Исследовательская работа «Возрастные изменения функциональных систем»

«Возрастные изменения функциональных систем организма человека».

Содержание

Введение....................................................................................................4

Глава 1. Геронтология – наука о процессах старения...........................5

1. 1. Краткий исторический очерк…………………………………..…...5

   2. Геронтология как наука…………………………………………..…6

   3. Основные определения геронтологии…………………………..….7

Глава 2. Виды, типы, этапы старения в геронтологии………………...7

2.1 Виды старения…………………………………………………….....7

2.2 Типы старения, старости…………………………………………....8

2.3 Этапы и периодизация старения………………………………...…9

Глава 3. Теории старения…………………………………………….....9

3.1 Исторический аспект развития теорий старения………….……....9

3.2 Краткая характеристика основных теорий старения……………..11

Глава 4. Старение функциональных систем…………………………..12

4.1 Старение органов дыхания…………………………………………12

4.2 Старение сердечнососудистой системы и системы кроветворения………………………………………………………………….13

4.3 Старение органов пищеварения…………………………………....14

4.4 Старение органов мочевыделения…………………………………14

4.5 Старение эндокринной системы…………………………………...15

4.6 Старение мужских и женских половых органов………………….15

4.7 Старение кожи…………………………………………………...….16

4.8 Старение опорно-двигательного аппарата………………………..16

4.9 Старение сенсорных систем…………………………………….….17

4.10 Старение центральной нервной системы………………….……..18

Глава 5. Пути увеличения продолжительности жизни и продления активного долголетия……………………………………………………….....18

Заключение................................................................................................21

Список литературы...................................................................................22

Введение.

«…Вся природа, начиная от мельчайших частиц ее до величайших тел, начиная от песчинки и кончая солнцем, начиная от протиста и кончая человеком, находится в вечном возникновении и уничтожении, в непрерывном течении, в неустанном движении и изменении.»

Ф. Энгельс

Еще в глубокой древности люди стремились познать сущность старения и найти способ продления жизни. Проблема старения давно стала предметом не только споров о конкретных механизмах этого процесса, но и широких философских дискуссий о сущности жизни и смерти. В настоящее время наряду с мировоззренчески правильными материалистическими подходами к анализу механизмов старения развиваются, с одной стороны, вульгарно-материалистические (например, идентифицирующие сущность старения организма, являющегося сложным биологическим процессом, с разрушением предметов неживой природы) и с другой — идеалистические подходы (например, о существовании непознаваемого начала, истощение которого ведет к старению).

Актуальность:

В течение последних 160 лет продолжительность жизни в экономически развитых странах постоянно увеличивалась. В развитых странах средняя продолжительность жизни достигла 80 и более лет.

Феномен существенного постарения населения экономически развитых и развивающихся стран вызвал закономерное увеличение интереса к геронтологии в двух направлениях: изучение первичных механизмов старения организмов и популяций и изучение факторов, определяющих продолжительность жизни. Президент Российской Федерации В. В. Путин поставил задачу повысить продолжительность жизни россиян до 80 лет.

«Обеспечить достижение следующих национальных целей развития РФ на период до 2024 года: обеспечение устойчивого естественного роста численности населения Российской Федерации; повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет (к 2030 году - до 80 лет)», - говорится в указе главы государства "О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года".

Цель: Изучить физиологические механизмы старения и долголетия на основе литературных источников.

Задачи:

1. Провести изучение источников литературы по заданной теме.

2. Изучить различные теории механизмов старения.

3. Отметить современные подходы в исследовании механизма долголетия.

Глава 1. Геронтология – наука о процессах старения

1.1 Краткий исторический очерк

Проблема старения занима­ла человека уж е в глубокой древности. Первые определения старости и ее причин относятся еще к античной эпохе. Вели­кий древнегреческий врач Гиппократ счи­тал старость результатом утечки природного тепла и высыха­ния организма. Философ Платон указывал, что на старение особенно влияет образ жизни в среднем возрасте. Рецепты замедления старения приводятся в древнекитайской и древ­неиндийской медицине; практические рекомендации достиже­ния долголетия можно найти также в трудах и высказываниях древнегреческих ученых Аристотеля и Гиппократа, знаменито­го оратора и писателя Древнего Рима Цицерона и многих дру­гих.

В России первые труды, посвященные вопросам долголе­тия, продления активной старости, относятся к середине XVIII века, как например, книга русского врача И. Фишера «О ста­рости, ее степенях и болезнях» (1754 г.). Основоположником научной геронтологии в России и во всем мире считается вы­дающийся русский ученый И. И. Мечников.

Большую роль в последующий период развития геронтоло­гии сыграли классические исследования биологических и фи­зиологических основ старения А. А. Богомольца, А. В. Нагор­ного, В. Н. Никитина, школы И. П. Павлова и многих других ученых. Первая в мире представительная конференция по проблемам старения была проведена в 1938 г. в Киеве; в Гер­мании в этом же году начал издаваться первый геронтологи­ческий журнал.

