Применение здоровьесберегающих технологий в ДОУ

МАОУ «Толмачевская СОШ № 61»

5Сценариевзанятий

С использованием здоровьесберегающих

технологий

Подготовил инструктор по ФК:

Никулина н.М.

Интегрированное занятие летом на улице - КВН по здоровьесбережению в подготовительной группе на тему:

« Я здоровье берегу, быть здоровым я хочу»

Здоровье – это награда, которую получает человек за усердие.

Здоровый человек – это, как правило, образованный человек, усвоивший одну простую истину: «Что бы стать здоровым, надо научиться быть здоровым»

Цель: развитие познавательной активности в образовательных областях «Здоровье», «Познание», «Коммуникация», «Физическая культура».

Задачи:

- закрепить знания у детей о здоровом образе жизни, о соблюдении правил личной гигиены; знания о строении тела человека, знания о полезных продуктах, витаминах, свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия;

- развивать познавательный интерес, память, мышление, связную речь, коммуникативные умения и навыки, умение рассуждать, делать умозаключение;

- воспитывать желание заботиться о собственном здоровье и окружающих, воспитывать дружеские отношения и умение работать в коллективе.

Методы и приемы: чтение художественной литературы, создание проблемных ситуаций, беседа, упражнение на дыхание, упражнение на развитие координации движений и речи с элементами самомассажа, дидактические игры, пальчиковая гимнастика, обращение к жизненному опыту детей.

Предварительная работа: рассматривание детских энциклопедий, беседа о гигиене, режиме дня, правильном питании и пользе физкультуры, чтение художественной литературы, загадывание загадок, формирование здоровье - сберегающих умений и навыков.

Материалы и оборудование: модель солнца, модель человека, бутылочка, стаканчики одноразовые, коктельные трубочки, массажные мячики, демонстрационный материал по теме занятия.

Ход НОД:

1. Организационный момент.

2. Инструктор:

Ребята у нас сегодня гости, давайте с ними поздороваемся.

- Добрый день!

- Здравствуйте!

А знаете, ребята мы ведь не просто поздоровались, мы сказали, «здравствуйте», это значит – здоровья желаем.

- Здравствуйте! – вы сказали человеку.

- Здравствуй! – улыбнется он в ответ.

И, наверное, не пойдет в аптеку,

А здоровым будет много лет.

- Сегодня я хочу рассказать вам старинную легенду.

«Давным - давно на горе Олимп жили боги»

Стало им скучно, и решили они создать человека. Стали решать, каким должен быть человек. Один из богов сказал: «Человек должен быть сильным». Другой сказал: «Человек должен быть здоровым». Третий сказал «Человек должен быть умным». Но один бог сказал так: «Если все это будет у человека, он буден подобен нам». И решили боги спрятать главное, что есть у человека - здоровье. Стали думать – решать, куда бы его спрятать? Один предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие высоко в горы. А один из богов предложил: «Здоровье спрятать в самого человека».Так и живет человек с давних пор, пытаясь найти свое здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов. Значит здоровье – то, оказывается, спрятано и во мне, и в тебе, и в каждом из вас.

II. Объявление темы НОД.

- Ребята, а вы чувствуете себе здоровыми? Что значит быть здоровым? (ответы детей) (это значит быть сильным, крепким, бодрым, веселым и энергичным)

- Я открою вам маленький секрет! Наше здоровье можно сравнить с солнышком, у которого много лучиков, эти лучики живут в каждой клеточке нашего организма.Мы поиграем в игру КВН. Будут участвовать четыре команды. Каждая команда за правильный ответ будет получать лучик. В конце игры мы соберем четыре солнышка здоровья.

III. Основная часть.

1.Первый лучик – гигиена….(модель солнца, к нему прикрепляется лучик)

-Я загадываю вам загадки о средствах гигиены. Если вы правильно отгадаете загадки, получите по первому лучику.

Ускользает, как живое, но не выпущу его я,

Белой пеной пенится, руки мыть не ленится (мыло).

***

По утрам и вечером чистит зубы пастой нам (зубная щетка).

***

В руки все меня берут и усердно тело трут.

Как приятно растереться! Я, ребята, (полотенце).

***

Хожу-брожу не по лесам, а по усам, по волосам,

И зубы у меня длинней чем у волков и медведей….(расческа).

***

- А теперь я вам задам вопросы о гигиене:

- Можно ли грызть сосульки? Почему нельзя?

- Для чего надо делать зарядку?

- Что нужно сделать, если ты вспотел? Почему?

- Можно ли целый день смотреть телевизор? Почему нельзя?

2. Второй лучик.

- А сейчас я вам покажу фокус, и вы узнаете, как называется второй лучик здоровья.

- Загляните вовнутрь этой бутылочки. Что там лежит? (там ничего нет)

- Сейчас мы увидим, кто там прячется. Раз, два, три, невидимка из бутылочки беги (опускаю бутылочку в воду и нажимаю на нее, из бутылочки бегут пузырьки) .

