Использование координационной лестницы для развития двигательной активности детей

Координационная лестница — эффективный тренажер для развития двигательной активности детей в ДОУ. Это плоская горизонтальная конструкция, имитирующая лестницу, которая размещается на полу. С ее помощью выполняются упражнения от ходьбы до бега и прыжков. Инвентарь отличается небольшим весом, компактными размерами, легко транспортируется и хранится. Занятия возможны дома, на улице или в зале, а лестницу несложно изготовить самостоятельно. Стандартные размеры для детского сада: длина 4 метра, ширина 50 см, 10 гибких пластиковых реек-ступеней с расстоянием между ними 37–40 см. Дети воспринимают тренировки как веселую игру, которая развивает координацию, скоростные навыки, маневренность, силу, выносливость, баланс и синхронизацию движений. Особенно эффективна лестница в возрасте 4–5 лет, когда формируются координационные механизмы.