Геронтология в ее современном понимании сформировалась к середине XX века. Во второй половине нашего столетия уси­лилось внимание к проблемам старения со стороны многих естественных (биология, медицина) и социологических наук (демография, экономика и другие). В 1958 году в системе АМН СССР был организован головной научно-исследовательский институт геронтологии (ныне в системе АН Украины), осуще­ствлявший в последующие годы руководство многоплановы­ми комплексными исследованиями различных аспектов старе­ния. В настоящее время в России функционирует НИИ геронто­логии, Национальный геронтологический центр в Москве, орга­низованы региональные центры; проблемы геронтологии и ге­риатрии изучаются в ряде научных учреждений России.

Основные задачи современной геронтологии — борьба с преж­девременным старением и сохранение практического здоро­вья и активного долголетия, хотя бы частичное уменьшение разрыва между современной «средней» и «естественной» про­должительностью жизни, изучение особенностей старения, связанных с влиянием средовых, прежде всего, антропогенных (то есть, обусловленных деятельностью самого человека) факторов, образа жизни, труда, социальных связей и взаимо­отношений.

1.2 Геронтология как наука

Здоровье человека и сама продолжительность его жизни тесно связаны с характером старения организма. Наука о старении — геронтология (от греч. gerontos – старец, старик; logos – учение) изучает нормальный процесс старения человека, его основные проявления и факторы, влияющие на характер, темпы и интенсивность старческих изменений. Основу геронтологии составляет биология старения, однако проблема старения по самой своей сути комплексная: биомедицинская, психологическая, антропологическая социально-экономическая. Она сформировалась и продолжает развиваться на стыке различных областей знания.

Значение геронтологии определяется ее направленностью на решение наиболее фундаментальных вопросов жизни, ее продолжительности и смерти, улучшения качества жизни пожилых людей. Этому способствовали достижения молекулярной биологии в последние десятилетия: расшифровка генома дрожжей, бактерий, нематоды, плодовой мухи, мыши и человека. В течение последних десятилетий наблюдается внедрение методов молекулярной биологии и генной инженерии в изучение живой природы, определившее кардинальные изменения в представлениях о природе старения, ставящие на повестку дня вмешательство в генетическую программу развития и старения человека. Современная геронтология- междисциплинарная наука, в состав которой входят биология старения, клиническая геронтология (гериатрия), геронтопсихология и социальная геронтология (герогигиена).

Геронтология должна занимать важное место в учебных программах по валеологии (науки о здоровье), тем более, что многие изменения, которые впоследствии именуются старческими, могут начинаться довольно рано — в зрелом возрасте или даже в молодости.

1.3 Основные определения геронтологии

Геронтология – наука, которая всесторонне изучает процессы старения, от биологических закономерностей до методов оказания социально-медицинской помощи человеку.

Поскольку с возрастом увеличивается доля людей, страдающих хроническими заболеваниями, повышается значимость и необходимость ведения этих пациентов. Специалисты, работающие с пациентами старших возрастов, должны знать особенности заболеваний лиц данной возрастной категории, особенности лекарственной терапии этих пациентов, разбираться в вопросах реабилитации, ухода, а также диагностики и профилактики таких состояний, как гериатрические синдромы и синдром старческой астении. Это обусловило развитие такой медицинской дисциплины, как гериатрия.

Гериатрия – самостоятельная медицинская специальность, для которой характерен междисциплинарный подход к диагностике, лечению и реабилитации заболеваний у людей пожилого и старческого возраста.

Современная гериатрия ориентирована на продление и повышение качества жизни лиц пожилого и старческого возраста, сохранение и поддержание функциональной способности и максимальной самостоятельности человека.

Старение человека – универсальный и закономерный биопсихологический разрушительный процесс, характеризующийся постепеннос­тью, разновременностью и неуклонным прогрессированием, который развивается в результате нарастающего с возрастом повреждающего действия экзогенных и эндогенных факторов, ведущий к недостаточности физиологических функций организма, затрагивающий в той или иной степени все уровни биологи­ческой организации.

Старость – закономерно наступающий заключительный период возрастного развития.

Витаукт– процесс, стабилизирующий жизнедеятельность организма, повышающий его надежность, направленный на предупреждение повреждения живых систем с возрастом и увеличение продолжительности жизни.

Глава 2. Виды, типы, этапы старения в геронтологии

2.1 Виды старения

В геронтологии выделяют следующие виды старения:

Естественное (физиологическое, нормальное) старение характеризуется определенным темпом и последовательностью возрастных изменений, соответствующих биологическим, адаптационно-регуляторным возможностям данной человеческой популяции.