- Что за невидимка сидел в бутылочке? (это воздух). Правильно дети.

- Вокруг нас и в каждом из нас есть воздух. Давайте дети проверим, так ли это. Сейчас подойдите к столу возьмите коктельные палочки, опустите в воду и подуйте. Что вы видите? Почему образуются пузырьки? (потому, что в наше организме есть воздух)

Без дыханья жизни нет,

Без дыханья меркнет свет.

Дышат птицы и цветы,

Дышат он и я и ты.

Давайте проверим, так ли это. Сейчас вы постарайтесь глубоко вздохнуть и закрыть рот и нос ладошками. Что вы почувствовали? Почему не смогли долго быть без воздуха? (ответы детей) (потому что наш организм не может жить без воздуха)

- Правильно, это каждая клеточка вашего организма взбунтовалась и просит «Пришли мне, пожалуйста, воздух. »

- Давайте с вами вспомним упражнение на дыхание?

• Зрительная гимнастика

Глазки в право, глазки в лево,

И по кругу пробеги,

Быстро, быстро, поморгали и немножечко потри.

Посмотри на кончик носа

И меж бровье посмтри,

Медленно вздыхай и на выдохе опять быстро начинай моргать.

1. Третий лучик - питание.

• Конкурс «Сказки с полезными продуктами».

Дети по очереди называют сказки, в которых упоминаются полезные продукты. Например, сказки: «Репка»; «Горшочек каши»; «Принцесса на горошине» (горох); «Петушок и бобовое зернышко» (бобы); «Сестрица Аленушка и братец Иванушка» (яблоки), «Приключения Чиполлино» (лук); «Гуси- лебеди» (яблоки, молоко); «Мужик и медведь» (репа, рожь); «Дудочка и кувшинчик» (ягоды) и другие.

4. Четвертый лучик.

• Конкурс «Знаю ли я свое тело?»

Дети раскладывают названия частей тела на макете-фигурке человека.

- А теперь я вам буду рассказывать стихотворение, а вы на себе покажите всё, что названо. К чему прикасаетесь - погладьте и помассируйте!

• Физминутка «Путешествие по телу»

Есть на пальцах наших ногти,

на руках – запястья, локти,

Темя, шея, плечи, грудь

И животик не забудь!

Бёдра, пятки, двое стоп,

Голень и голеностоп.

Есть колени и спина,

Но она всего одна!

Есть у нас на голове

уха два и мочки две.

Брови, скулы и виски,

И глаза, что так близки.

Щёки, нос и две ноздри,

Губы зубы – посмотри!

Подбородок под губой

Вот что знаем мы с тобой!

5. Пятый лучик – движение.

• Пальчиковая гимнастика «Счет»

• Игра «Платочек и палочка»

• Игра «Стаканчики»

• Игра на плоскостопие с киндр яйцами.

6. Шестой лучик – витамины

• Конкурс «Из букв выложить слово «витамины»

(для всех команд)

IV. Итог

Инструктор: ребята, посмотрите, как засияли и засверкали наши лучики здоровья на солнце.

Как? Дети: ярко, бодро….

Воспитатель: Если вы будете выполнять все то, о чем мы с вами сегодня говорили на занятии (а это выполнять физкультурные упражнения, делать дыхательную гимнастику, есть полезную еду, соблюдать правила личной гигиены), то будете такими, как солнце, яркими, светлыми, веселыми, задорными, т.е. здоровыми.

(Детям раздаются витамины)

Конспект спортивного развлечения в средней группе по здоровье сбережению

«В поисках Здоровья»

Цель:

Продолжать формировать у детей осознанное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья, формировать желание заботиться о своем здоровье, избегать привычек, приносящих вред здоровью.

Задачи:

- Формировать навык осознанного отношения к гигиене своего тела, закреплять элементарные культурно-гигиенические навыки.

-Развивать внимание, мышление, воображение, связную речь, активизировать и расширять словарный запас.

-Обучать элементам самомассажа.

Здоровьесберегающие технологи : пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, самомассаж, массаж ступней.

Предварительная работа: беседы: «Откуда берутся болезни», «Как победить простуду», «О пользе витаминов», «Зачем делать зарядку», «Как стать сильным», «Для чего чистить зубы».

Просмотр мультфильмов: Мультсериал «Смешарики» : «Руки», «ОРЗ», «Ёжик и здоровье».

Материалы и оборудование: карта, карточки детали ключа, карточки, зубная щетка, мыло, расческа, зубная паста, полотенце, «ручей», мостик – массажная дорожка, муляжи фруктов и овощей, сюжетные картинки.

Ход занятия.

I. Организационный момент:

Инструктор: Ребята, давайте с вами встанем в круг улыбнёмся и поздороваемся друг с другом.

