Формы физического воспитания в течение учебного дня

Формы физического воспитания в течение

учебного дня

работу выполнила

Жеребило Марины Александровна,

учитель физической культуры

1 категории,

ГОУ ЛНР «Закотненская ОШ»

2023

Содержание

Введение с. 3-6

Раздел І «Формы физического воспитания в течение учебного дня» с. 7-10

1.1. Гимнастика перед уроками. с. 7

1.2. Физкультурные минутки и физкультурные паузы. с. 8-9

1.3. Часы здоровья. с. 9-10

Раздел ІІ «Внеклассные занятия физическими упражнениями» с. 11-13

2.1. Физкультурно – художественные праздники. с. 11-12

2.2. Спортивно – художественные вечера. с. 12

2.3. Дни здоровья.с. 13

Вывод с. 14

Литература с. 15

Введение

Традиционная система физического воспитания строилась по принципу доминантности внешнего воздействия, преимущественно вербального. При этом человеческая сущность с ее личными наклонностями, направленностью и запросами остается практически нереализованной. Главным фактором поощрения детей в традиционном школьном воспитании выступает внешняя, социальная мотивация (оценка, поступление в вуз, социальные перспективы и т.п.). Традиционная организация занятий не учитывает особенности эмоциональной сферы учащихся, не стимулирует самопознание и самовоспитание. Внутреннюю, познавательную мотивацию, характеризующуюся заинтересованностью в самом процессе обучения и стремлением к самопознанию, открытие всяких новых тайн внешнего и внутреннего мира старая система не стимулировала.

На протяжении истории человечества познавательная мотивация поддерживалась из поколения в поколение благодаря сохранению и развитию естественной заинтересованности молодежи. Решающую роль в этом процессе играли идеалы нации, представления о человеческом совершенстве и путях приближения к ней.Печальным следствием влияния внешних установок без учета характера, индивидуальных особенностей детей (когда в практической школьной жизни «отличным» поведением отмечались преимущественно те учащиеся, которые не выражали собственного отношения к этой жизни или автоматически воспринимали общие взгляды) следует признать отсутствие собственных позиций, неспособность учащихся на себя ответственность за уровень своей физической подготовленности, свои поступки и содержание собственного, очень часто нездорового образа жизни.

Конкретизируя задачи воспитания, В. Бехтерев считал, что оно должно формировать инициативную личность, с критическим отношением к окружающему миру, сильную духом и телом. Оригинальный взгляд навоспитание выразил Г.Сковорода. по его мнению, задачей воспитательного процесса является родить, сохранить здоровье и научить признательности, что в совокупности помогает человеку быть счастливым.Известный итальянский педагог Мария Монтессори целью педагогического процесса, самовоспитания и самообразования считала свободное развитие ребенка. Она пришла к выводу, что догматическая, авторитарная педагогическая система тормозит развитие детей.

Следовательно, главной задачей в процессе реформирования школьного физического воспитания на современном этапе является создание в учебных заведениях адекватных условий, способствующих активизации высших потребностей личности школьников. Потребность в постоянном самосовершенствовании естественна, и внешние установки могут отразить эту потребность в глубь души. Новый подход к процессу физического воспитания должен отличаться своей направленностью на каждого ученика в частности, учитывать его естественные наклонности и особенности.

По теме, которую я выбрала, есть много литературы, но все же каждый автор имеет свою точку зрения. Например И.Е.Третьяк и Б.А. Ашмарин предлагают пять основных направлений: общефизическое, спортивное, профессионально – прикладное, лечебно – профилактическое и методическое. Каждое направление имеет свою систему физического воспитания, в которой применяются урочные формы занятий физическими упражнениями и другими средствами физического воспитания. Согласно вышеупомянутым направлениям системы урочные занятия делятся на пять групп: уроки общего физического воспитания, уроки спортивной тренировки, уроки прикладной физической подготовки, лечебно – профилактические уроки, методические уроки. К внеурочным формам: физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме школьного дня, внеклассные формы занятий физической культурой и спортом, общешкольные физкультурно – оздоровительные и спортивныемероприятия. А уже Б.Шиян, А.А.Гужаловский и Л.П.Матвеев отмечают, что кроме всех перечисленных методов не мало важную роль играют как характер ребенка, правильный выбор будущей специализации, отношения и влияние семьи на самостоятельные решения, а также все эти формы касаются всех участников образовательной деятельности, учащихся, их родителей, учителей, тренеров, преподавателей.

