Классный час «Свой глазок зорок не надо и сорок»

Классный час

«Свой глазок зорок – не надо и сорок».

Цели: показать детям строение глаза; обобщить представление о значении зрения для человека и причины, которые могут повлиять на ухудшение и потерю зрения; развивать интерес к своему здоровью; разучить упражнения для снятия напряжения с глаз.

Оборудование: загадки, стихи, пословицы и поговорки о глазах и зрении; интерактивная доска; презентация по теме; памятки для детей «Как сберечь зрение»; жетоны для викторины, яблоки и морковь для подведения итогов викторины.

Ход мероприятия:

-Здравствуйте, ребята! Наш классный час посвящен очень серьезной теме. А о чем мы сегодня будем говорить, вы узнаете, отгадав загадку.

На ночь два оконца крепко закрываются,

А с восходом солнца сами открываются.

-Правильно – это глаза. И мы будем говорить о глазах и зрении.

(Учитель)

Разберемся вместе, дети,

Для чего глаза на свете

И зачем у всех у нас

На лице есть пара глаз?

(Ученики)

1) Даня хочет быть пилотом-

Править быстрым самолетом.

Все моря на свет наши

Переплыть мечтает Саша.

2) Будет наш Егор танкистом,

А Филипп – парашютистом.

Но для этого, друзья,

Кроме знаний и умений

Нам необходимо зренье!

3)Ты увидишь все на свете:

Как летают на ракете,

Сколько всех на свете звезд,

Как устроен длинный мост,

Как построен школьный дом.

Даже в цирке представленье

Посмотреть нельзя без зренья.

Значит каждому из нас

Нужно пара зорких глаз!

(Учитель)

- Глаза – это наши окна, через которые мы получаем информацию об окружающем нас мире. Мы следим за движением машины, за полетом птиц, любуемся красотой родной природы. И все это благодаря нашему зрению. А еще нам глаза помогают читать, писать, выполнять какую –то дополнительную работу.

-Давайте посмотрим и послушаем как устроен наш глаз.

(Слайд 1)

(Ученики)

1)Глаз – волшебный теремок,

Круглый, маленький домок.

Хитро он устроен –

Без гвоздей построен.

2)Круглый дом со всех сторон

Белой стенкой окружен.

Стенку эту белую

Называют склерою.

3)Обойдем же дом скорей –

Ни крылечка, ни дверей

Впереди кружочек тонкий

Роговица, словно пленка.

4) В центре радужки – зрачок,

Черный, маленький кружок.

А за радужкой лежит маленький хрусталик.

Он такой имеет вид,

Как стеклянный шарик.

(Учитель)

- Мы посмотрели и узнали, что цвет глаз определяет радужка. Посмотрите друг другу в глаза и определите их цвет. Про глаза можно сказать, что они добрые, ласковые, усталые и т.д. В русском языке существует много выражений, связанных с глазами. Давайте, вместе объясним их смысл.

С глаз долой.

С глазу на глаз.

Говорить за глаза.

Не в бровь, а в глаз.

Глаз – алмаз.

- А что нужно делать, чтобы наш глаз был, как алмаз? Какие правила мы должны помнить, чтобы глаза были здоровые? (Ответы детей)

-А еще мы должны помнить о технике безопасности на уроках физической культуры и технологии. Давайте вспомним эти правила. (ответы детей)

- Ребята, послушаем рассказ про одного мальчика, который не соблюдал режим дня, не оберегал свои глаза и узнаем что с ним случилось.

(Ученики)

Мы расскажем вам, детишки,

Об одном простом мальчишке

О таком как ты и я

И как все мои друзья…

Жил-был Коля,

Просто Коля.

Он как мы учился в школе.

Игры разные любил,

В кружки, секции ходил.

Коля сел уроки делать-

Свет, конечно, не включил

И, чтоб лучше буквы видеть-

Низко голову склонил.

В комнату вошла бабуля.

- Коля, внучек, прямо сядь!