Дети, посмотрите, какой сегодня прекрасный день! У нас хорошее, радостное настроение. Мы бодрые и здоровые. Но я вынуждена вас огорчить. Я получила письмо, в котором говорится, что злая волшебница Вреднюка Микробная схватила Здоровье и хочет его погубить. Сидит Здоровье у неё в заточении в темнице, и ему очень грустно и плохо. Что-же нам делать?

Дети: Надо выручать Здоровье! Надо его спасать!

Инструктор: Здесь в конверте ещё что-то лежит. Это карта, по которой мы найдём ключ от темницы и сможем освободить Здоровье.

Готовы?!

Отправляемся с вами в путь на машине.

Гимнастика: «Мы шоферы»

II.Основная часть.

Воспитатель: Но куда же нам идти? Карта подсказывает, что сначала мы должны найти большой камень. Как думаете у нас есть на участке большой камень? (ответы) Тогда идем!

Инструктор: Давайте посмотрим, что под камнем находится?

Дети: картинка!

Инструктор: Что на ней изображено?

Ответы детей: Дети делают утреннюю гимнастику, делают зарядку, занимаются физкультурой.

Инструктор: Правильно, а это полезно для здоровья?

Ответы детей.

Инструктор: Ребята, чтобы нам следущую получить карточку, мы должны сделать волшебную зарядку.

Выполняется зарядка под музыку.

Дыхательная гимнастика

Инструктор: Зарядку сделали, молодцы!

А вы знаете, как полезно гулять на свежем воздухе. Давайте подышим чистым воздухом: глубоко вдохнем через нос, а на выдохе скажем «Хорошо». И еще раз вдохнем медленно, глубоко, а на выдохе скажем радостно «Как хорошо».

Воспитатель: Теперь посмотрим на карту. Мы с вами оказались на лугу. Кого же мы здесь видим?

Дети: корову.

Воспитатель: правильно! У нее для нас подсказка, но чтобы ее получить, нам нужно помочь Буренке. Надо собрать сочную травку ей. А чтобы быстрее пройти все задания давайте разделимся на две команды.

Инструктор:Эстафета «кто быстрее соберет траву».

(По сигналу первые участники бегут змейкой между стоек, обратно возвращаются с травой, бежит следующий участник).

Инструктор: Молодцы, настоящие.

Ребята, а что еще коровке надо?! (ответы)

Давайте наберем воды чистой, студеной для Буренки.

Эстафета «Чья команда больше принесет воды»

(По сигналу участник бежит черпает в тазике воду, бежит обратно, аккуратно чтобы не проливалась вода, добегает до команды, выливает воду в ведерко, передает кружку следующему участнику. Кто больше наберет воду та команда выигрывает)

Около «коровки» дети находят «волшебный мешочек» с мылом, зубной щеткой, полотенцем, расческой, зубной пастой.

Проводится игра «Узнай и опиши предмет, волшебный мешочек»

Воспитатель: Чтобы нам получить следующую карточку, нужно рассказать зачем нам нужны эти предметы? Помогут ли они здоровью?

Для чего нужно мыло? И т.д.

(получают кусочек от ключа, от темницы, где здоровье хранится)

Воспитатель: Посмотрим на карту. Для того, чтобы найти следующую волшебную карточку, мы должны перейти через ручей по мостику. Но этот мостик не простой, а полезный. Он помассирует ваши ножки, чтобы они не уставали и не болели.

Инструктор: Эстафеты «Через ручеек по мусту» (профилактика плоскостопия).

Воспитатель: Ребята, у мостика нас ждёт следующее испытание. Нужно отгадать загадки. Отгадаем правильно и соберем урожай, получим следующую подсказку.

1.- Желтый, круглый. Ты откуда

- Прямо с солнечного юга.

Сам на солнышко похож,

Можешь съесть меня,

Но только раздели меня на дольки.

Дети: Апельсин.

2.-Круглое, румяное

Я расту на ветке.

Любят меня взрослые

И маленькие детки.

Дети: Яблоко.

3.-Полезная и вкусная!

В шкуре желтой,

кислый он, называется.

Дети: Лимон.

4.-на июньской грядке

Все у нас в порядке!

Строем, словно молодцы,

Зеленеют….

Дети: Огурцы.

5.-Красный нос в землю врос,

А зелёный хвост не нужен.

Нужен только красный нос.

Дети: Морковь.

6.-Хоть чернил он не видал,

Фиолетовым он стал,

И лоснится от похвал

Очень важный….

Дети:Баклажан.

7. Как на нашей грядке выросли загадки

Сочные да крупные

Вот такие круглые.

Летом зеленеют,

К осени краснеют.

Дети: Помидоры.

Воспитатель: Молодцы, ребята. Все загадки верно отгадали. А скажите, пожалуйста, какую пользу приносят здоровью овощи и фрукты.

(получают еще кусок картинки)

Дети: Фрукты и овощи богаты витаминами. Они помогают нам расти здоровыми, крепкими и умными…

Воспитатель: Молодцы! Все фрукты и овощи содержат много витаминов, они помогут нам уберечься от злых чар Вреднюки Микробной.