Главной функцией внеурочных форм занятий является создание наиболее благоприятных условий для воспитания привычки к систематическим занятиям и, как следствие, содействие введению физической культуры в быт народа.На внеурочных занятиях закрепляются и совершенствуются усвоенные на уроках физической культуры упражнения, полученные знания. Иными словами, школьными уроками физическое воспитание не ограничивается. Уроки являются только началом всей сложной системы этого процесса, который предусматривает занятие в течение школьного дня, внеклассную и внешкольную физкультурно – спортивную и оздоровительную деятельность. Повышение результативности системы физического воспитания в школе существенно зависит от правильной организации всех мероприятий. Они должны быть согласованы при планировании с содержанием уроков физической культуры, способствовать усвоению учебного материала, предусмотренного программой (перспективным планом). Следовательно, все формы физического воспитания объединяются общими целями и задачами. Каждая из них, способствуя решению общих задач, физического воспитания следует практиковать различные формы занятий путем внедрения физкультурно – оздоровительных мероприятий в режиме дня, широкого привлечения учащихся к занятиям спортивных секций и кружков, популяризации дополнительных факультативных занятий, возрождения массовых спортивно-художественных праздников и дней здоровья, всевозможных соревнований и конкурсов, создавая для этого необходимые условия. Особое внимание во внеурочных занятиях должно обращаться на реализацию школьниками в повседневной жизни знаний, умений и навыков, полученных на уроках. Отличительной чертой внеурочных форм занятий является их добровольность. Поэтому организаторы должны заботиться о том, чтобы вызвать у учащихся интерес учащихся к ним. Это достигается прежде всего высокой эмоциональностью.Очень важно, чтобы каждый учащийся мог проявить себя в них независимо от уровня своей подготовленности. Переводя наши размышления в русло практической реализации, опираясь на богатый опыт педколлективов ряда школРоссии, можно рекомендовать в каждой школе, учитывая ее традиции и традиции села (микрорайона), пожелания и наклонности , уровень готовности всех учителей, методическую ориентацию учителя физической культуры, родителей, материальную базу, природные условия и т.п., разработать такую ​​систему мер, которые дадут при конкретных обстоятельствах наилучший результат. Поэтому характеристику разных форм физического воспитания во внеурочное время , подаваемое далее , не следует рассматривать как обязательную к выполнению , а лишь как возможность использовать те формы , которые при конкретных условиях дадут наивысший эффект в каждой отдельной школе .

Физическое воспитание в течение школьного учебного дня организуется, как обычно, в составе класса под руководством классовода или классного руководителя, с помощью инструкторов – старшеклассников и методическим руководством учителя физической культуры.

Раздел I «Формы физического воспитания в течение учебного дня».

1.1. Гимнастика перед уроками.

По мнению некоторых специалистов эта форма по разным причинам не дает желаемых результатов (выполняется после завтрака, в повседневной одежде, с ограниченными возможностями проведения гигиенических процедур). Некоторые считают организацию гимнастики перед занятиями слишком сложной. В то же время, опыт многих школ свидетельствует, что трудностей можно избежать при соблюдении всех необходимых организационных и методических условий. К этим условиям относятся:

- четкое и реальное определение задач гимнастики и глубокое понимание ее значения педагогами;

- личная заинтересованность каждого ученика в «зарядке», понимание им разницы между утренней гимнастикой и гимнастикой перед занятиями;

- согласование с родителями необходимости более раннего прихода детей в школу;

- умение всех педагогов школы выполнять эту гимнастику, а также руководить ее исполнением;

- подготовка актива учащихся и мест занятий на воздухе и в помещении.

Такая гимнастика преследует цель: организацию учащихся в начале учебного дня, предупреждение искажений осанки, повышение работоспособности учащихся на первых уроках, закалку организма. Прежде всего, необходимо определить места каждому классу и отдельному ученику на спортивной площадке и в помещении на случай неблагоприятной погоды, подготовить ответственных педагогов и инструкторов – старшеклассников, составить комплексы, разучить упражнения на уроках. Комплексы упражнений желательно постоянно обновлять (при активном участии детей), их характер и интенсивность должны соответствовать времени года.

1.2.Физкультурные минутки и физкультурные паузы.