Замедленное (ретардированное) старение характеризуется более медленным, чем во всей популяции, темпом возрастных изменений. Предельным выражением этого типа старения является феномен долголетия.

Преждевременное (патологическое, ускоренное) старение характеризуется более ранним развитием возрастных изменений или же большей их выраженностью в тот или иной возрастной период. Определение и установление преждевременной старости позволяет не только строить индивидуальные программы, но своевременно применять комплекс профилактических мероприятий, основанных на знании эндогенных (внутренних) и экзогенных (внешних) механизмов его возникновения.

Преждевременное старение обусловлено как факторами внешней среды (климатическими, профессиональными, социально-экономическими, экологическими, бытовыми и т.д.), так и выраженным воздействием различных, особенно хронических заболеваний на функции определенных систем и органов человеческого организма. Увеличивающаяся заболеваемость и преждевременное старение представляют одну из самых больших тактических задач современной геронтологии. Борьба с факторами, способствующими преждевременному старению, выдвигается до главной стратегической задачи здравоохранения и социальной геронтологии.

В настоящее время геронтологи сходятся во мнении, что преждевременное старение выявляется на 4-5-м десятилетии. Самыми значительными последствиями преждевременного старения является абсолютное уменьшение числа работоспособного населения, которое принимает на себя все расходы на содержание неактивного и старого населения.

2.2 Типы старения, старости

Различают несколько типов старости:

1. Хронологическая старость. Доминирующим фактором в определении хронологической старости является количество прожитых лет.

2. Физиологическая старость. Физиологическая старость характеризуется состояние здоровья, совокупностью соматических отклонений организма. Физиологическая старость труднее, чем хронологическая, поддается классификации и установке возрастных барьеров, так как процесс физического старения во многом индивидуален.

3. Психологическая старость. Психологическая старость определяется самоощущением человека, видением своего места в возрастной структуре. Иными словами, психологическую старость можно определить, как момент в жизни человека, когда он сам начинает осознавать себя старым.

4. Социальная старость. Социальная старость как бы вбирает в себя признаки всех названных видов, однако она не есть простая совокупность прожитых лет, перенесенных заболеваний и эмоциональных переживаний, а является синтезом разных видов старости.

2.3 Этапы и периодизация старения

Всемирная организация здравоохранения предлагает следующую

классификацию старших возрастных групп:

1. 60–74 года – пожилой возраст;

2. 75–89 лет – старческий возраст;

3. 90 лет и старше – долгожители.

Согласно статистическим данным, с годами численность населения, чей возраст составляет 60-90 лет, увеличивается в 4-5 раз быстрее, нежели общие показатели.

Глава 3. Теории старения

3.1 Исторический аспект развития теорий старений

Сейчас еще нельзя утверждать, что науке известны истинные причины старения человека. Между тем ответ на этот вопрос ищут с незапамятных

времен: ведь в сущности каждый рано или поздно задумывается над этой

проблемой.

На протяжении многих десятков лет геронтологи-специалисты,

занимающиеся проблемой старения, выдвигали ряд концепций и теорий для

объяснения механизмов старения.

По мере того как возникали, совершенствовались и изменялись человеческие знания о живой природе, модифицировались и представления о сущности старения. Особенно большое влияние на формирование взглядов в области этих сугубо биологических и человеческих проблем оказывало развитие естественных наук.

Когда великие завоевания в физике, в частности в механике, открыли

перед изумленным человеком удивительный порядок в природе, живая природа, включая человека, стала представляться подобием обычных, хотя и сложных машин. В связи с этим и старение начали рассматривать как естественный результат выхода из строя вследствие износа или усталости "деталей" в сложной машине человеческого тела, подобно тому, как изнашиваются и устают даже совершенные металлы современных конструкций.

Позже были добыты знания об энергетике природы, дополнившие картину мира. Стало ясно, почему "ничто не вечно под луной": законы термодинамики с неумолимой последовательностью возрастания энтропии несут в себе запреты, ограничивающие во времени существование любой системы.

Между тем именно живые системы организмов благодаря обмену веществ и поступлению энергии из внешней среды, то есть как открытые системы, обладают способностью временно противодействовать запрету, налагаемому термодинамическими законами природы. Очевидно, должны существовать какие-то специальные причины, постепенно нарушающие те свойства, которые отличают природу живых организмов от всех других явлений природы. Когда были открыты законы генетики, а затем стали ясны структурные основы генов, построенных у высших организмов из сложных молекул дезоксирибонуклеиновых кислот (ДНК), многие ученые стали считать, что случайные или чем-либо вызванные ошибки в строении ДНК, так называемые мутации, накапливаясь, а затем постепенно воспроизводясь в процессе клеточного деления или работы клеток, ведут к "катастрофе накопления ошибок". В этой ситуации работа организма дезорганизуется, что и соответствует физиологическому старению. Организм или выходит из строя вследствие накопления ошибок в своей работе, или становится уязвимым для воздействия многочисленных внешних факторов - от микробов и вирусов до эмоционального стресса, и тогда его гибель определяется суммой случайных причин, всегда существующих при взаимодействии организма со сферой его обитания.

