Использование координационной лестницы для развития двигательной активности детей

Координационная лестница — это тренажер, имитирующий плоскую
горизонтальную лестницу. Ее размещают на полу для выполнения самых
разных упражнений: от ходьбы до бега и прыжков.
Координационная, или скоростная, лестница — простой в использовании
инвентарь. Вес и габариты лестницы небольшие. Ее легко транспортировать и
удобно хранить из-за компактных размеров. Занятия с таким тренажером
можно проводить в любом месте: дома, на улице, в зале. Ее нетрудно
изготовить самостоятельно. Размеры лестниц, которые используют в детском
саду: длина 4 метра, ширина 50 см (10 гибких пластиковых реек — ступеней),
расстояние между рейками 37–40 см.
Детям очень нравится такой тренажер: занятия похожи на игры. А
веселая игра между тем тренирует координационные способности и
скоростные навыки, а также развивает маневренность, силу, выносливость,
контроль баланса тела и умение синхронизировать движения.
В возрасте 4–5 лет происходит становление координационных
механизмов и налаживание их взаимодействия.