Занимательные игры и упражнения для развития дыхания у детей дошкольного возраста

ООО «Счастливое детство»

Мастер класс

«Занимательные игры и упражнения для развития дыхания у детей дошкольного возраста».

Педагог дополнительного образования: Апрельская В.В

Сургут 2023

Ход мастер-класса

Ведущий мастер-класса обращается к аудитории:

- Уважаемые педагоги! Ответьте, пожалуйста, на вопрос, умеете ли вы правильно дышать. (Ответы) Вы правы, это естественный процесс, дыхание происходит само собой. Ребёнок рождается, делает первый вдох, и организм сам включает дыхательные механизмы.

Вы, наверное, замечали, как дышит дошкольник во время выполнения интенсивных упражнений (бега, прыжков, игр). Ребёнок возбуждён и не может контролировать своё дыхание: вдох идёт через рот, дыхание поверхностное, частое, выдох короткий, аритмичный. Дыша таким образом, человек быстрее устаёт, задыхается. А если дыхание через рот имеет место быть на улице, есть риск простудиться. К тому же частые ОРЗ, заболевания ЛОР-органов, малоподвижный образ жизни, плохая осанка способствуют нарушению функции дыхания.

В настоящее время в дошкольных учреждениях принято проводить дыхательные гимнастики. Я заметила, что в таких упражнениях ребёнок утрирует вдох и выдох.

Если я вам сейчас предложу дыхательные упражнения, вы тоже будете стараться дышать глубже. А нам нужно сформировать ритмичный носовой вдох при сомкнутых губах и свободный выдох через нос или рот.

Какой же из этого следует вывод? Учить ребёнка правильно дышать нужно незаметно, в естественной деятельности. А в дошкольном возрасте ведущим видом деятельности является игра.

Я предлагаю вам формировать навык правильного дыхания у детей посредством подвижных игр оздоровительной направленности.

Цель использования игр на дыхание: восстановить и поддержать навык физиологического дыхания у дошкольников в естественной деятельности; научить детей контролировать дыхание во время двигательной активности.

Педагог побуждает наиболее активных участников объединиться в группы и придумать оздоровительную игру с помощью предложенного игрового материала (стаканчики с водой, коктейльные соломинки, воздушные шары, пёрышки, нитки). В это время ведущий общается с аудиторией с помощью игры «Мешочек с запахами».

Затем участники представляют результаты деятельности в группах – показывают игры на дыхание с помощью подручного материала. После этого ведущий предлагает свои варианты игр.

В заключение подводится итог занятия:

- Уважаемые коллеги! С вашей помощью мы сегодня поиграли, но поиграли с пользой для своего здоровья, настроения и дыхания. Я буду рада, если знания, полученные сегодня, пригодятся вам в педагогической практике. Поэтому хочу презентовать вам подборку подвижных игр на дыхание, которые, я надеюсь, займут достойное место в вашей картотеке.

Представленные игры малой, средней и большой подвижности мы применяем на физкультурных занятиях, физкультминутках, в свободной деятельности дошкольников.

В клубе «Здоровая семья» я знакомлю с такими играми родителей, чьи дети часто болеют, чтобы они могли вместе заниматься дома.

Подобные тренинги помогают и нашим воспитателям: учат их владеть собой, настраивают на спокойный лад, приводят организм в тонус и просто поднимают настроение.

Благодаря правильному дыханию у детей повысился уровень общей выносливости, возросли показатели по скоростно-силовым качествам. Техника дыхания (вдох через нос и спокойный выдох через нос или рот) помогает дошкольникам быстро восстанавливаются после интенсивной нагрузки. Игры на дыхание учат их прислушиваться к своему организму.

Рекомендации по проведению дыхательной гимнастики:

1. Перед проведением дыхательной гимнастики необходимо вытереть пыль в помещении, проветрить его, если в доме имеется увлажнитель воздуха, воспользоваться им.

2. Дыхательную гимнастику не рекомендуется проводить после плотного ужина или обеда. Лучше, чтобы между занятиями и последним приемом пищи прошел хотя бы час, еще лучше, если занятия проводятся натощак.

3. Упражнения рекомендуется выполнять в свободной одежде, которая не стесняет движения.

4. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнений не напрягались мышцы рук, шеи, груди.

А сейчас мне бы хотелось послушать вас, Уважаемые коллеги. Перечислите пожалуйста игры и упражнения, которые вы используете в своей работе с детьми для развития дыхания. (педагоги перечисляют названия игр).

А вот игры, которые я использую в своей работе и которые, можете использовать вы, а также придумать свои. Они очень простые в изготовлении, но зато много радости приносят детям. Представляю вашему вниманию занимательные игры и игровые упражнения, направленные на развитие силы выдыхаемой струи.Я их разделила на несколько групп: «задувалочки», «поддувалочки» и «сдувалочки» (объясняю суть и правила игровых упражнений и предлагаю поиграть).

Следующая серия игр включает в себя: «Воздушное лото», «Лабиринт», «Веселая карусель», «Попробуй – попади. И последнее интересное пособие для развития длительной воздушной струи, которое называется «Кит» И прямо сейчас я предлагаю вам сделать аналогичное пособие, но в другом оформлении.

Практическая работа педагогов.

Посмотрите, какие замечательные пособия вы изготовили. Давайте попробуем, как в них играть.

Молодцы, надеюсь на этом фантазия ваша не иссякнет и вы сможете придумать еще много подобных игрушек. Вот несколько упражнений дыхательной гимнастики

1. Снег.

Ребенку предлагается подуть на вату, мелкие бумажки, пушинки и тем самым превратить обычную комнату в заснеженный лес. Губы ребёнка должны быть округлены и слегка вытянуты вперёд. Желательно не надувать щеки, при выполнении этого упражнения.

2. Кораблики.

Наполните таз водой и научите ребёнка дуть на лёгкие предметы, находящиеся в тазу, например, кораблики.Вы можете устроить соревнование: чей кораблик дальше уплыл. Очень хорошо для этих целей использовать пластмассовые яйца от "киндер-сюрпризов" или упаковки от бахил, выдаваемых автоматами.

3. Футбол.

Соорудите из конструктора или другого материала ворота, возьмите шарик от пинг-понга или любой другой легкий шарик. И поиграйте с ребенком в футбол. Ребенок должен дуть на шарик, стараясь загнать его в ворота. Можно взять два шарика и поиграть в игру "Кто быстрее".

4. Буль-бульки.

Возьмите два пластмассовых прозрачных стаканчика. В один налейте много воды, почти до краев, а в другой налейте чуть-чуть. Предложите ребенку поиграть в "буль-бульки" с помощью трубочек для коктейля. Для этого в стаканчик, где много воды нужно дуть через трубочку слабо, а в стаканчик, где мало воды - можно дуть сильно. Задача ребенка так играть в "Буль-бульки", чтобы не пролить воду.Обязательно обратите внимание ребенка на слова: слабо, сильно, много, мало. Эту игру можно также использовать для закрепления знания цветов. Для этого возьмите разноцветные стаканчики и трубочки и предложите ребенку подуть в зеленый стаканчик через зеленую трубочку и т. д.

5. Волшебные пузырьки.

Предложите ребенку поиграть с мыльными пузырями. Он может сам выдувать мыльные пузыри, если же у него не получается дуть или он не хочет заниматься, то выдувайте пузыри Вы, направляя их в ребенка. Это стимулирует ребенка дуть на пузыри, чтобы они не попали в него.

6. Дудочка.

Предложите ребенку высунуть узкий язык вперед, слегка касаясь кончиком языка стеклянного пузырька (подойдет любой стеклянный пузырек из-под лекарств, витаминов, йода, духов; горлышко пузырька не должно быть широким). Выдувать воздух на кончик языка так, чтобы пузырек засвистел, как дудочка.

7. Губная гармошка.

Предложите ребенку стать музыкантом, пусть он поиграет на губной гармошке. При этом ваша задача не в том, чтобы научить его играть, потому, не обращайте внимание на мелодию. Важно, чтобы ребенок вдыхал воздух через губную гармошку и выдыхал в нее же

На этом наш мастер-класс заканчивается, спасибо за внимание и ваше участие. Желаю вам творческих успехов

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/555958-zanimatelnye-igry-i-uprazhnenija-dlja-razviti