Задачи этих двух форм одинаковы:

- вернуть уставшему ребенку работоспособность, внимание;

- снять мышечное и умственное напряжение;

- предупредить нарушение осанки;

Недооценка физкультурных минут и пауз является одной из причин той парадоксальной статистики, которая свидетельствует, что количество детей с различными заболеваниями из класса в класс не уменьшается, а наоборот, увеличивается, достигая 4-5 раз по сравнению с началом обучения в школе.

Организация физкультурных минут предполагает подготовку помещения и учащихся, которые для выполнения упражнений выходят из-за парт, ослабляют воротники, ремни. Физкультминутки проводятся в 1-8 классах на каждом уроке по первым признакам усталости (нарушение внимания, снижение активности), которая наступает преимущественно после 20-30 мин работы (в зависимости от возраста и интенсивности умственной деятельности детей). Время начала физкультминутки определяется учителем. В старших классах проводятся физкультпаузы только на занятиях в учебно – производственных мастерских по типу производственной гимнастики.

Исключительное значение физкультминутки имеют в работе с младшими школьниками, которые быстро устают от однообразной работы. Внутреннее торможение приводит к понижению внимания учащихся, а кратковременное выполнение физических упражнений вызывает возбуждение в других участках головного мозга, что способствует отдыху.Организуя физкультурные минутки, очень важно соблюдать определенные методические условия, а именно: их продолжительность (2,5-3 мин), включение 3-4 упражнений с 6-8-кратным повторением каждой.

Отдельные упражнения для рук, для ощущения осанки могут выполняться за партой. Комплекс предусматривает упражнения для мышц рук, спины, ног, которые способны снять статическое напряжение, активизировать дыхание, кровообращение (устранить застойные явления).

Физкультурные паузы проводятся в группах продленного дня и в домашних условиях учащимися средних и старших классов в течение 10-15 мин. Каждые 50-60мин.учебного труда. Помимо общеразвивающих упражнений, выполняют бег на месте, прыжки, подвижные игры. Во время физкультпауз учащиеся обычно прорабатывают домашние задания по физической культуре. Если есть возможность музыкально сопровождать физкультпаузы, то это является дополнительным фактором отдыха детей.

1.3. Часы здоровья.

Среди всех форм занятий физической культурой – ведущее место занимает организация часов здоровья. В практике работы учителей давно шел поиск путей оптимизации физического воспитания учащихся. Часы здоровья проводятся ежедневно после 2-3 урока и длятся 45мин, для чего специально высвобождается время, как обычно, за счет большого перерыва и сокращения всех уроков на 5мин. В зависимости от местных климатических условий, количества классов, материальной базы, традиций школы, они могут проводиться и в другое время или через день. Однако в любом случае проведение часов здоровья должно определяться расписанием занятий. Они организуются преимущественно на открытом воздухе. Часы здоровья целесообразно вводить постепенно, создавая необходимые для этого условия. Желательно, чтобы учителя физкультуры были не только организаторами, но и участниками здоровья.

Учащиеся занимаются в спортивной форме. Проводя часы здоровья, не только собственную базу, но и спортивные сооружения, расположенные неподалеку. Целесообразносоздавать и специальные простейшие постройки, тропы здоровья полосы препятствий, кроссовые и лыжные трассы, тренажерные площадки. Определяя методику проведения во время здоровья, не дублируйте методику урока. Здесь не должно быть заорганизованности, принуждения к обязательному выполнению определенных упражнений. Напротив, всесторонне поощряйте инициативу желания самостоятельно подбирать средства, принимать решения. В то же время каждое занятие должно строиться с соблюдением закономерностей функционирования организма, чтобы не нанести вред организму. Средством есть материал учебной программы каждого класса. При этом предпочтение отдается упражнениям и играм, наиболее интересующим учащихся. Во время часа здоровья рекомендуем организовывать соревнования между классами. Учащиеся в основном сами определяют те или иные виды занятий, готовят спортивный инвентарь, оборудование, места занятий.

Содержание и характер часов здоровья могут определяться текущими задачами, решаемыми школой на каждом конкретном этапе (участие в районных соревнованиях, спартакиада «Старты надежд», подготовка массовых выступлений школьников, участие в праздниках и т.п.).Методика проведения занятия и отдельных его фрагментов должна обеспечивать наиболее благоприятные условия для проверки умения использовать физические упражнения самостоятельно и способствовать формированию этого умения. В занятиях младших школьников на самостоятельные игры отводят 30-35% времени, а для учащихся среднего школьного возраста (в связи с их влечением к самостоятельности и двигательным опытом) это время может быть увеличено на 50-70%. Наблюдения учителя за ходом игр должны дать ему информацию об эффективности методики его работы на уроках и вызвать размышления о путях дальнейшего их усовершенствования. Критерием оценки эффективности этой формы физического воспитания учащихся является ее влияние на успешность физической культуры и других предметов.

