эстафеты на полу лежат 2 обруча. Стартуя, первый должен добежать до первого обруча, поднять его и продеть через себя.

Затем со следующим обручем также. И так на обратном пути.

Эстафета « Три прыжка»

Участники каждой команды выстраиваются в колонну по одному. На расстоянии 10 метров от линии старта положить скакалку и обруч. После сигнала 1-й, добежав до скакалки, берет ее в руки, делает на месте три прыжка, кладет и бежит назад, 2-й берет обруч и делает через него три прыжка, идет чередование скакалки и обруча. Чья команда быстрее справится, та и победит.

Эстафета « Кенгуру»

Участники строятся в колонну по одному. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 10 м одна от другой. Направляющие колонн зажимают между ногами (выше коленей) волейбольный мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед прыжками и, достигнув противоположной линии берут мяч в руки и бегом возвращаются назад. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

Эстафета «Прыжки в мешках»

Участники строятся в колонну по одному, расстояние до контрольной стойки 10 метров. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места. Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Эстафета «Передал - садись»

Играющие делятся на несколько команд, по 7-8 человек в каждой и строятся за общей линией старта в колонну по одному. Впереди каждой колонны лицом к ней на расстоянии 5 - 6 м становятся капитаны. Капитаны получают по волейбольному мячу. По сигналу каждый капитан передает мяч первому игроку своей колонны. Поймав мяч, этот игрок возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму, затем третьему и последующим игрокам. Каждый из них, вернув мяч капитану, приседает. Получив мяч от последнего игрока своей колонны, капитан поднимает его вверх, а все игроки его команды вскакивают. Выигрывает команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Эстафета «Встречная эстафета»

Участники каждой команды делятся пополам. Половины команд становятся друг против друга на расстоянии 10 метров в колонны по одному. Перед первыми номерами в колоннах проводится стартовая линия. По сигналу первые бегут по направлению к противоположным колоннам. Добежав до стартовой линии, они касаются рукой плеча направляющего, а сами становятся в конец колонны. Направляющий выполняет аналогичное задание.

Ведущий 1:

Готовы к бою за серебро и золото,
Душой и телом молоды, 
Не боясь жары и холода,
Идут гордо русские спортсмены.
«Давай победу!» - ревут спортивные арены.
В единстве наша сила,
Услышь меня Россия!

Ведущий 1:

Вот и закончились соревнования. Победила – дружба. Команды награждаются сладкими призами.

Ведущий 1:

Среди присутствующих есть уже спортсмены. Они, конечно, не мирового, ни российского значения. Но они спортсмены нашей школы, поселка, района, области.

Ведущий 2:

- Те ребята, которые занимаются спортом, питаются не так, как дети их же возраста. Почему?

Ответы детей:

В зависимости от того, когда проводятся тренировки, утром или вечером, энергетическая ценность завтрака или ужина повышается примерно в 2 раза

Когда проводятся усиленные тренировки, в рацион должно входить достаточное количество углеводов и белков.

Ведущий 1:

Приступаем к следующему этапу нашего праздника в СТРАНЕ ЗДОРОВЬЯ. Сегодня нашим ребятам и учителям придется попотеть. Им предстоит нелегкая задача – справиться с нормами ГТО.( Подтягивание на перекладине, отжимание от пола, прыжки в длину с места, наклоны с высокой скамьи, бег)

(Учащиеся и учителя выполняют нормы ГТО под спортивную музыку. На слайдах презентация о спортсменах СССР и РФ).

Во время сдачи норм ГТО старшеклассники работают с учащимися начальной школы.

Ведущий 2:

На нашем празднике здоровья весело и комфортно всем. Никто сегодня не должен быть забыт. Предлагаем учащимся начальной школы поиграть в игру «Правильно - неправильно». Игра с мячом. Ведущий передает броском мяч играющему, проговаривая правила поведения в школе, дома, на улице, на водоёме. Если ответ правильный, участник игры мяч ловит и передает ведущему. Если ответ не верный, то отбивает его. При ошибочном движении – участник игры рассказывает правило поведения. (В игре принимает участие ученик с расстройствами аутистического спектра. Ему уделяется особое внимание).

Ведущий 1:

Что ж, друзья. Позади эстафеты, нормы ГТО, игры, сладкие призы, задор и веселье. Надеемся, всем было весело и интересно на нашем празднике ЗДОРОВЬЯ. Настало время подведения итогов и награждения. Слово предоставляется директору школы Костиной Н.И. (Награждение детей, которые отличились на празднике).

Ведущий 2:

- Что вам запомнится с сегодняшнего праздника? Какие сделаете выводы? Какие советы дадите своим друзьям?

Сегодня вы все были молодцы. Хочется пожелать вам удачи, здоровья и новых успехов. Всего хорошего.

Торжественное открытие праздника

Беляева Г.В.. учитель физической культуры

Нормы ГТО

Танец «Новое поколение»

Подтягивание

Теннис

Прыжки с места

Бег

Наклоны с высокой скамейки

Отжимание от пола

Бег на 1000м

Бег с препятствиями

Метание гранаты

Выступление директора школы

Церемония награждения

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/546570-rossii-nuzhny-zdorovye-ljudi