Буклет «Арт-терапевтические упражнения в работе психолога»

4. «Семейные темы». Нарисуйте себя с каким-либо членом вашей семьи или нарисуйте какое-нибудь семейное событие (свадьбу, рождение ребенка, праздник и т. д.).

5. «Эмоциональные портреты». Партнеры (члены семьи) рисуют портреты друг друга в определенном эмоциональном состоянии. Затем передают рисунки друг другу для исправления. Каждый делает свое изображение таким, каким он хотел бы себя видеть.

6. «Текущий момент». Члены семьи изображают семейную ситуацию в настоящий момент, а затем то, какой они хотели бы ее видеть.

7. «Наиболее важные вещи». Каждый член семьи рисует то, что наиболее важно для него в настоящий момент. Затем рисунки совместно обсуждаются.

8. «Семейные проблемы». Каждый член семьи изображает какую-нибудь семейную проблему (например, алкоголизм, заболевание, безработица и т. д.) и то, как она влияет на его жизнь.

9. «Неполная семья». Каждый член семьи изображает на рисунке или коллаже положительные и отрицательные моменты, связанные с неполной семьей.

10. «Совместный семейный рисунок». Вся семья рисует что-нибудь на большом листе бумаги или создает композицию с использованием других материалов. Иногда этому предшествует обсуждение темы работы. Она завершается обсуждением динамики процесса создания совместной композиции, в которой анализируются семейные роли и отношения.

Арт-терапевтические

упражнения в работе психолога

Подготовила педагог-психолог

Сидоренко О.И.

2019 г.

Арт-терапия – это:

• знакомство со своим внутренним «я»; формирование представления о себе, как о личности;

• создание позитивного самовосприятия; 

• обучение выражению своих чувств и эмоций; 

• снятие психоэмоционального напряжения; 

• развитие мелкой моторики, коммуникативных навыков, образного мышления и способностей к различным видам творческой деятельности. 

Спектр проблем, при решении которых могут быть использованы техники арт-терапии:

• внутри- и межличностные конфликты;

• кризисные состояния;

• экзистенциальные и возрастные кризисы;

• травмы;

• потери;

• постстрессовые расстройства;

• невротические расстройства;

• психосоматические расстройства

• развитие креативности

• развитие целостности личности

• обнаружение личностных смыслов через творчество;

• осознание и глубокая проработка эмоций;

• выход в приемлемой форме неприятных и беспокоящих эмоций;

• облегчение боли из прошлого;

• открытие в своей личности новых ресурсов и возможностей;

и другие проблемы

Упражнения арт — терапии:

Создание картины неудач

Создать из подручного материала (открытки, старые фломастеры, ленты, фантики и пр.) цельную картину прошлых неудач, того, что давно пора выбросить. Созданную композицию поблагодарить за полученный опыт и уничтожить, лучше образцово-показательно, например, сжечь.

Арт-терапевтические упражнения в работе с семьей

1. «Семейный портрет». Реалистическое, символическое, абстрактное изображение членов семьи.

а. Изобразите членов семьи в виде животных или предметов.

б. Изобразите членов семьи и составьте диалоги между ними.

в. Подберите иллюстрации из журналов, напоминающие о семье и отношениях между ее членами.

г. Создайте трехмерное изображение членов семьи.

2. «Совместное действие». Изображение членов семьи в процессе совместной деятельности.

а. Изобразите себя в той роли, которую вы играете в семье.

б. Изобразите план вашей квартиры или дома, дополненный изображениями членов вашей семьи, занимающихся каким-либо делом.

3. «Отношения детей и родителей». Группа делится по парам, изображающим игру родителей и детей. Сначала один из партнеров, изображая «родителя», создает рисунок для другого, изображающего «ребенка». Затем «ребенок» руководит действиями «родителя», создающего рисунок для «ребенка».