Ребята, посмотрите, все овощи и фрукты перемешались, давайте разберем их.

Инструктор: Эстафета «Овощи и фрукты»

(одна команда собирает овощи, другая фрукты)

Воспитатель: Ребята, давайте сделаем массаж, для профилактики простуды.

(еще кусок)

Инструктор: Оздоравливающий массаж

Давайте для начала согреем наши ладошки.

Чтобы горло не болело, мы его погладим смело.

(поглаживающие движения ладонями обеих рук по горлу)

Чтоб не кашлять, не чихать, будем носик растирать.

(указательными пальчиками трем по крыльям носа)

Лобик тоже мы потрем, ладошку ставим козырьком.

(ребром ладоней трем над бровями)

Прищепку пальчиками сделай, и ушко ты погладь умело

(массируем ухо пальцами)

Знаем, знаем, да-да-да!

Нам простуда не страшна!

Воспитатель: Дети, нам надо поторопиться. Это Здоровье плачет, зовёт на помощь.

Мы почти пришли к темнице, где Здоровье томиться, осталось еще немного пройти. Надо пройти через туннель.

Инструктор: Эстафета: «Кто быстрей пройдет через тоннель»

(еще кусок картинки)

Воспитатель: Молодцы! А теперь, ребята, давайте соберём из наших карточек картинку и посмотрим что у нас получится.

Дети составляют картинку, на которой изображён ключ. Воспитатель: Вот этим ключом мы откроем темницу, где Здоровье томиться и освободим его.

Пальчиковая игра «Замок».

На дверях висит замок. (пальцы в «замочек»).

Кто его открыть не смог?

Мы замочком постучали, (стучим «замочком по коленям»)

Мы замочек повертели, (круговые движения «замочком»)

Мы замочек покрутили

И открыли! (показали ладошки)

III. Рефлексия.

Воспитатель: Ребята, вы молодцы, справились со всеми заданиями. Спасли Здоровье. Вам понравилось наше путешествие? Вы запомнили, что нужно делать, чтобы помогать своему здоровью? (ответы детей). Я желаю вам крепкого здоровья! Все ребята получают по вкусному и полезному яблоку или витаминку Ревит по 1 шт.

Наше путешествие закончено

Сюжетно - познавательный физкультурный досуг с использование здоровье сберегающих технологий в средней группе:

«ЛЕСНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ»

Цели:

- формирование установки на здоровый образ жизни;

- Удовлетворение потребности в двигательной активности;

Задачи:

- совершенствовать разные виды ходьбы, бег в колонне друг за другом, врассыпную, «змейкой» между предметами;

- формировать умение энергично отталкиваться, мягко приземляться с сохранением равновесия в прыжках с продвижением вперед по мягким модулям;

- развивать координацию, силу, ловкость, ориентировку в пространстве, реакцию на быструю смену движений, творчество, умение регулировать мышечный тонус;

- пробуждать познавательный интерес, мыслительную активность;

- учить работать по сюжету, развивать слуховое восприятие, умение подражать героям досуга;

- воспитывать доброжелательность в общении, любовь к природе и животным;

- продолжать сохранять и укреплять физическое и психологическое здоровье, мышечный корсет, своды стоп;

- развивать дыхательную систему, укреплять иммунитет;

- вызывать положительные эмоции;

- закреплять элементы навыков правильной осанки, укрепления мелкой моторике;

Элементы здоровье сбережения:

- массаж биологически активных зон «Неболейка» (В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров);

- массаж рук, стоп «Весёлый ёжик»;

- упражнение на укрепление сводов стоп «Рисуем солнышко» (В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров);

- дыхательная гимнастика «Дышим ровно, глубоко» (А.Н. Стрельникова).

Оборудование: скамья, мягкие модули, туннель, дорожка здоровья, мостик, конусы, массажные шипованные мячи (по количеству детей), «мешочек с ленью», игрушка «Мишка», комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), музыкальное сопровождение: детские песни для подвижных игр «Ёжик».

Дети в спортивной форме, входят в зал, садятся в кружок «по-турецки».

Инструктор:Здравствуйте, ребята.

Спина прямая, голова приподнята. Молодцы! Ребята, скажите, а вы знаете, что физкультура укрепляет наш организм. А ещё чтобы не болеть надо волшебные точки растереть.

Массаж биологических точек «Неболейка»

Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело.

Дети поглаживают шею ладонями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать.

Указательными пальцами растираем крылья носа

Лоб мы тоже разотрём,

ладошку держим козырьком.

Прикладываем ладонь козырьком и растираем его движениями в стороны

Ладошками уши разотрём.

Знаем точно, да, да, да –

Нам простуда не страшна!

Инструктор:Дети, а вы знаете, что такое лень? (ответы детей)

Сегодня я расскажу вам «Сказку про лень» послушайте.