Раздел ІІ «Внеклассные занятия физическими упражнениями».

2.1. Физкультурно – художественные праздники.

Сегодня в государственной политике крайне медленно смещаются акценты по спорту высших достижений на массовый спорт. И в этой сфере духовность и культура остаются на заднем плане. Мало кто думает о том, что наряду с мышцами нужно формировать и душу человека. Практически не реализуются гуманистические идеи олимпизма, принципы честной и справедливой игры. Почти совсем не уделяется внимание развитию у детей и молодежи способностей к художественному отражению спорта, его гуманистическому осмыслению средствами музыки, живописи, кино, фотографии. Редко употребляются русскиенародные игры и национальные виды спорта.Совершенно не развиваются такие виды и формы спортивных соревнований, подвижных игр, активного отдыха, которые обладают особенно высоким социально – культурным, духовным потенциалом и, собственно, поэтому распространились во многих странах мира.

Школа должна воспитать и дать детям реализовать стремление гармонично сочетать разумный образ жизни с занятиями живописью, скульптурой, поэзией, изобретательством, коллекционированием и другими видами творческой деятельности. Воплощению этой идеи в жизнь будут способствовать школьные физкультурно – художественные праздники. В методической литературе, периодической печати праздниками часто называют спортивные соревнования, другие массовые мероприятия. Действительно, хорошо организованные соревнования по парадам открытия и закрытия, торжественным награждением победителей – своеобразные праздники спорта. Однако для специалиста физкультурно – художественный праздник – это комплексное мероприятие, которое включает в себя не только спортивные (соревнования, показательные выступления, конкурсы, викторины, игры, лотереи и др.), но и художественныефрагменты. Физкультурно – художественный праздник рекомендуется начинать торжественными церемониями, характер которых будет зависеть от того, чему они посвящены: историческим датам, событиям из жизни школы, спортивным форумам. К организации праздника, составлению программы и сценарию, подготовке его отдельных фрагментов привлекаются практически все учителя и учащиеся. В физкультурно – художественных праздниках могут участвовать работники культовых и общественных организаций. Программой предусматриваются фрагменты не только для школьников, но и для детей дошкольного возраста и даже взрослых и общие мероприятия (классы, семьи). По моему мнению, такие спортивно-художественные праздники в определенной степени позволяют реализовать стремление детей, молодежи гармонично сочетать интерес к спорту и искусству.

2.2. Спортивно – художественные вечера.

Спортивно – художественные вечера могут посвящаться разным событиям в жизни коллектива физической культуры. Вечера могут посвящаться высоким достижениям команды или отдельных спортсменов школы, проводиться по типу спортивно – художественных КВН, «А ну-ка, парни», «Мисс Грация» и т.д. В любых случаях они являются эффективной формой реализации идеи синтеза спорта и искусства, попыткой объединить спортивные мероприятия с художественными. Задача вечера – поощрение физкультурников и спортсменов школы, пропаганда их достижений и разумного образа жизни и вовлечение в систематические занятия физической культурой новых поколений школьников.

Оформление места должно носить информативный характер. Фотомонтажи, эпиграммы, дружеские шаржи и плакаты, вырезки из газет, кубки и вымпелы расскажут об успехах и пробелах коллектива в развитии физической культуры. На таких вечерах следует избегать длительных докладов и выступлений.Спортивно – художественные вечера – это не спектакль, где есть зрители и исполнители. Каждый присутствующий должен активно участвовать в конкурсах, играх.

2.3. Дни здоровья.

Наиболее полного практического воплощения идеи комплексного использования средств связи физического воспитания с другими школьными предметами и идеи гармонии тела и ума можно достичь, проводя в школе дни здоровья. Во – первых, эти комплексные меры нуждаются в координации усилий большинства учителей – предметников, родителей и общественных организаций. Во – вторых, они проводятся в естественных условиях составом всей школы и насыщены элементами романтики. В-третьих, в этих мероприятиях объединяются почти все формы физического воспитания. Для их проведения заранее подготовить физкультурный актив из учащихся, учителей, родителей и шефов.

