О психологической помощи подросткам, проживающим кризисную ситуацию

О психологической помощи подросткам, проживающим кризисную ситуацию

В настоящее время существуют множество способов оказания психологической помощи подросткам. Это и психологические службы в образовательных организациях, горячие линии, специальные онлайн-ресурсы, социально-реабилитационные центры и т.д.

Важное значение имеет то, что действия по оказанию психологической помощи подростку в кризисной ситуации содержат установленный комплекс мероприятий, который имеет четкую направленность на индивида.

Кризисная ситуация – это такая ситуация, в которой человек сталкивается с трудностями в осуществлении своих важных жизненных целей, но не может справиться со сложившимися обстоятельствами, используя уже привычные, отработанные средства. В результате попросту возникает психологический кризис, который вносит нарушение внутреннего равновесия подростка, и это требует немедленного разрешения.

Существуют нормативные (возрастные) и ненормативные кризисы, которые часто несут травмирующий характер. Триггером здесь может являться:

- смерть близких;

-развод родителей;

-тяжелая и продолжительная болезнь близких, либо собственная;

- предательство любимого (любимой);

- издевательства друзей (буллинг) и т.д.

Дж. Каплан, признанный американский социолог в своих трудах охарактеризовал стадии протекания кризисной ситуации следующим образом:

- возникновение кризисной ситуации, наблюдается рост напряжения, в этот момент человек применяет ранее используемые ему копинг стратегии;

- кризисная ситуация продолжается, напряжение нарастает, при этом ранее прекрасно работающие копинг стратегии совершенно не приносят результата;

- кризисная ситуация нарастает, напряжение продолжает также нарастать, возникает стрессовое состояние, здесь требуется мобилизация как внутренних, так и внешних ресурсов;

- кризисная ситуация требует разрешения, организм находится в состоянии стресса, усиления тревоги, захватывающим чувством безысходности, склонности к депрессии.

Что важно, ученый поясняет: «кризис не обязательно должен пройти через все четыре стадии, он может закончиться, в случае, если опасность исчезает, либо возникает понимание того, что опасность и не так страшна, либо при мобилизации ресурсов обнаруживается решение.

Как уже говорилось выше, не всякая ситуация является критической. Необходимо внимательно анализировать ситуацию при определении и отнесении ее к критической, несущей угрозу психологическому состоянию подростка. Возможно выделить следующие условия возникновения кризисной ситуации, которая нарушает проживание и взаимодействие подростка в социальной среде:

- факторы- эмоциогены, которые непосредственно влияют на эмоциональное состояние подростка, его поведение под влиянием эмоций;

- тип личности, индивидуальные особенности подростка, ведь именно они определяют, какие копинг стратегии будут применены в кризисной ситуации;

- то как субъект воспринимает сложившуюся ситуацию, его отношение к ней, какова в итоге его картина мира.

Сила травматического воздействия кризисной ситуации зависит от психологического состояния подростка на момент ее возникновения, а также, какое значение сам подросток придает этому событию.

Сила воздействия не одинакова, а также урон устойчивости внутреннего мира подростков, переживших одно и тоже кризисное событие не одинаков. Именно типология личности подростка, устойчивость его «Я-концепции», является важнейшим условием успешного преодоления кризиса. Здесь приходят на помощь, включаются многообразные защитные механизмы, чаще именно те копинг стратегии, к которым подросток уже неоднократно обращался.

При купировании кризисной ситуации в рамках психологической помощи специалистами оказываются - кризисное консультирование и кризисную психотерапию (при осложненных ситуациях).

При оказании психологической помощи проживающему кризисную ситуацию подростку можно выделить следующие необходимые, значимые принципы:

- сознательный эмпатический контакт, сопереживание текущему эмоциональному состоянию подростка;

- экстренность действий;

- определение приоритета целей;

- сотрудничество и поддержка подростку;

- концентрация на основной проблеме, без отвлечения на другое;

- внимание, уважение.

При оказании психологической помощи в кризисной ситуации необходимо понимание того, что помощь должна быть адресной, реальной, профессиональной, способной к решению проблем и стабилизации психологического состояния подростка.

Подросток, обращаясь за помощью в критический период своей жизни, надеется на понимание и поддержку со стороны психолога и самое важное, нуждается в экстренной психологической поддержке.

Кризисная ситуация может быть чрезвычайно тяжелой, требующей незамедлительных и точных действий психолога. Важным моментом является то, что работу необходимо проводить до наступления улучшение в самочувствии подростка, выхода из стрессового состояния, либо депрессивного состояния, либо пока будет проработано изменение отношения к проблеме.

Важным моментом является формирование новых копинг стратегий, которые подросток может применить в совладании со стрессом, и которые окажутся полезным как в период данного кризиса, так и в будущем.

Кризисные ситуации вызывают у подростка стресс, потерю веры, нестабильность, дезорганизованность. Разрешение него и преодоление  режесложившейся кризисной пора ситуации необходимо с целью сохранения психологического здоровья, комфорной жизнедеятельности в дальнейшем, а также дает возможность виду развиваться целостной здоровой личностью. И в этом оказание квалифицированной психологической помощи является неотъемлемым и важным в открытии новых возможностей личности, ее развития и становления.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/561952-o-psihologicheskoj-pomoschi-podrostkam-prozhi