В зимний день один тюлень

Продавал на рынке лень:

«Покупайте лень-дремоту»

За бесценок отдаю!»

У кого только не побывала лень: и у волка, и у лисы, и у ежа, - звери стали ленивыми, не хотели по утрам делать зарядку, не хотели гулять и дышать свежим воздухом. И все они заболели. Но в конце концов, лень им надоела, и они её прогнали. Однажды лень попала к маленькому медвежонку, он тоже стал ленивым и заболел. Ребята, я думаю мы должны помочь медвежонку освободиться от лени.

Давайте отправимся в лес. Встаем на ножки, поварачиваемся через правое плечо и друг за другом, отправляемся в путь, А путь нам предстоит долгий и сложный.

Разминка

Дети по лесу пошли, по тропинке в глубь зашли.

Дети идут в колоне друг за другом.

Вместе по лесу идём не спешим, не отстаем.

Выше ноги понимаем, На пеньки не наступаем.

Перешагивание через мягкий модуль, руки на поясе.

Мы шагаем, мы шагаем, к солнцу руки поднимаем.

На носочках мы идем и совсем не устаем.

Ходят на носочках в колоне друг за другом

Муравьишки ползут, в муравейник всё несут.

Ползают на низких четвереньках.

Тучки по небу летят, дождь несут для всех ребят.

У деток быстрые ножки, пойдём все по дорожке.

Ходьба через мостик.

Бежали в лес густой, обходим ёлки стороной.

Легкий бег врассыпную между предметами.

Убежали мы от дождя, устали наши ножки, давайте дадим им отдохнуть, походим и подышим свежим воздухом.

Ходим, бродим по полянке.

Дышим ровно, глубоко.

Воздух чистый, воздух свежий,

Дышится нам всем легко.

Дети ходят врассыпную выполняя дыхательные упражнения.

В это время воспитатель готовит зал для проведения общеразвивающих упражнений.

Инструктор:Ой, ребята, посмотрите, кто это спит под ёлкой?

Дети:Медвежонок.

Инструктор: Интересно, почему он спит? Как вы думаете? (ответы).Верно, ребята, он ленивый, да вот и мешочек с ленью. Поможем медвежонку прогнать лень? Но для этого нам свами нужно превратиться в разных зверюшек! Вы готовы?

Палочкой своей вращаю, вас в зверюшек превращаю.

Становитесь дети в круг, будем веселиться.

Построение в круг для ОРУ.

«Птицы летят»

В сторону крылья, плавно помашем,

Это к нам птицы летят.

К солнцу крылья поднимаем, вырастаем, вырастаем!

Мы до солнца дотянулись, плавный выдох, крылья в низ,

Ещё раз, не ленись!

И.П. – основная стойка, руки вдоль туловища. Руки в стороны, вверх. Вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз, темп медленный, внимание на осанку и дыхание: вдох через нос, выдох через рот.

«Ловкие белки»

Вверх – вниз, вверх – вниз,

Это белка не каприз.

Плечи вверх и опустить.

Вперед – назад, вперед – назад.

И все дела пойдут на лад.

Движения по тексту.

«Ловкая лисица»

И.П. – стоя на коленях, голова приподнята. 1 – 2 – выгнуть спину, опустить голову; 3 – 4 – и.п.

«Медведи на велосипеде»

«Ехали медведи на велосипеде,

А за ними кот задом наперёд»

И.П. – лёжа н спине, руки согнуты в локтях перед грудью, ноги согнуты в коленях приподняты. Выполнять круговое поочередное вращение ногами, темп умеренный, быстрый, снова умеренный.

«Ёжик прячется»

И.П. – Узкая стойка , руки на поясе. 1, 2 – присесть, обхватить колени руками; 3,4 – вернуться в и.п.

Инструктор:Молодцы, зверюшки, хорошо делали зарядку.

Но чего то нам в лесу не хватает…Темно, мрачно! Давайте сядем и пальцем ног нарисуем на песке (полу) солнышко, сначала правой ногой, потом левой, и двумя ногами вместе.

Дети выполняют упражнения для укрепления сводов стоп, инструктор готовит зал для выполнения ОВД.

Инструктор:Молодцы, сразу стало светлее от ваших рисунков, и наш медвежонок повеселел, ему понравилось с вами играть и укреплять свои мышцы. И лень исчезла! Давайте, вместе с медвежонком отправимся к волшебной ёлочке. Итак, все готовы, все здоровы. Отправляемся в путь!

ОВД

«Полоса препятствий»

Нам дорога предстоит, на пути бревно лежит.

Веселей дружок иди, равновесие держи!

Дети идут по скамье, руки в стороны.

Вот болото на пути, его нам нужно перейти.

Прыгают на двух ногах с продвижением в перед по мягким модулям, идут приставным шагом по цветным окошкам мягкого модуля.

Инструктор: Вот и добрались, мы до волшебной ёлочки. Ребята, а что это за разноцветные мячики на ёлочке весят?

