Классный час «Курение или здоровье выбирайте сами»

Классный час

"Курение или здоровье — выбирайте сами"

Ц ель: дать учащимся представление о последствиях курения для общества и семьи, помочь осознать сложность и многоаспектность проблемы курения; обобщить полученные ранее учащимися знания по проблеме курения; сформулировать установку на здоровый образ жизни.

Оборудование: мультимедийная аппаратура, «дерево решений», прибор «Курильщик».

Ход мероприятия

Табак приносит вред телу,

разрушает разум,

отупляет целые нации.

Оноре де Бальзак

I. Постановка проблемы

Одна русская пословица гласит: «Живи разумом, так и лекаря не надо». Как вы понимаете, слова «живи разумом»? Какие вредные привычки для здоровья может приобрести человек, если не будет думать о последствиях?

Сегодня мы собрались для проведения конференции на тему: «Курение или здоровье – выбирайте сами!» (Конференция – это собрание, совещание представителей групп, классов по какой-либо проблеме)

Прочитайте эпиграф к нашему занятию (слайд № 3)

Как вы понимаете слова Оноре де Бальзака?

Проблемная ситуация создается на основе столкновения мнений при высказывании детьми своего мнения о табаке.

Звучит мелодия на песню “Огней так много золотых на улицах Саратова”.

Слайд № 4.

На Земле курит примерно половина мужского и четверть женского населения (звучит удар колокола)

С 1991 по 2025 год курение сведет в могилу десять миллионов человек. Это статистика!(удар)

Ежегодно от болезней, вызванных курением, умирают свыше 700 тысяч человек (удар)

Это данные Всемирной организации здравоохранения! (три удара)

II. Выступления учащихся

Слайд № 5

1. История табака.

Табак известен давно. Родом он из Америки. История приобщения европейцев к курению связана с именем Колумба.

12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» флотилии адмирала Христофора Колумба увидел землю. Колумб полагал, что перед ним восточный берег Индии и высадился на берег.

Местные жители в качестве подарка преподнесли Колумбу сушеные листья растения «петум». Они курили подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки.

Растение назвали табаком от имени провинции Табаго острова Гаити.

После второго похода Христофора Колумба семена табака были завезены в Испанию. Затем они попали в европейские страны и в период великих открытий морскими и караванными путями были доставлены практически во все уголки земного шара. В Россию табак был завезен английскими купцами через Архангельск.

Вначале табак использовали как лекарство от всех болезней – табак измельчали и нюхали. Однако это продолжалось не долго. Частые случаи отравления табаком, пожары от курения вызывали разочарование. Победоносное шествие табака сменилось его преследованием. Уличенные в курении строго наказывались: их били кнутом, а торговцам отрезали носы, рвали ноздри и ссылали в далекие города. В Италии табак был объявлен «забавой дьявола». В Риме курильщиков отлучали от церкви. Пятерых монахов, уличенных в курении, заживо замуровали в монастырской стене. Распространению табака способствовало его свойство – привычная тяга к курению, с которой очень трудно бороться.

Ко временам царствования Петра I табакокурение было уже так сильно распространено в Европе, что стало приметой «западных нравов», и царь-новатор заставил своих подданных надеть европейское платье и закурить табак.

С лайд № 6

2. а) Что же представляет собой табачный дым? (составление схемы)

Когда человек курит, то медленно сгорает табак и образуется дым. Дым состоит из множества вредных веществ, многие из которых являются ядовитыми: никотин, угарный газ, углекислый газ, аммиак, табачный деготь, полоний, свинец, мышьяк, ртуть, ацетон, уксусная, муравьиная, синильная кислоты, сероводород и пр. Всего в табачном дыме содержится около 3950 химических соединений.

Слайд № 7

б) Никотин - маслянистая прозрачная жидкость с неприятным запахом и горьким вкусом. На воздухе окрашивается в коричневый цвет и хорошо растворяется в воде, алкоголе. Никотин – сильный яд, обладает способностью накапливаться в организме. Смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела. В одной сигарете в среднем содержится 6 мг никотина. Рассчитайте, основываясь на этих данных, выкуривание скольких сигарет одновременно составляет смертельную дозу для вас. (Для расчета необходимо использовать вес собственного тела 30 кг, то смертельная доза 5 сигарет).

