Консультация для родителей "Весенний авитаминоз"

Консультация для родителей:
«Как предупредить весенний
авитаминоз»
Солнечные лучики согревают воздух уже совсем по-весеннему.
Казалось бы – живи и радуйся! Однако голову от подушки
оторвать становится все тяжелее и тяжелее, да и сил не остается
почти ни на что. Знакомая картина? Знакомьтесь – его величество
Авитаминоз. И, к огромному сожалению, авитаминоз в весенний
период у детей – явление не менее распространенное, чем у
взрослых.
И это дело ни в коем случае недопустимо пускать на самотек, не
придавая проблеме особого значения. Ведь детский организм
интенсивно растет, а значит и витамины ему нужны постоянно. А
недостаток витаминов, минералов и микроэлементов весьма
негативно сказывается на развитии ребенка и на работе всех
органов и систем его организма. И сложно предугадать, какими
осложнениями для вашего крохи может обернуться авитаминоз.
Врачи советуют родителям немедленно бить тревогу в том
случае, если они обнаружат у ребенка такие проблемы, как:
1. Повышенная утомляемость ребенка. Внимательные родители
обязательно заметят, что ребенок стал быстро утомляться, все
время норовит прилечь. У детей постарше могут начаться
проблемы с успеваемостью в школе, рассеянность внимания,
ухудшение памяти.
2. Нарушения сна. Авитаминоз может дать о себе знать
нарушениями сна. У одних детей может наблюдаться
повышенная сонливость, у других – бессонница.
3. Проблемы с деснами. Еще одним весьма достоверным
признаком авитаминоза зачастую становятся кровоточащие
десны. Причем в тяжелых случаях кровь остается не только на
зубной щетке, но и даже на мягкой пище. В этом случае родители
должны как можно быстрее обратиться за медицинской
помощью.
4. Простудные заболевания. В том случае, если ребенок начинает
часто болеть простудными заболеваниями, родители также
должны задуматься о возможности авитаминоза. К сожалению,
очень часто болезненность ребенка родители списывают на
ослабленный иммунитет. И никто не связывает эти два понятия –
авитаминоз и ослабленный иммунитет – между собой. И очень
зря. Кстати говоря – именно недостаток витамина С и приводит к
снижению работы иммунной системы.
5. Некоторые другие заболевания. В том случае, если в организме
ребенка не хватает витаминов группы В, возможно развитие
заболеваний сердечно-сосудистой системы, поджелудочной
железы, нервной системы, конъюнктивита. И точно установить
причину, которая спровоцировала развитие этих заболеваний,
практически невозможно. Поэтому гораздо разумнее стараться
предотвратить авитаминоз, чем потом лечить его последствия.
6. Малый вес и рост ребенка. Конечно же, природные и
наследственные факторы играют огромную роль. Но в том
случае, если ваш ребенок чрезмерно медленно набирает вес или
растет, обязательно задумайтесь – а нет ли у крохи авитаминоза?
И помните о том, что в весеннее время проблема авитаминоза
стоит особенно остро. Поэтому и проявления могут развиться
крайне быстро. Позаботьтесь о профилактике авитаминоза
своевременно. Причем и