Однако до сих пор единого мнения о механизмах, участвующих в процессе старения, не существует, и теорий здесь множество. В большинстве случаев их можно разделить на:

1. негенетические (эпигенетические), согласно которым причина старения - это структурные изменения клеток и тканей;

2. генетические, связывающие старения с изменениями в передаче и экспрессии генетической информации.

3.2 Краткая характеристика основных теорий старения

ГЛАВА 4. СТАРЕНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ СИСТЕМ

Возрастные изменения, происходящие в организме, часто сочетаются с патологическими отклонениями функций отдельных органов и систем. Патологические изменения, характерные для людей пожилого и старческого возраста, начинают проявляться уже с 40-50 лет. К ним относят:

1. Инволюционные (связанные с обратным развитием) функциональные и морфологические изменения со стороны различных органов и систем.

2. Наличие двух и более заболеваний у одного пациента.

3. Преимущественно хроническое течение заболеваний.

4. Нетипичное клиническое течение заболеваний.

5. Наличие «старческих» болезней (остеопороза, доброкачественной гиперплазии предстательной железы, болезни Альцгеймера, старческого амилоидоза и др.).

6. Изменение защитных, в первую очередь иммунных, реакций.

7. Изменение социально-психологического статуса. Основными причинами социальной дезадаптации выступают выход на пенсию, утрата близких и друзей в связи с их смертью, одиночество и ограничение возможностей общения, трудности самообслуживания, ухудшение экономического положения, психологическое восприятие возрастного рубежа старше 75 лет независимо от состояния здоровья.

4.1 Старение органов дыхания

Даже у здоровых некурящих людей дыхательная система претерпевает с возрастом характерные изменения. Размер альвеол увеличивается в несколько раз, некоторые перегородки между ними исчезают. Уменьшается количество легочных капилляров и эластических волокон. Эти морфологические изменения в известной степени ограничивают функцию легких. Снижение упругости легочной паренхимы и увеличение жесткости грудной клетки приводят к уменьшению жизненной емкости и растяжимости легких. Поскольку напряжение, обеспечиваемое эластическими волокнами, необходимо для расширения самых узких бронхиол, потеря этих волокон сопровождается увеличением сопротивления воздухоносных путей. В той же самой степени уменьшается объем форсированного выдоха. Постепенно повышаемое сопротивление воздухоносных путей приводит к увеличению функциональной остаточной емкости лёгких. Из-за уменьшения дыхательной поверхности снижается диффузионная способность легких.

4.2 Старение сердечнососудистой системы и системы кроветворения

Кровь. Возрастные изменения здесь в первую очередь затрагивают систему образования форменных элементов. У молодых людей общий объем активного костного мозга составляет 1500 мл. К предстарческому возрасту (40-60 лет) значительная доля его замещается жиром и соединительной тканью, и у более пожилых людей этот процесс продолжается. Плотность клеточной популяции в костном мозгу грудины 70-летнего человека вдвое ниже, чем у молодого. Это, в большей степени сказывается на эритропоэзе, чем на лейкопоэзе. Соответственно по мере старения снижаются количество эритроцитов, общий гемоглобин и гематокрит. Однако время жизни эритроцитов практически остается прежним. О метаболических изменениях говорит уменьшение содержания АТФ и 2,3-дифосфоглицерата в эритроцитов. После 40 лет среди лейкоцитов на 25% надает количество лимфоцитов, особенно группы Т. Снижение иммунологической компетентности в пожилом возрасте может быть дополнительно обусловлено дегенерацией тимуса.

Сердце. У здоровых пожилых людей соотношение между массами сердца и всего тела не меняется, однако масса мышечных волокон уменьшается, и они частично замещаются соединительной тканью. В них наблюдаются характерные дегенеративные изменения с отложением липофусцина вблизи клеточных ядер. С возрастом утолщается эндокард. Основное среди клинически значимых морфологических изменений сердца у людей старше 70 лет – коронарный атеросклероз. Он может привести к недостаточному кровоснабжению миокарда. Функциональные нарушения сердечных сокращений часто вызываются изменениями проводящей системы сердца, частично замещаемой коллагеном. В результате в большей или меньшей степени блокируется передача возбуждения. Изменение проницаемости клеточных мембран для участвующих в этом процессе ионов может привести образованию в проводящей системе сердца эктопических очагов возбуждения, нарушающих сердечный ритм.

Такие функциональные изменения, заметные по ЭКГ, встречаются у 50% пожилых людей.