Дети: Это массажные мячики, называются «Ёжики»

Инструктор: Давайте с ними поиграем!

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить!

Я хочу с тобой поладить.

Я мячом круги катаю, взад – вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку, а потом сожму немножко.

А теперь последний трюк – мяч летает между рук.

Дети выполняют движения в соответствии текстом. Проходят по коррекционной дорожке на подвижную игру.

Подвижная игра «Ёжик»

Играющие, становятся в круг. Водящий - ёжик, стоит по центру. Дети, хором, произносят слова и выполняют движения по тексту.

За грибами в лес пойдем (шагают на месте);

Прыгаем по кочкам (прыгают на двух ногах);

А в лесу колючий ёж (показывают колючки над головой);

Стережёт грибочки.

Ты нас ёжик не коли (грозят ёжику);

А попробуй догони!

Разбегаются по залу, кого ёжик догонит, тот выбывает из игры.

Игра «Встретил я в глухом лесу»

Инструктор перечисляет, кого дети встретили в лесу, а они выполняют соответствующие движения:

- медведя (дети переваливаются с ноги на ногу);

- зайца (показывают руками длинные уши);

- лису (плавные волнообразные движения показывая лисий хвост).

Инструктор: А теперь пришла пора, идти в группу детвора!

Палочкой своей вращаю, вас в детишек превращаю!

Сюжетно - познавательное физкультурное занятие с использованием здоровьесберегающих технологий для детей старшего дошкольного возраста:

«Спортивная прогулка»

Цель: формирование установки на здоровый образ жизни.

Задачи:

- пробуждать познавательный интерес, мыслительную активность, вызвать положительные эмоции;

- формировать навыки функциональной грамотности, экологической культуры;

- развивать ценности здорового образа жизни, овладении его элементарными нормами и правилами (в двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек;

- совершенствовать разные виды упражнений, ходьбы, бег, с использованием на занятие здоровьесберегающих технологий;

- развивать координацию, силу, ловкость, ориентировку в пространстве;

- продолжать сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье, укреплять мышечный корсет, своды стоп;

- закреплять элементы навыков сохранения правильной осанки, укрепление мелкой моторики;

- формировать положительные привычки поведения, воспитывать доброжелательность в общении, коммуникативные качества;

- воспитывать любовь к природе, животным, птицам;

Элементы здоровьясбережения:

- массаж биологических точек «Неболейка» (В.Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров);

- элементы корригирующей и дыхательной гимнастики (Т.Е. Харченко)

- дыхательная гимнастика «Дышим ровно, глубоко» (А.Н. Стрельникова)

- ОРУ с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения, корригирующей гимнастики и точечного массажа (Т.Е. Харченко)

- упражнение для укрепления сводов стоп «Рисуем солнышко» (В.Т. Кудрявцев, Б. Б. Егоров);

- игровые упражнения на укрепление мышц туловища и конечностей (Н.П. Недовесова)

Оборудования:Коврики и мешочки с природным наполнением, конусы, игрушки от киндер сюрприза, коробочки для игрушек, брусочки деревянные, полотенце вафельное, мячи, сделанные из пластиковых использованных бутылок, старые газеты или использованные листы бумаги + цветные карандаши, маски животных для детей, птенец игрушка.

Дети в спортивной форме, входят в спортивный зал, садятся «по-турецки».

Инструктор по ФК: Спина прямая, голова приподнята.

Дети здравствуйте! Скажите, каждый знает, что физкультура укрепляет наш организм. (ответы детей)

А ещё чтобы не болеть, нужно волшебные точки растереть.

Массаж биологических точек «Неболейка»

Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело.

Дети поглаживают шею ладонями сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать.

Указательными пальцами растираем крылья носа

Лоб мы тоже разотрём,

ладошку держим козырьком.

Прикладываем ладонь козырьком и растираем его движениями в стороны

Ладошками уши разотрём.

Знаем точно, да, да, да –

Нам простуда не страшна!

Инструктор по ФК: Ребята, я предлагаю вам сегодня отправиться на спортивную прогулку по «Спортивному царству» Мы будем проходить с вами через летний парк, увидим много красивого, интересного и даже возможно встретим новых друзей!

Вы готовы? (ответы детей)

Тогда в путь!

Разминка

Инструктор по ФК: Мы хотим друзей позвать

В летнем парке погулять (ходьба на носках)

Шли сначала тихим шагом, Смотрим – ручеек с оврагом.

Чтоб пройти через мосточки,

Дружно встали на носочки.

Глазки выше поднимаем

И уверенно шагаем. (ходьба обычная)

Встретили в лесу мишутку

И спросить решили в шутку:

- Можешь, мишка научить

Нас на пяточках ходить? (ходьба на пятках)

Мы за мишкой повторяли, и шагали, и шагали.