Курильщики не погибают потому, что доза вводится постепенно, не в один прием. Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие, зависимость. Организм болезненно тянется к яду, который его медленно убивает. В течение 30 лет курильщики выкуривают примерно 20 000 сигарет, или 160 кг табака.

Так, например, во Франции, в Ницце юноши устроили состязание на выносливость к табаку. Молодого человека, выкурившего сигарет больше, чем другие, ждал приз. Но «победитель» не получил его: выкурив 60 сигарет, он скончался. Другие члены компании были доставлены в больницу в тяжелом состоянии.

Слайд № 8 (поэтапное включение)

2. Влияние табака на организм человека.

Беззаботный курильщик отравляет свой организм разнообразными ядами.

Первыми на пути табачного дыма встают органы дыхания курильщика: ротовая полость, трахеи, легкие. Табачные смолы засоряют легкие. 98% смертей от рака гортани и 96 % смертей от рака легких, 75% умерших от хронического бронхита.

Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается. Угарный газ затрудняет доступ кислорода в организм, повреждает стенки артерий. Сердцу курильщика сигарета приготовила инфаркт, спазм сосудов. Курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз инфарктом миокарда. 80% смертей мужчин от болезней сердечно-сосудистой системы в возрасте 35-45 лет.

У курящих людей очень часто поражаются артерии ног, стенки сосудов ног смыкаются. Начинается гангрена. Нога деревенеет, чернеет. Ее приходится ампутировать.

Курение и умственная работа несовместимы! Ученик, балующийся сигаретой, может и сам не понять, почему вдруг снизились отметки, трудно стало сосредоточиться, ослабла память. Он искренне удивляется: что это со мной, сто раз читаю одну страницу и ничего не понимаю, «голова не работает». Догадались, сигареты влияют и на головной мозг. Ухудшается кровообращение мозга. Это вызывает головные боли, ослабление памяти, повышенная утомляемость.

Заядлому курильщику обед покажется неполным, если после еды он не закурил. Хроническое отравление никотином вызывает нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Курящие считают, что табак утоляет чувство голода. У курящих рак, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Смертность от этих заболеваний у курящих в 4 раза выше.

Давно известна связь заболеваний печени с курением. Печень в буквальном смысле слова пропускает все, что поступает внутрь человека через себя. Ткани печени быстро изнашиваются, при этом страдает весь организм. Кожа становится бледной, сероватого оттенка, появляются «мешки» под глазами, тело начинает неприятно пахнуть. Происходит нарушение обмена веществ.

В будущем вы все станете взрослыми, будете папами и мамами. Какой у вас родится ребенок – всецело зависит от вас.

1. Д емонстрация опыта

Слайд № 9

Сейчас мы попробуем продемонстрировать физиологические последствия курения с помощью химического прибора «Курильщик». Мы увидим, как смолистые вещества, выделяющиеся из табака, проникают в легкие и какой след они там оставляют.(Процесс курения моделируется с помощью прибора «Курильщик»)

Слайд № 10

Вопросы, которые можно задать детям во время опыта:

1. Как выглядит ватный фильтр после эксперимента? (пожелтел, покрылся гарью и сажей)

2. Как выглядят стенки прибора? (они потускнели, на стекле заметен налет дыма)

3. Как, по вашему мнению, выглядят легкие человека после выкуренной им сигареты?(на них оставляют свой след копоть и дым)

Стихотворение “Табак стоит гораздо дороже, чем вы думаете”.)

Слайд № 11

1 сигарета – сокращает жизнь на 15 минут(удар колокола)

1 пачка сигарет – на 5 часов (удар)

тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни(удар)

кто курит 20 лет – 5 лет (удар)

кто курит 40 лет – 10 лет (удар)

III. Физкультминутка

Игра «Пирамида».