Сосудистая система. Хорошо известны возрастные изменения артерий, однако о том, что происходит с венами и лимфатическими сосудами, мы знаем относительно мало. Основной признак стареющих артерий – постепенное снижение упругости. Эластические волокна и гладкая мускулатура все в большей степени замещаются коллагеном. Атеросклеротические изменения стенок сосудов, считающиеся патологией, объясняются как генетическими факторами, так и характером питания, и другими особенностями образа жизни. Эти изменения-основа многих заболеваний пожилого возраста: инсультов, тромбозов, эмболий.

Часто полагают, что потеря стенками артерий упругости служит причиной статистического повышения кровяного давления с возрастом.

Однако примерно у 30% людей этого не наблюдается, поэтому некоторые эпидемиологи считают артериальную гипертонию не частью нормально процесса старения, а скорее артефактом, обусловленным включением в статистический анализ ее асимптоматических случаев.

4.3 Старение органов пищеварения

Начиная со среднего возраста, учащаются нарушения перистальтики пищевода из-за возникновения вместо координированных перистальтических волн аномальных сокращений, не проталкивающих пишу в желудок. После 60 лет постепенная атрофия слизистой желудка может в конечном счёте привести к атрофическому гастриту. Масса тонкого кишечника уменьшается, и регенерация его слизистой оболочки замедляется. В результате снижается реабсорбция некоторых веществ. К характерным возрастным изменениям толстого кишечника относятся гипертрофия мышечной пластинки слизистой и атрофия собственно мышечного слоя. Пожилые люди часто страдают от запоров, однако их можно предотвратить употреблением продуктов, богатых грубыми растительными волокнами, и физической активностью. В глубокой старости возрастает тенденция к недостаточности сфинктерных мышц.

Печень, важнейшая железа в организме человека, тоже четко изменяется с возрастом. После сорока лет ее масса и объем протекающей через нее крови уменьшаются. Явно снижается активность некоторых ферментов и нарушаются процессы их индукции. Вследствие этого в старости многие лекарственные препараты разрушаются печенью медленнее. Учитывая возрастные изменения фармакокинетики, при назначении пожилым людям лекарственных средств необходимо соблюдать осторожность.

4.4 Старение органов мочевыделения

Постепенные структурные и функциональные изменения почек по мере старения основаны на уменьшении числа нефронов. После семидесяти лет их остается лишь около 70% первоначального количества. Хотя такие потери частично компенсируются увеличением размеров оставшихся нефронов, общая масса почек уменьшается, и соответственно снижается скорость клубочковой фильтрации.

4.5 Старение эндокринной системы

Ввиду важности гормонов в регулировании многих физиологических систем, ухудшение эффективности работы эндокринных желез внутренней секреции традиционно рассматривалось как важная составная часть старения.

Хотя исторически предлагалось, что старение связано со снижением выделения таких гормонов, как тироксин (гормон щитовидной железы), гормоны надпочечников и гормоны гипофиза, сейчас это считается неверным.

Замечено, однако, некоторое снижение в выделении инсулина, гормона поджелудочной железы, приводит к замедлению удаления сахара из крови, но до сих пор нет данных, этот эффект является признаком преддиабетным состояния, распространенного среди людей пожилого возраста, или собственно старения. Заметно снижение с возрастом наблюдается в выделении как мужских, так и женских половых гормонов. Выделение эстрогена (женского полового гормона) резко снижается во время климакса. Выделение андрогенов (мужских половых гормонов) постепенно снижается, начиная с возраста в 50 лет.

Наибольшей изменением в работе большинства желез является, однако, не снижение общего уровня секреции гормонов, а невозможность или замедление регулирования этого уровня по условиям резких изменений в нужности в этих гормонах. Это влияет на снижение иммунитета человека и ограничивает способность человека к физическим упражнениям и других стрессовых условий.

Многие изменения при старении связанные с потерей тканей, поэтому много попыток фармакологов сейчас нацелены на разработку методов введения дополнительного количества анаболических гормонов, стимулирующих наращивание тканей, однако современные образцы препаратов имеют значительные побочные эффекты.

4.6 Старение мужских и женских половых органов

Мнения относительно половых функций в пожилом возрасте весьма разнообразны, отчасти из-за трудностей сбора информации. Однако есть данные об отсутствии биологического предела сексуального интереса и компетенции как у женщин, так и у мужчин, хотя половая активность с возрастом снижается. Решающую роль здесь, по-видимому, играют индивидуальные особенности жизни и гормональный статус. У мужчин по не вполне ясным причинам после 55-60 лет часто наблюдается увеличение предстательной железы (аденома простаты). Это результат доброкачественного разрастания парауретральных желез, оттесняющих собственно простатическую ткань наружу. Увеличившиеся железы сдавливают мочеиспускательный канал, что затрудняет мочеиспускание. У женщин основное изменение половой функции - климакс, наступающий в возрасте около 50 лет, когда прекращается активность гонад. Первый его признак - слабые и нерегулярные менструации; затем прекращается овуляция и образование жёлтого тела. Поскольку концентрации эстрогенов и прогестеронов в крови падают, в течение нескольких лет существенно усиливается образование ФСГ и в меньшей степени ЛГ. Менопауза - это время наступления последней менструации. К неприятным ощущениям, связанным с климаксом, относятся «приливы» (обусловленные нестабильностью сосудистого тонуса), внезапное потоотделение, спутанность сознания и депрессивные настроения. Патологические возрастные изменения у женщин включают развитие опухолей (миомы) матки. атрофию вульвы, влагалища и мочеиспускательного канала.