- Мне все видно! Я же зрячий!

Попрошу мне не мешать!

Бабушка вздохнула тяжко

- Ох, миленок мой, бедняжка!

Коля выучил уроки,

Сел в компьютер поиграть.

Не заметил - пролетело,

Уж часов, наверно, пять.

Мама в комнату заходит.

-Коля, сын, пора уж спать!

Коля трет глаза устало…

- Завтра утром встану рано!

Будет ждать меня игра!

А сейчас мне спать пора!

Солнце весело в окно засветило.

Повезло! Ведь сегодня выходной!

Можно делать все, что хочешь:

Телевизор,DVD

С утра и до ночи!

Так проходят год за годом…

Колю стало не узнать.

Он теперь с очками ходит-

Зрение – то минус пять!

Видит он, как старый дед,

А ему, ведь восемь лет!

Как же вышло? Почему?

Плохо видится ему?

Телевизор – это раз.

А компьютер – это два.

Три – уроки в темноте,

Витаминов нет в еде.

А в четвертых, нет минутки,

Чтобы глазкам отдохнуть.

Вот и вышло, что был зрячий,

А теперь в очках ходить…

Твердо правила должны мы

Помнить и все исполнять:

Над тетрадью не склоняться,

Носом книжку не клевать

И дружить с настольной лампой

Нужно всем по вечерам

И для глаз делать зарядку-

Это все полезно нам!

(Слайды 2 и 3)

(Учитель)

- Какие правила не соблюдал Коля? (Ответы детей)

- Большая нагрузка на глаза получается в результате долгого просмотра телевизора и игре на компьютере, где вы можете сидеть часами, не замечая как быстро летит время. А ведь смотреть телевизор без перерыва можно только 20 минут, потом отдых. Выполняете домашнее задание – тоже нужно сделать небольшую паузу для отдыха. Давайте вместе отдохнем.

(Упражнения на укрепление мышц глаз)

- Такие упражнения вы можете выполнять в школе и дома. А сейчас мы потренируем глаза. Будем повторять движения за движущимся предметом.

(Слайд 4)

- Отдохнули? Запомнили упражнения? Молодцы! Теперь вы сможете в любую удобную для вас минуту сделать упражнения для снятия напряжения с глаз.

- А теперь давайте подведем итоги и ответим на вопросы викторины. За каждый правильный ответ дается жетон.

Вопросы:

- С какой стороны должен падать свет при выполнении домашнего задания?

- Что нужно делать, если вы устали, сидя за письменным столом?

-Какое расстояние должно быть между глазами и тетрадью?

- Сколько минут без перерыва можно смотреть телевизор или играть на компьютере?

- Как нужно оберегать глаза от травм?

- Какие овощи нужно употреблять в пищу, чтобы зрение было хорошим?

- Какие сказочные герои носили очки?

- Молодцы! Вы все правильно ответили. И вам за старания и внимание я дарю фрукты и овощи полезные для глаз.

- А что бы вы всегда помнили правила и их соблюдали, я вам раздам напоминалочки.

Оберегайте глаза от заболеваний и повреждений

1. 1.     Не трите глаза руками, носовым платком.

2. 2.     Вытирайте лицо только чистым полотенцем.

3. 3.     Осторожно обращайтесь с острыми предметами.

4. 4.     Не играйте в опасные для глаз игры.

5. 5.     Если глаза засорились или заболели, немедленно обращайтесь к врачу.

Как сохранить хорошее зрение

1. 1.     Занимайтесь при хорошем освещении.

2. 2.     Книгу или тетрадь держите на расстоянии 35 см от глаз.

3. 3.     Не читайте лёжа.

4. 4.     При чтении делайте каждые полчаса перерыв и делайте гимнастику для глаз.   

-На этом наш классный час закончен. До свидания! Желаю вам быть всегда здоровыми!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/552162-klassnyj-chas-svoj-glazok-zorok--ne-nado-i-s