Шли по солнечной лужайке. (ходьба обычная)

Вышел длинноухий зайка –

Скок да скок перед кустом. (прыжки на двух ногах)

Тоже прыгать так начнем.

Зайка очень удивился, ничего сказать не смог

И пустился наутек.

Очень быстро мы бежали, только зайку не догнали (обычный бег)

Рядом с озером глубоким, тихо уж шуршал в осоке.

Мы ведь тоже так умеем – Извиваясь, бегать «змеем» (бег змейкой).

Инструктор ФК: Ребята, мы свами быстро бежали, наши ножки устали, давайте дадим им отдохнуть, походим и подышим свежим воздухом.

Ходим, бродим по полянке.

Дышим ровно, глубоко.

Воздух чистый, воздух свежий,

Дышится нам всем легко.

Дети ходят врассыпную выполняя дыхательные упражнения.

Инструктор ФК: Ой, ребята, посмотрите, кто это тут у нас? (ответы детей)

Это маленький птенец! Он так кричит, он наверное потерял маму. Давайте его пожалеем, погладим. Пусть он подумает, что мы его друзья и перестанет плакать.

Инструктор ФК: Ребята, мне было очень интересно наблюдать за вами. Вы такие добрые, милые и ласковые. Давайте поговорим о добрых и вежливых словах. Мы будем называть доброе слово и выполнять упражнения.

Перестроение из колонны по одному, в колонну по три, через середину зала

1. «Добрый»

И. п.: стойка, ноги на ширине стопы, руки опущены.

1 – руки в стороны, назад.2 – 3 свести руки перед собой, обхватить за плечи. 4 – и. п. – 4 раза.

2. «Вежливый»

И. п.: стойка, ноги на ширине плеч, руки поднять вверх.

1 – 2 – наклон вперед со взмахом рук назад, одновременно работать пальцами рук.

3 – 4 – и. п.  – 4 раза.

3. «Здоровый»

И. п.: стойка,  руки за спиной.

1 – присесть на носках, разводя колени,

2 – упор руками, выпрямить ноги, голову опустить,

3 – присесть, руки вперед,

4 – и. п. – 4 раза.

4. «Выносливый»

И. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища

1 – согнуть ноги, руками захватить голеностопный сустав

2 – 3 – с помощью рук потянуться вверх.

4 – и. п. – 4 раза.

5. «Аккуратный»

И. п.:  сидя,  ноги скрестно, руки – упор  сзади.

1 – ноги выпрямить

2 – ноги поднять вверх

3 – ноги опустить

4 – и.п. – 4 раза.

6. «Веселый»

И. п.: основная стойка, руки на поясе.

Ритмичный бег на месте, высоко поднимая колени, чередовать с ходьбой.

Инструктор ФК: Отлично, много добрых слов назвали. Давайте ещё добавим солнышка на полянке, чтоб стало веселей и светлей, присядем на пол и пальцами ног нарисуем на песке (полу) солнышко, сначала правой ногой, потом левой, и двумя ногами вместе.

Упражнение для укрепления сводов стоп

«Рисуем солнышко»

Инструктор ФК: Молодцы, сразу стало светлее от ваших рисунков.

Дети выполняют упражнения для укрепления сводов стоп, инструктор готовит зал для выполнения ОВД.

ОВД

Распределение детей по спортивным уголкам, с помощью карточек.

Круговая тренировка

Сигналом перехода от одного спортивного уголка к другому является остановка фонозаписи.

Игровые упражнения

Уголок  №1. «Кто быстрее соберет игрушки в коробку ногами»

И. п. дети сидят на полу, опираясь руками сзади. Слева от детей находится короб, справа разбросанные игрушки. Дети собирают игрушки (одной или двумя стопами).

Уголок  №2. «Катание деревянного бруска ногами»

И. п. дети сидят на стульчике, ноги согнуты в коленях. Движениями стоп прокатывают деревянный брусок вперед, назад.

Уголок  №3. «Кто быстрее спрячет простынку под стопу»

И. п. дети сидят на стульчиках, под правой ногой у каждого находится простынка. Сгибая пальцы ног, дети подбирают простынку под стопу, затем повторяют упражнение левой ногой, потом двумя ногами одновременно.

Уголок  №4 «Мой веселый звонкий мяч»

И. п. дети стоят на против друг друга и перебрасывают мяч. Можно сесть на пол и перекатывать друг другу мяч, работают стопы.

Уголок  №5 «Веселый карандаш»

И. п. сидя на стульчике, под ногами у детей лист бумаги, левой ногой ребенок придерживает лист, а в пальцы правой стопы берет карандаш, Можно нарисовать сюжет.

Подвижная игра «Шла коза по лесу»

Внимание! Если плоскостопие ярко выраженное, то эта игра не проводится.