4.7 Старение кожи

Изменения кожи наиболее очевидный признак старения. Именно здесь влияние факторов окружающей среды на генетические структуры сказывается четче всего. На участках кожи, подвергающихся воздействию солнца, появляются клоны мутантных клеток в виде пигментных пятен (дерматогелиоз). Помимо возникновения такой неоднородной пигментации, наблюдаются пролиферативные изменения: морщинистость, дряблость, сухость кожи и т. д. Волосы утрачивают пигмент (седеют) и редеют. Часто на голове они выпадают и замещаются тонким пушком с образованием проплешин.

4.8 Старение опорно-двигательного аппарата

Соматовисцеральная чувствительность ухудшается у очень пожилых людей за счет постепенной утраты (до 30% в возрасте 90 лет) телец Пaчини и Мейсснера.

Возрастные изменения мышц:

1. уменьшение количества мышечных волокон и их диаметра;

2. увеличение жировых включений и липофусцина в мышечных клетках;

3. уменьшение числа функционирующих капилляров и нейронов на одну мышечную единицу;

2. снижается АТФ-азная активность мышц.

Возрастные изменения в костях:

1. остеопороз в результате белкового дефицита и уменьшения содержания минеральных веществ в тканях;

2. увеличение эпифизов трубчатых костей, образование костных разрастаний (гиперостозов и экзоостозов), утолщение сохранившихся костных балок;

3. усиливается кифоз грудного отдела и лордоз поясничного отдела позвоночника;

4. уплощается свод стопы, уменьшается рост;

Возрастные изменения в суставах:

1. кальциноз сухожилий и суставных сумок;

2. прогрессирующая дегенерация суставного хряща, сужение суставной щели, уменьшение внутрисуставной жидкости;

3. деструктивные возрастные изменения в межпоэвонковых дисках и прилежащих тканях (развивается остеохондроз).

4.9 Старение сенсорных систем

С возрастом ухудшается слух. Постепенно уменьшается способность воспринимать звуки высокой частоты (старческая тугоухость) и затрудняется понимание речи, возможно, из-за того, что меняются частотные характеристики слухового нерва. К причинам такого ухудшения относятся увеличение жесткости базилярной мембраны, атрофия Кортиева органа и метаболическая недостаточность, обусловленная дегенерацией сосудистой полоски. Постепенное отмирание нейронов снижает способность обрабатывать звуковую информацию. По мере старения различным образом ухудшается зрение. Поскольку упругость хрусталика снижается, диапазон аккомодации у людей старше 55 лет сокращается до менее двух диоптрий (пресбиопия). Кроме того, у хрусталика ухудшается прозрачность, и при патологических состояниях (катаракта) он мутнеет. Изменения липидов роговицы могут привести к развитию старческой дуги (беловатому помутнению у ее края). Иногда изменения шлеммова канала нарушают циркуляцию водянистой влаги глаза. У сетчатки велика вероятность испытать с возрастом фототоксические воздействия. У людей старше 75 лет постепенно дегенерирует пигментный эпителий, гиалинизируется оболочка Бруха и, наконец, в очень глубокой старости образуются новые сосуды. Эти структурные изменения сопровождаются снижением остроты видения удаленных объектов, поэтому визус (острота зрения, измеренная с помощью кольца Ландольта) надает у 80-летних примерно до 0,6 а у 85-легних - до 0,3.

