Комплексы утренней гимнастики для детей младшей группы ДОО. Ноябрь

Птички могут веселиться

Целый день,

Целый день.

Машем руками, вытянутыми в стороны, как крыльями, и бегаем.

И на солнышке резвиться,

Им не лень,

Им не лень.

Остановились. Ноги поставлены на ширину плеч, руки опу­щены, ладони обращены внутрь. Голову держим прямо, глазки открыли.

Петь веселые частушки:

Чик-чирик,

Чик-чирик.

Повернули голову налево, затем — направо.

Чтобы слышали кукушки,

И кулик,

И кулик.

Подняли руки вверх — вдох.

Опустили руки вниз — выдох.

И улыбаемся.

Птички любят с облаками

Полетать,

Полетать.

Подняли руки в стороны, вверх и отвели назад.

С неба крылышками маме

Помахать,

Помахать.

Подняли руки в стороны, вверх и отвели назад.

Как устанут наши птички

Петь, летать,

Петь, летать,

Наклон вправо и влево, выпрямиться.

Сядут сладенькой пшенички

Поклевать,

Поклевать.

Приседаем на корточки, обхватываем голени руками и слегка наклоняем голову вперед.

Клю, клю, клю,

Клю, клю, клю!

Как я зернышки люблю.

Выпрямляем голову и стучим кулачками по полу.

Поклевали, и взлетели

До небес,

До небес.

А затем стремглав помчались

Прямо в лес,

Прямо в лес.

 Прыгаем и тянемся руками вверх.

Птички могут веселиться

До утра,

До утра.

Руки разводим в стороны и качаем головой вправо и влево.

Только, чу!

Крадется кошка…

Разлетайся, детвора!

Машем руками, вытянутыми в стороны, как крыльями, и бежим.

 А теперь идем умываться и завтракать.

Раньше всех проснулся кот,
Поднял рыжий хвост столбом.

Исходная позиция:

ноги поставлены на ширину плеч,

руки опу­щены, ладони обращены внутрь.

Голову держим прямо, глазки открыли.

Спинку выпятил горбом,
И во весь кошачий рот
как зевнет!

Подняли руки вверх, потянулись — вдох. Опустили руки вниз — выдох и улыбаемся.

Днем и ночью рыжий кот

Возле норки мышку ждет.

Маршируем на месте.

Он не спит и не гуляет —

Всё сидит и наблюдает,

Приседаем на корточки, обхватываем голени руками и слегка наклоняем голову вперед.

С норки глаз своих не сводит.

Только мышка не выходит,

Потому что не живет

В этой норке третий год.

Погрозили пальчиком правой руки, затем левой руки, и встали.

Изворотливый и гибкий
между стоек ходит кот.

Наклон вправо и выпрямиться.

По порядку, без ошибки
все он стойки обойдет

Наклон влево и выпрямиться.

По душе коту работа,
Вероятно, потому,

Наклон вправо и выпрямиться.

Что уж больно неохота
взаперти сидеть ему!

Наклон влево и выпрямиться.

Кот сегодня на охоте:

Ловит птичек на болоте.

Ушки он свои прижал,

притаившись полежал.

Приседаем на корточки, обхватываем голени руками и слегка наклоняем голову вперед.

Прыг туда, да прыг сюда.

Улетели птички... Да!

Промахнулся, как назло,

Зато птичкам повезло.

Прыгаем и тянемся вверх руками, при этом сжимаем и разжимаем кисть.

По двору ходила кошка,

Замарала кошка ножки.

Не пускают кошку в дом —

Ножки пачкают кругом!

Маршируем на месте.

Все ее четыре пятки

Оставляют отпечатки!

Выставляем вперед правую ножку.

И приставляем обратно.

Как тут бедной кошке быть?

Нужно ножки ей помыть!

Выставляем вперед левую ножку.

И приставляем обратно.

А теперь идем умываться и завтракать!