Освобождение учащихся от учебных занятий, а точнее перенос занятий в естественные условия в ходе проведения дней здоровья, эффективно влияет на укрепление физического состояния школьников и учителей, повышает их работоспособность, их интерес к обучению и способствует выработке привычки вести разумный образ жизни.

Изучение практики проведения дней здоровья в школах показало, что при их организации допускаются существенные ошибки, главным образом, из-за непонимания задач этой оригинальной формы работы. Многие дни здоровья проводятся неинтересно, соревнования ограничиваются одним-двумя видами легкой атлетики или кроссом. В ряде школ не все учителя и ученики школы, не говоря уже о родителях, участвуют в днях здоровья. Детские общественные организации также не принимают участия в подобных мероприятиях. Проведение такого мероприятия хотя бы раз в год требует больших организационных усилий со стороны коллектива школы, учителей и родителей. Но эти усилия окупятся, как свидетельствуют результаты опроса участников, незабываемыми впечатлениями детей.

Заключение.

Подводя итог, попробуем ответить на вопрос, чем руководствоваться при определении количества мероприятий во внеклассной работе с учащимися, каковы оптимальные интервалы между ними и их последовательность. Все это, без сомнения, будет зависеть от многих обстоятельств: уровня развития физической культуры в каждой конкретной школе, подготовленности учащихся, направленности педагогического коллектива и руководства школы, климатических условий региона. Во-первых, все мероприятия должны быть объединены в целенаправленную комплексную систему, которая поможет реализовать идею союза тела и разума на высоком эмоциональном уровне, установить межпредметные связи.Во-вторых, чтобы периодически воздействовать на эмоциональную сферу студентов с целью поддержания у них постоянного интереса к самосовершенствованию, элементы этой системы целесообразно расположить в следующей последовательности:

1) Дни здоровья;

2) Внеклассификационные соревнования с включением упражнений, являвшихся предметом домашнего задания на лето;

3) Вечер спортивной славы;

4) Веселые старты для семейных команд;

5) Фестиваль спорта и искусств.

При проведении всех мероприятий устанавливать межпредметные связи – это наиболее надежный и перспективный способ вовлечения педагогического коллектива в целом в решение проблем физического воспитания. В целях постоянного совершенствования упомянутых форм физического воспитания, повышения эффективности каждый раз после окончания занятий суммируйте их. И самое главное: штампы и шаблоны никогда не принесут успеха в работе!

Из вышеизложенного нетрудно сделать вывод, что работа учителя физкультуры состоит из множества составляющих. Для того чтобы все эти компоненты образовали единую систему физического воспитания школьников, учителю необходимо много знать, уметь и, что особенно важно, постоянно повышать свой творческий потенциал, идти в ногу с требованиями времени, прогрессом. , наука и запросы его учеников. Учитель должен всю жизнь учиться сам, постоянно пополнять собственные знания, помня, что учитель остается учителем, пока он продолжает самообразование.

Литература:

1. Вайнбаум Е.С. Дозировка физических нагрузок школьников.-М.,1991.65с.

2. Горащук В.П. Валеология.-К.,1998.-144с.

3. Концепция физического воспитания в системе образования. -ИЗМОУ,№13,1997.

4. Круцевич Т.Ю. Методы исследования индивидуального здоровья детей и подростков в процессе физического воспитания.-К.,1999.-230с.

5. Максименко Г.Н. Планирование и контроль тренировочного процесса в спортивных играх. – Луганск: Знание, 2000. – 276с.

6. Максименко Г.М. Спортивно – педагогическое усовершенствование (легкая атлетика): Учеб. пособие. -К.:Высшая шк.,1992.-294с.

7. Мурза В.П.Физические упражнения и здоровье. – М.: Здоровье, 1991.-256с.

8. Основы отбора, обучения и тренировки молодых легкоатлетов: Учеб.пособие/Г.Н. Максименко, А.Ф.Полтавский. – Луганск: «Лугань»,1994.-365с.

9. Синчаевский С.М. Физическое воспитание школьников (теоретическая подготовка)// Физическое воспитание в школе,1999.-№2.

12. Третьяк И.Е. Оценка по физической культуре. -Луганск.,1991,-88с.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/553944-formy-fizicheskogo-vospitanija-v-techenie-uch