4.10 Старение центральной нервной системы

Вероятно, наиболее значительные субъективные и объективные изменения, происходящие в организме человека по мере старения, затрагивают работу головного мозга. У здоровых пожилых людей интенсивность мозгового кровообращения снижается весьма незначительно и чувствительность мозга к СО2 полностью сохраняется. Существенное уменьшение кровоснабжения мозга, статистически свойственное людям старше 50 лет, как правило, является следствием атеросклероза и может считаться патологией. Дополнительную опасность в этом случае составляет возможность инсульта (апоплексического удара) в результате кровоизлияния в мозг или церебрального инфаркта. Вопреки широко распространенному мнению. интеллектуальные способности в пожилом возрасте снижаются не всегда. Однако здесь велика индивидуальная изменчивость, один из основных факторов которой - уровень мозгового кровоснабжения. Неспокойный сон, пониженная двигательная активность, затрудненная концентрация внимания, ослабление эмоциональных реакций и сенсорного восприятия, нарушение эндокринных функций все это связывают с возрастными изменениями уровня нейромедиаторов. На электроэнцефалограмме у пожилых людей возрастает относительная встречаемость низкочастотных волн. Содержание ДНК в мозгу по мере старения, как правило, не изменяется, однако се повреждения становятся более многочисленными, возможно из-за замедления репарационных процессов. Иногда наблюдается гиперплоидия. Снижается скорость метилирования ДНК и гистонов, и метаболическая активность гистонов, связанных с хроматином. Кроме того, замеляется фосфорилирование макромолекул и, следовательно, активность генетического аппарата. Изменение, наиболее явно коррелирующее с пожилым возрастом - усиление синтеза липофусцина.

Глава 5. Пути увеличения продолжительности жизни и продления активного долголетия

Из двух возможных путей продления жизни человека — целенаправленного воздействия на генетический аппарат или лучшего использования уже имевшегося наследственного потенциала, — большинство геронтологов считает второй путь пока более реальным.

Речь идет, в первую очередь, о широком комплексе мер профилактики преждевременного старения, которое, к сожалению, является пока основным типом старения человека и приводит к неполному использованию его видового предела жизни. Это должен быть комплекс профилактических мероприятий, в котором были бы задействованы различные факторы, влияющие на скорость старения.

К их числу относятся социально-гигиенические, медикаментозные, психологические и другие воздействия. При этом, целью является не просто увеличение продолжительности жизни «любой ценой», но достижение активной старости, удлинение периода работоспособности и оптимального состояния здоровья. Особое значение для человека имеет весь комплекс факторов окружающей среды, то есть, социальные и экологические факторы. Задача сводится к включению мер, повышающих сопротивляемость организма, и исключению — по возможности — факторов риска, способствующих развитию преждевременного старения. Рассмотрим некоторые из них.

Большое значение в геронтологии придается трудовому фактору. Речь идет об умеренной, хорошо организованной нагрузке как одном из важнейших условий долголетия. Особенно благотворное значение имеет работа в сельской местности на свежем воздухе. Двигательная активность оказывает позитивное влияние на функцию сердечно-сосудистой системы и системы дыхания, основной обмен, центральную нервную систему, устойчивость к факторам стресса, состояние опорно-двигательного аппарата, координацию движений и т. д. Отмечается, что отсутствие мышечной деятельности (например, постельный режим) более вредно для пожилых, чем для молодых людей. Однако нагрузка не должна быть и чрезмерной, поскольку компенсаторные и приспособительные возможности в старости ограничены. Обычно рекомендуется утренняя гигиеническая гимнастика, дозированная ходьба, некоторые виды спорта, как например, туризм и рыбная ловля, и т. д. Но каждому человеку необходимо избрать некий собственный оптимальный для него режим. Преждевременное старение может быть не только результатом ослабления мышечной деятельности, но и перенапряжения и истощения приспособительных возможностей организма. Это касается и психической сферы, нервного и эмоционального перенапряжения. Психоэмоциональные стрессы — фактор риска развития гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца; они ускоряют процессы старения. В наибольшей степени эти явления отмечаются у лиц, занимающихся умственным трудом. В то же время имеются данные, что стрессы, выраженные в умеренной степени, активизируя одну из основных регуляторных систем — гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую и способствуют выработке приспособительного поведения.

Большое значение придается и характеру питания, которое может выступать как фактор риска или, напротив, антириска по отношению к преждевременному старению. Поскольку с возрастом происходит снижение обмена, необходимо и уменьшение калорийности пищи. Высказывается предположение, что если поддерживать массу тела на пониженном уровне, соответствующем состоянию хорошего самочувствия, продуктивный период жизни может быть увеличен на 5—10 и более лет.

В профилактике преждевременного старения велика также роль снижения заболеваемости по таким факторам риска, как болезни сердечно-сосудистой системы, особенно атеросклероз, а также сахарный диабет, инсульт, опухолевые заболевания и другие. Это может увеличить среднюю продолжительность жизни на 8—10 лет.

Нерациональный образ жизни, вредные привычки, как например, курение, и другие, значительно ускоряют процесс старения, способствуя, прежде всего, развитию атеросклероза и его осложнений, ишемической болезни сердца и мозга, хронического бронхита и других заболеваний.

К средствам профилактики преждевременного старения относятся и многие гериатрические препараты. Замедление процесса старения с помощью медикаментозных средств позволяет сдвинуть пик всех болезней на более поздний период. Многие из них усиливают регуляторные и компенсаторно-приспособительные механизмы на различные раздражители. У старых людей существует дефицит витаминов и незаменимых минеральных веществ, что также способствует проявлению преждевременного старения. Применение препаратов, стимулирующих адаптивные процессы, означает принципиальную возможность влиять на процесс старения человека и даже — в известных пределах — управлять им.

