Международный день отказа от курения

Международный день отказа от курения.

 Цель проведения мероприятий: 

• формирование у учащихся негативного отношения к курению,

• организация совместной  деятельности,

• повышение эмоциональной и мотивационной зрелости учащихся.

• пропаганда здорового образа жизни.

Задачи:

• формировать у учащихся представление об опасности вредных веществ для здоровья, о ситуациях, связанных с риском для здоровья;

• учить умению отказываться от сомнительных предложений, защищать свои интересы (в том числе и свое здоровье);

Ожидаемые результаты: уменьшение числа курильщиков среди молодежи.

Инвентарь: ноутбук, видеоролики о табаке и курении, плакат с пояснениями.

Ведущий: Здравствуете! Как вы уже поняли, сегодня мы будем говорить о нашем здоровье и тема нашего мероприятия - « День отказа от курения!!!»

Здоровье- это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, духовного и социального благополучия. В большой степени здоровье человека зависит от него самого.

Ведущий: К сожалению, почти у всех людей есть вредные привычки, к ним относится и курение. Так откуда взялся табак?

Ведущий: Ребята, давайте проверим ваши знания

Вопросы:

• А знаете ли Вы, что Никотин – это наркотик? Кто компетентно подтверждает это заключение?

(Точно так его именует высший орган мировой медицины – Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Это значит, что курящему с каждым годом будет все труднее отказаться от сигарет).

1.А знаете ли Вы, что в табачном дыме обнаружен радиоактивный элемент? (Обнаружено значительное количество радиоактивного полония-210).

Полоний 210. Это вещество испускает альфа-лучи, такие же , как плутониевая атомная бомба. Они повреждают клетки и вызывают их перерождение. Радиоактивный фон в организме курильщика в 30 раз выше, чем у некурящих. Сигарета- миниатюрный аналог нейтронной бомбы.

2.Сигарета  сжигает  живую  ткань  мозга,  делает  человека

«Слабым на память, слабым на голову, слабым на здоровье». Вы согласны с этим?

3.Знаете ли Вы, что люди, работающие на производстве сигарет, болеют почти всегда одними и теми же заболеваниями?

(Верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, половой сферы и нервной системы).

4.Согласны ли Вы, что никотин обладает весьма сильными ядовитыми свойствами?

(1/2-2 капли достаточны для смертельного отравления собак, у кроликов смерть наступает от 1/4 капли).

5.Знаете ли Вы, что табак используют в качестве инсектицидного препарата?

(Он успешно применяется как средство для борьбы с насекомыми: клопами, блохами, жуком – долгоносиком).

6.Почему, зная о вредных последствиях, люди все-таки курят?

 (Поддаются обману рекламы, недостаточно знают о вреде данного наркотика на организм и др.)

7.Хотели бы Вы, чтобы ваш муж, жена, дети курили?

8.Каждый задайте себе вопрос: Могу ли я лично помочь в решении данной проблемы?

(Самому не травить себя ядом, проводить беседы, лекции, лучше освоить материал, участвовать в акциях здорового образа жизни)

9.Появляются так называемые «легкие» и «ультралегкие» сигареты. Как Вы думаете, они менее опасны?

Существует 3 мифа о легких сигаретах:

Миф 1 – В легких сигаретах нет вредных веществ

Самое глубокое заблуждение из всех. Для производства сигарет light используется такой же табак, как и для производства других изделий, но просто в меньшем количестве, потому что «легкие» сигареты тоньше и короче обычных. Фактически, вы потребляете такое же количество никотина, но в других пропорциях: вместо одной обычной сигареты выкуриваете две «легких».

Миф 2 – Дым от «легких» сигарет без горечи

Это миф отчасти, так как, действительно, дым сигарет light воспринимается курильщиками лучше. На самом деле, легкость и сладость дыму придают специальные добавки: сахар (около 3% в одной сигарете) и ароматизаторы, такие как ментол, ваниль или другие. Производители сигарет делают это в маркетинговых целях, ведь основными потребителями «легких» сигарет остаются подростки и женщины, которые хуже переносят горечь дыма. Но используемые добавки не так безопасны, как может показаться. Длительное вдыхание ароматизаторов может привести к ожогам горла, раку легких и горла.

Миф 3 – Ментол в «легких» сигаретах защищает от вредных веществ

Этот миф касается не только сигарет light, но и обычных сигарет с ментолом. Курильщики подсознательно ассоциируют действие ментола с лечебным эффектом, который используется при изготовлении пастилок и конфет от кашля. На самом деле, ментол выступает анестетиком. То есть, при первой затяжке дым обжигает горло и вызывает естественное отвращение. А пары ментола притупляют эти чувства, поэтому курильщик не чувствует обжигающего действия дыма.

Поэтому призываем отказаться от курения «легких» сигарет прямо сейчас.

На смену сигаретам появилась еще одна зависимость- « Парилки»

(просмотр видеоролика ) ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ (2023): ВСЯ ПРАВДА ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ, ВЕЙПАХ | ОПАСНОСТЬ, ПОСЛЕДСТВИЯ.

Подводим итоги!

Дети самостоятельно из предложенного материала ( рисунки, пословицы, фото, стихотворения, полезная информация, буклеты о вреде курения) делают стенгазету.

Ведущий: Вы сами можете оценить свои знания. очень хорошо известно, что никотин действует разрушающе на мозг и нервную систему. А иллюзия успокоения возникает потому, что никотин оказывает еще и тормозящее воздействие на рецепторы головного мозга. Вам, наверное, знакома фраза: «Не тормози!!!»

В заключение еще вот такая информация: табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, а табачный дым – около 5000 химических соединений, из которых примерно 60 вызывают рак.

Выбор за вами!!!! Ваше здоровье и здоровье ваших близких в ваших руках!!!!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/554748--mezhdunarodnyj-den-otkaza-ot-kurenija