Педагог с помощью считалки выбирает «козу». Затем дети идут по кругу, «Коза идет также, нов кругу. Все поют: «Шла коза по лесу, по лесу. Нашла коза принцессу, принцессу, принцессу». «Коза» выбирает кого- нибудь и взяв за руки «принцессу», делает вместе с ней движения в кругу согласно песни, которые повторяют все играющие.: «Давай коза попрыгаем, попрыгаем, попрыгаем(прыгают на двух ногах), и ножками подрыгаем, подрыгаем, подрыгаем(в подскоке выставляют ноги вперед), и ручками похлопаем, похлопаем, похлопаем(хлопают), и ножками потопаем, потопаем, потопаем (топают)». Затем «коза» встает в круг и выбранная «принцесса» становится «козой».

Игра «Встретил я в глухом лесу»

(С элементами психогимнастики)

Инструктор перечисляет, кого дети встретили во время прогулке, а они выполняют соответствующие движения:

- зайца;

- ужа;

- птенца;

- мишку;

Инструктор ФК: А теперь пришла пора, идти в группу детвора!

Сценария праздника «День здоровья» в старшей группе

Цель: Воспитывать у детей потребность бережно относиться к своему здоровью, понимание ценности здоровья, вести здоровый образ жизни.

Упражнять в беге, метании, прыжках. Вызвать у детей эмоциональный отклик.

Звучит спортивный марш, в зал входят участники соревнований. Команды строятся на боковых линиях площадки напротив друг друга.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Нам очень приятно видеть всех вас сегодня в нашем зале. Мы начинаем самые весёлые спортивные соревнования! И наш музыкальный зал превращается в весёлый стадион!

Ведущий: Участники будут состязаться в силе, ловкости и смекалке.

И мы рады приветствовать дружные, спортивные команды. Давайте познакомимся с ними. (Представление команд).

А теперь приветствие команд:

Первая команда «Крепыши» (Чиполлино)

Желаем»: вам, желаем вам…

Чтоб лучший приз достался нам!

Вторая команда «Смельчаки» (Жар птица)

Мы пришли к вам победить,

Лучшими желаем быть!

Третья команда «Богатыри» (Гуси лебеди)

Не унывать!

Всё пройти и всё узнать!

Ведущий:

Наши соревнования объявляются открытыми.

Перед соревнованиями нужно провести разминку, подготовить тело к физическим нагрузкам, размять все мышцы, все как полагается у настоящих спортсменов.

Музыкальная разминка

(Дети под музыку выполняют комплекс ритмической гимнастики).

Ведущий: Молодцы! Замечательно выполнили упражнения.

И так, в добрый путь!

(С каждой группы по 6-5 участников)

Ведущий: 1. Эстафета «Играем в хоккей»

Игрок ведет воздушный шар палкой по прямой, выполняет бросок шара в ворота и возвращается обратно бегом по прямой, передает палку и шар следующему игроку.

Ведущий: 2. Эстафета «Ведем мяч».

Игрок, передвигаясь бегом по прямой, ведет мяч перед собой (диаметр мяча — 65 см) до конуса, огибает его, возвращается обратно, ведя мяч, передает эстафету следующему игроку.

3. Эстафета «Кенгуру».

Игроки прыгают с зажатым между ног мячом.

4. Эстафета «Собери пирамидку».

Игрок бежит до обручей, пролезает в него, надевая один на себя, добегает до кубика(мягкий модуль), надевает одно кольцо на модуль. Возвращается бегом, передает эстафету следующему игроку.

Ведущий:  А теперь мы послушаем жюри и дальше продолжим наши соревнования.

5. Эстафета, «Какая команда быстрее?»

Передача мяча между ног, последний получает мяч и бежит к ведущему, а он поднимает мяч.

6. Эстафета «Бег парами в обручах» Один игрок берет обруч, а другой находится внутри обруча. Таким образом,

они бегут до кегли, затем обратно и передают эстафету другому.

Ведущий: Пока жюри совещается, мы проведем с вами игру.

7. Эстафета «Туннель».

Игрок пролезает в туннель, оббегает конус. Возвращается бегом, передаёт эстафету следующему игроку.

8. Эстафета «Прыжки в мешках».

Игроки встают мешок и прыгают до дистанции и обратно.

Ведущий: Пока жюри совещается, мы приглашаем художественных гимнастов на стадион.

Ведущий: Вот и закончился наш праздник.

Сегодня вы были ловкими, были и смелыми,

Были вы и сильными, были и умелыми,

Быстрыми и весёлыми, дружными и задорными.

А кто же победил?

Ведущий: Жюри подвел итоги. Слово предоставляем жюри.

Сегодня проигравших нет! Сегодня каждый из вас одержал маленькую победу! Маленькую, но убедительную победу над самим собой. А ещё получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.

(Жюри вручает всем участникам приз)

Ведущий: Всем спасибо за внимание,

За задор и звонкий смех.

За огонь соревнования,

Обеспечивший успех!

Желаем всем крепкого здоровья и успехов! До новых встреч!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/571082-primenenie-zdorovesberegajuschih-tehnologij-v