Учительвыбирает двух человек, каждый к себе приглашает следующих двух и т.д. Игра заканчивается, когда за столами не останется ни одного ученика.

• Вот так же быстро табак разрушает человека!

IV. Сценка

Буратино, Лиса Алиса, Кот Базилио

(Исполняют песню на мотив “И тогда наверняка дружба будет на века”.)

Лиса Алиса: Здравствуй, добренький, хорошенький Буратино! Убежал из дома? Правильно сделал, молодец!

Кот Базилио: Ни дома, ни родителей – полная свобода! Ты теперь бездомный, как и мы. Вольный бомж, ха-ха!

Лиса Алиса: Не пугай ребенка, дуралей! Не бойся, Буратино, бомж – хорошее слово. Это значит Богатый, Очень Мудрый Жулик!(Обращается к детям:) Правда, дети?

Дети: Нет!

Лиса Алиса: А ну вас! (Поворачивается к Буратино.) Умненький, благоразумненький, Буратино, не пошел в школу – так мудро поступил.

Кот Базилио: Долой школу! Долой учебники! Долой учителей!

Лиса Алиса: Посмотри, Буратино, какой соблазнительный мир вокруг тебя. Сам себе хозяин: спи, сколько хочется, ешь, что тебе вздумается. Кури, если хочешь. Хочешь? (Дает сигарету.)

Буратино: Не-е, я не курю.

Кот Базилио: Попробуй, тебе понравится. Подумаешь, один раз – ничего страшного, так ведь, ребята?

Появляется доктор Айболит.

Доктор Айболит: Нет, Базилио, ты не прав. В состав листьев табака входит около 400 различных химических веществ, и одно из них – никотин. В чистом виде это чрезвычайно сильный яд. Как всем известно, капля никотина убивает лошадь, да не одну. Если хотите знать более точные данные – пожалуйста: оказывается, капля никотина способна лишить жизни тройку взрослых лошадей весом по полтонны каждая. Так вот, многоуважаемые, если мы не хотим оказаться в роли подопытных лошадей, если не хотим умирать молодыми от заболеваний сердца, рака легких, то давайте зададим себе вопрос: а стоит ли начинать?

Тем более что привыкание – минутное дело, а отвыкание от дурных привычек – ох, как тяжело дается!

Лиса Алиса: Не слушай ты его, Буратино. Мы твои настоящие друзья. Мы тебе поможем. У меня всё есть. (Достает из кармана тюбик с клеем.) Хочешь понюхать?

Буратино: Не-е, я боюсь.

Кот Базилио: Не бойся, всего один раз. (Обращаясь к детям) Дети, с одного раза ничего страшного не бывает, так ведь?

Доктор Айболит: Что ты говоришь, Кот? Даже единственная проба может иметь последствия как для психического здоровья самого человека, так и для здоровья его будущих детей.

V. Тренинг «Умей сказать НЕТ! »

Слайд № 12

Вам предлагают попробовать сигарету, причем в очень вежливой форме, так, будто вам хотят сделать одолжение. В этой ситуации некоторым людям бывает трудно отказать, и они, сами того не желая, делают то, чего не должны делать, что приносит им вред.

Вы решили «курнуть» - один разочек. Ответьте на три вопроса: «ЧТО? ЗАЧЕМ? КАК?»

• Кто умеет правильно отказать?

Правила отказа (Дать каждому ученику памятку)

1. Никогда не колебаться, а решительно и твердо сказать: «Нет!» При этом смотреть прямо в глаза собеседнику.

2. Можно сначала стать на позицию собеседника, а потом выдвинуть свои аргументы отказа: «Я тебя понимаю, но …»

3. Если давление продолжается, то надо перейти в наступление, говорить жестко: «Послушай, почему ты мне навязываешь это?»

4. Отказаться вообще говорить на эту тему.

5. Можно предложить компромисс: «Давай сейчас оставим этот разговор и вернемся к нему в другой раз»

Помните: каждый человек имеет право отказаться от любого предложения другого человека.

Ученик читает стихотворение “Спеши спасать”.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/559656-klassnyj-chas-kurenie-ili-zdorove--vybirajte