В науке ставится и более глобальная стратегическая задача — последовательного отдаления видовой продолжительности жизни, что обусловило бы качественный скачок в эволюции человека как вида. Пути такого отдаления видовых сроков старости многие ученые видят в экспериментальной разработке факторов, воздействующих на сам генотип, так как именно с ним связаны первичные механизмы старения. Это поиск и испытание химических и физических веществ, которые могли бы повлиять на темпы развертывания биологической программы, на регулирование генетического аппарата; применение средств защиты генома от возможного «изнашивания», стимуляция процессов восстановления уже случившихся повреждений.

Наконец, существует и путь активного вмешательства в структуру генома, включение в молекулы ДНК новых генов и их комплексов, то есть, включение в биологическую программу возрастного развития новых признаков, удлиняющих жизнь. Сложность состоит в том, что при старении возникают множественные изменения генома клетки. О возможных перспективах «генной инженерии» старости свидетельствуют и данные об открытии участков ДНК, уменьшающихся при старении, и хромосомного фермента, стимулирующего неограниченное омоложение клеток, что может значительно продвинуть усилия экспериментальной геронтологии.

Другой пример касается использования так называемых антиоксидантов, то есть, веществ, препятствующих вероятному разрушительному действию высокоактивных химических групп - свободных радикалов, накапливающихся с возрастом в тканях организма. Предполагается, что они возникают, прежде всего, при перекисном окислении ненасыщенных жирных кислот и оказывают особенно неблагоприятное действие на структуру молекул нуклеиновых кислот и белков, входящих в состав генома клетки. Учеными Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии для профилактики ряда заболеваний разработан комплекс физиологических корректоров, позволяющих поддерживать нормальное функционирование организма в пожилом возрасте.

Заключение

Научно-технический прогресс, экологические факторы, стресс, климатогеографические особенности, социально-экономические и политические преобразования являются факторами, существенно влияющими на психоэмоциональное состояние человека, его здоровье и физическую и умственную работоспособность. Для сохранения и восстановления здоровья недостаточно пассивного ожидания, когда природа организма раньше или позже сделает свое дело. Человеку самому необходимо совершать определенную работу в данном направлении.

Резюмируя все сказанное выше, можно сделать вывод, что биологические предпосылки для влияния на темпы старения и продление жизни существуют. Принимая во внимание множественность и разнообразие процессов старения, протекающих в организме, наиболее целесообразным признается путь продления активного долголетия с помощью комплекса мер, направленных на повышение адаптивного потенциала организма и оптимизации его биопсихологического статуса. Этот путь предполагает возможность применения как сравнительно мягких, так и весьма радикальных подходов. Их оценка и практическое использование в конечном итоге зависят от биологической цены подобного вмешательства в совокупность биологических процессов в организме.

Список использованной литературы

1. Р.Шмидт, Г. Тевс – Физиология человека: В3-хтомах, М. –«МИР», 2005.

2. Нормальная физиология: учебник/ под ред. Б.И. Ткаченко. – 3-е издание, испр. и доп. – М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. – 688с.

3. В.М.Дильман. Большие биологические часы (Введение в интеграл. медицину). — М.: Знание, 1981. — 208 с.: ил.

4. В.М.Дильман. Старение, климакс и рак (Старение и болезни, связанные с гиперфункцией гипоталамуса как особая группа патологии — болезни компенсации). — Л.: Медицина. Ленингр. отд-ние, 1968. — 378 с.: ил.

5. Е.Н. Хрисанфова. Основы геронтологии (Антропологические аспекты) – М: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 1999. – 150с.

6. Агаджанян Н.А., Тель Л.З., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека: Учебное пособие – Медицинская книга, НГМА, 2003 – 528 с.

7. Косицкий Г. И. Физиология человека. М.: Медицина, 1985 – 544 с.

8. Е.В. Седова, Ф.Н. Палеев, О.Н. Старцева. Основы гериатрии для врачей первичного звена. Учебно-методическое пособие – Москва 2019 год.

9. Л.П. Лазарева. Геронтология: Курс лекций. - Хабаровск: ДВГУПС, 2002. - 167 с.

10. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова: раздумья о здоровье./ И.М. Амосов.- М.: Из-во АСТ, 2005

11. Любимова З. В., Маринова К. В., Никинина А. А., Возрастная физиология.: Учеб. для студ. высших учеб заведений.: В 2 ч. – М.: Гуманит. Изд. Центр ВЛАДОС, 2003. Ч. 1. – 304с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/549044-issledovatelskaja-rabota-vozrastnye-izmenenij